Фрукти від похмілля | AlkoNet.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Фрукти від похмілля

Ефективні засоби від похмілля в домашніх умовах

Найбільш ефективний засіб від похмілля в домашніх умовах для кожної людини підбирається суто індивідуально, з урахуванням загального стану організму, кількості випитого напередодні алкоголю, переносимості тих чи інших засобів. Важке похмілля найкраще лікувати медикаментозно під контролем лікаря. Якщо ж стан не дуже важке, найкраще скористатися простими засобами для позбавлення від похмілля в домашніх умовах.

{Reklama1}

Що таке похмільний синдром?

Похмільним синдромом називаються алкогольна інтоксикація та її наслідки, викликані рясним прийомом спиртних напоїв. Основні симптоми похмільного синдрому:

  • Загальна слабкість;
  • Сильний головний біль;
  • Порушення травлення;
  • Нудота і блювання;
  • Різкі перепади артеріального тиску;
  • Аритмія;
  • Озноб або жар;
  • Сухість у роті і сильна спрага;
  • Порушення свідомості.

Всі вищевказані нездужання викликаються тим, що етиловий спирт, що міститься в алкогольних напоях, швидко надходить у кров через слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Потім відбуваються концентрація і розкладання алкоголю в печінці, де міститься в ньому спирт перетворюється в токсичну сполуку ацетальдегіт. Саме під впливом ацетальдегіта відбуваються розлад функціонування внутрішніх органів, загальне погіршення самопочуття, інтоксикація організму і т. Д.

Крім того, алкоголь викликає почастішання сечовипускання. Звідси зневоднення організму, провокує загальну слабкість, сухість у роті, головний біль. Подразнення слизової оболонки травних органів алкогольними токсинами викликає порушення функціонування печінки, розлад травлення. Внаслідок цього виникають розлад травлення, діарея або запор, нудота і посилення блювотного рефлексу.

У кожному конкретному випадку наслідки алкогольної інтоксикації можуть бути різними. Це, перш за все, залежить від таких факторів, як вага, вік, стать, вид і кількість споживаного алкоголю і т. П. Тому при вирішенні питання про те, як зняти похмілля в домашніх умовах, потрібно звернути увагу на конкретні симптоми, що турбують хворого, і починати їх усунення.

Способи лікування похмільного синдрому

Надмірне споживання спиртовмісних напоїв ускладнює вироблення глюкози, викликаючи падіння рівня цукру в крові. Наслідком цього є загальна слабкість, поганий настрій, порушення роботи мозку, дратівливе або навіть агресивний стан.

Після рясного прийняття алкогольних напоїв відбувається зневоднення організму. Тому основний засіб від похмілля - це рясне пиття, за допомогою якого можна не тільки наситити організм вологою, але і промити шлунок для видалення токсинів.

Промивання шлунка допомагає позбавити організм від алкогольних токсинів, перешкоджає їх надходженню в кров з травних органів. Для цього рекомендується також зробити клізму.

Розпочата блювота - ознака того, що організм намагається самостійно позбавитися від шкідливих речовин. Тому придушувати блювотний рефлекс не слід. При сильній нудоті можна навіть спровокувати блювоту, щоб швидше видалити з організму шкідливі речовини.

Пити краще всього злегка підсолену або негазовану мінеральну воду, соки (томатний, апельсиновий, лимонний), неміцний теплий чай з ромашкою, м'ятою, імбиром або корою верби. Томатний сік позбавить від нудоти, якщо його трохи підсолити, додати чорний мелений перець і пити повільно, невеликими ковтками. Лимонний сік краще змішати з медом і водою.

Ослабленому наслідками алкогольної інтоксикації організму необхідні вітаміни. В першу чергу потрібен вітамін C, який міститься у відварі шипшини і плодах цитрусових рослин. Корисні будуть будь-які інші фрукти і овочі, які не викликають у організму відторгнення.

Нудоту добре знімають відвар чебрецю або імбиру, імбирні цукерки. Для приготування відвару потрібно невеликий шматочок імбирного кореня (2-3 см завдовжки), подрібнений і залитий водою (400 мл). Коли вода закипить, відвар потрібно потримати на повільному вогні не більше 10 хвилин. Потім остудити, додати 2-3 ложки меду, лимонний або апельсиновий сік. Отриману суміш краще пити потроху протягом усього дня, щоб не дратувати зайвий раз слизову шлунково-кишкового тракту. Подрібнене листя чебрецю також відварюють, наполягають і проціджують. Отримані відвари краще пити невеликими порціями протягом усього дня, щоб не турбувати слизову шлунково-кишкового тракту.

Можна випити тепле молоко, кисле молоко або кефір. Добре знімає похмілля квас. Капустяний, огірковий або яблучний розсіл впорядковує зруйнований водно-сольовий баланс, що сприяє поліпшенню самопочуття. Дуже міцний розсіл необхідно трохи розбавити кип'яченою водою.

Для поліпшення функціонування шлунка і кишечника, усунення загальної слабкості хорошим засобом будуть нежирний теплий яловичий або курячий бульйон або кислі щі. Міцна кава або чай слід вживати вкрай обережно. Що міститься в цих напоях кофеїн дезактивує алкогольні токсини. Але при цьому надто міцний чай або каву може викликати головний біль, напад гіпертонії або серцевої аритмії.

Подібні негативні наслідки може мати лазня, гаряча ванна або сауна. Хоча викликається ними пітливість сприяє очищенню організму, людям з нестійким тиском або слабким серцем краще обмежитися теплим душем.

Для усунення головного болю при похмільного синдрому можна зробити холодний компрес або помасажувати віскі, приклавши скибочки лимона. Після цього бажано прикласти до скронь свіжу лимонну цедру. Головний біль знімається і скибочками сирої картоплі. Для цього їх потрібно укласти на віскі і лоб, закріпивши пов'язкою.

Таблетки від головного болю можна приймати тільки після повного позбавлення від нудоти. Як правило, при похмільного синдрому приймаються аспірин, цитрамон, парацетамол.

Дієта при похмільного синдрому

Щоб набратися сил, необхідно їсти потроху, маленькими порціями, уникаючи занадто жирної і важкої їжі. При цьому необхідно стежити за тим, як приймає організм ті або інші продукти. При найменшій негативної реакції на який-небудь продукт краще відмовитися від нього зовсім.

Найкраще для харчування підійдуть:

  • Салати;
  • Фрукти;
  • Овочеві супи;
  • Картопляне пюре;
  • Кислі щі;
  • Каші.

Різні страви з яєць: яєчні, омлети - дуже корисні для лікування похмільного синдрому. Яйця містять цистеїн, що знижує токсичність спирту і сприяє його виведенню з організму.

Можна випити жовток, змішаний з чайною ложкою рослинного масла і дрібкою червоного меленого перцю. Хороший результат дає випите залпом сире яйце, ретельно збите міксером або віночком. В яйце потрібно додати дрібку перцю і солі, столову ложку оцту. Є інший варіант: збите сире яйце з додаванням солі, кетчупу і декількох крапель столового оцту. Головне, щоб яйця були абсолютно свіжими. Інакше ефект буде негативним.

Думаючи про те, як зняти похмілля будинку, не варто забувати про прогулянки на свіжому повітрі. Зміна обстановки, невеликі фізичні навантаження будуть дуже корисні. Таким способом, можна підняти настрій, позбутися від депресії і головного болю, наситити організм киснем. Після прогулянки можна трохи поїсти і поспати. Сон також дуже корисний для підняття загального тонусу, поліпшення настрою і стану після похмілля.

Як швидко зняти похмілля?

Якщо вранці після гучної вечірки необхідно йти на роботу і займатися справами, виникає питання про те, як швидко зняти похмілля.

У даній ситуації хорошим засобом є контрастний душ, який чудово підвищує загальний тонус організму, покращує настрій, нормалізує артеріальний тиск.

Після душу непогано зробити кілька нескладних фізичних вправ, вибираючи їх відповідно до своїх сил. Головне - не перевтомлюватися.

Потім потрібно поснідати, випити гарячий чай або навіть кави, якщо організм «дозволяє». І можна відправлятися на роботу. Бажано хоча б трохи пройтися пішки на свіжому повітрі.

Https: // youtu. be / 9fx21qOM3WU

{Reklama2}

Профілактика похмільного синдрому

Щоб уникнути важких наслідків потрібно дотримуватися кількох простих правил. Завдяки цьому можна буде не тільки весело провести час, а й не допустити неприємних відчуттів на наступний день.

Напередодні майбутнього застілля слід вживати більше продуктів, багатих на вітаміни і йодом, пити молоко.

За добу до урочистої вечері можна випити таблетку ацетилсаліцилової кислоти (аспірину).

Основні правила, яких слід дотримуватися під час застілля:

  • Обов'язково закушувати, бажано лимоном, сиром, солоними огірками.
  • Спочатку вживати менше міцні алкогольні напої, поступово переходячи до більш міцному алкоголю.
  • Пити вино або горілку краще невеликими порціями, з перервами хоча б по 15-20 хвилин.
  • Обов'язково під час трапези пити більше соків, мінеральної води, щоб уникнути зневоднення організму.
  • Https: // youtu. be / V7rbBifuVLA

    Дотримуючись цих нескладних правил, можна применшити або запобігти можливим страждання, викликані алкоголем.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Перша допомога при лікуванні похмілля

    Після зловживання алкоголем під час свят і застіль у людей з'являється похмілля, яке вимагає допомоги для полегшення загального стану при отруєнні організму. Механізм похмільного синдрому пов'язаний із загальною інтоксикацією організму. При похмілля відбувається отруєння, викликане отруйними продуктами розпаду етанолу, і потрібна допомога, щоб його нейтралізувати і вивести з організму. У людей з розвитком алкогольного абстинентного синдрому виникає стійка потреба до вживання спиртних напоїв, і вони стають алкоголіками, впадаючи в залежність від етанолу.

    При похмілля допомога повинна бути спрямована на відновлення водно-сольового обміну, зняття інтоксикації і насичення організму вітамінами.

    Придушення потяги до алкоголю, Відень, попередження або усунення ускладнень - це основні завдання при наданні першої допомоги людині, яка хворіє після зловживання алкогольними напоями. Допомога алкоголіку можна надавати в домашніх умовах, якщо його стан не вимагає лікарських спеціалізованих заходів. При похмілля допомогу в домашніх умовах можлива, якщо симптоми похмілля, такі як нудота, сухість у роті, запаморочення, не вимагають втручання лікаря. Інтоксикація організму легкої або середньої тяжкості, викликана алкоголем, знімається за допомогою адсорбентів, рясного пиття, жирної їжі. Фрукти і овочі допоможуть прискорити відновні процеси в організмі людини. Фізичні навантаження, так само як сон і секс, покращують обмінні процеси і прискорюють виведення отруйних речовин, продуктів розпаду алкоголю.

    Чому не можна при похміллі вживати спиртне

    Алкогольний абстинентний синдром з'являється з часом і відрізняється від похмілля тим, що при ньому відсутня відразу до алкоголю. Спиртне в даному випадку сприймається як ліки, яке необхідно випити, щоб поліпшити стан здоров'я. В цьому випадку полегшення настає тимчасово, і людина починає постійно вживати алкоголь, входячи в стан тривалого запою. З цього приводу існує жарт у алкоголіків, яка полягає в тому, що вони не п'ють, а постійно похмелятись.

    Алкоголь не підходить як перша допомога при похмільного синдрому. Якщо при похміллі, надаючи допомогу, пропонувати алкогольні напої, то інтоксикація організму продуктами розпаду етанолу буде наростати. Кількість токсинів перейде в якість: у людини розвинеться непереборна тяга до спиртного, почнуться захворювання травної системи людини. У алкоголіків страждають шлунок, підшлункова залоза, печінка, жовчний міхур, нирки і кишечник.

    Розвиток алкоголізму і абстинентного синдрому призводить до загострення хронічних захворювань органів травлення та шлунково-кишкового тракту.

    Запальні процеси в них під час запою проходять в гострій формі і супроводжуються такими симптомами як нудота, блювота, загальна слабкість, розлад кишечника, виснаження, розвиток онкології.

    Що знаходиться в запої людина зі стану алкогольної залежності вийти вже не зможе, і він потребує негайної допомоги фахівців. Щоб зняти похмілля, потрібно надати допомогу, при якій відбудеться очищення організму. Людина більше не повинен вживати алкоголь, а після очищення повинен повернутися до нормального способу життя.

    Способи надання першої допомоги в домашніх умовах

    Молоді люди, що вживають алкоголь в дозах, сильно перевищують їх можливості, часто отримують алкогольне отруєння, і їм стає погано вже за столом. Промивання шлунка великою кількістю чистої води добре допомагає в такому випадку від алкогольного отруєння. Такі заходи особливо хороші саме в ранні терміни, коли основний вміст ще не встигло всмоктатися в кров. Більшу частину алкоголю, який викликав гостре отруєння, можна в цьому випадку вивести без шкоди для здоров'я. Якщо після вживання пройде близько трьох годин, промивання шлунка вже не буде таким ефективним. Прийом після очищення шлунку адсорбентів, наприклад, активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кілограмів ваги, буде дуже до речі.

    Надання допомоги при похміллі має бути спрямоване на вирішення 4 основних завдань:

    • Відновлення водно-сольового гомеостазу;
    • Усунення відчуття болю;
    • Виведення токсичних речовин;
    • Відновлення швидкості реакції.

    Допомога при похміллі повинна полегшити стан хворої людини. Для зняття головного болю використовують дротаверин гідрохлорид, аспірин, цитрамон чи комплексні препарати, що їх містять.

    Питний режим - перша допомога при абстинентному синдромі. Етанол - хімічна речовина, що знаходиться в спиртних напоях, викликає підвищене мочеобразование. Разом з цим відбувається вимивання солей калію. Це призводить до виникнення головного болю, появи сухості в роті, загальної слабкості і зневоднення організму. Тому при першій допомозі дають рясне пиття у вигляді мінеральної води без газу, зеленого чаю, томатного соку, розсолу огірків і квашеної капусти. Фруктові кислі соки, домашній квас, м'ятний настій, додавання соку імбиру в теплі напої полегшують стан і надають допомогу при відновленні організму після зловживання спиртними напоями. З похмілля допомогу нададуть традиційні рецепти кухні народів світу: гострі бульйони азіатської кухні, холодний суп гаспачо, наваристий борщ, розсоли огірків і квашеної капусти. Похмілля полегшиться, якщо на допомогу організму при роздратованому кишечнику в дієту ввести слизові каші з молоком.

    Харчування і його роль за допомогою в похмілля

    Використання вітамінів і мінералів при похмільного синдрому прискорить відновлювальні процеси в організмі. Щоб вирішити проблеми з нестачею калію і магнію, дефіцит яких спостерігається при похміллі, приймають лікарські препарати, що містять ці солі. Кілька ложок меду, багатого мікроелементами і фруктозою, родзинки, солодкий виноград і аскорбінова кислота в таблетках - все це необхідно для прискорення процесів усунення інтоксикації. Вітаміни групи В в ампулах, додані у воду, також зменшують час виведення токсинів з організму.

    Якщо є похмілля, допомогою при ньому має бути зняття інтоксикації. Обов'язково потрібно використовувати сорбенти, молочну, бурштинову або лимонну кислоти. Рекомендується вживання разом з лікарськими препаратами продуктів, в яких знаходяться ці кислоти. Айран, кумис, кефір - продукти з великим вмістом молочної кислоти.

    Продукти харчування стають лікувальним засобом у комплексній терапії в наданні допомоги при абстинентному синдромі. Їжа повинна живити організм, нейтралізувати токсини і виводити їх з організму. Жирні м'ясні бульйони, холодець, сметана, салати корисні в якості першої допомоги після похмілля, допомога при цьому приходить за рахунок того, що жирна їжа захищає слизову шлунка, налагоджує травлення і усуває нудоту. Після яєчні з беконом, вершкового масла, сала, сиру та інших жирних продуктів, з'їдених під час похмілля, обов'язково вживають ферменти в лікарських формах, які покращують травлення. Фрукти, цитрусові, овочі за рахунок живих вітамінів, які в них знаходяться, допоможуть полегшити стан хворого під час зняття похмілля.

    Сон і його роль в лікуванні похмільного синдрому

    Підвищена дратівливість від шуму і світла, апатія, болі в кінцівках, пригнічений стан, уповільнена реакція на подразники - все це порушення мозкової і нервової діяльності. Сон - важлива складова відновлення сил і швидкості реакції. Потрібен повноцінний відпочинок для відновлення функцій центральної нервової системи. Якщо є проблеми зі сном, то можна з'їсти ложку меду і запити її холодною водою, прийняти холодний душ, і відразу лягти в ліжко, щоб зігрітися і заснути. Препарати пустирника і валеріани теж допомагають заспокоїти нервову систему після похмілля. У крайніх випадках вдаються до снодійних препаратів, які допомагають виспатися і швидко відновитися після запою. Під забороною знаходяться біостимулятори типу женьшеня, елеутерокока, які призводять до погіршення стану похмілля.

    Швидка медична допомога при похмільного синдрому

    У важких випадках, коли у людини починається:

    • Блювота з жовчю;
    • Сильний головний біль;
    • Тремтіння рук;
    • Сильні болі в животі;
    • За грудиною;
    • Сильне серцебиття;
    • Підвищений тиск;
    • Загальна слабкість;
    • Холодний піт;
    • Страх смерті,

    Слід вдаватися до швидкої медичної допомоги лікарів - наркологів, які знімуть інтоксикацію організму за допомогою лікарських препаратів. Додаткове обстеження в умовах стаціонару допоможе виявити серйозні захворювання, які загострилися під час надмірного зловживання спиртними напоями.

    Процедура дезінтоксикації, яка проводиться за допомогою внутрішньовенних крапельних сольових розчинів з різними вітамінами, добре впливає на організм і приносить швидке відновлення. Відбувається нормалізація процесів метаболізму, в результаті якого починається прискорене виведення всіх продуктів розпаду етилового спирту. Щоб виключити ускладнення під час введення лікарських препаратів, зокрема появи анафілактичного шоку, потрібно звернутися за допомогою до лікарів - наркологів. Невідкладна допомога може врятувати життя людині, яка отримала сильну інтоксикацію під час зловживання спиртними напоями.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Перевірені засоби, що допомагають від похмілля

    Багато хоча б раз в житті стикалися з важким почуттям, яке виникає від похмілля.

    Зазвичай похмільний синдром настає вже через кілька годин після прийому алкоголю, доставляючи безліч неприємностей.

    Симптомами похмілля є:

    • Головний біль;
    • Запаморочення;
    • Слабкість;
    • Нудота і блювання;
    • Розлад травлення;
    • Підвищення або зниження артеріального тиску;
    • Судоми в м'язах (частіше виникають у алкоголіків зі стажем, так як через постійне отруєння організму спиртним порушена нервова система);
    • Психічні відхилення або загальне нездужання.

    В такому випадку виникає питання: які при похміллі допомагають засоби і як скоріше позбутися від цього ненависного почуття?

    Є думка, що похмілля настає лише після рясного вживання алкоголю, але це далеко не так. Деяким людям достатньо випити малу дозу спиртного, щоб відчути себе розбитим.

    Під час прийому алкогольних напоїв етиловий спирт починає всмоктуватися стінками шлунково-кишкового тракту і надходити в кров, а саме розкладання алкоголю відбувається в печінці. Там він і перетворюється в ацетальдегід - це отруйна сполука, яка токсично впливає на організм. Наслідками непомірного вживання алкогольних напоїв є погане самопочуття.

    Причини виникнення похмілля

    Похмільний синдром може наступити з наступних причин:

    • Отруєння організму. В результаті розпаду алкоголю в організмі утворюються отрути, які сприяють виникненню токсинів. Особливо шкідливими в цьому відношенні вважаються такі напої, як ром, текіла, вермут, віскі, так як, крім спирту, в них містяться різні домішки, які дають додаткове навантаження на печінку;
    • Зневоднення організму. Зневоднення викликається неправильним розподілом води в організмі;
    • Порушується робота клітин мозку. Це викликано ацельтадегідом, який з'являється в результаті розпаду алкоголю в організмі. На другий день після пияцтва нервова система стає більш уразлива. Людину можуть дратувати неголосні звуки, яскраве світло. У нього виникає "адреналіновий туга", тобто почуття сорому чи провини без причини.

    У боротьбі з похміллям організм витрачає величезні сили, витрачаючи при цьому велику кількість вітамінів, мікро - та макроелементів.

    Які ж засоби допомагають при похміллі? Щоб відповісти на це питання, слід зрозуміти механізм дії алкоголю на організм.

    Способи боротьби з інтоксикацією організму

    З інтоксикацією організму існує кілька способів боротьби.

    Виведення токсинів

    Наприклад, щоб позбутися швидше від похмілля, можна фізично вивести отрути. Для цього промивають шлунок і ставлять клізми. Інший спосіб - прийняти аптечний сорбент.

    Похмілля може допомогти подолати квас і кисломолочні продукти, наприклад, молоко, кефір.

    Капустяний або огірковий розсіл допоможе нормалізувати в організмі водно-сольовий баланс. Контрастний душ, ванна, сауна або лазня прискорять детоксикацію організму при отруєнні алкоголем.

    Боротьба з зневодненням організму

    Що ж допоможе від похмілля і при зневодненні?

    Щоб правильно перерозподілити рідина в організмі, потрібно одночасно прийняти сечогінний засіб і рідину.

    Це може бути безалкогольне пиво і вода або натуральна кава.

    Перед цим обов'язково потрібно випити мінеральну воду або капустяний, огірковий розсіл, добре допомагає відвар вівса. Тим самим ви поповнюєте організм солями-електролітами.

    Відновлення нервової системи

    Від похмілля в домашніх умовах допоможе міцний тривалий сон. Він приведе вас до тями навіть після сильного алкогольного отруєння. Якщо вам доведеться йти на роботу, то допомогу надасть підбадьорливий напій: міцний чай, натуральну каву.

    Водні процедури від похмілля

    У боротьбі з недугою, викликаним алкогольним отруєнням, зможуть допомогти наступні процедури:

    • Холодний компрес. При головному болю допоможе лід. Для компресу підійдуть кілька кубиків льоду, які кладуть в пакет або холодну вологий рушник, і прикладають їх до голови. Біль вщухне в результаті звуження кровоносних судин;
    • Холодний душ. Після пробудження, коли ви відчуваєте, що з похміллям впоратися не вдалося, слід прийняти холодний душ. Дана процедура допоможе вас привести до тями, підбадьоривши і надавши сили для боротьби організму з токсинами;
    • Від похмілля допоможе сауна. Слід зайти пару раз в парну на 7 хвилин, тоді продукти розпаду алкоголю в організмі незабаром зникнуть;
    • Гаряча ванна з застосуванням ефірних масел. Вона прискорить виведення токсинів з організму в 25 разів. Слід набрати ванну водою, температура якої становить 35-37 ° C, додавши в неї масла розмарину і лаванди. Така процедура допоможе ниркам вивести солі з організму, прискоривши виведення токсинів. Тривалість процедури становить не більше 20 хвилин,
    • Змінний душ. Хороший спосіб від важкого похмілля. Для початку необхідно встати під теплий душ на пару секунд, далі включити гарячий, але до такої температури, щоб не обпектися, а закінчити процедуру, включивши холодну воду.

    Фізичні вправи від похмілля

    Щоб впоратися з похмільним синдромом, допоможе легка гімнастика. Для цього досить зробити кілька нескладних фізичних вправ і розтяжку. В результаті організм швидко насититься киснем і з'явиться життєвий тонус.

    Допоможе від похмілля і гімнастика для очей. Для цього необхідно поводити очима в різні боки по 30 разів, не повертаючи голови.

    Дихальна гімнастика - хороший засіб від похмілля. Для більшого ефекту слід робити її після водних процедур. Необхідно зробити глибокий вдих, тривалістю 6 секунд, затримати подих на цей же час і повільно видихнути.

    Для того щоб швидше прийти в норму, необхідно поснідати. У одних людей пробуджується звірячий апетит від похмілля, у інших же, навпаки, з'являється відраза до їжі, але в будь-якому випадку доведеться прийняти їжу. Для сніданку краще приготувати яєчню з зеленню і овочами, так як саме ці продукти збагатять організм вітамінами. Якщо ж виникає відраза до їжі, то може допомогти квашена капуста з розсолом.

    Цілюща дія на організм надасть прогулянка на свіжому повітрі. Вона швидше позбавить вас від похмілля. Якщо немає сил вийти на вулицю, то можна відкрити в кімнаті вікно, щоб провітрити приміщення. Кисень допоможе швидко отямитися і відчути бадьорість.

    Рясне пиття

    Як відомо, зневоднення - невід'ємна сторона похмілля. Хороший засіб для заповнення втрати рідини - мінеральна вода з лимоном або відвар шипшини. Ці напої зможуть зменшити слабкість і нудоту.

    Якщо випити молоко або кефір відразу ж після застілля, то вранці можна уникнути похмільного синдрому.

    Що найкраще допомагає від похмілля на роботі? Це різні препарати, капсули, таблетки, які спрямовані на антитоксичний ефект.

    Народні засоби при похміллі

    Крім аптечних препаратів, які допоможуть від алкогольної інтоксикації, можна використовувати рецепти народних засобів, які дозволять швидко прийти в норму.

    При похмілля допомагає чай з мелісою і м'ятою, який дозволить швидко впоратися з виведенням токсинів з організму. Це ж дію надасть зелений, ромашковий чай, кисле молоко і молоко.

    Можна приготувати коктейль з томатного соку. У нього додають свіже яйце, солять, перчать і ретельно все перемішують.

    Як уже згадувалося раніше, сік квашеної капусти, розсіл, квас відновлюють водно-сольовий баланс.

    Мацоні - це молочний напій, який є ще й цілющим засобом для довголіття. Він краще за всіх може допомогти при алкогольному отруєнні. На Кавказі, наприклад, він завжди присутній на святковому застіллі.

    Можна пожувати і проковтнути кілька насінин кардамону або чверть чайної ложки насіння кмину.

    Щоб позбутися від головного болю, допоможе чай з кульбаб, розторопші плямистої, розмарину, м'яти перцевої. Для цього 1 столову ложку трави заливають 0.5 л окропу і настоюють півгодини. При дуже поганому самопочутті слід приймати по півсклянки напою через кожні півгодини.

    Якщо ж впоратися самостійно не вдається і самопочуття не поліпшується, то необхідно звернутися до медичної допомоги. В такому випадку ставлять спеціальні крапельниці.

    Способи, що дозволяють уникнути похмілля

    Для того щоб після веселого застілля не мучитися на наступний ранок похмільним синдромом, слід дотримуватися деяких правил:

    • Рекомендується за два дні перед застіллям поїсти продукти, багаті йодом (фейхоа, морську капусту, морепродукти);
    • Вранці перед застіллям випити жовчогінні препарати (сироп шипшини, жовчогінний збір №2);
    • Випити таблетку аспірину за добу до застілля;
    • Прийняти вітамін В6 за 12 і за 4 години до застілля;
    • Не слід вживати спиртне на голодний шлунок. Перед цим необхідно трохи поїсти і випити активоване вугілля, з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла;
    • Після неабиякого вживання алкоголю допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів: макаронні вироби, рис, картопля, - які виступають в ролі абсорбенту. Допоможе і білкова їжа: м'ясо, яйця, риба. За допомогою неї нормалізується обмін речовин і сповільнюється всмоктування алкоголю. Хорошим варіантом будуть щі, вуха, розсольник, бульйони, овочеві салати, які зможуть "запустити" шлунок. Не рекомендується вживати жирну їжу, так як вона перевантажує печінку, яка і без того відчуває сильне навантаження від алкоголю;
    • Не варто захоплюватися солодким, так як воно сприяє посиленню всмоктування алкоголю;
    • Під час застілля не слід "вчащати" зі спиртним, необхідно постаратися відволіктися на танці, спілкування з друзями, щоб інтервал між чарками становив не менше півгодини;
    • Головна порада - не змішувати спиртні напої, а в особливості знижувати градус. Що стосується напоїв, то від горілки похмілля настає набагато рідше, ніж від віскі, рому, шампанського.

    Слід дотримуватись культури вживання алкогольних напоїв, а не зловживати ними, тільки тоді можна отримати приємні відчуття і не зіпсувати свято собі та оточуючим. Якщо ж проблем уникнути не вдалося, то на допомогу в боротьбі з похміллям прийдуть викладені вище способи і прийоми.

    Не варто забувати, що при наявності важких симптомів: втрати свідомості, нудоти, зниженої температури тіла, тривалого блювання - слід звернутися за медичною допомогою, так як самолікування вже не допоможе. Завжди потрібно пам'ятати, що надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров'ю!

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Лимон - цілитель похмілля

    До складу деяких медичних препаратів, покликаних зняти похмілля, лимонна кислота входить абсолютно неспроста. Ця речовина, справді, має потрібні в даному випадку властивостями. Вони-то і використовуються в більшості народних методів усунення симптомів похмілля, в яких фігурує лимон.

    У чому ж переваги «лимонного» лікування? Їх два: безпечно і доступно.

    Саме антипохмільні властивості зробили цей цитрус такої поширеної добавкою, яка подається до спиртних напоїв.

    Що в лимоні корисного?

    Високий вміст вітаміну С в його соку допомагає прискорити переробку речовин алкогольних напоїв. Крім інших вітамінів є в ньому є і такі корисні речовини як залізо, магній, кальцій, фосфор.

    Цінне не тільки сама їх наявність в лимоні, а й їх оптимальна збалансованість для ефективної боротьби з похміллям. Лимонний сік ідеальний як засіб від похмілля.

    На наступний ранок лимонний сік теж допомагає.

    Лимонна кислота стає каталізатором для циклу Кербса: запускає процес переробки алкоголю, при якому отруйні речовини розпадаються.

    Найпростіший лимонний рецепт

    Кожному, хто прийняв лишку алкогольних напоїв, рекомендується прийняти суміш, що складається 1: 1 зі свіжого соку лимона (2 шт.) І кип'яченої води. Така пропорція містить оптимальний обсяг діючої речовини та води, яка убезпечить слизову від агресивного впливу кислоти. Хоча подібне пиття здатне пом'якшити наслідки, однак при дуже сильному похмілля без промивання шлунка все ж не обійтися.

    Щоб підсилити дію слід для його приготування брати теплу воду. Максимальний ефект досягається при прийомі на голодний шлунок. Для тих, кому отриманий розчин здасться занадто кислим, щоб полегшити його вживання, радять додати чайну ложечку меду.

    Інші соки, які допоможуть від похмілля

    Чим корисні інші соки

    Для боротьби з наслідками, наступаючими при надлишку алкоголю в крові, підходить не один лимонний сік. Пояснюється це просто:

    По-перше, більшість соків відмінно втамовують спрагу, усуваючи зневоднення;

    По-друге, вони - чудовий засіб для підготовки організму, який ослаблений і отруєний алкоголем, до прийому їжі.

    Користь від цукру, що міститься в соках

    Соки під час похмілля корисні тим, що відновлюють недолік вуглеводів в організмі людини, який був спалений під час його боротьби з інтоксикацією, викликаною алкоголем. Найпоширеніший вуглевод в продуктах харчування - звичайний цукор або сахароза. Організмом вона розщеплюється на два більш простих вуглеводу: глюкозу і фруктозу.

    Незважаючи на те, що будь-який вид вуглеводів може зробити благотворний вплив на організм, коли він не відійшов від похмілля, краще фруктоза. В її користь варто зробити вибір у зв'язку з можливими негативними наслідками, якими загрожує вживання глюкози. Остання може стати причиною різкого підвищення рівня цукру в крові, а потім не менш різкого його зниження.

    Дія самої фруктози ведеться в двох напрямках: збільшує темпи окислення алкоголю, разом з тим вона дозволяє боротися з накопиченням кетонів, які здатні викликати ускладнення в роботі серця.

    Ще одна її здатність, яка стане в нагоді в разі алкогольного отруєння та подальшого похмілля, полягає в стабілізації роботи печінки за рахунок приведення в норму кислотно-лужного балансу при зниженні процентного вмісту небажаних метаболітів в крові (наприклад, ацетону).

    Максимальну користь для організму принесуть соки, в яких високий рівень фруктози.

    Найвищий вміст фруктози в яблучному: в ньому найвища концентрація вуглеводів, причому фруктози міститься в 4 рази більше, ніж менш корисною глюкози.

    Наступним в рейтингу корисних при похміллі соків йде полуничний сік, де вміст фруктози перевищує обсяг глюкози в два рази.

    Замикає трійку лідерів від похмілля - виноградний сік (не варто плутати з штучними соками, які містять велику кількість звичайного цукру): в ньому міститься в рівних обсягах фруктоза і сахароза. Правда, варто відзначити, що на відміну від двох інших лідерів в ньому також міститься в потрібному балансі калій і натрій, які беруть участь в процесах метаболізму в період похмілля.

    Вміст цукру в інших натуральних соках

    Не варто думати, що всі натуральні соки містять вуглеводи в схожих пропорціях. Наприклад, сік дині містить сахарозу. Цього ж компонента (з вуглеводів) більше в соках таких фруктів і овочів: полуниці, черешки, апельсинів, буряка, моркви.

    Розглянемо як приклад апельсиновий сік. Якщо загальний обсяг вуглеводів в його соку взяти за 100%, то вміст сахарози складе 50%, а інша половина - це глюкоза - 20% і фруктоза - 30%. Відповідно цінність цього соку в якості «ліків» від похмілля досить низька.

    Мінімальний вміст сахарози характерно для абрикосового, смородинового, сливового, гранатового соках.

    Максимальну користь для організму в період похмілля принесуть соки абсолютно що не містять сахарози: поряд з яблучним і виноградним соками до таких відносяться черешневий, сливовий, смородиновий, грушевий.

    Opohmele. ru

    Питання: Чому з похмілля у мене немає апетиту, тільки пити хочеться і фрукти є?

    She-wolf

    Організм перенасичен алкоголем, їж цитруси допомагає від похмілля

    .

    З похмілля його не буває, ось коли бодун проходить - на поїсти тягне, так що слідкуй :)))))

    Розсіл як засіб від похмілля. Чому розсіл допомагає при похміллі - Lechilka. com

    Етіологія виникнення синдрому похмілля

    Найголовніша причина похмілля - це порушення водного обміну. У тканинах спостерігається надлишок рідини, а в судинах її не вистачає. Щоб правильно розподілити цю рідину необхідно використовувати такі способи: - випити лимонний сік з водою (1: 1); - пити воду з содою (на літр 1 столова ложка) або лужні воду по типу Боржомі і Єсентуки; - вживати багато рідини, щоб уникнути зневоднення організму; - пити сечогінні трави або лікарські препарати з сечогінним ефектом; - пити розсіл.

    Способи усунення синдрому похмілля

    Вживання рідин

    При прийомі алкоголю пригнічується вироблення гормону вазопресину, який регулює в організмі водно-сольовий баланс. При синдромі похмілля спостерігається прискорене дихання як наслідок на реакцію присутності алкоголю в крові. Через це втрачається волога з організму. Саме тому при синдромі похмілля спостерігається сухість у роті. Найважливішим завданням у цей період є вживання рідин. Прекрасним засобом від похмілля стане розсіл.

    Вживання діуретиків

    Так як тканини набрякають від надлишку рідини і викликають навантаження на серце і «дають» головний біль, то одним із головних завдань є виведення зайвої рідини спеціальними діуретиками: - ромашкою;

    Lechilka. com

    Як позбутися від похмілля, продукти і напої для зняття похмільного синдрому

    Дуже часто трапляється, що свята або просто веселі вихідні призводять до безладу не тільки в будинку, але і в організмі. І на ранок, здається, що голова просто розколюється на тисячу маленьких шматочків, а будь-який звук, різкий рух і навіть самий неяскравий світло значно погіршують біль. А можливо, що Вам в цей день необхідно бути на роботі, навчанні, на важливій зустрічі, і зовсім немає часу відсипатися і чекати, що цей жах закінчиться сам собою. Отже, доведеться боротися з похміллям підручними способами. Розглянемо, яка їжа або напої допоможуть полегшити Ваші страждання.

    Спочатку, як би це не було важко, все одно доведеться піднятися з ліжка і дістатися до душа. Найкраще взяти саме прохолодний душ, так як в цьому випадку гаряча вода тільки погіршить головний біль, а надто холодна може застудити Ваш ослабів організм. Потім постарайтеся зробити кілька вправ: посувайтеся з боку в бік близько п'яти хвилин, дозволивши своєму організму отримати більше кисню і трохи здригнутися. Тільки після цього можна приступати до приготування їжі.

    Напої від похмілля

    Як відомо, алкоголь виводить вологу з організму, і при похміллі Вас мучить постійне бажання пити. Саме тому Ви і відчуваєте нездужання і головний біль: організму недостатньо вологи, і він починає користуватися всіма іншими ресурсами. І вода, особливо холодна, дійсно допомагає - постарайтеся пити якомога більше. Але не тільки проста вода може Вас врятувати - спробуйте приготувати спеціальні напої, які з посиленим ефектом боротимуться з вашим похміллям.

    Спортивні напої і вода з кокосом

    Багато спортивні напої швидко наповнять Ваш організм достатньою кількістю вологи, а також електролітами, які властиві нашому організму. Такі напої найчастіше мають близько двох електролітів. Також корисно буде випити склянку кокосової води - вона містить приблизно п'ять електролітів.

    Чай з імбиром, чай з перцевої м'ятою

    Особливо корисно випити чашку імбирного чаю, якщо нудота - ще один елемент Вашого сьогоднішнього стану. Перцева м'ята в свою чергу - хороший помічник при болях в животі.

    Сік

    Обов'язково фруктовий: фруктоза дуже швидко допоможе Вам отримати прилив сил, а також посприяє прискоренню обміну речовин. Отже, отруйні Ваш організм токсини виведуться набагато швидше. Крім цього, фруктовий сік містить в собі величезну кількість вітамінів і достатньо вологи, щоб допомогти вашому організму подолати зневоднення. Але пам'ятайте, сік не повинен бути апельсиновим, про це поговоримо в кінці статті.

    Розсіл

    Всього 50 мл цієї кислуватою рідини значно полегшать Ваш стан.

    Томатний сік

    Це як всім відома «Кривава Мері», тільки в два рази корисніше: томатний сік не тільки дасть Вашому організму достатньо рідини, але надасть протизапальну дію і підтримає роботу печінки.

    Їжа від похмілля

    Не турбуйтеся, Вам не доведеться витрачати багато сил і часу: тут наведені дуже прості страви, які полегшать похмілля. Для їх приготування не буде потрібно особливих знань кулінарії, а на підготовку підуть лічені хвилини.

    Фруктовий салат

    Візьміть парочку фруктів, дрібно наріжте і перемішайте. Особливо банани і ківі виявляться хорошими помічниками, тому що містять у собі велику кількість кальцію - прекрасного електроліту. Якщо ж Вам не хочеться їсти салат - просто перемішайте в блендері фрукти з йогуртом і отримаєте якийсь фруктовий смузі.

    Смажені або варені яйця

    Не дарма яєчня завжди асоціюється зі сніданком - в ній міститься дуже багато корисних речовин. Наприклад, таурин підтримує роботу печінки, тим самим оберігаючи її від отруєння алкоголем.

    Суп курячий

    На жаль, майже нікому невідомо, що курячий суп - сильний засіб при боротьбі з похміллям. Одна тарілка не тільки відновить необхідний запас солі і вологи в організмі, але і допоможе печінці впоратися з токсинами. Не обов'язково готувати кулінарні шедеври - досить буде навіть курячого бульйону з грінками.

    Тости з медом

    У Вашому випадку, тости самі по собі будуть дуже корисні, за рахунок великої кількості вуглеводів. А з додаванням меду, повного фруктози, процес виведення шкідливих речовин з організму значно прискориться.

    Вівсяна каша

    Всього одна тарілка вівсянки дасть Вашому організму новий заряд енергії, послабить дію шкідливих токсинів і підвищить рівень цукру.

    Напої і їжа, які не можна вживати при похміллі

    Оскільки тема похмілля мало вивчена, люди постійно придумують нові і нові «засоби» боротьби. Однак не всі з них безпечні в такому стані. Деякі продукти або страви можуть лише погіршити стан Вашого організму і привести до ще більших наслідків.

    Жирні страви

    Жирна їжа дійсно допоможе, якщо Ви вжили її перед тим, як пити алкоголь. Але коли все вже сталося, жири будуть лише тільки дратувати Ваш і без того хворий шлунок.

    Алкогольні напої

    Дотримуючись народної мудрості «Клин клином вибивають», багато людей впевнені, що ще одна доза алкоголю врятує від похмілля. Дійсно, на деякий час Ви відчуєте себе краще. Однак зневоднення тільки посилиться, отже, незабаром Вам знову доведеться боротися з похміллям.

    Кава

    Як і алкоголь, каву виводить з Вашого організму вологу, що тільки погіршить стан. Крім цього, кава звужує судини, так що Ваш головний біль значно посилиться. Тому краще пошукати напої без кофеїну.

    Апельсиновий / грейпфрутовий сік

    Як говорилося вище, фруктові соки значно зменшують симптоми похмілля. Але не в цьому випадку: цитрусова кислота завдасть ще один болючий удар по Вашому шлунку.

    Пам'ятайте, що ніякий засіб - ні медичне, ні домашнє - не допоможе Вам позбутися від похмілля повністю. Згодом алкогольні речовини і токсини вийдуть з організму самостійно. Але знаючи про користь деяких продуктів, все ж можна значно полегшити головний біль і непереборне бажання пити, і провести день менш болісно. Якщо Вам цікаві і інші народні методи щодо позбавлення від похмілля, то пройдіть по цьому посиланню.

    Bediva. ru

    У всеозброєнні засобів від похмілля

    У вашу колекцію засобів від похмілля.

    Новорічний стіл в російській традиції нагадує щедру скатертину-самобранку: їжі і пиття стільки, що стіл ломиться і апетит розпалюється. Обмежувати себе не прийнято: святкова ніч плавно перетікає в наступні дні і ночі, розтягуючись на кілька діб. З усіма наслідками, що випливають, в тому числі неприємними.

    На ранок, коли б воно не настало, нам доведеться вирішувати задачу - все знають, яку. Похмілля всюдисущий і всепронікающа, до чого ніколи не буваєш готовий, хоча способів справлятися з проблемою «ми так добре вчора посиділи» людство накопичити неабияк.

    Але перш зауважимо, що похмілля похмілля ворожнечу. Буває похмілля, а буває - похмільного абстинентний синдром. Перше може пройти самостійно, або за допомогою «правильної» їжі з чаркою або без неї власне кажучи, тих самих засобів від похмілля, про які піде мова нижче. А ось з другим, на жаль, нічим іншим, крім як «хильнути і випити», не впоратися. Вітати тут нема з чим, бо потреба похмеляться неодмінно міцних - синдром алкоголіка.

    Отже, перед Новим роком, серед інших важливих тем, є одна архіважлива (з трьох пунктів):

    • Як підготуватися до бенкету литі жертви (якими запастися засобами від похмілля).
    • Як пити (і є) з найменшими для здоров'я втратами.
    • Як приходити до тями після щасливого застілля (які саме засоби від похмілля найефективніші).

    Іншими словами: чи не можна погуляти як-небудь так, щоб без наслідків - зовсім або хоча б частково, а?

    До застілля. Кращий засіб від похмілля - профілактика

    Свято починається заздалегідь, за тиждень. Організм слід готувати поступово, і корисно знати, як.

    Правило споживання білків-жирів-вуглеводів

    Білки. Якщо очікується насичено-білковий стіл, а ви сиділи на дієті (Різдвяний піст, до речі), то рекомендується починати додавати білкові страви. Інакше інтоксикації і нетравлення шлунка не уникнути. Справа в тому, що за їх засвоєння відповідають спеціальні ферменти, і якщо білки в організм не надходять або надходять в малій кількості, то і ферменти виробляються. Коротше кажучи, треба «настроїти» організм на прийом м'яса, риби і всяких бобових.

    Жири. Аналогічно робимо щодо жирів. Найнадійніший спосіб - пити вранці протягом тижня 1 ст. л. оливкового масла. До речі, це і корисно, крім усього іншого.

    Вуглеводи. А ось з вуглеводами, особливо легко засвоюваними, справа йде з точністю до навпаки: не варто останній тиждень перед святами їсти тістечка, пироги і будь-яку іншу випічку.

    Правило короткого посту

    Отже, підготували організм, а тепер запросіть його відпочити і розвантажитися. За 2 дні до свята, десь з ранку 30-го грудня, не давайте йому їсти, як звичайно: нехай трохи поголодувати (досить зменшити споживання їжі вдвічі).

    Правило попередньої дози алкоголю 

    Підготуйте організм заздалегідь, випивши за 1,5-2 години до застілля 50 г міцного алкоголю або 100 г вина. Так ви запустите механізм вироблення ферменту, що розщеплює етанол. то дозволить вам не п'яніти занадто сильно і швидше впоратися з похміллям засіб випробуване.

    Застілля. Як пити з найменшими втратами для здоров'я

    • Ніколи не закусуйте спиртне холодними стравами, консервованими овочами і соліннями - сп'янієте ще більше. Закушуйте гарячими жирними стравами.
    • Чи не запивайте спиртне (до речі, вельми поширена помилка). Запивон, може, і «гасить вогонь», але ускладнює похмілля.
    • Не змішуйте напої (хіба що келих шампанського), тобто ніяких коньяків з пивом, Чижиков і інших алкогольних міксів.
    • Британські вчені з'ясували, що чудовим засобом від похмілля є мед. Він дозволяє швидко переробити алкоголь і виводить токсини. Так що можете сміливо закушувати.
    • Майже нереальне рекомендація, проте: пити треба закінчувати години за 2 до закінчення застілля. І ніяких ціпком!

    Вранці. Що треба знати про засобах проти похмілля

    Все вищеописане, звичайно, чудово. Але не завжди можна досягти з різних причин. Тож уявімо собі, що нічого цього ми не читали і просто зустріли ранок так, як воно трапилося. І ось…

    З чого складається боротьба з похміллям? З необхідності:

    • Відновити нормальну діяльність мозку
    • Зняти хворобливі симптоми
    • Вивести з організму токсини
    • Нормалізувати водно-сольовий баланс

    Завжди на допомогу вірний алкозельцера, настійно рекомендуємо препарати магнію, роль якого дуже важлива під час прийому спиртного, активоване вугілля, стакан кефіру або розсолу.

    Домашні засоби від похмілля

    Почнемо з попередження: ніколи не доїдайте залишилися з ночі святкових салатів з майонезом. Майонез, встигнувши окислюватися, перетворює їжу на отруту.

    Найпоширеніший спосіб прийти в себе - це Випити 100 г горілки і заїсти її доброю порцією гарячого супу . Тут національні традиції різних народів напрочуд схожі. Згодяться борщ, суп з субпродуктів, хаши, міцний бульйон, неодмінно з чорним хлібом і часником.

    Але це - якщо від виду спиртного не стає погано. Якщо ж «очі б мої не дивилися», згодиться розсіл квашеної капусти, приготованої без оцту, квас, або навіть просто мінеральна вода. Американці, до речі, рятуються кока-колою на тростинному цукрі. А ось проста вода може спровокувати нудоту. Дуже хороший для опохмельних цілей злегка підсолоджений кефір і міцний солодкий чай з лимоном. У зовсім вже крайньому випадку, коли інтоксикація велика, корисно промити шлунок.

    У Закавказзі їдять хаш - бульйон з яловичих ніжок і рубця, присмачений часником і гірким перцем. Під місцеву виноградну горілочку - не більш 100 г. Кращого засобу від похмілля, і самого здорового при цьому, годі й шукати.

    Хаши (м'ясний бульйон) + 100 г горілки

    Але не завжди хочеться «їжі». Тоді підійде литовський спосіб. У Литві в келих холодного пива намешівают пару жовтків, томатний сік, додають туди 50 г горілки, посипають перцем, сіллю, імбиром і... залпом, так. Чи не закушуючи, або закусивши чимось символічним начебто часточки лимона.

    Пиво з жовтками, томатом, горілкою і пекучими приправами

    У нас, на Русі, можливо, самий екстравагантний спосіб прийти в себе: заварити дуже гарячий чай з лимоном, поставити поруч чарку запітнілій горілочки з холодильника, приготувати щедрий шматок солодкого, з шоколадним кремом, торта, і, сказавши п'янці «прощай», залпом випити горілки і повільно закусити тортиком з чаєм...

    Горілка + чай з лимоном + солодкий шоколадний торт

    Крім традиційного:

    Народний засіб від похмілля з-за океану - доступна екзотика

    Є винятковий по ефективності мексиканський спосіб швидко протверезіти. Змастіть чарку оливковою олією, розбийте туди жовток, залийте столовою ложкою текіли (горілки, в крайньому випадку), безжально посипте чорним і червоним перцем. Додайте туди ж пів чайної ложки соусу табаско і вприскування лимонного соку або лимона. Ну що ж, тепер можна підпалювати, точніше, пробувати. За умови, що у вас немає виразки шлунка. Між іншим, на американському континенті це цілком поширений засіб, яким з метою запобігання похмільного синдрому закінчують рясні узливання.

    Життя продовжується

    І останнє, хоча не менш важливе: не забудьте про фізичні навантаження! Саме вони швидко і благополучно виведуть вас з похмілля: лижі, прогулянка на свіжому повітрі, плавання. Кажуть, дуже допомагає запах ялівцю - якщо його вдихати або додавати в ванну. 5-6 крапель цього засобу від похмілля цілком достатньо. Будете... не як огірочок, немає, але як свіжа і здорова ялівцева шишечка!

    Фортеці вам за святковим столом і благополучного повернення!

    З наступаючим Новим роком, дорогі читачі сайту Чарівна їжа!

    Volshebnaya-eda. ru

    10 продуктів, які допоможуть позбутися від похмілля

    Будь-які свята, як би не були вони прекрасні, закінчуються. На пам'ять про них залишаться подарунки рідних і близьких, спогади і... похмілля. Останній «подарунок» мало кого потішить. Сухість у роті, хвора голова, нудота, серцебиття... Як лікувати похмілля? Що може допомогти організму прийти в себе?

    Ось десять продуктів, які ефективно знімуть похмілля.

    1. Розсіл. Давно відомий засіб від похмілля. Він насичує організм солями, які, в свою чергу, затримують в організмі воду. Якщо наздогнав страшний «сушняк», спершу варто випити розсіл, а вже потім пити воду.

    2. Молоко. Воно допомагає нейтралізувати продукти розпаду спирту, а саме оцтовий альдегід, що отруює організм. Але не варто пити молоко після застілля тим, у кого проблеми з підшлунковою залозою.

    3. Риба. У рибі міститься багато кислот Омега -3, благотворно впливають на серце. Найкраще буде зробити бутерброд з риби і чорного хліба: хліб - адсорбент, «вбирає» і виводить з організму токсини, що виникають при вживанні спиртного.

    4. Суп або курячий бульйон. У них містяться всі необхідні мікроелементи, мінеральні речовини і вітаміни, які дозволять організму заповнити їх недолік після застілля.

    5. М'ятний чай. Він не містить кофеїну і дозволяє позбутися від головного болю і серцебиття.

    6. Сире яйце. Щоб воно подіяло, його потрібно змішати зі столовою ложкою оцту, додати трохи солі і перцю. Одержаний «гоголь-моголь» випити залпом.

    7. Фрукти, багаті калієм: банани, абрикоси. Допомагають серцево - судинній системі відновитися після прийняття алкоголю.

    8. Кава. Спірний продукт для того, щоб позбутися від похмілля. Міцна кава підвищує тиск, яке і так «скаче» після пиятик. Однак він додає бадьорості змученому організму. Тому все залежить від стану здоров'я.

    9. Продукти з кислого молока: кефір, ряжанка, пахта. Допоможуть очистити організм від «сміття» у вигляді токсинів.

    10. Трохи алкоголю. Якщо при думці про «кружечке пивка» або «чарочці вина» не виникає блювотного рефлексу, то можна вжити невелику дозу спиртного напою. Але тільки за умови, що це буде дійсно маленький обсяг, і пити його, добре закушуючи.

    Додатково до всіх цих продуктів можна додати ліки від головного болю, вітаміни в таблетках і активоване вугілля. Також допоможе контрастний душ або похід в лазню.

    Якщо ж дотримуватися правил «культурного пиття» і вчасно вжити заходів при стані сп'яніння, похмілля на наступний день буде не таким важким.

    «Досвідчені» люди зі стажем заздалегідь готуються до будь-якій вечірці, де на столі обов'язково будуть присутні алкогольні напої. Розумні люди за півгодини до прийняття спиртного приймають одну таблетку Зеналка, який сприятливо впливає на організм, підвищуючи захисні функції і заздалегідь запобігаючи похмільний синдром. Препарат блокує токсичні і отруйні відходи спиртного, захищає внутрішні органи від поразки.

    Регулярне застосування Зеналка сприяє навіть лікуванню від алкогольної залежності, але не шляхом кодування від спиртного, а просто м'яким впливом на організм. Препарат складається тільки з трав, тому з часом ви зовсім втратите інтерес до алкоголю, і організм просто перестане сприймати спиртні напої.

    Zenalk. ru

    Дізнайтеся як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах

    Нудота, головний біль у скроневій частині, озноб, слабкість, блювання і клятвені обіцянки що «випивав в таких кількостях останній раз» - все це симптоми самого звичайного похмілля, яке наступає на наступний ранок після бурхливої ​​вечірки. І, здавалося б, все просто: потрібно відлежатися, випити кілька таблеток аспірину і якомога більше води і все пройде. Але, що якщо потрібно йти на роботу, ділову зустріч або просто відводити дитину в садок, а особа заплило, з рота ще той «аромат», а думки в голові, ні як не можуть скластися в купку? Ось тут і потрібно знати відповідь на питання як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах, щоб завжди бути в усі зброю.

    Фрукти, вода і активоване вугілля в боротьбі з похміллям

    Слід відразу усвідомити той факт, що позбавлення від похмілля, сильно нагадує лікування при алкогольному отруєння. Але, є один виняток, якщо у вас вдома немає спеціальних препаратів, спрямованих на те, щоб не допустити зневоднення і т. Д., То можна скористатися підручними засобами. Так, при похміллі, добре б звернути увагу і випити наступні «домашні препарати»:

    • Вода (якомога більше, навіть якщо нудить);
    • Солодкий чай (цукор допоможе відновити рівень глюкози в крові);
    • Активоване вугілля 3 таблетки (допоможе швидше вивести токсини);
    • Фрукти будь-які (відновлять життєві сили);
    • Півлітра кефіру (відновлює роботу шлунково-кишкового тракту).

    А ось що стосується прийнятого в народі розсолу, то його краще засунути в дальній кут холодильника. Він не тільки не допоможе вам прийти до тями, але і стане на заваді виходу води з організму. Таким чином, набряклість обличчя залишиться, а загальний стан не покращиться.

    Всі ці кошти допоможуть відновити роботу шлунка, виведуть токсини і поліпшать загальний стан організму. Але ж ще потрібно попрацювати і над головою?

    Геть головний біль

    Як правило, охочі дізнатися, як швидко позбутися від похмілля в домашніх умовах, ставлять це питання Гуглу з розколюється головою. Ті, у яких це єдиний симптом, можуть спокійно прийняти пігулку аспірину і інших знеболюючих. Але якщо крім головного болю, є і нудота, і блювота, і проблеми зі шлунком, то краще скористатися народними, корисними методами. Їх вистачає.

    Перше що допоможе, це чай з мелісою. Рекомендується випивати по пів чашки раз в півгодини. Друге - це, звичайно ж, холодний компрес на голову. Як «народних», але ефективних методів добре підійде корисний лимон або картопля, нарізаний часточками і прикладений до скронь на кілька десятків хвилин.

    Якщо ж потрібно терміново почати «думати» і запустити роботу головного мозку. В аптеці продається гліцин, який допоможе запустити розумові процеси, звичайно за умови того, що ви самі віддасте перевагу попрацювати, а не скаржитися на життя.

    Пиття, фрукти, компреси - все це допоможе швидко забути про тяжкі наслідки вчорашнього, прекрасного вечора. Але, не варто забувати і про більш прості методи, а саме контрастний душ і легка зарядка. Так, саме зарядка допоможе «запустити» всі органи і змусити їх терміново боротися з токсинами в організмі.

    Zoonoz. ru

    Як швидко позбавитися від похмілля

    Багато людей, прокидаючись вранці після вечірки, на якому був розп'ятий один або кілька видів спиртних напоїв, відчувають некомфортний стан, відоме як похмілля. Запаморочення, головний біль, жорстока спрага, тремтіння, пітливість, нудота - ось деякі наслідки надмірного вживання алкоголю.

    Основні правила профілактики похмілля

    Збираючись на свято, не починайте розпивання спиртного з порожнім шлунком. Їжа або просте молоко допоможуть затримати всмоктування в кров алкоголю. Крім того, перед від'їздом з дому переконайтеся, що ваш організм досить насичений рідиною: кожен стакан води або соку, спожитий до вечірки, допоможе вам краще перенести наступного ранку. І звичайно, не змішуйте різні алкогольні напої.

    Дієві способи легкого позбавлення від похмілля

    1. Першим і найкращим рішенням буде сон. А саме, прокинувшись, треба випити дві склянки води і повернутися назад в ліжко. Повторити цю процедуру стільки разів, скільки необхідно протягом дня. При необхідності повідомте свого начальника, що перебуваєте на лікарняному, що не дуже далеко від істини.

    2. Велика кількість води. Основною причиною руйнівних симптомів на наступний день після випивки в основному є зневоднення. Почуття спраги - сигнал нашого тіла про те, що йому не вистачає вологи. Задовольнити це бажання сповна.

    3. Свіжі фрукти та овочі, аспірин. Для кращого результату можна супроводжувати пиття води з прийомом аспірину, який допоможе запобігти і вилікувати головний біль, завданий похміллям. Також можна приймати полівітаміни або свіжі фрукти і овочі. Це замінить вітаміни і мінерали, які втратило тіло, і прискорить відновлення. Особливо корисні томатний і апельсиновий соки, які багаті вітаміном В.

    4. Фізичні вправи. Не варто недооцінювати всі переваги легких фізичних вправ. Вони будуть стимулювати виділення токсинів з організму через потовиділення і допоможуть вам швидше відчути себе краще. Спробуйте також пройтися пішки протягом 5-10 хвилин.

    5. Правильне харчування. Жирна їжа не допоможе вашому організму позбавитися від алкогольних токсинів, а от легка грубоволокниста або вуглеводна їжа невеликими порціями через рівні проміжки часу допоможе організму швидко усунути накопичився алкоголь. Томати надзвичайно популярні серед «жертв» похмілля: соус зі свіжих помідорів допоможе відновитися швидше. Білий хліб з медом ефективно виконає ту ж задачу.

    6. Чай замість кави. Більшість людей вважають, що чашка кави може поліпшити ситуацію. Насправді це ще один популярний міф. Кава, швидше за все, тільки погіршить самопочуття. Кращим рішенням тут буде чай з лимоном або без нього, який бадьорить приблизно так само, але без зневоднення організму. Не перестарайтеся: однієї або двох чашок чаю буде цілком достатньо.

    7. Рятівний банан. Якщо ви відчуваєте нудоту, то позбутися її допоможе банан, змішаний в блендері з невеликою кількістю льоду.

    8. Алкоголь. Цей метод науково не доведено, але люди, які намагалися його використовувати, кажуть, що він працює. Пропонується випити на ранок трохи спиртовмісної напою. Надзвичайно популярний на ранок наступного дня коктейль - трохи горілки, томатний сік, перець, сіль.

    9. Чисте повітря. Хоча ви відчуваєте себе дуже втомленим і, ймовірно, страждаєте на головний біль, прогулянка на природі дасть вам шанс відчути себе краще. Кисень буде стимулювати функції мозку і сприяти припливу бадьорості.

    10. Гаряча ванна. Поринути в гарячу воду, не забувши при цьому гель для душу, добре для якнайшвидшого видалення токсинів через шкірні пори. 

    11. Спеціальні препарати. В аптеці можна знайти безліч засобів, призначених для зняття похмільного синдрому, таких як Алка-Зельцер, Антипохмелин і ін. «Лікуватися» за допомогою таких препаратів потрібно з обережністю, суворо дотримуючись інструкції, так як вони призначені для позбавлення від похмілля шляхом різкого впливу на організм. Бажано використовувати препарати рослинного походження, які «делікатно» позбавлять вас від токсичних відходів алкогольних напоїв. Фітопрепарат Зеналк знижує шкідливий вплив спиртних напоїв на головний мозок, нервову систему і внутрішні органи. З цим препаратом ваша печінка залишиться неушкодженою!

    Пам'ятайте, що будь-засіб і ефективне, але повністю покладатися на Зеналк і налягати на алкоголь не варто. Спиртне залишає свій слід в організмі, з кожним разом збільшуючи свій шкідливий вплив, так що ніякої препарат вас не врятує. Але з Зеналком є ​​шанс хоч якось врятувати організм, адже він володіє і лікувальну властивість.

    Звичайно, найкращий спосіб ефективно позбутися від симптомів похмілля - залишатися в ліжку і спати, поки неприємні явища не пройдуть самі по собі. Однак якщо ви повинні вийти на роботу, вам напевно знадобляться перераховані вище поради.

    Zenalk. ru

    Кращі і гірші продукти при похміллі

    Якщо з ранку ви стали жертвою похмілля, встати з ліжка здається складніше, ніж вибратися з 10-метрової ями. Студентська мудрість говорить: з'їжте шматок холодної піци або бутерброд з жирним беконом. Але краще довірити своє лікування від похмілля науці - вона знає, які продукти допоможуть швидше прийти в себе, а які змусять ще сильніше пошкодувати про вчорашню вечірку.

    Типові симптоми похмілля - нудота, надчутливість до світла, головний біль, ломота в м'язах, діарея та порушення моторики. Всім цим ви зобов'язані зміненим хімічним складом в організмі і отруєння токсинами. Тема похмілля (і як його уникнути) вкрай не вивчена, тому люди здавна винаходили свої прийоми лікування. І хоча повністю позбавити вас від симптомів не зможе ніяка їжа або напій, послабити їх цілком можливо. Пом'якшити похмілля допоможуть фруктоза, вітаміни, амінокислоти і мінерали - вони розщеплять токсини і скоротять негативні реакції тіла на алкоголь.

    Прокинься і співай: як перемогти похмілля

    Напої, які допоможуть:
    • Вода . Цей еліксир життя повинен бути першим у вашому списку, якщо на ранок розколюється голова. Алкоголь - діуретик, т. Е. Він виводить вологу з організму. Коли запаси води виснажуються, тіло починає використовувати всі ресурси, що залишилися, не роблячи виключення навіть для мозку, і - здрастуй, головний біль! Бажано випити H20 ще перед сном, щоб пом'якшити ранкове похмілля, але не варто відмовляти собі в воді і, коли прокинешся.
    • Спортивні напої і кокосова вода . Солодкі спортивні напої можуть обернутися швидше шкодою, ніж користю при фізичних вправах, але при похміллі вони дійсно врятують. Gatorade і будь-який інший спортивний напій моментально доставлять в організм необхідну рідину і електроліти. Відмінний засіб - баночка кокосової води, в якій міститься 5 електролітів, властивих людської крові, у спортивних напоїв набереться лише 2.
    • Чай з імбиром і перцевої м'ятою . Дослідження показують, що імбирний чай успішно бореться з нудотою, а чай з перцевої м'ятою (займається порятунком вагітних жінок) зменшує біль в животі і нудоту.
    • Фруктовий сік . Стакан яблучного або журавлинного соку допоможе вам почати процес повернення до життя. Фруктоза моментально додасть вам заряд сил, прискорить метаболізм і постарається вивести отруйні токсини. До того ж, в соку містяться вітаміни і досить рідини, щоб впоратися з зневодненням.
    • Розсіл . Ця кисла рідина з оцтом, сіллю і водою підвищить вміст рідини і електролітів в організмі. Випийте 50 мл розсолу до того, як відправитися в бар, і ще 50 вранці.
    Їжа, яка допоможе:
    • Банани, ківі, шпинат . Ці яскраві продукти переповнені калієм - важливим електролітом, рівень якого знижується через здатність алкоголю виводити рідину з організму. З ранку не тягне на салат? Змішайте ці фрукти з йогуртом і отримаєте анти-похмільний смузі. \
    • Яйця . Цей традиційний ранковий продукт не дарма користується популярністю: в ньому повно таких амінокислот, як цистеїн і таурин. Таурин прискорює роботу печінки, захищаючи її від шкідливого впливу алкоголю. Цистеїн в свою чергу розбиває альдегід оцтової кислоти - неприємний хімікат, що залишається після розщеплення печінкою етилового спирту.
    • Курячий суп . Чи не найпопулярніше, але дієвий засіб при похміллі. Тарілка курячого супу відновить вміст солі і рідини, а цистеїн, що міститься в курячому м'ясо і овочах дасть печінки необхідний заряд енергії.
    • Місо-суп . Суші - останнє, на що тягне людей під час похмілля, але в японській кухні все ж є і таке «ліки». Як і курячий суп, місо-суп - відмінне ранкове засіб, щоб повернути втрачену рідину, відновити рівень солі і нормалізувати травлення.
    • Крекери або тост з медом . Цільнозернові крекери і тости з їх простими вуглеводами підвищать рівень цукру в крові, не розбудовуючи шлунок. Додайте трохи меду, повного фруктози, щоб прискорити процес розщеплення алкоголю.
    • Вівсянка . Тарілка гарячої вівсянки гарантує вашому організму заряд таких корисних речовин, як вітаміни В, кальцій, магній і залізо. Вівсянка допоможе нейтралізувати кислоти і підвищити рівень цукру - а це миттєвий заряд енергією.
    • Помідори . Томатний сік замість «Кривавої Мері»: в ньому повно лікопену, антиоксиданту, що знижує запальні процеси, а ще фруктози, яка простягає «руку допомоги» вашої печінки.
    Напої і їжа, які НЕ допоможуть:
    • Жирна їжа . Врозріз із загальноприйнятими поняттями, жир - зовсім не помічник при похміллі. Велика порція жирної їжі могла б уберегти вас від похмілля, з'їжте ви її перед початком розпивання, але коли похмілля «на обличчя», жирна їжа лише роздратовані і без того чутливий шлунок.
    • «Клин клином» . Ця народна мудрість права лише частково: алкоголь під час ранкового похмілля полегшить симптоми, але посилить зневоднення, а значить, ваше похмілля триватиме набагато довше.
    • Кава . Занепад сил, розколюється голова... здавалося б, ідеальний момент для чашечки кави! Не тут то було. Як і алкоголь, каву виводить рідину з організму, і посилить ваше зневоднення. До того ж, кава судинозвужувальний засіб, і ранковий еспресо перенесе вашу головний біль на новий рівень. Щоб уникнути цієї незавидною долі, вибирайте напої без кофеїн - трав'яні чаї, соки або стару добру воду.
    • Апельсиновий сік . Стакан цього сонячного напою - прекрасний початок бадьорого ранку, але тільки не у випадку похмілля. Цитрусова кислота апельсинів і грейпфрутів засмутить потрапив під алкогольний удар шлунок.

    Zdorovie. com

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад