Що взяти після похмілля | AlkoNet.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Що взяти після похмілля

Що пити і їсти з похмілля з домашніх продуктів

що пити з похмілля

Алкоголь - це погано або нормально?

Похмілля - це жахливий стан, яке настає у людини, яка випила напередодні дуже багато спиртних напоїв. Його симптомами часто є:

  • Головний біль,
  • Нудота і блювання,
  • Жахлива спрага,
  • Озноб або навпаки жар,
  • Слабкість,
  • Стрибки артеріального тиску.

Похмілля відчувається навіть після невеликої дози випитого алкоголю. Воно може бути таким сильним, що вранці дуже складно відірвати голову від подушки. Що ж пити з похмілля, щоб стало легше?

Таких симптомів можна було б і уникнути, якщо вчора не було б так весело. Але сьогодні проблема в тому, як цього позбутися.

На жаль, справжніх ефективних способів для цього не так вже й багато. Похмілля може пройти саме, але з часом. Зараз реально тільки пом'якшити похмільний стан.

Причини похмілля

Напередодні рясного розпивання алкоголю організм отримував мало води, тому і виникла сухість у роті. Причина нудоти в тому, що організм втратив багато вітамінів, особливо з групи В, тому постраждало травлення. А головний біль виник через розширення судин в постраждалому мозку.

У різних людей самопочуття після "гулянки" різне. Хтось дуже сильно хворіє, а хтось зовсім немає. З синдромом все борються по-своєму. Але ось лікуватися спиртним небажано, інакше вийде друга п'янка, та й навіщо продовжувати отруювати себе, вам тож вистачило цієї отрути. Але що ж робити зараз?
Винайдено безліч корисних напоїв, які дозволять зменшити симптоми похмілля. Потрібні інгредієнти є будинки, а приготувати їх нескладно.

Що пити і їсти з похмілля

Якщо прийом медикаментів після п'янки для вас неприйнятний, то можна полікуватися звичайними домашніми продуктами і напоями :

  • Можна пити молочні продукти, наприклад, простий йогурт, кефір. Молочна кислота нормалізує процеси обміну речовин, сприяючи прискореному виведенню токсинів.

Отрути, що синтезуються в печінці після розпивання спиртного, отруюють організм. Якраз, тому похмілля часто супроводжується набряками, поганою роботою печінки, нирок, а звідси і нудота і слабкість.

що пити і їсти з похмілля

Питання - як прибрати похмілля?

Кислі молочні продукти насичені протеїнами, вітамінами, які сприяють нормальному метаболізму. У них є бактерії, які збуджують апетит, але і дають проносний ефект, а це дуже добре очищає кишечник.

Кефір, для посилення ефекту, можна поєднувати з такими продуктами:

  • Лимонний сік,
  • Газована мінеральна вода,
  • М'ята перцева,
  • Сік капусти.
  • Алкоголь завжди витягує багато води з клітин і тканин. Це теж причина поганого стану після випивки. Якщо з похмілля пити розсіл, то в організм надійдуть втрачені через алкоголь солі магнію і калію. Крім того, їх недостатню кількість призводить до поганої роботи серця і судин.

    Цей напій насичений вітаміном С, який теж необхідний для хворого при похмільного стані. Але розсіл, повинен бути натуральним. Інакше, можна напитися звичайним маринадом, який здатний лише нашкодити організму.

    Найкорисніше пити розсіл квашеної капусти. Він досить багатий бурштинової кислотою, яка необхідна при отруєннях спиртними напоями.

    • Можна приготувати такий супчик: просто взяти і з'єднати інгредієнти, трохи покіпятіть і з'їсти: нарізане куряче м'ясо, по дві щіпки сухого базиліка, майорану і чорного меленого перцю, овочеву суміш, 1 цибулина, локшина, дві-три солоних помідори, стакан насиченого курячого бульйону.
    • Пийте фруктовий сік, в ньому є фруктоза, яка сприяє швидкому спалюванню етанолу. Це може бути апельсиновий або томатний сік.
    • Їжте мед - це джерело фруктози.
    • Будь бульйон допоможе заповнити калій, втрачений при п'янці.
    • Вживайте білкову їжу. Алкоголь втрачає їх запаси в організмі. А якщо є вуглеводи, то це поверне амінокислоти (складові білка) в кров.
    • Єдине дієвий засіб від похмілля - це час і нормальний сон.
    • Чай або кава можна пити неміцними, злегка підсолодженими. Другий напій краще готувати звичайний, не чорний.

    Ліки від похмілля

    Якщо вище перераховані продукти і напої вам не допомагають, то залишається скористатися лікарськими засобами. Отже, які дієві і найменш шкідливі медикаменти можна пити при поганому самопочутті після вчорашнього веселощів:

  • Zorex - препарат знімає симптоми отруєння алкоголем, посилюючи розпад спирту. Але він може викликати побічні ефекти.ліки від похмілля

    Що є кращим засобом від похмілля?

  • Піель-Алко - ефективний від похмілля, особливо разом з очищенням шлунка і кишечника.
  • ДрінкOFF - препарат створений на основі рослин, прискорює руйнування і виведення етанолу, тонізує, допомагає при головному болю.
  • Алка-Зельтцер - дуже популярний препарат в світі, містить все те, що потрібно. Засіб дає ефект, поліпшує самопочуття.
  • Зеналк - препарат, створений з лікарських властивостей рослин. Володіє необхідними властивостями, зменшує отруйну дію спирту, відновлює процеси метаболізму. Експерти вважають, що це швидше за протиотруту від самого алкоголю, а не від його продуктів руйнування.
  • Коррда - препарат виготовлений з рослин, чудово знижує токсичність етанолу, заповнює запаси коферменту НАД, втрачені під час розпаду алкоголю. Але краще його не пити як препарат при швидкої допомоги.
  • Бізон - ліки, засноване на бурштинової кислоти. Має виражені антиоксидантні властивості, відновлює обмін речовин, а також покращує окислювально-відновні реакції в організмі. Сода відновлює кислотно-лужний баланс.
  • Алко-буфер - засіб, з вмістом янтарної кислоти і екстрактом рослини розторопші. Надійно охороняє печінку від згубної дії спиртного, прискорює руйнування ацетальдегіду, очищає організм від отрут алкоголю.
  • Антипохмелин (RU-21) - ліки добре перешкоджає похмілля, усуває його симптоми. На відміну від інших засобів він діє відразу після розпаду спирту на токсичний ацетальдегід і інші отрути. Препарат має виключно позитивні відгуки.
  • Алька-прим - препарат схожий за складом з Алка-Зельтцер. Знеболює, відновлює багато порушені процеси, в тому числі усуває зневоднення.
  • Доктор ПохмЕлін - газований напій, його цікаве назва говорить сама за себе. Містить багато корисних речовин, втрачені в результаті великої кількості випитого алкоголю. Напій має тонізуючу дію, прискорює надходження потрібних елементів в кров. Але є одне застереження: в його зміст входить бензоат натрію, який синтезується в отруйна і канцерогенна речовина бензол. Під дією бензоату натрію знищується амінокислота гліцин. Вона необхідна для знищення отруйної впливу ацетальдегіду. Тому пити чи ні, цей чудодійний ПохмЕлін вирішувати бідному страждальця.
  • Алкоклін - прискорює розпад спирту в печінці, одночасно захищає її, до того ж зменшує вплив спиртного на нервову систему.
  • Це далеко не всі існуючі препарати від похмілля, тут розглянуті найпопулярніші, які дозволяється пити з великого «бодуна».

    Як не хворіти з похмілля

    як не хворіти з похмілля

    Як не хворіти після вечірки і позбутися від похмілля?

    Кілька порад, за допомогою яких вам не доведеться завтра думати про те, що ж таке з'їсти або випити, щоб не хворіти з «похмелюгі»:

    • Пити потрібно не поспішаючи. Не обов'язково підтримувати чаркою всі тости. Організму потрібно більше часу, щоб встигнути спалити вже надійшов алкоголь, і тоді меншу його кількість потрапить в мозок.
    • Добре і щільно закушувати обов'язково! Їжа уповільнює всмоктування спирту.
    • Вибирайте той напій, від якого найменше хворієте на ранок.
    • Зіставляйте обсяг випитого з масою свого тіла.
    • На ніч випийте активоване вугілля або інший адсорбент. Не завадить і ацетилсаліцилова кислота, щоб голова на ранок не боліла.

    З огляду на і пам'ятаючи за столом все, що ви зараз прочитали, не доведеться завтра хворіти весь день від жахливого похмілля.

    Alcogolizm. com

    Яку таблетку випити від похмілля і що краще використовувати натомість?

    Похмілля - дуже неприємний стан організму, яке може настати у питущого людини після рясного вживання спиртних напоїв.

    похмілля

    Симптомами похмілля є: головний біль, нудота, сильна спрага, озноб і жар, загальна слабкість, зміна кров'яного тиску.

    Похмілля може наступити навіть після дуже скромною дози випитого спиртного. Воно може бути настільки сильним, що неможливо підняти голови і встати з ліжка.

    Виникнення похмілля і його причини

    причини похмілляЯкщо вранці ви відчули нестерпний головний біль, нудоту, докори сумління, сухість в порожнині рота, це означає, що до вас прийшло похмілля. Вчора під час рясного застілля організм був зневоднений, від цього і відчуття сухості в роті. Причина нудоти полягає в тому, що з організму виведені вітаміни, в тому числі і вітамін В6, який відповідає за роботу системи травлення. Причина болю в голові - розширення судин в головному мозку.

    Різні люди переносять стан похмілля після п'янки по-різному. Хтось сильно страждає, хтось зовсім не хворіє. З похміллям кожен бореться по-різному. Всі вживані методи можуть виявитися корисними. Небажано тільки похмелитися спиртним. Таке опохмеление нерідко переростає в досить затяжний запій. Чому ж настає похмілля і що потрібно робити для позбавлення від нього, яку таблетку прийняти?

    Основні чинники похмілля

    • Отруєння організму. При розпаді алкогольних напоїв утворюються отрути в організмі людини. Особливої ​​шкоди завдають такі напої, як вермут, текіла, віскі і ром. Вони змушують печінку переробляти разом з алкоголем ще й різні домішки до нього;
    • Зневоднення організму. Це не недолік рідини, а неправильне її розподіл в організмі. Частина рідини переходить в область обличчя. Свідченням цього є його набряклість і мішки під очима;
    • Порушення роботи головного мозку. Викликано воно ацетальдегідом, який з'являється в результаті процесу розпаду алкоголю в організмі. Нервова система стає настільки чутливою, що навіть неголосні звуки і неяскравий світло дратують людини. У нього може з'явитися адреналіновий туга, що виражається у виникненні безпричинного почуття провини і сорому. Це почуття може зберігатися і деякий час після похмілля.

    Позбавлення від похмілля

    головний більБоротьба організму з похміллям вимагає витрати великої кількості вітамінів і мікроелементів. Організм намагається відновити і привести в норму всі органи і їх функції. Як позбутися від похмілля швидше? Для цього потрібно позбутися від перерахованих вище факторів похмілля.

    • Виведення токсинів. Їх можна виводити фізичним шляхом. Робиться це за допомогою клізми і промивання шлунка. При неможливості застосування цього способу в силу різних причин, можна використовувати аптечні сорбенти. До них відносяться: таблетки активованого вугілля, лікарські препарати Лигносорб, Полифепан, Ліферан. Ліки рекомендується приймати після консультації фахівців. Лікар може порекомендувати бурштинову кислоту і настоянку елеутерококу для підняття тонусу;
    • Добре допомагає в боротьбі з похміллям сік лимона, розведений водою 1: 1, мед, квас, кисломолочні продукти, капустяний і огірковий розсіл. Їх п'ють в необмежених кількостях. Прискорюють процес детоксикації організму контрастний душ, ванна, сауна або лазня. Вони ж допомагають усунути зневоднення;
    • Усунення зневоднення. Для перерозподілу рідини в організмі рекомендується приймати одночасно рідина і сечогінний засіб. Це може бути вода і безалкогольне пиво або натуральна кава, капустяний або огірковий розсіл і відвар вівса;
    • Приведення в норму нервової системи. Що п'ють від похмілля в цьому випадку? Лікарі можуть порекомендувати гліцин. Він входить до складу желатину. Напрошується висновок: кращої закускою при вживанні спиртних напоїв є холодець, вуха, заливна риба, желе. З таблеток можуть допомогти: Пикамилон, Панангин, Мексидол, Ентеросгель. Ефективно діє молоко.

    похмілля в науковій літературіПозбутися неприємного стану після п'янки допомагають домашні засоби:

    • Після пробудження потрібно встати з ліжка і прийняти холодний душ. Ця процедура підбадьорить організм і додасть йому сил;
    • На хвору з похмілля голову можна прикласти компрес з кубиків льоду в поліетиленовому пакеті. Кровоносні судини під впливом холоду звузяться, біль вщухне;
    • Дуже корисно прийняти гарячу ванну з різними ефірними маслами. Виведення токсинів прискориться приблизно в 20-25 разів. Вода повинна мати температуру 35-37 градусів. Добре діє масло розмарину і лаванди. Тривалість ванни не повинна перевищувати 20 хвилин. В результаті нирки активно виділяють з організму солі і отрути;
    • Для виведення продуктів розпаду алкоголю можна 2-3 рази зайти в парну сауни на 4-5 хвилин. Токсини практично повністю виведуться з організму;
    • Допомагає подолати похмілля змінний душ. 3 секунди теплого душа змінюються на 2 секунди гарячою водою. Потім 5 секунд холодного душу;
    • Гімнастика. Кілька нескладних фізичних вправ і розтяжок насичують організм киснем, дають життєвий тонус. Хорошим ефектом володіє гімнастика для очей. Потрібно поводити ними з боку в бік 30 разів. Голову при цьому не повертати. Повільний вдих протягом 6 секунд, затримка дихання на ці ж 6 секунд і повільний видих теж роблять благотворний вплив;
    • Ситний сніданок після передозування алкоголю - обов'язкова умова для якнайшвидшого одужання. Яєчня із зеленню і беконом збагатить ослаблений організм вітамінами і освіжить подих. Викликати апетит можна квашеною капустою і розсолом;
    • Рясне пиття мінеральної води з додаванням невеликої кількості лимонного соку, відвар шипшини допомагають при похміллі так само, як кефір і молоко.

    Народні засоби боротьби з похміллям

    народна медицинаУ народі здавна відомі деякі способи виходу з похмільного стану:

    • Чай з мелісою і м'ятою дозволяє швидше вивести токсини з організму. Можна випити чай ромашковий, зелений, кисле молоко і молоко;
    • Змішати свіже куряче яйце зі склянкою томатного соку, поперчити, посолити і випити цей коктейль;
    • Покласти в рот трохи вербової кори і розжувати. Придбати її можна в будь-якій аптеці;
    • Розжувати 2-3 насінини кардамону і проковтнути їх. Кардамон можна замінити насінням кмину;
    • Капустяний або огірковий розсіл, квас - давно відомі в народі кошти;
    • Чай з розмарину, кульбаби, перцевої м'яти, розторопші плямистої знімають головний біль. П'ють його по половині склянки кожні 30 хвилин;
    • На Кавказі п'ють мацоні - молочний напій, що краще за інших відомих засобів.

    В особливо важких випадках, коли не допомагають ці кошти, потрібна лікарня і крапельниця.

    Як уникнути похмільного стану

    похмільний станСамий зрозумілий, але і самий неприйнятний спосіб - зовсім не пити спиртного ніколи і ніде. У нашому суспільстві повна тверезість - це утопія. Існує інший спосіб: пити потрібно помірно. Не варто гнатися за місцем лідера за кількістю спиртного, випитого протягом вечірки. Пропускайте деякі тости, які не випивайте вміст чарки цілком. Тоді на ранок навряд чи похмілля відвідає вас.

    Є ще спосіб - пити з усіма нарівні, але при цьому добре закушувати. Важливо також дотримуватися деяких правил, щоб на наступний ранок не страждати від похмільного недуги. Тому прийміть на озброєння наступні поради:

    • Намагайтеся не пити спиртне на порожній шлунок. Це можна розцінити як введення алкоголю внутрішньовенно. Перед застіллям необхідно злегка перекусити і прийняти активоване вугілля. Таблетки приймають в кількості 5-6 штук;
    • Багато п'єте - більше їжте. Їжа заповнює шлунок і залишає менше місця для спиртного. Закушувати краще продуктами, що містять велику кількість вуглеводів. Це може бути рис, картопля, макаронні вироби. Ці продукти є природними абсорбентами. Риба і м'ясо уповільнюють процес всмоктування алкоголю, приводять у норму обмін речовин. Небажано закушувати спиртне жирною їжею;
    • При вживанні алкоголю потрібно пити більше рідини. Не рекомендуються різного роду газовані напої. Вони тільки сильніше оп'яняють, але не протвережує;
    • Під час вечірки рекомендується якомога рідше курити. Зробити це непросто, але треба вміти себе пересилити. Хочеш пити - менше кури. Інакше ранкове похмілля може бути жахливим;
    • Перед застіллям слід прийняти 1-2 таблетки Фесталу. Вони допоможуть всмоктуванню їжі в стінки тонкого кишечника і допоможуть запобігти наступ сильного сп'яніння;
    • При прийомі спиртного не рекомендується захоплюватися солодким і виноградом. Ці продукти прискорюють процеси всмоктування алкоголю;
    • Перерва між прийомом чарок повинен складати як мінімум 30 хвилин. У цей час можна поспілкуватися з друзями, потанцювати, взяти участь у розвагах;
    • Не варто змішувати спиртні напої. З чого почали вечірку, тим і закінчуйте її. Похмілля після горілки виникає рідше, ніж це трапляється після шампанського, алкогольних коктейлів і вина. Червоне вино саме по собі здатне викликати головний біль, а в суміші з іншими алкогольними напоями біль ця може бути жахливою. Якщо у вас часто трапляються напади мігрені, то спиртне пити не рекомендується.

    лікування похмільного синдромуЯкщо обставини складаються так, що неможливо не змішати напої, то пити їх слід з підвищенням градуса. Тобто пиво, вино, горілку, але не навпаки. Зниження градуса призводить до швидкого сп'яніння і до жорстокого похмілля.

    • Під час вживання не треба затримувати спиртне в роті. Алкоголь має особливість вбиратися в кров через слизові оболонки рота. Сп'яніння в цьому випадку відбувається значно швидше. Краще випийте чарку залпом, що не смакуючи її вміст;
    • Перед вживанням спиртного можна випити сире куряче яйце, якщо у вас немає алергії на нього. Це допоможе не п'яніти дуже сильно;
    • Деякі завсідники застіль рекомендують вживати шматочок свинячого сала або вершкового масла перед вживанням спиртних напоїв. Ця рада не зовсім правильний. Справа в тому, що масло або сало утворюють тонку плівку, яка обволікає стінки шлунка. Вона не дає алкоголю вбиратися в кров. Але тримається ця плівка близько 2 годин. Після закінчення цього часу людина п'яніє в лічені хвилини. Це може завдати шкоди організму. Та й дивитися на таку людину неприємно;
    • Якщо людина відчула, що перепив, треба викликати в нього блювоту. Очищення шлунка протверезить його і захистить від ранкового похмілля;
    • Відомий старовинний метод протверезіння: в стакан з холодною водою потрібно капнути 4-5 крапель нашатирного спирту і залпом випити;
    • Повернувшись з гостей додому, не поспішайте лягти в ліжко. Постарайтеся випити чаю з бутербродом;
    • У кухоль або в банку потрібно налити води, поставити на тумбочку біля ліжка. Вночі при виникненні спраги вона дуже стане в нагоді для усунення зневоднення організму;
    • Перед сном добре випити коров'ячого молока. Можна замінити його вершками;
    • Постарайтеся перед сном максимально протверезіти будь-якими способами. Добре витверезуючі секс. Але не перестарайтеся: інсульт та інфаркт поки ніхто ще не відміняв.

    Після рясних пиятик спиртного важливий повноцінний сон. Якщо заснути не виходить, при закритих очах паморочиться в голові і підступає нудота, то можна вдатися до допомоги перевірених рецептів:

    • Спробуйте заснути сидячи. Прокинетеся - лягайте в ліжко. Це досить дієвий прийом;
    • Можна лягти на спину, звісити на підлогу ноги так, щоб вони ступнями торкалися підлоги. Цей прийом теж допомагає заснути.

    Ще кілька порад

    таблетки від похмілляЯк позбутися від похмілля іншими способами?

    • При сильній нудоті допоможе валідол. Таблетку потрібно покласти під язик;
    • Головний біль допоможе зняти таблетка цитрамона. Можна замінити її аспірином, але він подразнює стінки кишечника і шлунка;
    • Раніше хорошим засобом для позбавлення від похмілля була консервована кілька, залита томатним соусом. Кілька сучасного виробництва не рятує від похмілля;
    • Позбавляє від похмілля гарячий бульйон, навіть з кубика "Маггі";
    • Не варто палити з похмілля. Це може посилити муки на 50 відсотків;
    • Краще не похмелитися спиртним, хоча багато хто з цим можуть не погодитися. Така Похмілля може перерости в тривалий запій;
    • Добре допомагає позбутися від неприємних відчуттів морозиво, особливо вершковий пломбір. 2-3 порції здатні замінити крапельницю;
    • Позбутися від похмілля допоможе Аспаркам. У склянці гарячої води розведіть 10-20 таблеток і випийте. Це засіб приводить в норму роботу серця. Але таблетками особливо захоплюватися не варто, і необхідно проконсультуватися у лікаря.

    Що повинно бути в домашній аптечці

    алкозельцерУ домашній аптечці повинен бути набір засобів для боротьби з похміллям. У нього потрібно включити:

    • Фестал;
    • Нашатирний спирт;
    • Парацетамол;
    • Активоване вугілля;
    • Вітаміни С, В або комплексні;
    • Собача;
    • Валідол;
    • Цитрамон;
    • Зорекс;
    • Алка-Зельтцер;
    • Алька-Прим;
    • Аспаркам;
    • Метіонін;
    • Пенталгін;
    • Лімонтар.

    З напоїв можуть стати в нагоді:

    • Розсіл;
    • Кисломолочні продукти: кефір, молоко, ряжанка, вершки;
    • Проста вода;
    • Томатний сік;
    • Мінеральна вода;
    • Квас.

    З продуктів харчування:

    • Солянка, борщ або окрошка;
    • Морозиво;
    • Свіжі сирі курячі яйця;
    • Варена картопля;
    • Лимон;
    • Мед;
    • Бульйонні кубики.

    Але чи не простіше відмовитися від спиртного? Важко, але зробити це може кожен. Ніщо і ніхто не заважає відмовитися від шкідливих звичок. Треба тільки зважитися на це. При неможливості зробити цей крок, згадайте про перерахованих вище радах. Адже абсолютна більшість новомодних таблеток для боротьби з похміллям є плацебо і не надають особливого лікувального ефекту. Ні валідол, ні пенталгин не можуть замінити тверезого способу життя.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як найефективніше вийти з похмілля в домашніх умовах

    Похмільний синдром можна плутати з синдромом абстинентним, який притаманний виключно людям з важким ступенем алкогольної залежності.
    похмілля

    Похмілля є станом поганого самопочуття. Спостерігається погіршення самопочуття через певний проміжок часу після прийому алкогольних напоїв.

    Надмірне вживання алкогольних напоїв виражається в таких проявах, як головний біль, відчуття нудоти і блювоти, порушення травлення, тремор рук, загальний стан слабкості, скачки артеріального тиску.

    Знаючи, як вийти зі стану похмілля, можна позбутися від нього дуже швидко в домашніх умовах.

    Основні причини похмілля

    отруєння алкоголемФахівці виділяють кілька причин, за якими з'являються симптоми похмільного синдрому.

    До них відносяться:

  • Отруєння алкоголем. Потрапляючи в організм, алкоголь проходить кілька етапів переробки, одним з яких є його перетворення в токсичні речовини, які вражають організм.
  • Порушення балансу рідини в організмі. Існує поширена думка, що з похмілля в організмі з'являється дефіцит води, але це не так. Найчастіше води в організмі більш ніж достатньо. А погане самопочуття обумовлено неправильним перерозподілом крові, що призводить до нестачі об'єму циркулюючої крові в певних органах.
  • Порушення обміну речовин. Як наслідок тривалого вживання алкогольних напоїв, в організмі людини спостерігається перевитрата мікро - та макроелементів, а також вітамінів.
  • Порушення кислотно-лужного балансу виражається нудотою і почастішанням дихання. Відбувається це як наслідок розпаду алкоголю на кислі продукти: оцтову і молочну кислоти, ацетальдегід.
  • Хімічний вплив алкоголю на клітини мозку. Такий вплив сприяє тому, що будь-якій нормальній гучності звук і нормальної інтенсивності світло викликають напади болю.
  • Розлад сну виникає як наслідок порушення фази так званого «швидкого сну», яка відповідає за відпочинок мозку.
  • Види і способи позбавлення від похмільного синдрому

    таблетки від похмілляДо тих пір, поки в організмі людини, яка страждає похмільним синдромом, зберігаються речовини, його отруйні, швидко самопочуття не покращиться.

    Швидко полегшити стан, викликаний отруєння продуктами розпаду алкоголю, будинки можна декількома способами:

  • Фізичний спосіб. Так як основна частина токсинів накопичується в порожнині кишечника, то позбутися від них допоможе клізма або прийом проносного. У разі коли прийом їжі був здійснений менш ніж три-чотири години назад, має сенс промити шлунок. Хорошим помічником у процесі детоксикації виступає активоване вугілля та інші препарати - сорбенти. Такий спосіб вважається найшвидшим і найбільш ефективним.
  • Стимулювання процесу обміну речовин. Організм здорової людини виробляє детоксикацію самостійно. Але в наших силах йому допомогти, стимулюючи процеси обміну речовин, для прискорення поліпшення самопочуття. Одним з найкращих засобів для прискорення переробки токсинів і захисту клітин організму є бурштинова кислота. Також дуже корисні й ефективні в таких випадках мед, лимонна кислота і настоянка елеутерококу, молочна кислота, яку можна знайти в кисломолочних напоях. Такі продукти швидко налагодять обмін речовин і поліпшать самопочуття. З медикаментів допоможуть антипохмільні кошти, які являють собою комбінацію тих речовин, про які йшлося раніше.
  • Стабілізація клітинної мембрани. Стан клітинної мембрани безпосередньо впливає на проникність біологічних бар'єрів. Процес стабілізації мембрани допоможе знизити набряк тканин і отруєння токсинами. Щоб стабілізувати мембрану, потрібно вживати настій горобини, дубильні речовини, які містяться в коньяку, хінін, який міститься в класичному напої «Швепс».
  • Для того щоб позбутися від похмілля швидко, необхідно стабілізувати баланс рідини в організмі. Зробити це можна за допомогою контрастного душу або відвідування лазні або сауни.

    Якщо похід в лазню або сауну не представляється можливим, можна випробувати інший спосіб, який полягає в прийомі сечогінний засіб і певної кількості рідини одночасно.

    До продуктів, які нададуть швидкий сечогінний ефект, відносяться відвар вівса, кабачок, кавун, полуниця, кульбаба, зелений чай.

    Пити воду необхідно з крайньою обережністю, адже якщо випити просто велика кількість води, то у людини з'явиться бажання випорожнитися. Це призведе до того, що заповнити дефіцит води не вдасться, тому і результату не буде. Має сенс перед тим, як вживати воду, випити склянку розсолу, приготованого з капусти або огірків.

    Порушення балансу кислот і лугів відновлюється за допомогою вживання бурштинової, лимонної і молочної кислот.

    Щоб мінімізувати негативний вплив на нервову систему людини, необхідно приймати заспокійливі речовини.

    З натуральних, доступних будинку речовин, які швидше за інших приведуть нервову систему в норму, найбільш ефективними вважаються молоко, безалкогольне пиво, какао, настій звіробою.

    Як відомо, працездатність з похмілля вкрай низька. Відновити її допоможе кофеїн, таурин, женьшень.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Що найкраще пити і їсти з похмілля?

    Дуже погано, що в сучасній Росії забули «культуру пиття», яка була властива народам, які проживали в цій місцевості здавна. Відомо, що протягом тисячоліть на російських землях вживали слабоалкогольні напої, в тому числі на основі молока, води, трав, меду, збродженого на сонці (так звана «Суріца»). Цей напій, як і брага (на основі ягід або зерна), мав фортеця близько 3%, що фактично дорівнює деяким сортам сучасного квасу.

    похмілля

    Колись на Русі не страждали від похмілля!

    Більш того, вживали цього напій виключно чоловіки, в день літнього та осіннього рівнодення, які виконали борг перед богом Родом (т. Е. Мають до 32 років не менше 9 дітей і до 48 років - не менше 16 дітей). За такі досягнення можна було випити дві і чотири чарки в рік відповідно з рук місцевого волхва.

    Жінкам в ті часи не можна було пити навіть слабоалкогольні напої.

    Перше виноградне вино було завезено на Русь в 90-х роках 13 століття, коли його доставили з Візантії в Москву. Але великої популярності воно тоді не отримало, і друга «алкогольна атака» відбулася через третину століття, в 1429 році, коли крім купців вино стали поставляти монахи з Греції, генуезці і флорентійці. Але і в цьому випадку Русь встояла, так як у дипломатичному листуванні литовських і польських князів було знайдено вказівку на те, що в Московії немає шинків, а у татар тільки за пробу вина можна отримати 80 ударів палицею. Ось так «оборонялися» народи на Русі від того, що сьогодні є для багатьох причиною страшного стану після веселої гулянки напередодні, т. Е. Від похмілля.

    боротьба з похміллямПохмілля - це сукупність ознак, що відображають токсичний вплив алкоголю на організм людини. Зазвичай воно виражається в загальному хворобливому стані, скачках тиску, нудоті, блювоті, головних болях, занедбаному настрої і іноді розладі травлення. Причиною таких явищ стає в першу чергу ацетальдегід, в який алкоголь перетворюється в печінці. Це досить отруйна речовина, яку організм повинен знешкодити за допомогою коферментів, які працюють більш-менш ефективно в залежності від генотипу і фізичних особливостей людини.

    Відомо, що стійкість до вина більш розвинена у європейських народів, т. К. Вони володіють особливими різновидами генів, яких немає у жителів східного світу. Така генетична особливість дозволяє європейцям швидше знешкоджувати алкогольні отрути, отже, пити більше. А ось японці, що не володіють такими генами, п'ють спиртні напої невеликими дозами. Тому на початку 20 століття, виявляється, що п'ють було найбільше у Франції, Італії, Англії та Німеччини, а в Російській імперії (західно-східний змішаний генотип) алкоголю вживали в 3-4 рази менше, ніж в Європі. Це хороший орієнтир для сучасних російських любителів міцних напоїв.

    Сукупність заходів по боротьбі з похмільним синдромом

    лікування похмілляЩо робити, якщо ви все-таки не втрималися і зловжили? В першу чергу варто приділити увагу печінки, яка бореться з алкогольними токсинами, а також з домішками, які бувають в ряді неякісних алкогольних напоїв. З цією метою багато застосовують адсорбенти, які повинні начебто нейтралізувати отрути (активоване вугілля, Смекта, полісорб, Фільтрум).

    Варто зазначити, що для підвищення ефективності в'яжучих речовин їх потрібно приймати відразу після вечірки (що малоймовірно). Якщо ж таблетки або гелі приймаються з ранку, то печінки вони вже не допоможуть, хоча можуть посприяти роботі шлунково-кишкового тракту. Саме тому адсорбенти рекомендують приймати перед вживанням алкоголю, або можна вжити в їжу порцію гречаної каші, яка посприяє нейтралізації алкоголю.

    Якщо печінка сильно ниє, то краще звернутися відразу до лікаря, який призначить обстеження, дієту (без алкоголю, жирної, гострої їжі і ін.) І пропише можливі гепапротектори (Ессенціале Форте, Гептралу, прогепар), відвари трав (расторопша, безсмертник, звіробій і ін.), вітаміни. Приймати щось самостійно (наприклад, таблетку того ж Ессенціале) можна тільки після детального ознайомлення з інструкцією до препарату, і якщо не допомогло, то знову ж таки потрібно йти до лікаря.

    Що робити з набряками?

    наслідки похмілляПиятика практично завжди призводить до дисбалансу рідини в організмі людини. З одного боку, алкоголь є хорошим сечогінним засобом, і за вечір через часті походів в туалет ви практично завжди втратите більше, ніж вип'єте. І буде недолік не тільки води - будуть втрачені йдуть з нею мінерали і вітаміни. З іншого боку, рідина неправильно розподіляється через навантаження на нирки, що тягне за собою ранкові набряки. Чиста питна або мінеральна вода - ось чудовий засіб від похмілля, особливо якщо ви її пили напередодні між чарок з алкоголем або випили на ніч півлітра води або апельсинового соку, який містить вітамін С і глюкозу. З ранку однієї води буде замало.

    Отечное особа скорегувати швидко досить складно. Після похмілля можна застосовувати сечогінні препарати (строго після ознайомлення з інструкцією) або пити фіточаї. До них відноситься настій шипшини, чай з червоних ягід горобини (містить багато вітаміну Р). Для його приготування потрібно розчавити столову ложку ягід, залити склянкою окропу, настояти протягом десяти хвилин. Також може допомогти капустяний розсіл (містить багато бурштинової кислоти, пити не більше однієї склянки, інакше набряки тільки збільшаться) і какао на воді (містить багато магнію, калію, триптофану, серотоніну, які знижують хворобливі стани).

    лікування похмільного синдромуЗ давніх-давен на Русі було прийнято похмелитися квасом. Але тут потрібно врахувати, що більшість магазинних зразків мають в своєму складі бензоат натрію як консервант, тому користь від такого квасу невелика. Інша справа, якщо вдасться знайти натуральний продукт (він в супермаркетах зберігається в холодильнику), в якому є корисні ферменти, які сприяють переробці продуктів розпаду алкоголю, він багатий вітамінами. Якщо у людини, яка п'є є гастрит в стадії загострення, то квасом похмеляться йому не рекомендується, як і пити сам алкоголь.

    Квас або тан? Кефір або айран?

    Ще одним хорошим способом поліпшити свій стан є вживання кисломолочних продуктів на зразок метану, айрану, кефіру, в яких присутня молочна кислота, корисні амінокислоти і бактерії. Ці елементи добре виводять токсини, якщо пити їх з ранку невеликими ковтками в загальному обсязі до півлітра. Найефективнішим вважається кумис (на етикетці має бути написано, що він зроблений з кобилячого молока), так як в ньому найбільше вітамінів групи В і він самий газований. А тан і айран відомі своєю майже «чарівної» формулою сольового балансу, яка допомагає «ожити» в найкоротші терміни. У Болгарії, відомої своїми винами, вранці «лікуються» за допомогою натуральних питних йогуртів, які добре загоюють роздратовану слизову шлунка і багаті вітамінами групи В.

    вихід із запоюКава як засіб від похмілля вважається неефективним і шкідливим прийомом, т. К. Він прискорює втрату рідини нарівні з алкоголем і тільки погіршує загальний стан, незважаючи на короткочасне підвищення уважності і сприйнятливості навколишнього світу. Солодкий чай нададуть набагато більш м'який вплив за рахунок меншої кількості кофеїну, який вдало поєднується з таніном в цьому напої. Глюкоза з цукру допоможе відновити брак енергії. Вітаміни групи В, якими багатий чай, матимуть позитивний вплив на нервову систему, т. К. За час виписки саме ці корисні речовини дуже швидко витрачаються.

    Добре випити і таблетку якогось комплексу мінералів і вітамінів, яка заповнить втрату всіх корисних речовин, які були виведені з організму разом з сечею при тривалому загули. У деяких випадках потрібно за погодженням з лікарем пропити цілий курс, наприклад, того ж "Алфавіту", "Вітрум", "Центрума". При цьому не варто вживати більше рекомендованої дози, т. К. Водорозчинний вітамін В, наприклад, виведеться з сечею, а жиророзчинні A, D, K можуть відкластися в тканинах. Після прийняття витаминок можна, якщо є час, погуляти на свіжому повітрі, попрактикувати спеціальне дихання, коли сидячи робиться кілька входів животом, які сприяють поліпшеної вентиляції легенів і посилення кровотоку.

    домашні засоби від похмілляДеякі методи по боротьбі з похміллям згадують такий водорозчинний препарат, як «Регідрон». До його складу входять глюкоза, солі калію і натрію. Позитивний вплив ліки грунтується на тому, що при вживанні алкоголю спиртний натрій дає збільшення потоку міжклітинної рідини всередину клітин, що порушує обмін речовин. При цьому в великих кількостях витрачається калій, дефіцит якого дає порушення роботи гладкої мускулатури. Тому застосування Регідрону, як засобу, що підтримує водно-сольовий баланс, в ряді випадків обгрунтовано, якщо воно проводиться строго відповідно до інструкції і немає явних протипоказань.

    Що краще їсти після прийому алкоголю?

    "Антипохмільний" кухня, що сформувалася за століття, включає в себе безліч народних рецептів, які допомагають впоратися з хворобливими симптомами.

    Якщо отруєння алкоголем не дуже сильне, то можна з ранку вжити в їжу яєчню з картоплею. Амінокислота ацетилцистеин, що міститься в яйцях, допомагає швидше розщепити продукти розпаду алкоголю, а в картоплі достатня кількість калію, як і в бананах, який допоможе заспокоїти нервову систему.

    головний більПопулярною є й "холодна солянка", коли до пісного відварного (НЕ смаженого!) М'яса додаються солоні огірки, маслини, і блюдо заправляється розсолом. Зі східної кухні на російські столи прийшов «Хаш», який навіть прописують у вигляді хашевой дієти. Цей суп допомагає впоратися з похміллям, а також сприяє загоєнню переломів і загальному зміцненню організму. Для нього беруть 2 кг яловичих ніжок (колінний суглоб), заливають 4 л води, доводять до кипіння і залишають на маленькому вогні на 8 годин. Потім в міцний бульйон додається кріп (містить вітаміни РР, А, С, групи В), сіль, часник за смаком, м'ясо з кісток розбирається, кришиться і кладеться в суп.

    Як собі допомогти, якщо немає часу готувати цілющий суп протягом третини доби? Тут може надати неоціненну послугу звичайний желатин, в якому міститься багато амінокислоти гліцину (як і в хашє, холодцю). За народним рецептом потрібно 25 г цієї речовини замочити у воді на годину, потім розігріти його на повільному вогні і поступово влити в 1 л ягідного соку або розведеного сиропу. Охолодити до желе або випити як кисіль.

    лікування кефіромЯкщо діяти ще швидше, то можна взяти помідори (свіжі або консерви у власному соку), зняти і них шкірку, додати трохи часнику, селери, змішати в блендері. У каструлю налити склянку бульйону, додати томатну суміш, довести до кипіння і поступово ввести близько 40 г сиру, натертого на тертці, почекати поки розчиниться. Вийде багатий мінералами і білком відвар, приємний на смак. Часто саме з цим рецептом вранці випивається чергова чарка горілки. Але...

    «Булгаковські» методи краще не застосовувати!

    З класики ми знаємо, що "подібне лікується подібним", т. Е. Для зняття похмілля потрібно ще випити з ранку. Деякі пов'язують це з тим, що нова порція горілки або вина допомагає попередньої швидше пройти біохімічне знешкодження і отримати короткострокове полегшення. Але це не так: організм буде змушений витрачати чергову порцію сил на боротьбу з новою порцією алкоголю. Помічено, що якщо цей метод починає допомагати, то це перша ознака алкоголізму як хвороби. Тому не похмелитися з ранку пивом, пийте що-небудь безалгокольное і корисне!

    засіб від похмілляУ східних традиціях (у японців) є незвичайне лікування подібного подібним - марлева пов'язка з саке. Т. е. Після «свята», якщо щось залишилося з алкогольних напоїв, японці змочують марлеву пов'язку в рідини і надягають на область носа і рота, вдихаючи пари. Такий екзотичний спосіб абсолютно не підходить жінкам, т. К. Алкоголь сильно сушить шкіру і викликає передчасні зморшки, як при контактах з шкірних покривів, так і при прийомі його всередину.

    При похмілля прекрасно підійде і охолоджений рибний суп або рибний бульйон, особливо якщо додати в нього лимонного соку. Вітамін С, що міститься в лимоні та інших продуктах, потрапляючи в організм, стимулює останній на його активну переробку, що збільшує швидкість хімічної детоксикації, в тому числі і в частина алкогольної складової. Іноді, якщо дозволяє компанія, можна прямо в горілку опустити часточку лимона, що кілька знизить рівень алкогольного отруєння. Не випадково ж існує давня практика подавати лимон до многоградусному коньяку.

    Жителі Англії та Китаю при похмільного синдрому вважають за краще приймати в їжу шпинат (в Китаї - шпинатний чай), який містить велику кількість антиоксидантів, залізо, магній і калій. Корисні будуть страви з артишоку, який є незамінним при стабілізації жовчовивідної системи організму, якщо ви його, звичайно, знайдете в продажу.

    А на Русі похмілля лікували в тому числі медом і вівсом. У першому випадку достатньо взяти півсклянки хорошого меду, який має заспокійливу і протівоотравляющім впливом, містить фруктозу, органічні кислоти, вітаміни, і вжити його в їжу протягом дня невеликими порціями, запиваючи водою. Овес ж (цілісний, подрібнений або пластівці) потрібно взяти в кількості однієї склянки, залити 4-5 склянками води, проварити протягом двадцяти хвилин. Отриманий відвар прийняти за півлітра два рази через сорок хвилин.

    Таблетки від головного болю при похміллі

    ефективність бананів при похмілліПотрібно обов'язково пам'ятати, що болезаспокійливі засоби ні в якому разі не можна застосовувати як профілактику головного болю перед тим, як випити, т. К. Це дає дуже високі навантаження на печінку і інші органи. Саме тому, якщо з ранку випита таблетка парацетамолу або аспірину, то знімати похмілля додатковою порцією алкоголю ні в якому разі не можна. Якщо є можливість вибору, краще випити розчинний у воді парацетамол, т. К. Він володіє блокуючим біль ефектом, але при цьому не подразнює стінки шлунка так сильно, як аспірин.

    Часто в питущих сім'ях в домашній аптечці з'являються такі препарати як «Аспаркам» і «Панангин», які містять магній і калій і підтримують роботу серцево-судинної системи. Їх застосовувати потрібно дуже обережно і по можливості замінювати горіхами або кунжутом, в яких багато магнію, дефіцит якого і обумовлює ряд похмільних синдромів. Без консультації з лікарем не варто зловживати і Магнесол, який діє м'якше, ніж вищевказані зразки, але теж є ліками з певними протипоказаннями.

    Краще пити якісний алкоголь трохи, несистематично

    таблетки від похмілляПро користь деяких спиртних напоїв, що вживаються в обмежених дозах, відомо багато. Вважається, що вино є антистресовим засобом, знижує холестерин, покращує сон, делікатно розширює судини, покращує апетит і функцію ендокринних залоз, підвищує імунітет, в певній мірі може протистояти старінню і появі ракових клітин, збагачує організм амінокислотами, вітамінами тощо.

    Сьогодні тільки розробляються методи детального вивчення впливу вина на організм людини, щоб, наприклад, пояснити «французький синдром» - в цій країні при досить насиченою жирами кухні і постійним вживанням вин смертність від серцевих і судинних хвороб в два рази менше, ніж в середньому в світі. Справа, швидше за все, в якісному алкоголі і «культуру пиття», яка складалася в цій країні століттями, вдало доповнила на певний генотип. Французи, виявляється, вживають дозовані мікропорцій аперитивов в барах (в громадських місцях розпивання заборонено).

    Передбачається, що потрібно зберігати здоров'я тільки вживанням мінімальних порцій якісних вин, т. К. Зловживання зводить нанівець всі цілющі властивості цих продуктів. Крім того, не потрібно вживати алкоголь в системі (наприклад, кожну п'ятницю), т. К. В організмі кожної людини присутні алкогольні ферменти, які при вживанні вина заміщуються сторонніми. Якщо постійно вводити в організм алкоголь, то власні ферменти перестають вироблятися, порушуються хімічні реакції, виникає залежність. Тому краще випити тільки зрідка, а не намагатися знімати за допомогою алкоголю стрес, т. К. Для цього є інші, більш ефективні способи, наприклад, йога, заняття спортом та ін.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як швидко зняти похмілля?

    розсілПохмілля - частий і непроханий гість, який приходить вранці після застілля з великою кількістю випивки. Причому цей товариш заходить не один, а з великим букетом: тут і головний біль, і нудота, і болі в шлунку, і безліч інших нагадувань про весело проведений хмільному вечорі.

    На жаль, такого засобу, щоб випив, і відразу боротьба з похміллям закінчена, немає.

    Тим не менше, багато коштів допомагають досить швидко зняти інтоксикацію організму, нормалізувати роботу внутрішніх органів і полегшити стан похмілля.

    Познайомимося з тим, як зняти похмілля в домашніх умовах. Але перш за все нагадаємо, що згубно для організму прибрати похмілля новою дозою алкоголю. Можливо, це частково зніме симптоми, але не позбавить від отруєння. Швидше навпаки, чарка горілки або склянку пива продовжать інтоксикацію, збільшать тягу до спиртного і підштовхнуть до хронічного запійного алкоголізму. Так як перемогти похмілля?

    чарка горілки, огірокНайдешевші ефективні способи перемогти похмілля

  •  Якщо є нудота і позиви на блювоту - це навіть добре, так організм намагається побороти причини похмілля - інтоксикацію. Тому потрібно очистити шлунок.
  • Неважливо, чи хочете ви чи ні, нудить чи ні, потрібно робити наступне: побільше пити. Щоб подолати похмільний синдром, підійде мінералка без газу або злегка солона вода. Причому чим більше - тим краще, але в будь-якому випадку слід випити не менше 1,5 літрів протягом двох-трьох годин.
  • Від головного болю можна випити цитрамон, а можна впоратися своїми силами: потерти скроні лимоном, після чого докласти свіжозрізані лимонні скоринки. Також можна спробувати прибрати біль кружками сирої картоплі, приклавши їх до скронь і до чола, після чого зафіксувати. Прекрасний засіб, щоб подолати головний біль - томатний сік з додаванням чорного перцю і солі. Його потрібно випити маленькими ковтками.
  • При нудоті і не тільки важливо якнайшвидше випити таблетки активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка = 10 кг ваги. Вугілля - прекрасний адсорбент, який виводить токсини з організму.
  • Замість міцного чаю або кави набагато краще випити трав'яний настій з м'яти, ромашки, імбиру.
  • Симптоми інтоксикації полегшують 6 крапель нашатирного спирту, додані в склянку з водою. Цей розчин потрібно випити невеликими ковтками.
  • Старовинний спосіб, як полегшити похмілля - енергійно, до почервоніння, розтерти вуха руками.
  • Відмінний варіант полегшення симптомів похмілля - прийняти контрастний душ, який повертає сили і бадьорить.
  • Щоб пережити похмільний синдром, можна випити склянку води з 1 ст. л. меду.
  • Прекрасно відновлюють втрачені мікро - та макроелементи і вітаміни наступні напої та страви: кефір, квас, шипшина, огірковий або капустяний розсіл, кислі щі, окрошка. Завдяки їм в організмі буде поповнено запас кальцію, калію, натрію, магнію, заліза, фосфору і марганцю.
  • Якщо нудоти немає, прекрасно підійде нежирний яловичий або курячий бульйон, а також рисовий відвар. Ці перші страви відновлюють рідина в організмі, не допускаючи зневоднення, і в той же час насичують, надаючи сили.
  • Прекрасний засіб при не дуже сильному похмілля - прогулянка по вулиці, краще в парку на свіжому повітрі. Тільки бажано не під відкритим сонцем. При цьому вступник чистий кисень допоможе побороти інтоксикацію, а піша ходьба прекрасно стимулює кровообіг, чим сприяє виведенню шлаків.
  • Для позбавлення від похмілля, можна робити наступне: піти в лазню або сауну, причому сауна краще. У лазні навантаження на серцево-судинну систему може виявитися занадто велика.
  • Для того, щоб нормалізувати рівень кислотності в шлунку, потрібно робити так: у склянці води розмішати чайну ложку соди і випити.
  • Якщо на ранок після пробудження мучить нудота, блювота і інші симптоми похмілля, краще відкласти сніданок до припинення нудоти. А після можна з'їсти Антипохмільні суп, до якого належить окрошка, борщ або нежирний бульйон з овочами. Так як шлунково-кишковий тракт після рясної випивки роздратований і потребує відновлення, краще ще пару днів уникати жирної, смаженої та копченої їжі, вважаючи за краще парену і варену. Рекомендується робити упор на фрукти, овочі, курагу і відвар шипшини.
  • Якщо ви хочете знати, як полегшити похмілля заздалегідь, ввечері перед сном потрібно випити 2,5-3 склянки води, компоту або соку. Це дивним чином полегшить ранкові симптоми похмілля, адже під час прийому алкоголю організм втрачає більше рідини, ніж її надходить. В результаті настає зневоднення і симптоми алкогольної інтоксикації посилюються.
  • Якщо з ранку зовсім немає апетиту, все ж варто з'їсти хоча б банани - вони діють заспокійливо на шлунок і одночасно відновлюють нестачу вітамінів і калію, втрачених і надмірне вживання алкоголю.
  • При сильному похмілля, якщо мучить спрага і сухість у роті, найкраще випити не міцний чай або каву, а звичайну воду з медом і лимонним соком або апельсиновий сік.
  • У японців кращий засіб, щоб пережити похмільний синдром - дихальна гімнастика, яка виглядає так: протягом 6 секунд - глибокий вдих, потім 6 секунд - затримка дихання, і ще 6 секунд - повільний видих. Ці вправи - відмінний засіб від головного болю. Справа в тому, що спирт і різні токсичні домішки, що містяться навіть в найдорожчому і якісному спиртному напої, порушують роботу нервової системи. При цьому отруєні токсинами клітини головного мозку провокують набряк його тканин і зростання внутрішньочерепного тиску. Підсумком стає звуження судин головного мозку і головний біль. Під час дихальної гімнастики кисень надходить в тканини мозку, живить його, судини розширюються і біль відступає.
  • І наостанок - безалкогольний коктейль, який можна робити кожен раз, як мучить похмілля: в склянці потрібно збити одне сире яйце, додати одну столову ложку розведеного оцту. Потім посолити, поперчити і швидко випити.
  • Прочитавши всі рецепти і вибравши для себе відповідні, Ви можете вступити в бій з похміллям у всеозброєнні, хоча найкращий засіб це помірне споживання алкоголю. Якщо не допомогли народні методи, спробуйте таблетки від похмілля.

    Opohmele. ru

    Які таблетки допоможуть від похмілля?

    Таблетки від похмілля існують на фармацевтичному ринку досить давно і випускаються фармацевтичними компаніями в широкому асортименті. Придбати їх можна без проблем в будь-якій аптеці. Як правило, антипохмільні засоби містять різні комбінації лікарських препаратів, які допомагають при знятті інтоксикації організму. Іноді до складу препаратів, які рекомендується пити після похмілля, входять тонізуючі і знеболюючі речовини, а заодно і вітаміни.

    Найпопулярніші таблетки від похмілля

    Розглянемо, які найпоширеніші таблетки можна пити проти похмільного синдрому, за винятком гомеопатичних препаратів, як найбільш сумнівних і не вселяють довіри засобів.

    1. ДрінкOFF - рослинний препарат, що містить імбир, елеутерокок, гуарану, женьшень, екстракт мате, а також лимонну і янтарну кислоти. Випускається в капсулах і желе. Прискорює розщеплення алкоголю, тонізує, допомагає, якщо болить голова. Добре пити з бодуна.

    таблетки дрінкoff 2. Алка-Зельтцер - найвідоміший Антипохмільні препарат в світі, виробляється більше 80 років, містить ацетилсаліцилову кислоту, харчову соду і лимонну кислоту. Засіб виявляє знеболюючий ефект шляхом пригнічення синтезу простагландинів (завдяки аспірину), вирівнює кислотно-лужний баланс (завдяки харчовій соді), а також тонізує і підвищує біодоступність препарату (за рахунок ефекту газування). Форма випуску: шипучі таблетки. Відгуки про нього вельми позитивні.

    таблетки алка-зельтцер

    3. Zorex (Зорекс) - препарат, що містить унитиол і кальцію пантотенат. Надає деінтоксікаціонное дію, посилює процес окислення алкогольних напоїв, а також допомагає виведенню продуктів розпаду етилового спирту з організму. Препарат досить ефективний, але дуже часто в порівнянні з аналогами викликає алергічні реакції.

    таблетки zorex

    4. Піель-Алко - містить вітаміни С, В1, глюкозу, піруват натрію, лактат кальцію, сульфат магнію. Антипохмільний ефект досягається в основному за рахунок пірувату. Кальцію лактат полегшує стан після похмілля, а вітамін С - тонізує. Добре пити препарат після застілля, він ефективний проти похмілля, особливо в поєднанні з чищенням шлунка і кишечника.

    таблетки піель-алко

    5. Зеналк - рослинний препарат виробництва Індії. Володіє гастропротекторних, гепатопротекторної функціями, знижує токсичну дію алкоголю, нормалізує обмін речовин і має антиоксидантну дію. На думку експертів, це скоріше антидот алкоголю, а не його продуктів розпаду при похміллі.

    таблетки зеналк

    6. Коррда - рослинний препарат на основі винограду, пригнічує активність алкогольдегідрогенази, завдяки чому знижується токсичність алкоголю, також відновлює запаси в печінці коферменту НАД при окисленні алкоголю. На думку експерта, таблетки підходять для підтримуючої терапії, але не варто їх пити в якості препарату екстреної допомоги.

    таблетки корду

    7. Вега + - БАД, що містить етаноловий екстракт перитонеальній рідині, небілкові тіоловиє з'єднання, моносахара, вітаміни В1 і В6, циклічні нуклеотиди. Препарат допомагає швидко протверезіти, знімає відчуття похмілля, якщо болить голова, виводить продукти розпаду і токсини з організму. Вітаміни сприяють виробленню коферментів, необхідних для якнайшвидшого розпаду алкоголю, а також підвищують працездатність.

    8. Встань-ка - рослинний препарат на основі женьшеню, чебрецю, звіробою, шипшини і лимонної кислоти. Стимулює обмін речовин, покращує травлення, має болезаспокійливі, заспокійливими, жовчогінні і детоксикаційні властивості. Засіб підходить для неспішного виведення з запою, але не зробить швидкого позбавлення від похмілля.

    препарат встань-но від похмілля

    9. Бізон - препарат на основі бурштинової кислоти і соди. Має виражені антиоксидантні, властивостями, покращує обмін речовин в клітинах печінки, а також стимулює окислювально-відновні процеси в організмі. Сода нормалізує кислотно-лужний баланс. Ефективний препарат, який допомагає після бодуна, знижуючи його тяжкість і тривалість, швидко проходить голова і повертається нормальне самопочуття.

    антипохмільний засіб бізон

    10. Алко-буфер - препарат, що містить сіль бурштинової кислоти і екстракт розторопші. Захищає печінку від дії алкоголю, прискорює процес окислення і розпаду ацетальдегіду, чинить детоксикаційну дію на організм. Препарат особливо ефективний після похмілля і очищення кишечника.

    препарат алко-буфер

    11. Антипохмелин (RU-21) - містить бурштинову кислоту, глутамінат натрію, фумаровую і аскорбінову кислоту, а також глюкозу. Препарат хороший як для запобігання похмілля, так і для усунення неприємних відчуттів після бодуна. Відрізняється від інших антипохмільних коштів тим, що починає діяти вже в момент перетворення алкоголю в токсичний ацетальдегід (саме він викликає похмільний синдром) та інші токсини, тоді як інші препарати намагаються лише знешкодити вже утворені токсичні сполуки і скоріше вивести їх з організму. Антипохмелин уповільнює роботу ферменту, завдяки чому організм повільно, але гарантовано переробляє алкоголь, уникаючи інтоксикації. Форма випуску: таблетки. Аналогом російського Антипохмелина на Заході є американський препарат RU-21, відгуки про обох препаратах найзахопленіші.

    таблетки антипохмелин (ru-21)

    12. Медихронал - український препарат, в його складі - форміат натрію, глюкоза та інші речовини, які надають детоксикаційну дію, покращують обмінні процеси. Активна речовина - форміат натрію, всмоктується в кишечнику, швидко проникає в кров і нейтралізує ацетальдегід. Глюкоза в складі цього засобу проти похмілля живить організм і нейтралізує інші продукти розпаду алкоголю. Слід мати на увазі, що при невеликих кількостях ацетальдегіду форміат натрію і сам надає токсичну дію на організм. Тому приймати цей препарат коштує лише при дуже важких ознаках похмілля, коли голова тріщить і зовсім не по собі.

    таблетки мексідонал

    13. Security Feel Better - рослинний препарат на основі екстрактів артишоку, кореня китайського дягелю, листя чаю «Юннань», також містить вітаміни групи В і вітамін С. Це засіб краще пити чи не після застілля, а до нього, т. К. Препарат швидше запобігає похмілля і допомагає швидко протверезіти. Екстракт артишоку захищає печінку, вітаміни групи В сприяють виробленню ферментів.

    security feel better

    14. Гутен Морген (розсіл) - сухий розсіл в пакетиках, також містить аскорбінову кислоту, бурштинову кислоту і екстракт гребенів винограду. Дія розсолу таке: відновлення калію і магнію поліпшує нервову систему, відбувається нормалізація водно-сольового балансу, завдяки чому припиняється робота нирок по виведенню рідини і припиняється зневоднення організму. Так що пити розсіл - класика жанру.

     гутен морген

    15. Алька-прим - український препарат, близький за складом до Алка-Зельтцер, містить аспірин, соду і гліцин. Має знеболюючу дію, нормалізує кислотно-лужний баланс, усуває зневоднення, покращує роботу нервової системи і, що найголовніше, усуває токсичну дію ацетальдегіду після випивки. Ці шипучі таблетки потрібно пити, розчинивши у воді.

    таблетки від похмілля алька прим

    16. Доктор ПохмЕлін - газований напій, оригінальна назва якого говорить сама за себе, що містить бурштинову кислоту, солі магнію і натрію, фруктозу, вітаміни групи В і харчову клітковину. Газування напою тонізує і прискорює всмоктування активних речовин в кров після прийому алкоголю. І все було б ідеально, якби не одне але: в складі лікувального напою міститься бензоат натрію, яке перетворюється в токсична і канцерогенна речовина бензол. Також у присутності бензоату натрію нейтралізується гліцин, дуже важливий для знешкодження ацетальдегіду. Так що пити чи не пити Доктор ПохмЕлін - справа страждає від похмілля.

    доктор похмелін

    17. Алкоклін - український препарат, що містить глутаргін. Ця речовина прискорює переробку і розщеплення алкоголю в печінці, одночасно захищаючи її, а також знижує вплив алкоголю на центральну нервову систему.

    таблетки від похмілля алколін

    Ми розглянули найпоширеніші таблетки, які можна пити з бодуна. Якісь із них більше підходять для прийому до застілля, інші краще пити після свята. Вам вирішувати, які з них вибрати, спираючись на цю статтю, відгуки та рекомендації фахівців.

    Відео про таблетки Алка-Зельтцер

    Opohmele. ru

    Питання: а що найкраще пити з похмілля?

    Невідомо

    Якщо вже заробила похмілля, то цей комплекс заходів допоможе тобі швидко прийти в себе (в простих і зрозумілих термінах :)):
    1. Не кури!!! (хоча б пару-трійку годин, поки не прийдеш в себе - інакше спазм судин і посилення головного болю гарантовані). Чи не похмелятись! - Засіб малоефективне, може привести до запою.
    2.Самое дієвий народний засіб від похмілля - пити розсіл, в ньому міститься величезна кількість мікроелементів і вітамінів, в яких гостро потребує "перебрав" людина. Найкраще використовувати розсіл з-під квашеної капусти або солоних огірків, в крайньому випадку - з-під помідорів (саме солоне або квашеної ововщей - маринад малоефективний, а в великих кількостях навіть шкідливий - оцет, що міститься в ньому, дратує і без того "страждають "шлунок і кишечник). Багато пий, бажано гарячий солодкий чай з лимоном - пропотієш, частина продуктів розпаду алкоголю вийде з потом.
    3. Прийми з десяток таблеток активованого вугілля. А ще краще (але не всі можуть це з'їсти - це землеобразного субстанція) - Полифепан, це набагато сильніший адсорбент, ніж актив. вугілля, продається без рецепта у всіх аптеках. Цей захід допоможе організму оперативніше позбутися гидоти, що накопичилася в організмі під час гулянки.
    4. Випий який-небудь препарат для зняття абстинентного синдрому, що-небудь типу "Алказельтцера" або "Антипохмелина" або чогось в цьому роді. На худий кінець - Аспірин UPSA з віт. С.
    5. Не завадить одна-дві таблетки "м'якого" болезаспокійливого - цитрамон, каффетін і т. П.
    6. Прийми контрастний душ, завершивши його на холодній "ноті".
    7. Поїж чогось рідкого і гарячого - суп, борщ, щі, солянка, бульйон (накрайняк розчини в 300-400 мл окропу бульйонний кубик), це допоможе "завести" твій шлунок і перистальтику.

    За пару годин будеш як "нова"! :)

    Здоров'я тобі! :-D

    Пухнастик

    Пиво!!!!

    MaxEpte

    Воду... як виясняется..по вранці ми виссиваем свій мозок, і він висихає, тому треба бити воду (багато, ато голова болітиме)

    Марк Вязовецкій

    Свої сльози. У я загнув.

    Foto. ru

    Чай, до і після і завжди.

    Володимирівна

    Просто мінералку з газиками і більше СПАТИ! Спати!
    А по народному розсіл. Кажуть допомагає.

    Юлія

    Клин клином вибивають - випити хоч 100 г пива... або ось джерело:
    Профілактика.
    Як заздалегідь позбутися або пом'якшити похмілля? Дотримуватися певних правил.
    - Старе і відоме, але далеко не завжди дотримуються правило: не змішувати алкогольні напої. Ніякі зниження і підвищення градуса насправді не діють. Особливо не можна ні з чим заважати горілку. Найкраще пити то, з чого ви почали в цей вечір або, якщо вам пощастило, ранок;)
    - Напої повинні бути якісними, не економте на печінці. Ніяких готових коктейлів в баночках, на кшталт "ягуара", якщо вже п'єте коктейль - бармен повинен його приготувати на ваших очах. Ніякої дешевої горілки, або пива з пластикових пляшок. Курс "Ессенціале" потім дорожче обійдеться.
    - Закуска. Бажано гаряча. Але сильно не наїдайтеся, система травлення і так буде перевантажена. Уникайте закусок з оцтом, з найбільш часто зустрічаються - це мариновані огірки, помідори, гриби (не плутайте з солоними закусками, їх їжте скільки хочете). Майонезу теж краще уникати, хоча в сучасній російській кухні це практично неможливо. Якщо немає закуски - пийте якомога більше рідини, але не газованої: мінералка, соки, чай. Чим більше ви протягом п'янки вип'єте нейтральних рідин, тим слабкіше буде подальше алкогольне отруєння. Ні в якому разі не можна пити оцтовий розсіл.
    - Якомога більше рухайтеся, це прискорює метаболізм; алкоголь і продукти його розщеплення виходять з потом і відпрацьованим повітрям.
    - Намагайтеся якомога менше курити, не перебувати в прокурених приміщеннях. Якщо ви п'єте в квартирі або офісі - не паліть там де п'єте, як би не було лінь вставати з-за столика.

    2. Підготовка до похмілля
    Якщо п'янка закінчилася, а ви ще в змозі міркувати і робити якісь дії, для полегшення майбутнього похмілля перед сном можна зробити наступне:
    - прийняти кілька таблеток активованого вугілля. Коштує він 2 рубля за упаковку з 10 таблеток, норма прийому - 1 таблетка на 10-15 кілограм ваги. Це практично гарантує відсутність головного болю на ранок, а до вечора будете практично здорові. Правда, в туалет доведеться ходити набагато частіше ніж звичайно;)
    - прийняти вітамінів
    - прийняти 1-2 таблетки аспірину
    - випити чаю з медом або малиною (викликане ними посилене потовиділення виводить продукти розпаду алкоголю)
    - каву пити на цьому етапі не рекомендую
    - переконатися що кімната в якій ви спатиме, добре провітрюється, це важливо - інакше до ранку будете труїтися власним перегаром
    - душ - що холодний, що гарячий, що контрастний - краще не брати, толку ніякого, навпаки може стати гірше

    3. Боротьба з наступаючим похміллям.
    Якщо похмілля все-таки настало, важливо уявляти, що зараз відбувається з вашим організмом. Почнемо з того, що похмілля - це окремий випадок харчового отруєння, якщо ще точніше - отруєння оцтовим альдегідом (продукт розпаду етилового спирту) Організм сильно зневоднений, ослаблений в цілому. Через зневоднення кров густіша ніж зазвичай, а кровоносні судини навпаки звужені, за рахунок чого погіршується харчування кіслодором органів, в першу чергу мозку. Система травлення, на яку припав основний удар, не відпочила, постійно працює на видалення отрути з організму, відчувається нестача поживних речовин. Завдання - вивести з організму продукти розпаду і провести відновлювальні заходи.
    Отже.
    - Не пийте з ранку просту або мінеральну воду, вона спрацює як блювотний. Краще випити теплого несолодкого чаю, соку або з'їсти соковитих фруктів - підійдуть апельсини (заодно отримаєте дозу необхідного вам зараз вітаміну С), яблука. Повторюся: ні в якому разі не пийте маринад, він містить оцет, через якого вас і так вже ковбасить. Колу та інші лимонади теж краще не пити. Всілякою хімічною погані в шлунку і так вистачає.
    - Найлегше і доступний засіб від похмілля - це випити. Трохи - стакан пива, чарку горілки або коньяку, келих шампанського мул

    Олег

    Найкращий засіб (для мене розсіл), Ще кефір допомагає здорово, молоко можу випити з похмілля за раз літра 3 в легку...

    Ivanov

    О, мила, красива дівчина, насправді краще не напиватися до пох'мельного синдрому... однак якщо така біда з вами трапилася, то є кілька варіантів пиття сутреца:
    - молоко. п'ється виключно з метою усунення спраги, а так само для приведення в порядок шлунка шляхом виведення залишків застілля;
    - Розсіл. як кажуть багато, ідеальний засіб для зняття головних постпосіделочних болів. так само непогано усуває спрагу.
    - Вода. всі знають властивості води, додати нього.
    - Міцні чай і каву. п'ються для зняття головних болів і поступового приведення до тями.

    однак є ще одна випивка, яка, як стверджують деякі, попереджає поява похмільного синдрому. це 2 склянки води (звичайної) під самий захід свята або перед сном.

    ps як мені сказав один мій знайомий патологоанатом. в результаті п'янки утворюється деффіціт вітанміна С. тому горілка добре йде з лимоном. тому можна з'їсти лимон або попити сік з цитрусових щоб відновити нормальний вміст цього вітаміну в своєму організмі.

    Особистий Кабінет Вилучений

    Я б порадила з похмілля кіпеченое молоко і оселедець (пийте діти молоко, туалет не далеко, молоко удвічі смачніше якщо є в ньому аноша)

    Mestj

    Міцний солодкий чай з молоком, гарячий! Дуже добре допомагає!

    Любов і тільки любов

    Тільки розсіл і відлежуватися.

    Ігорюха

    Краще шампанське з губ Улюбленого, але тільки не бензин і тосол

    Питання: болить голова після п'янки, що випити?

    Ліна Сизинцева

    Поради, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

    1) Перш за все, страждає похміллям людині потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. У шлунку може ще залишатися доза алкоголю, яка буде продовжувати всі негативні симптоми.

    2) Страждаючому похміллям людині пити воду, незалежно від того, є блювота чи ні, відчуває він спрагу чи ні. Протягом 2-3 годин потрібно випити до 2 літрів трохи підсоленою питної води, або мінеральну воду без газу.

    3) Вилікувати похмілля в домашніх умовах, впоратися з виснажливої спрагою і сухістю в роті допоможе апельсиновий сік або вода з лимонним соком і медом.

    4) Коли у хворого проходять симптоми нудоти, можна випити таблетку від головного болю. Добре скористатися також народними засобами зняття головного болю: натерти віскі шматочками лимона, потім до скронь прикласти шматочки свіжих кірочок лимона. Зняти головний біль можна сирою картоплею: бульби вимити, нарізати кружальцями і прикласти їх на лоб і віскі, зафіксувавши пов'язкою. Тримати півгодини - годину.

    5) При нудоті потрібно випити активоване вугілля - по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла. Від нудоти допоможе позбутися стакан томатного соку, трохи підсоленого, з додаванням чорного меленого перцю. Сік потрібно пити невеликими ковтками, за кілька прийомів.

    6) Можна приготувати чай з додаванням м'яти, імбиру, ромашки, кори верби в будь-яких пропорціях. Міцні чай або каву при похміллі краще не вживати.

    7) При сильній нудоті, блювоті, слабкості і тремтіння в кінцівках потрібно сильно, до почервоніння, розтерти вуха долонями.

    8) Зняти інтоксикацію можна, випивши склянку води з додаванням 6 крапель нашатирного спирту.

    9) Чи потрібно прийняти душ, краще - контрастний. Ванну приймати не рекомендується.

    10) Після того, як пройшла нудота, потрібно випити велику чашку нежирного, краще курячого або яловичого, бульйону або рисового відвару.

    11) Допомогти печінки впоратися з токсинами можна за допомогою відвару вівса: стакан вівса потрібно промити, залити 1,5 літрами гарячої води і варити 1 годину. Процідити, додати чайну ложечку солі і випити маленькими порціями протягом перших годин похмільного синдрому.

    12) Допомогти подолати інтоксикацію може склянку теплої води з розмішаним в ній медом (1 столова ложка).

    13) Справитися з жагою і інтоксикацією допоможуть склянку кефіру або квасу. Капустяний або огірковий розсіл також нададуть оздоровчий вплив на який страждає похміллям. Якщо розсіл дуже солоний або кислий, можна розбавити його водою. Розсіл, квас, кислі щі містять велику кількість необхідних мікроелементів, які були видалені з організму при похміллі: натрій, кальцій, калій, магній, марганець, фосфор.

    14) Добре допомагає прогулянка по свіжому повітрю - велика кількість кисню полегшить стан хворого і зніме інтоксикацію, а ходьба посилить кровообіг і прискорять процес деінтоксікаціі і виведення шлаків. Людина, що знає, як вилікувати похмілля в домашніх умовах, обов'язково порадить побути тривалий час на свіжому повітрі, але не на відкритому сонці.

    15) Допомогти впоратися з неприємними наслідками похмілля допоможуть лазня або сауна. У лазні чи сауні людина сильно потіє, це посилить виділення шлаків і продуктів розпаду з організму.

    16) Для нормалізації кислотності шлунка можна випити склянку води з розмішати в ній чайною ложкою соди.

    17) На самому початку лікування похмілля потрібно утриматися від їжі. Після позбавлення від ознак нудоти можна з'їсти кислі щі, нежирний овочевий суп-пюре, сир, випити сире яйце. У наступні 2 дні слід уникати гострих продуктів, їжу приймати переважно рідку, нежирну, утриматися від копченостей і консервів, є більше кураги, пити відвар шипшини.

    Любитель

    Кетанол, кетанов, тільки не алкоголь

    Гена і Оксана Шаповалови

    Цитрамон 2шт. і в гарячу ванну!!!

    Fortunados

    Печінка посади - виросте пияцтво)

    Олена _

    Томатного соку - теж електроліт!

    Геннадій Юдін

    Хороша голова боліти не буде, а херово і не шкода. Аспірин розчинний випий.

    ******

    Тітурама.
    (Добре лікує від алкоголізму)

    Душка!!!

    Я в "пори молодості своєї", та й зараз, есклі трапляється такий "казус" :))), користуюся одним американським рецептом: з перепою потрібно прийняти теплу або гарячу ванну, випити простого аспірину і лягти спати, якщо звичайно немає алергії на аспірин... Здоров'я тобі, дівчинка!

    Кіс @ Мурис @

    Ефективне і дуже смачне засіб від похмілля можна приготувати, якщо взяти 200 мл натурального апельсинового соку, один лимон з цедрою і 100 г меду. Все це збивати на міксері близько п'яти хвилин. За смаком можна додати один білок.

    @ Lisa @

    Антіпахмелін

    ДАМА з собачкою

    Розсольчик на всі часи

    Lu si

    ГОЛОВА БОЛИТЬ З ПОХМІЛЛЯ? ЦЕ КЛІТИНИ МОЗКУ УМИРАЮТЬ....
    Кефір, молоко, молочні продукти, як при отруєнні.
    Рясне пиття. Чай з лимоном. Добре допомагає гарячий кислий борщ, щі, суп...

    Інша я...

    Ось де, як не тут, шукати підтримки. ? І тебе і мене вилікують. ))

    Albina astanina

    Якщо після п'янки доводиться лікуватися, то, може і пити не треба?

    Питання: які таблетки випити, щоб вранці не боліла голова з похмілля?

    Суксунский самовар

    Похмілля - абстинентний синдром, після сильного отруєння організму алкоголем - це різке зменшення вміст спирту в крові і тканинах організму. Алкоголь у великих кількостях знищує вітаміни, і погіршує водно - сольовий баланс.
    1. Перед вживанням спиртного випити активоване вугілля. Розрахунок 1 таблетка на 10 кг ваги. І перед сном стільки ж. Активоване вугілля є адсорбентом і поглинає шкідливі речовини які містяться в алкоголі і утворюються при його розпаді.
    Це допоможе полегшити стан.
    2. Позбутися від легкого похмілля допоможе фруктовий сік, наприклад апельсиновий або інший цитрусовий з вітаміном С. Якраз його то і не вистачає з похмілля.
    3. Дуже хороший антіпохмелятор це огірковий або помідорний розсіл. А так же розсіл квашеної капусти. У розсолі міститься багато солей і мікроелементів, яких так не вистачає з похмілля.
    4. З бодуна краще не пити просту воду. Або сік, або мінералку, наприклад Єсентуки. Хоч і не всім подобається, але допомагає добре.
    Ще можна розвести Карловарський сіль з мінералкою, 1 чайну ложку солі на 1 літр мінералки.
    5. Дуже добре допомагає чай з медом. Мед розігріває організм і відбувається потовиділення. Через піт в свою чергу виходить вся дурь. Головне щоб не застудитися.
    Гарячий душ або ванна теж підійде. Сауна або лазня, але з обережністю, щоб сердечко не вистрибнув.
    6. Ще перед сном корисно випити молока, пару стаканів. Воно теж адсорбент, як і активоване вугілля.
    Так згадав, ще є таблетки для печінки ЛІВ 52. Сам пробував, дуже ефективні, але занадто дорогими. Перед сном 2 - 3 таблетки і з ранку майже як огірочок, дивлячись скільки вип'єш. Лів 52 виводить з організму ацетальдегід, який утворюється при розщепленні алкоголю. Це сильна отрута саме через нього виникає похмілля. Ще ЛІВ 52 оберігає печінку і стимулює регенерацію її клітин.
    7. При сильній атаці на печінку, звичайно, найефективніший засіб це 100 грам горілочки і під ковдру. Але не завжди це можливо, адже кому-то на роботу або на навчання. На крайняк можна взяти лікарняний, якщо зовсім погано, попередньо трохи провітритися, щоб не пахло перегаром. Або викликати лікаря додому і прикинутися самим хворим людиною на світі, тільки ось повільно вони ходять, зате йти нікуди не треба.
    8. При сильному похмілля або після запою рекомендується прийняти пару таблеток аспаркама. Він входить в обов'язковий перелік ліків при наркологічної допомоги і є харчуванням для серця, яке з похмелугі б'ється через раз. Коштує він копійки.
    9. Якщо похмілля довгий, так би мовити отходняк, коли не спиться. Крутишся, думаєш, в голову всяка херня лізе. У таких випадках можна прийняти Глицин. Якщо його немає можна корвалолу, в ньому міститься фенобарбітал, який є транквілізатором і заспокоює нервову систему. З фенобарбіталом будьте акуратніше, він може посилити дію алкоголю.
    10. Частіше вмивайтеся, через пори в шкірі виходять шкідливі речовини. Пийте більше рідини, щоб токсини виділялися через сечу.
    11. А краще взагалі не хворіти з похмілля. А щоб з нього не хворіти, треба пити в міру або взагалі не пити. І пам'ятайте, що кілька таких пиятик, і ви швидко приведете своє тіло в передсмертний стан! Може не витримати печінку або серце, тому що алкоголь - отрута!

    Шульц Ірина

    Антипохмелин-російський продається в аптеках недорого-там інструкція))

    ложку висівок запарених гарячою водою або вугілля активоване або ентерос гель-це - сорбенти вони всяку бяку витягають.

    ну і традиційно-не заважати напої і закушувати чимось типу ікри та інших жирності))

    Їжачок

    Янтарної кислоти 2 таблетки до прийняття алкоголю або на крайній випадок після, але перед сном. . купити можна в аптеці

    Андрій Єнютін

    З урахуванням того, що ваші подруги без серйозного збитку можуть хильнути і літр, на жаль вам залишається тільки не пити.

    .1

    Досить бухати і голова не болітиме:) На алкоголь вас вже підсадили, а тепер підсадять ще й на фарм-продукцію, зараз купуєте Антипохмелин, а завтра снодійне і засіб від депресії. Нормальна здорова людина живе тверезо і відвідує аптеку в основному для покупки пластиру або бинта;)))

    Madonna

    Алка зельтцер вам допоможе

    Як позбутися від похмілля

    Якщо колись все читати, а лікуватися треба терміново, скористайтеся нашим сервісом по швидкому індивідуального підбору засобів для позбавлення від похмілля в домашніх умовах. Безкоштовно!

    Знаючи, як впливає алкоголь, можна зрозуміти, як позбутися від похмілля, якщо ви перебрали або тільки збираєтеся перебрати. Нижче наведені основні засоби від похмілля, розбиті по тим аспектам дії алкоголю, які вони усувають.

    засоби від похмілля. інфографіка Розглянути таблицю в повному розмірі

    Отруєння і заходи детоксикації

    Отруєння - основна, хоча і не єдина причина поганого самопочуття: на позбавлення від похмілля можна не сподіватися, поки залишки неусвоенного алкоголю, токсичні продукти його розщеплення, попутні речовини, що містилися в напої та інші отрути не виведено з організму.

    Фізична детоксикація

    Клізма промивання шлунка сорбенти

    Позбавлятися від них можна по-різному. Можна вивести отрути простим «фізичним» способом: найефективнішим і швидким засобом є клізма або прийом нетоксичного проносного: саме в кишечнику, повний він чи порожній, накопичуються отрути. Якщо їжа в останній раз приймалася недавно (менше чотирьох годин назад), то можна також промити шлунок.

    Також з цим справляються сорбенти: активоване вугілля або інші сучасні сорбенти, про які також є статті на нашому сайті (Ентеросгель, Смекта, сорбенти на основі лігніну і т. Д.).

    Біохімічна детоксикація

    Янтарна кислота настоянка елеутерококу лимонна кислота мед молочнокислі напої квас антипохмільні кошти глутаргін

    З отрутами наш організм вміє справлятися самостійно, але можна підстьобнути обмінні процеси (якщо бути точним, цикл Кребса), щоб облегеніе настало швидше. Інакше кажучи, можна зробити біохімічну детоксикацію і тим самим позбутися від похмілля. Найкраще прискорює процес переробки отрут, а також захищає клітини бурштинова кислота, стимулюють детоксикацію настоянка елеутерококу, лимонна кислота, мед. Молочна кислота, що надає таку ж дію міститься в молочнокислих напоях (найбільше в кумис) і непастеризованном квасі. Також на ліквідацію токсинів працюють багато комплексні антипохмільні кошти, які найчастіше є комбінацією описаних вище речовин ( «Лімонтар», «ДрінкOFF»), однак можуть містити препарати з арсеналу професійних токсикологів ( «Зорекс»).

    Якщо жертви рідинної не супроводжувалися рясною закускою, то на ранніх етапах похмілля добре допоможе детоксикації глутаргін.

    цикл кребса

    Мембраностабілізуючі речовини

    Настій горобини тонік

    Від стану клітинної мембрани залежить проникність біологічних бар'єрів, в тому числі кишкового. Транспорт речовин через мембрану може бути активним і пасивним. Стабілізація мембрани призводить до зменшення пасивного транспорту - значить, менше проникнення речовин в мозок з крові, в кров з кишечника, і в міжклітинний простір з судин. Відповідно знижується набряк тканин ( «набрякання» від сильного похмілля, яке також викликає головний біль) і інтоксикація.

    Мембраностабілізуючу дію мають настій горобини, хінін (міститься в класичних тоніках, наприклад «Швепс») і дубильні речовини, що входять до складу коньяку. Тому ж коньяк менш небезпечний для алергіків в плані загострення хвороби, ніж, наприклад, пиво.

    Інші способи позбутися від похмілля

    «Антипохмелин» «Коррда» лазня, контрастний душ, ванна

    Інший дотепний хід - це не знижувати кількість отрути, а уповільнити його вироблення, так що печінка встигне розкласти ацетальдегід до оцтової кислоти. Це вміє препарат «Антипохмелин», відомий на Заході як RU-21, а також антипохмільний засіб «Коррда».

    Антитоксичний і загальнозміцнюючий ефект роблять лазня, контрастний душ або ванна.

    Патологічний перерозподіл рідини

    Баня, контрастний душ розсіл мінеральна вода вівсяної відвар аспірин

    розподіл рідини в організмі при похміллі

    Повернути нормальний розподіл рідини в організмі, порушене алкоголем, можна, якщо перевести в кров рідина з міжклітинних просторів (заодно зняти набряки і викликану ними головний біль). Цього можна домогтися, наприклад, сходивши в лазню (сауну) або прийнявши контрастний душ.

    Інший спосіб: одночасно приймати рідину і сечогінний: наприклад, натуральну каву або безалкогольне пиво. Також сечогінний ефект нададуть вівсяної відвар, кавун, кабачок, садова суниця і полуниця, мучниця, кульбаба, зелений чай, препарат Верошпирон (спіронолактон). Не рекомендується для цих цілей з похмілля приймати Фуросемид. Можна просто випити води: але не заздалегідь, а вже з похмілля. Це взагалі хороший спосіб позбуватися від похмілля. Є, правда тонкість: якщо просто надути водою, то тоді в плазмі крові знизиться осмотичнийтиск (тобто концентрація розчинених в крові речовин і солей), і вам захочеться в туалет. Значить, миттєво поповнити нестачу води не вийде, і процес буде тягнутися досить довго. Грамотно ж буде перш, ніж пити воду, поповнити запаси солей-електролітів: наприклад, випити один стакан капустяного або огіркового розсолу.

    Також швидше звичайної води відновлюють обсяг крові мінеральна вода і вівсяної відвар.

    Також зняттю набряків допомагає прийом аспірину. Алкоголь викликає утворення капілярних еритроцитарних мікросгустков: грудочок з еритроцитів. Вони розпадаються під впливом ацетілсаліцілата (аспірину). Ці грудочки сприяють утворенню набряків. Аспірин також надає загальну знеболюючу дію.

    вплив аспірину на еритроцити

    Порушення кислотно-лужного балансу (ацидоз)

    Мінеральна вода сода бурштинова кислота лимонна кислота кисломолочні продукти

    З ним впорається лужна (гідрокарбонатна) мінеральна вода або невелику кількість соди. Зверніть увагу, що від соди може бути більше проблем, ніж користі. Мінеральна вода ж діє не тільки за рахунок гідрокарбонатів і більш збалансована за дією на кислотно-лужну рівновагу.

    Важливе уточнення: ацидоз краще знімати не хімічно, а метаболічно: підстьобнути метаболізм (цикл Кребса) і дочекатися, коли його робота змістить баланс з кислою боку в лужну. Для цього, як не дивно, потрібно прийняти кислих продуктів (за принципом Ле-Шательє це прискорить реакцію). Кращим вибором тут буде бурштинова кислота (у таблетках), лимонна кислота і молочна (в кисломолочних продуктах). Все це також слід приймати з обережністю: уважно ознайомтеся з рекомендаціями у відповідних статтях.

    Негативний вплив на нервову систему

    Гліцин пикамилон пантогам мексидол безалкогольне пиво ново-пасив Негрустін персен панангин (аспаркам) Магнесол магнезія

    Почасти згладити негативний вплив на нервову систему допоможе речовина гліцин, ноотропні таблетки Пикамилон, Пантогам і Мексидол. З натуральних заспокійливих можна відзначити молоко, настоянку хмелю і пиво (краще безалкогольне і ні в якому разі не кріплене). Удосталь антидепресанти містяться і в какао.

    Відновити працездатність після похмілля, на завершення всіх заходів допоможе кофеїн (міститься в каві і чаї), а також інші тонізатор і стимулятори (таурин, гуарана, женьшень), що зустрічаються в енергетичних напоях і антипохмільних засобах.

    Заспокійливим, що знімає тривогу дію має настій звіробою. Якщо заварювати і наполягати траву самостійно лінь, то можна прийняти більш дорогі кошти, створені на основі звіробою та інших рослин: Ново-пасив, Негрустін або Персен.

    Заповнити нестачу магнію, яка негативно впливає на стан нервової системи і на серце, допоможуть препарати Панангин (він же Аспаркам), Магнесол і Магнезія.

    Лікування похмілля краще вести по всім описаним фронтах. Зверніть увагу, що ефективний набір засобів буде залежати від вашого поточного стану, від кількості випитого, від того наскільки давно в останній раз був випитий алкоголь і приймалася їжа. Для підбору ліків від похмілля можна скористатися нашою, спеціально розробленої, методологією.

    Pohmelje. ru

    10 ЕФЕКТИВНИХ РЕЦЕПТІВ ВІД ПОХМІЛЛЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВ'Я

    Теги: алкоголь, напої, похмілля

    Святкові дні крім яскравих вражень і емоцій, позитиву і безтурботної радості несуть часто не завжди приємні наслідки, наприклад, у вигляді похмільного синдрому, який проявляється нудотою, головним болем, запамороченням, задишкою, слабкістю, блідістю, пітливістю і іншими симптомами. Цей стан зазвичай викликається зневоднюються дією спирту на організм, порушенням водного балансу, отруєнням продуктами розпаду алкоголю і ацидозом.

    Відомо безліч способів позбавлення від похмільних симптомів. Давайте розглянемо найбільш ефективні з них. Всі вони багаторазово перевірені і досить прості.

    1. ВЖИВАННЯ ВЕЛИКОЇ КІЛЬКОСТІ РІДИНИ.

    При цьому заповнюється недолік втраченої організмом рідини, нормалізується об'єм циркулюючої крові, усуваються набряки. Напої краще вживати в теплому вигляді.

    Особливо ефективні:

    > МІНЕРАЛЬНА ВОДА з солями калію і натрію (Боржомі, Єсентуки);

    > СОКИ - апельсиновий, томатний, грейпфрутовий, лимонний (лимонна кислота підсилює процеси переробки поживних речовин і продуктів розпаду алкоголю);

    > ТРАВ'ЯНІ НАПОЇ - журавлинний морс, відвар плодів шипшини, відвар листя брусниці (сечогінний і вітамінізірующее дію);

    > Розсіл - огірковий або кіслокапустний (відновлює втрату солей-електролітів) - не більше 1 склянки;

    > КРЕПКИЙ ЧАЙ (КАВА) - поповнює нестачу вітаміну В1, за рахунок кофеїну надає звужуюча дія на судини мозку і зменшує головний біль;

    > ТЕПЛЕ МОЛОКО - натощак випити 1 стакан. 

    Антипохмільний СУМІШІ 

    > Стакан апельсинового соку, цедру одного лимона і 100 г меду змішати і випити.

    > Томатний сік з жовтком (не змішувати), випити залпом.

    > У склянку покласти лід, додати сік лимона, налити мінеральну воду і випити.

    > М'ятну настоянку (20 крапель) розчинити в 1 склянці води і випити залпом. Вже через 2 хв настане ефект. 

    2 . МЕД.

    100 г натурального меду вжити в 2 прийоми з теплою водою (мед нейтралізує дію алкоголю, а також за рахунок вмісту мікроелементів і мінералів, покращує метаболізм).

    3. адсорбенти

      >  ВУГІЛЛЯ АКТИВОВАНЕ  (в день похмілля прийняти відразу 10-12 таблеток). 

      >  Ентеросгель - зв'язує і виводить етанол і ацетальдегід, перешкоджає ураженню печінки, сприяє відновленню слизової шлунково-кишкового тракту, попереджає дисбактеріоз. Приймати - після застілля -3 ст. л. з водою, при отруєнні - також не менше 3 ст. л. з водою (гель розводять у воді, пасту - немає). 

      >  Поліфепану - поглинає алкоголь і токсини, він ефективніше вугілля. Прийом -3 ст. л. з 1,5 склянками води, 2 рази з інтервалом в 2 години.

      Після прийому адсорбентів не приймати їжу протягом 1,5 годин.

    4. КЕФІР.

    Кефір та інші кисломолочні напої (пахта, йогурт, кумис і т. Д.) Забезпечують організм білками, вітамінами і мінералами, покращують мікрофлору кишечника, надають послаблюючу дію, молочнокислі бактерії виводять токсини, захищають печінку.

    Пити натщесерце невеликими ковтками. 0,5 л кефіру на прийом досить.

    5 . ЛІКАРСЬКІ ЗАСОБИ:

    > Не рекомендуються до використання широко застосовуються АСПІРИН (подразнює слизову шлунково-кишкового тракту і може викликати шлункові кровотечі) і ПАРАЦЕТАМОЛ (перевантажує печінку). Відповідно препарати, що містять ці речовини (Аскофену, ЦИТРАМОН, КОФІЦІЛ і т. Д.), Також небажані для зняття похмільного синдрому. Вони короткочасно знімають больові відчуття, але не усувають причини вирішуваної проблеми. 

    Вітаміни В6 і В1 , зазвичай виявляються в недоліку при отруєнні алкоголем, вводять внутрішньовенно або вживають всередину 2 ампули вітаміну В6, розведених в половині склянки води.

    ЯНТАРНА КИСЛОТА (або Лімонтар з лимонною кислотою) допомагають для детоксикації від ацетальдегіду. Приймають і безпосередньо перед вживанням алкоголю і вранці з похмілля по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 разів. Протипоказана при виразковій хворобі шлунка. 

    Гліцин (зменшує токсичну дію алкоголю) - приймають по 2 таблетці щогодини, 5 разів, під язик або за щоку. 

    > Спеціальні засоби від похмілля - АнтипохмелинАЛКА-ЗельтцераАЛКА-ПРИМЗорекс і ін. 

    АСПАРКАМ (панангін) - поповнює нестачу калію і магнію. Прийом - 1-2 таблетки після їжі. Використовується за призначенням лікаря. 

    МАГНІЮ СУЛЬФАТ - проносне, протисудомну, сечогінний, антиаритмічну, жовчогінну дію. Прийом - пакетик (10 г) розчинити в половині склянки води. Пити через кожну годину (3 рази).

    6.  КРЕПКИЙ СОН

    БАНЯ  Покращує кровообіг і обмін речовин, що сприяє найшвидшій переробці отруйних продуктів.

    Обережно при задишці і порушення серцевого ритму через підвищеного навантаження на серце.

    КОНТРАСТНИЙ ДУШ Підвищує тонус нервової системи. Почати потрібно з гарячої води.

    Не рекомендується при гіпертонії і деяких захворюваннях серцево-судинної системи.

    9.  МАСАЖ ГОЛОВИ І ШИЇ. 

    10.  ПОМІРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ, СЕКС

    (Показані здоровим людям). 

    ЯК ПОПЕРЕДИТИ похмільний синдром:

    1. АКТИВОВАНЕ ВУГІЛЛЯ - 2-4 таблетки випити за 15 хв до першої чарки (адсорбує алкоголь, перешкоджає всмоктуванню), далі приймати по 2 таблетки щогодини або випити 1-2 пакетика смекту, розведених в половині склянки води. На ніч випити 8 таблеток вугілля з великою кількістю води.

    Можливо прийняття на ніч: 6 таблеток вугілля, 2 таблеток но-шпи, 1 таблетки аспірину.

    2. ТЕПЛЕ МОЛОКО (1 СТАКАН) перед вживанням алкоголю і на ніч (поповнює нестачу тріпотофана, що впливає на утворення серотоніну й мелатоніну). Не радять при захворюваннях підшлункової залози.

    3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ - відразу після застілля 2-3 чашки.

    4. Під час застілля пити ОДИН ВИД АЛКОГОЛЮ або по наростанню градусів.

    5. ХОРОША ЗАКУСКА - спірне варіант, т. К. Жири збільшують навантаження на печінку. Ситна закуска уповільнює наступ сп'яніння, але не запобігає його.

    Добре за півгодини до випивки з'їсти тарілку Каші (гречана, вівсяна).

    Ну ось такі поради можна дати для попередження та усунення болісних наслідків веселих застіль. Хоча простіше уникнути даних проблем, дотримуючи міру при вживанні спиртного. Як відомо, краще недопити, ніж перепити.

    Здоров'я Вам і міри у всьому!

    Prosto-zdorov. ru

    Таблетки від похмілля: відгуки та рекомендації лікарів :: SYL. ru

    Похмілля - синдром, знайомий багатьом. Люди, який спожив етиловий спирт, практично завжди на наступний ранок відчувають дуже неприємні відчуття. І чим більше алкоголю ми випили, тим гірше стан. Вся справа в тому, що етиловий спирт окислюється в організмі спочатку до оцтового альдегіду (ацетальдегіду), а потім до кислоти. І тільки після цього, в результаті хімічних реакцій, що протікають в людському тілі, оцтова кислота розпадається на вуглекислий газ і воду.

    Всі ці процеси проходять під дією ферментів - алкогольдегідрогенази і альдегіддегідрогенази. Напевно, у кожного є своє перевірений засіб від похмілля (таблетки або яке-небудь народний засіб). Але не завжди, приймаючи той чи інший препарат, людина досягає належного ефекту.

    У даній статті ми постараємося відповісти на питання про те, які таблетки від похмілля дійсно допомагають позбутися від цього неприємного наслідки.

    Syl. ru

    Як побороти похмілля: самі перевірені способи, що дозволяють швидко позбутися від похмільного синдрому.

    Змішайте всі інгредієнти в глибокому келиху, додайте кубик льоду і випийте залпом.

    Як відійти від похмілля

    Багато представників сильної половини людства цікавляться, як швидко відійти від похмілля?

    Крім використання медикаментозних препаратів, можна скористатися наступними порадами:

    • Успадковує ранок після бурхливої ​​вечірки, вставайте з ліжка і бігом ванну кімнату приймати холодний душ.

      Така процедура дасть сили організму для боротьби з токсинами і допоможе остаточно прокинутися

    • Якщо з похмілля сильно болить голова, вам допоможе холодний компрес. Для цього помістіть кілька кубиків льоду в пакет, оберніть його рушником і прикладіть до голови.

      Холод звузить розширені кровоносні судини і біль вщухне

    • Деяким перемогти похмілля допомагає гаряча ванна з ефірними маслами. Наповніть ванну гарячою водою, температура води повинна бути не нижче 37 градусів, капніть ефірне масло лаванди і розмарину. Пориньте в воду на 20 хвилин;

      Гаряча ванна допомагає ниркам ефективніше виводити з організму отрути і солі, тому після гарячої ванни похмілля проходить швидше.

    • Якщо є можливість, відвідайте сауну. Досить зайти в парильню 2-3 рази на 5-7 хвилин, щоб токсини і продукти розпаду алкоголю покинули ваш організм;
    • Багатьом допомагає від похмілля ще і контрастний душ. Спочатку встаньте на 30 секунд під теплий душ, а потім додайте гарячу воду і стійте 20 секунд під гарячим душем, а потім взагалі вимкніть гарячу воду і протягом 5 секунд стійте лише по холодною водою.

    Як уникнути похмілля?

    Говорячи про способи, які допомагають впоратися з похміллям, хочеться сказати кілька слів і про профілактику цього стану. Щоб не хворіти з похмілля на наступний день після бурхливої ​​вечірки, скористайтеся наступними порадами:

    • За пару годин до передбачуваного застілля, прийміть невелику дозу міцного спиртного напою (достатньо 50 або 100 г). Для цього добре підійде горілка або коньяк. Це дозволить посилити вироблення ферментів в вашому організмі, які сприятимуть нейтралізації алкоголю і не дозволять вам швидко сп'яніти;
    • Чи не знижуйте градус. Слабоалкогольні напої, особливо газовані, легко і швидко засвоюються організмом. А віскі, горілка, коньяк йдуть набагато довше, але і в голову б'ють сильніше. Уявіть собі, якщо до випитої півгодини назад горілці додати тільки що випитий джин-тонік - людина перестає контролювати свої дії, намагається підбадьоритися, а ставати тільки гірше;
    • Хороша закуска цілком може позбавити вас від похмілля. Однак жирна їжа не дуже підходити в якості закуски міцних алкогольних напоїв. Жири обволікають стінки шлунка, і алкоголь не так швидко засвоюється. Але разом з тим з'являються позиви випити ще, а все незасвоєного надходить в печінку і руйнує її.

      Чи не використовуєте жирну їжу, як засіб профілактики сп'яніння. Жирна закуска допомагає, якщо ви плануєте випивати мало (приблизно 300 г), але при цьому хочете зберегти ясність свідомості.

      У хорошій закусці має бути мінімум жирів. Найкраще для закуски міцних спиртних напоїв підійдуть огірочки, білий хліб, нежирне м'ясо і картопля.

    • Щоб не було похмілля після бурхливого застілля, випийте стільки води, скільки влізе, а потім сміливо вирушайте спати. Якщо вам з ранку потрібно йти на роботу - встаньте на годину раніше. Утором, після пробудження, ви відчуєте, що ніякого головного болю немає, а все завдяки воді. Ваш організм отримав необхідну кількість рідини, щоб розчинити всі продукти окислення спирту. Випийте ще води і відпочиньте.

    Але найдієвіший спосіб від похмілля - зовсім не напиватися!!!

    Авг 13, 2013

    Ya-sama. net

    Повернутися до змісту

    Похмілля. Як позбутися?

    Як допомогти бідному організму зняти важкий стан - похмілля? Для того щоб зняти похмілля, лікування повинно ґрунтуватися на розумінні механізмів дії алкоголю на людський організм.

    Повернутися до змісту

    Виведення токсинів

    З головною причиною похмілля - інтоксикацією організму - можна боротися по-різному. Перший спосіб - фізичне виведення отрут. Це допомагають зробити клізма і промивання шлунка. Якщо ці способи з яких-небудь причин неприйнятні, можна прийняти аптечні сорбенти - активоване вугілля або препарати на основі лігніну ( «Лигносорб», «Ліферан», «Полифепан»). Ці ліки рекомендується приймати по 3 стол. ложки 2 рази на день через 2 години, запиваючи 1,5 склянками води.

    Безумовно, наш організм здатний самостійно позбавлятися від отрут, але є деякі препарати від похмілля, які допоможуть зробити це швидше. Можна прийняти наступні засоби:

  • Бурштинову кислоту - по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 таблеток;
  • Настоянку елеутерококу - по 20-40 крапель перед їжею, якщо потрібно підняти тонус;
  • Сік 2-х лимонів, розведений з водою в пропорціях 1: 1, і мед.
  • Хороший засіб від похмілля - квас, а також кисломолочні продукти. Нормалізувати водно-сольовий баланс в організмі при похміллі допомагає огірковий або капустяний розсіл. Детоксикацію організму при алкогольному отруєнні прискорюють контрастний душ або ванна, лазня і сауна. Вони ж є головними засобами для усунення ще однієї причини похмілля - зневоднення.

    Повернутися до змісту

    Усунення зневоднення

    Що допомагає від похмілля, зокрема, від зневоднення? Для правильного перерозподілу рідини можна вдатися до однієї хитрості - одночасного прийому рідини і сечогінний засіб, наприклад, води і безалкогольного пива або натуральної кави. Але перед застосуванням цього способу обов'язково слід поповнити організм солями-електролітами - випити огірковий або капустяний розсіл, мінеральну воду або відвар вівса.

    Повернутися до змісту

    Нормалізація роботи нервової системи

    Коли виведення токсинів і перерозподіл рідини в організмі виконані, можна приступити до відновлення нервової системи. Що випити від похмілля в цих цілях? Кращим засобом для відновлення нервової системи після алкогольної інтоксикації є гліцин. Його приймають кожну годину, треба помістити таблетку під язик або за щоку - до 5 разів на день. Гліцин є складовою желатину, звідси напрошується висновок, що холодець - найкраща закуска при вживанні спиртного, так само, як і вуха, заливна риба і желе.

    Допомога при похміллі як нервовій системі, так і серцю, нададуть таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Крім таблеток, в цих цілях можна використовувати натуральні продукти - молоко і «живе» пиво (або безалкогольне). Можна приймати таблетки від похмілля або «Енетросгель», який інтенсивно виводить з організму продукти розпаду алкоголю, що викликають неприємні відчуття. Цей препарат рекомендується приймати ввечері після застілля і на наступний ранок - по 3 стол. ложки. Запивати «Ентеросгель» краще негазованої мінеральної водою.

    Як пережити похмілля? Якщо є можливість залишитися вдома після всіх вищеназваних процедур, ляжте спати. Тривалий сон допоможе побороти навіть важке похмілля. Якщо вам необхідно йти на роботу і в інших справах, випийте енергетичний напій - натуральну каву, міцний чай, або будь-який аптечне засіб від похмільного синдрому. Похмілля після пива знімається також, як після горілки або вина.

    Як швидко позбавитися від похмілля

    Отже, водні процедури. При похмілля рекомендується:

    1. Холодний душ. Як тільки після пробудження ви розумієте, що у вас - похмілля, і думаєте - що робити, вставайте з ліжка і йдіть приймати холодний душ. Така процедура допоможе організму підбадьоритися, і дасть сили для боротьби з токсинами. Тільки не перестарайтеся з часом «прохолодження», щоб після похмілля не лікуватися від застуди.

    2. Холодний компрес. Якщо голова болить з похмілля, допоможе лід. Помістіть кілька кубиків льоду в пакет і прикладіть цей компрес до голови. Розширені кровоносні судини від холоду звузяться, і біль вщухне.

    3. Гаряча ванна з ефірними маслами. У 25 разів прискорює виведення токсинів з організму. Температура води для ванни з маслами лаванди і розмарину повинна бути 35-37 ° С. Процедура допомагає ниркам виділити з організму солі, тому він швидше позбавляється від отрут. Тривалість гарячої ванни з ефірними маслами - не більше 20 хвилин.

    4. Як зняти похмілля? У цьому допоможе сауна. Досить 2-3 рази заходити в парну на 5 хвилин, щоб продукти розпаду алкоголю повністю вивелися з організму.

    5. Змінний душ також допоможе подолати сильне похмілля. Починати слід з теплого душу, приймаючи його 3 секунди. Потім зробити воду гарячої і постояти під нею 2 секунди. Завершити процедуру 5-секундним перебуванням під холодним душем. Якщо ви не знаєте, як полегшити похмілля, спробуйте цей спосіб, поряд з іншими.

    Повернутися до змісту

    Гімнастика при похміллі

    Як впоратися з похміллям? У цьому допоможуть нескладні фізичні вправи. Зробіть кілька таких вправ і розтяжку. Тільки на перший погляд це здається недосяжним. Але активна фізичне навантаження швидко насичує організм киснем і дає йому життєвий тонус.

    Гімнастика для очей також може допомогти, якщо ви не знаєте, як перемогти похмілля. Потрібно поводити очима в сторони - по 30 разів на кожну, звичайно ж, не повертаючи голови.

    Навіть жорстке похмілля в деяких випадках допомагає зняти дихальна гімнастика. Її краще робити після водних процедур. Для цього потрібно зробити повільний вдих - протягом 6 секунд, затримати дихання теж на 6 секунд, а потім повільно, протягом 6 секунд видихати повітря.

    Повернутися до змісту

    Ситний сніданок

    Як боротися з похміллям? Поряд з іншими методами позбавлення від наслідків передозування алкоголю, вранці рекомендується добре поснідати. У багатьох людей на похмілля виникає просто тваринний апетит, але навіть якщо нудить з похмілля, потрібно змусити себе поїсти. Можна приготувати яєчню з беконом і зеленню. Свіжа зелень збагатить організм вітамінами, особливо необхідними після алкогольного отруєння, і освіжить подих. Якщо вас верне від одного виду їжі, використовуйте кращий засіб від похмілля - квашену капусту разом з розсолом. Цей продукт активізує травлення і прискорює виведення токсинів з організму.

    Повернутися до змісту

    Рясне пиття 

    Як вийти з похмілля без вживання рідини? Це і не потрібно. На похмілля організм вимагає рідини, тому потрібно пити воду - не просту, а мінеральну. Ще краще - додати в неї трохи лимонного соку (або іншого натурального). Добре при похміллі допомагає відвар шипшини, в якому багато вітаміну С.

    Всі знають, як хочеться на похмілля випити огіркового або капустяного розсолу. Це неспроста - сіль затримує в твоєму організмі рідину, так необхідну йому в даній ситуації. Молоко і кефір теж добре допомагають в питанні - як вилікувати похмілля, так як виводять токсини з організму. Крім того, якщо випити їх ввечері після застілля, то перед вами не виникне питання - як побороти похмілля?

    Повернутися до змісту

    Народні засоби від похмілля

    Добре допомагають при похміллі чай з м'ятою і мелісою. Він дозволить швидше вивести з організму токсини. Таку ж дію надають зелений чай, ромашковий, молоко і кисляк.

    Можна зробити коктейль з томатного соку. Для цього потрібно розмішати свіже яйце і додати його в склянку томатного соку. Посолити і поперчити, перемішати.

    Як швидко зняти похмілля? Спробуйте розжувати шматочок вербової кори. Її можна купити в аптеці.

    Розсіл, квас, сік квашеної капусти - відомі народні засоби для лікування похмілля, відновлюють порушений токсинами алкоголю водно-сольовий баланс.

    Повернутися до змісту

    Рецепти від похмілля

    Від головного болю при похміллі допоможе чай з кульбаби, розмарину, розторопші плямистої, м'яти перцевої. Останню краще приготувати у вигляді настою: 1 стіл. ложку трави м'яти перцевої залити 0,5 л окропу, дати настоятися приблизно півгодини. Ці ліки від похмілля потрібно приймати при дуже поганому самопочутті - по півсклянки через кожні півгодини.

    Молочний напій мацоні - цілющий засіб для довголіття і вирішення питання - як лікувати похмілля. Не дарма на Кавказі він неодмінно присутній на будь-якому застілля. Мацон може замінити всі інші засоби від похмілля.

    Як відійти з похмілля швидше? Спробуйте розжувати і проковтнути пару насіння кардамону (2-3 рази на день). Або пожувати і проковтнути? чайн. ложки насіння кмину.

    Лікування похмілля в домашніх умовах можливо, якщо випадок алкогольної інтоксикації не надто важкий. Коли стан хворого не поліпшується після застосування декількох методів зняття похмільного синдрому, необхідно вдатися до медичної допомоги. У багатьох випадках позбутися важкого стану допомагає крапельниця від похмілля.

    Повернутися до змісту

    Як уникнути похмілля

    Що слід зробити, щоб уникнути такого неприємного явища, як похмілля? Чи не пити спиртне. Це самий зрозумілий і в той же час самий неприйнятний для наших людей спосіб. Повна тверезість - утопія для нашого суспільства. Тому наступні поради допоможуть вам згодом не ламати голову над питанням - як вилікуватися від похмілля?

  • Не пийте спиртне на голодний шлунок. Це рівносильно внутрішньовенного введення алкоголю. Перед застіллям потрібно злегка перекусити і бажано - прийняти 5-6 таблеток активованого вугілля.
  • Як запобігти похмілля після насиченого спиртним застілля? Уникнути похмільного синдрому допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів. Це - рис, макаронні вироби, картопля. Вони зіграють роль абсорбенту. А білок, що міститься в м'ясі та рибі, сповільнить всмоктування алкоголю і нормалізує обмін речовин. Жирна їжа не бажана, так як перевантажує печінку, і так страждає від алкоголю.
  • Солодке підсилює всмоктування алкоголю, тому під час прийому спиртних напоїв не варто натискати на десерти і виноград.
  • Як не хворіти з похмілля? Це хотіли б знати багато. Постарайтеся під час гуляння не вчащати з прийомом спиртного. Робіть перерви для спілкування з друзями, танців і розваг. Постарайтеся, щоб між чарками був проміжок хоча б на півгодини.
  • Як врятуватися від похмілля? Всім відомий порада - не змішувати алкогольні напої. Але про нього зазвичай забувають в кінці вечірки. Якщо ви почали пити горілку, то нею і повинно закінчитися застілля. До речі, після горілки похмілля виникає набагато рідше, ніж після вина, шампанського або алкогольних коктейлів.
  • Дотримуйтесь культуру прийому спиртних напоїв, і тоді ви отримаєте від них тільки приємні відчуття!

    ProZavisimost. ru

    Після новорічних і сімейних свят, зустрічі друзів - уникнути і пережити похмілля

    Похмілля - природний спосіб показати, що алкоголь шкідливий для здоров'я людини. Найефективніший спосіб уникнути симптомів похмілля - це практикувати стриманість і помірність.

    Засоби, щоб не сп'яніти і уникнути похмілля

    Сучасний препарат Ентеросгель , якщо його прийняти до розпивання алкоголю не дасть сильно сп'яніти, якщо після, то запобіжить похмілля. Щоб не сп'яніти потрібно прийняти його в пропорції 1 до 3 алкоголю. Щоб уникнути похмілля, потрібно прийняти 3 ложки на ніч і 3 ложки з ранку.

    Таблетки Активованого вугілля адсорбує (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктуванню. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім - по 2 таблетки через кожну годину.

    Випийте Стакан молока перед вживанням алкоголю, і не буде ніякого похмілля або головного болю.

    Такими ж властивостями, як активоване вугілля, володіє "Алмагель" . Приймати по 2-3 ложки за 15 хвилин до випивки. Потім можна повторювати через кожні півгодини.

    Дуже допомагає Каша - гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви як "огірочок", а все навколо напідпитку.

    Під час прийому алкоголю вживайте Вітаміни , і ви будете почувати себе краще.

    Способи боротьби з похміллям. Домашні, народні та медичні засоби від похмільного синдрому.

    На наступний ранок після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте Нудоту, головний біль і Запаморочення - це Симптоми похмільного синдрому . Вони викликані зневоднюються дією спирту і вашому організму не вистачає рідини. Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з кращих є Міцний і довгий сон , якого з ранку вимагає організм. Добре виспавшись відчуєте себе людиною.

    Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями : 1. прокинувшись, прийміть ліки типу Антипохмелина, 2. пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постійте трохи під гарячою водою, 3. постарайтеся поїсти, особливо добре є гарячі супи або бульйони. Гарячий суп благотворно вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба себе змусити. Полегшення похмілля настане майже відразу.

    Багатьом з ранку допомагають Возбуждающие напої - кава, кока-кола, міцний чай і інші напої. Але потрібно стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить, цей спосіб - не для вас.

    Випити трохи спиртного - найкраще Безалкогольне пиво.

    Також добре діє на організм розчин натурального меду і апельсиновий, томатний Соки . При похмілля допоможе чашка м'ятного чаю з медом замість цукру.

    З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій з йогурту, сир, кефір.

    З'їжте свіжий Помідор з невеликою кількістю солі.

    Збити 1 сире яйце, змішати з 1 столовою ложкою оцту, додати сіль і перець. Випити залпом.

    Змішати 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці гарячого молока. Злегка остудити і повільно випити.

    Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитися від важкого сніданку. Найкраще, випийте багато Мінеральною води , щоб знову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

    Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

    З лікарських препаратів найкраще підходять спеціально для цього призначені кошти - Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, і багато інших. Однак можна обмежитися таблеткою (краще розчинної) аспірину або цитрамон, якщо немає на нього протипоказань, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо головний біль, цитрамон - прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їди.

    Прийміть таблетки з Вітаміном C. Вони допомагають зменшити вміст алкоголю в організмі. При неприємних відчуттях в шлунку - нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля - 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок і нормалізує травлення бульйон - найкраще курячий, або легкий суп - найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

    Аспірин + но-шпа + активоване вугілля : 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Потрібно випити це все після п'янки на ніч. Вранці "бодуна" зазвичай не буває. Активоване вугілля адсорбує всяку гидоту, нош-па - печінці допомагає, а аспірин розріджує кров - знижується тиск.

    Від похмілля і запаху з рота допомагає Вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються в півсклянки води і випивають залпом.

    Аскофен або Кофіціл-плюс прийняти після бурхливих веселощів треба на ніч.

    Деякі чоловіки говорять, що таблетки від головного болю для вагітних жінок творять чудеса.

    Від ранкового отходняка: стакан міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгина + таблетка фуросеміду (лазикс).

    Лікування та допомогу при алкогольної інтоксикації

    Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе зв'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат «Полифепан» або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

    Допоможе організму Рясне питво: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона ощелачивает кисле середовище алкогольної інтоксикації і поповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай - стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є Відвари м'яти або м'ятний чай.

    Якщо немає цукрового діабету, то ефективним є застосування досить великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою. Як же джерела Глюкози добре використовувати солодкий виноград.

    Наступним важливим моментом в такому стані є те, що з організму вимиваються Солі Калію , тому ті продукти і препарати які містять калій, будуть в цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а так же розсіл, здавна застосовується в народі при абстинентному Синдромі та інтоксикації алкоголем. Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їх дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносній руслі. Розсіл або Кефір є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви. Якщо всі ці засоби не принесли очікуваного ефекту, то потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на Свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те й інше може повернути Життєвий тонус .

    Allaboutbeauty. ru

    Причини і фактори похмільного синдрому

    При похмілля людини нудить через те, що організму не вистачає вітамінів, які відповідають за роботу системи травлення і інших органів. Головні болі виникають через розширення судин в головному мозку.

    Похмільний синдром по-різному впливає на людей. Одні добре його переносять, а інші страждають весь день. Також по-різному люди намагаються від нього позбутися.

    Фактори похмільного синдрому:

  • Отруєння організму отрутами, які виникають через розпад випитого алкоголю. Особливо шкідливими вважаються текіла, віскі, ром і інші міцні спиртні напої одержувані методом дистиляції і недостатньо якісно очищені і витримані. Такі алкогольні напої складаються з різних домішок, які також потрібно переварювати печінки;
  • Зневоднення організму. Надходить рідина неправильно розподіляється по організму, через що виникає зневоднення. Випита вода може накопичуватися на обличчі, через що з'являються набряклості на ньому, а також мішки під очима;
  • Порушення роботи головного мозку через вплив ацетальдегіду, який виникає при розпаді алкоголю в організмі. Яскраве світло і гучні звуки викликають у людини не дуже приємні відчуття. Розвивається адреналіновий туга, при якій спостерігається безпричинне відчуття провини і сорому.
  • Перераховані причини і фактори викликають симптоми похмілля, які потребують усунення.

    Медикаментозні засоби

    Після галасливого веселощів з випивкою алкогольних напоїв вранці відчувається похмілля, яке можна прибрати в домашніх умовах за допомогою аптечних засобів. Які таблетки можна випити? Якщо в домашній аптечці немає спеціальних похмільних препаратів, після їди можна випити дві таблетки цитрамон чи розчинити у воді таблетку аспірину.

    Таблетки, які можна пити в домашніх умовах, щоб позбутися від похмілля:

    • Для відновлення працездатності печінки випийте лікарський засіб Алько-Буфер, яке складається з екстракту трави розторопші;
    • Для усунення головного болю і відновлення кислотно-лужного балансу в організмі можна випити алкозельцера. До їх складу входить аспірин, сода і лимонна кислота;
    • При головному болю з похмілля можна випити Алка-Прим. До його складу входять ті ж компоненти, що і в попередній препарат, але ще додатково включений гліцин, який регенерує нервові клітини;
    • Для нейтралізації алкоголю і виведення токсинів з організму випийте Зорекс;
    • Бізон складається з бурштинової кислоти, яка знищує отрути алкоголю. Але якщо нудить, болить голова і хочеться часто пити, самостійний його прийом не принесе результату;
    • Для очищення організму від шкідливих речовин можна випити Антипохмелин прямо за застіллям;
    • Для підвищення імунітету, знищення токсинів рекомендується випити таблетки янтарної кислоти, які допоможуть швидше прийти до тями з похмілля;
    • Для виведення шкідливих речовин і токсинів з організму, а також нормалізації функцій шлунка, випийте Зеналк. Вони складаються з винограду, цикорію, Андрографіс і фініків.
    Ви хочете себе почувати після похмілля і вчасно нього краще, рекомендується все ліки пити строго по інструкції. Так як після прийому будь-якого описаного вище препарату більше рекомендованої дози можна серйозно нашкодити своєму здоров'ю.

    Які засоби краще при похміллі?

    Для виведення людини з похмілля, усунення всіх отруйних речовин, а також поліпшення роботи печінки рекомендується пити Но-шпу і сорбенти. Як сорбент можна взяти поліпефан або звичайний активоване вугілля. Щоб уникнути похмільного синдрому, перш ніж лягти спати, після застілля рекомендується прийняти таблетку аспірину, дві таблетки но-шпи і потрібну кількість активованого вугілля. Вранці ви не відчуєте принад похмілля.

    Якщо ви вирішили вжити білий вугілля, досить взяти одну - дві таблетки, якщо чорний - потрібно на 10 кілограмів маси тіла взяти по одній таблетці.

    Народні рецепти позбавлення від похмільного синдрому

    Від похмілля в домашніх умовах допоможуть позбутися такі продукти і напої:

  • Якщо хочеться дуже швидко перемогти неприємні симптоми похмільного синдрому, рекомендується пити і їсти кисломолочні продукти. Випийте склянку йогурту або кефіру. Завдяки молочній кислоті активізуються метаболічні процеси в організмі, швидко почнуть виводитися токсини і отрути.
  • Чому допомагають кисломолочні продукти при похміллі? До їх складу входить протеїн, вітаміни та мінерали, які потрібні для забезпечення нормального обміну речовин. Завдяки цьому поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, і відновлюються сили.

    У кефір можна додати газовану мінеральну воду, натуральний лимонний сік, листочки перцевої м'яти, капустяний сік або подрібнені вівсяні пластівці;

  • Для боротьби з похміллям рекомендується пити розсіл. Чому саме його? Такий напій заповнять втрату магнію та калію, а також вітаміну С. У ньому міститься бурштинова кислота, яка добре справляється з інтоксикацією організму. Найкраще вживати розсіл з квашеної капусти;
  • Після свята впорається з похміллям в домашніх умовах, допоможе Антипохмільні суп. На дві порції супу візьміть стакан подрібненої курячої грудки, по четвертій частині чайної ложки різних спецій, 200 грам овочевої суміші, чверть склянки ріпчастої цибулі і локшини, 200 грам консервованих помідорів і стакан міцного курячого бульйону.
  • Змішайте всі інгредієнти, доведіть до кипіння і варіть десять хвилин. Якщо хочеться їсти, крім такого супу приготуйте солянку, розсольник, кислі зелений борщ;

    • Вранці рекомендується пити Антипохмільні коктейль. Змішайте половину склянки натурального йогурту, стільки ж апельсинового соку, пару ложок соку кореня імбиру і 45 грам лимонного соку. Додайте листочки м'яти;
    • Для виведення з шлунка жирів, отрут і токсинів рекомендується вжити склянку кока-коли. Чому такий напій допомагає впоратися з похміллям? Завдяки цукру, який міститься в напої, заповнюються запаси глюкози в крові. Кока-кола підбадьорює організм і прохолоджує. При похмілля дозволяється вживати не більше одного літра напою;
    • Для м'якого виведення з організму шлаків і токсинів рекомендується вживати сироватку в день похмілля. Чому цей напій? Він нормалізує роботу печінки і нирок, усуває відчуття сухості в порожнині рота, стимулює кровообіг, насичує організм всіма корисними вітамінами і мікроелементами. Напій можна вжити перед їжею;
    • Приготований в домашніх умовах натуральний квас також позитивно впливає на організм при ранковому похмілля. Чому він корисний? Корисність квасу полягає в тому, що в ньому багато тіаміну і молочної кислоти, які переробляють недоокислені продукти розпаду алкоголю. Квас підвищує енергію, нормалізує життєдіяльність. Але, такий напій не можна пити разом з продуктами, багатими бурштинової і лимонною кислотою. Важливо не зловживати квасом, так як в деяких рецептах його приготування можуть використовуватися алкогольні напої;
    • Щоб знешкодити сильне алкогольне отруєння рекомендується приготувати медовий напій. У меді міститься багато вітамінів і мікроелементів, які прискорюють метаболічні процеси і виробляють окислювально-відновні ферменти.

    З похмільним синдромом допоможе впоратися молоко з медом. Бджолиний продукт додається в різні напої та страви.

    Описані продукти і напої допоможуть відновити втрачені вітаміни і нормалізують роботу внутрішніх органів, завдяки чому людина зможе набагато швидше прийти в себе.

    Як уникнути похмільного явища?

    Щоб не питати себе вранці, чому так погано після вчорашнього, необхідно прислухатися до наступних порад:

  • Якщо ви багато п'єте, намагайтеся багато є. Їжа не дасть алкоголю надовго затриматися в організмі;
  • Алкогольні напої запивайте звичайною водою або соком;
  • Постарайтеся кинути палити, тому що ця шкідлива звичка разом з алкоголем призводить до небажаних важким ранковим наслідків;
  • Перед відправкою в гості випийте кілька таблеток Фесталу. Він полегшить засвоюваність білків, жирів і вуглеводів, завдяки чому вони краще всмокчуться в тонкому кишечнику, відповідно ви зможете уникнути сильного сп'яніння;
  • Ніколи не змішуйте різні види алкоголю. Не варто заважати горілку з коньяком, вином або пивом;
  • Червоне вино провокує появу головного болю. Тому не варто ним захоплюватися, при мігрені;
  • Заважати алкогольні напої можна підвищуючи градус. Спочатку можна випити пиво, а потім горілку, але не, навпаки;
  • На святі важливо не тільки сидіти за столом, а й багато рухатися, танцювати. Рух допоможе якнайшвидше вивести спиртні напої з організму;
  • Важливо щоб алкоголь потрапляв в ситий шлунок. У разі, коли на свято ви прийшли голодні, спочатку з'їжте що-небудь і тільки потім беріться за чарку;
  • Закушуйте алкоголь жирними і кислими стравами. Вранці шлунок буде працювати якісно;
  • При відчутті, що перебрали, перед сном викличте блювоту. Очищений шлунок протверезівши і не дасть виникнути похмілля.
  • Важливо після свята спати в добре провітрюваному кімнаті, щоб вільно надходив свіже повітря.

    Слідуючи всім описаним рекомендаціям, вам вдасться уникнути похмільного синдрому, і на наступний ранок ви себе будете почувати як огірочок.

    Оцініть статтю????? (проголосувало: 3 , оцінка: 4,67 з 5) Loading...

    Samogoniche. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад