День після похмілля | AlkoNet.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

День після похмілля

Як швидко відновитися після п'янки?

Найпростіший спосіб не мати проблем зі здоров'ям після сильної пиятики полягає в контролі кількості випитого алкоголю під час вечірки. Крім того, якщо вже намічається вечірка, варто контролювати себе і ні в якому разі не знижувати градус, так як якщо випити спочатку коньяк, а потім пиво, то наслідки на ранок будуть жахливими.

алкоголь на вечірці

Звичайно, для того щоб не отримати вранці проблем зі здоров'ям, краще зовсім утриматися від випивки, але якщо такий метод позбавлення від похмілля не підходить через те, що рада запізнілий і симптоми похмілля вже встали на повний зріст, можна скористатися деякими рецептами, здатними швидко поставити людину в лад.

Чому алкоголь викликає сильний похмільний синдром?

Складно знайти людину, не страждала від на собі хоч раз в житті наслідків зловживання алкогольними напоями. Навіть якщо людина не зловживає алкоголем часто, після п'янки, яка може трапитися з будь-якого приводу, наслідки не змусять себе чекати і встануть в повний зріст вже на наступний день. Добре, якщо пиятика була запланована на день перед вихідним і є можливість повільно відновитися після добре проведеного вечора, але в більшості випадків виникає потреба якомога швидше виправити самопочуття, так як є термінові справи або потрібно йти на роботу.

похмільний синдромВарто розуміти, що похмілля - це наслідок алкогольного отруєння, і його тяжкість залежить від кількості випитого, а також від того, як часто відбуваються такі веселі вечори з розпиванням спиртних напоїв. Похмільний синдром, що виявляється на другий день після п'янки, у різних людей протікає далеко не однаково важко. Вся справа в тому, що у людей, які часто зловживають алкоголем, процес виведення продуктів розпаду алкоголю протікає більш тривалий час, так як в цьому випадку печінку і нирки у людини працюють не так добре, як у людини, лише зрідка п'є алкоголь. Якщо людина вживає алкоголь 1-2 рази на місяць або й того рідше, то наслідки алкогольної інтоксикації навіть без використання додаткових засобів проходять всього за 10-12 годин, в той час як для людини, часто вживає алкоголь, відновлення після чергового зловживання алкоголем може затягнутися на кілька днів. В даному випадку все залежить від того, наскільки добре працює печінка.

Прийом алкоголю сприяє руйнуванню нервових волокон, що особливо добре видно на прикладі алкоголіків, що відрізняються загальмованістю мови і слабкою здатністю до розумової діяльності. Алкоголь також негативно відбивається на печінці, серцево-судинній системі і нирках, як і на інших системах організму. Похмільний синдром власне і виникає через те, що організм не в змозі повністю позбутися від надходження в нього отрути, що призводить до отруєння. Дратівливість, сильна спрага, неприємний післясмак в роті, нудота, блювота, сильний головний біль та інші не менш неприємні симптоми похмільного синдрому є наслідком надлишку продуктів розпаду алкоголю в організмі.

скачки тискуВарто зазначити, що надмірна пітливість, жар, слабкість, діарея, запаморочення, озноб, скачки тиску і інші супутні алкогольного отруєння симптоми можуть істотно зашкодити здоров'ю, тому важливо допомогти організму звільнитися від зайвих токсинів. Всі неприємні симптоми, які спостерігаються при похміллі, є наслідком бажання організму швидко позбутися від токсинів, які заполонили весь організм, зокрема, блювота і діарея сприяють швидкому очищенню організму. Медикаментозних засобів, здатних нейтралізувати всі продукти розпаду алкоголю і безболісно вивести їх, в даний час не існує, але все ж у людини є власний потужний ресурс, який дозволяє впоратися з цим завданням. Для того щоб допомогти печінки і нирок відновитися після алкогольної інтоксикації, можна використовувати деякі народні і медикаментозні засоби.

Які медичні препарати можна самостійно використовувати від похмілля?

Розглядаючи питання, як відновитися після весело проведеного вечора, потрібно відразу розібратися, що саме необхідно прибрати, щоб стан прийшло в норму. Виділяються три основні проблеми, з якими слід боротися.

  • чиста вода від зневодненняЗневоднення. Алкоголь призводить до сильного порушення електролітного балансу, що викликає сильну спрагу. Крім того, сильне зневоднення може стати причиною появи запаморочення і нудоти.
  • Отруєння продуктами розпаду алкоголю. При окисленні алкоголю в організмі утворюється ряд найсильніших отрут, з якими печінка не здатна позбутися в найкоротші терміни.
  • Порушення роботи мозку. Надлишок токсичних речовин в крові призводить до зниження функції мозку, що проявляється сильним головним болем і запамороченням.
  • Відновлення електролітного балансу є першочерговою задачею. За наявної алкогольної інтоксикації не варто пити газовані або солодкі напої. Найкращий і швидкий ефект можна отримати, вживаючи чисту негазовану воду з додаванням кількох крапель лимонного соку. Для заповнення гидролитического балансу найкраще використовувати кип'ячену воду. Від сильного головного болю можна прийняти будь-яке болезаспокійливу, що продається без рецепта, але захоплюватися їм не варто, так як воно хоч і здатне вгамувати біль і запаморочення, але все ж має і деякі протипоказання.

    активоване вугілля

    На аптечних прилавках можна знайти більше 10 препаратів, які гарантують швидке позбавлення від симптомів інтоксикації алкоголем, але всі вони, як правило, не роблять серйозного позитивного ефекту. Однак існує медичний засіб, який напевно є в будь-який домашній аптечці, здатне значно прискорити процес відновлення - це активоване вугілля. Активоване вугілля є відмінним засобом для усунення симптомів отруєння алкоголем. Варто сказати, що більшість більш-менш дієвих медичних препаратів від похмілля мають в своєму складі активоване вугілля або діють на організм схожим чином.

    Активоване вугілля - це ідеальний абсорбент, здатний повністю увібрати і таким чином нейтралізувати майже всі токсичні речовини, які утворилися при розпаді алкоголю.

    Для прискорення абсорбції токсинів необхідно розтовкти необхідну кількість таблеток активованого вугілля і розчинити отриманий порошок в склянці води. Після вживання розчину активованого вугілля стан почне відновлюватися вже через 15-20 хвилин.

    Народні рецепти боротьби з похмільним синдромом

    молоко з медомУ разі відсутності в домашній аптечці активованого вугілля цілком можна скористатися деякими народними засобами боротьби з похмільним синдромом. Існує цілий ряд рецептів, які надають досить швидкий ефект. Перший засіб в боротьбі з похміллям - це мед з молоком. Для досягнення необхідного позитивного результату необхідно взяти 3 ст. л меду і розбавити в теплому молоці. При бажанні можна розбавити мед в холодному молоці, але для цього доведеться використовувати міксер, так як мед в холодній рідини погано розчиняється. Кілька склянок такого солодкого напою здатні швидко усунути неприємні симптоми інтоксикації алкоголем, які проявляються з боку шлунково-кишкового тракту, в тому числі тяжкість в шлунку, печіння, неприємний присмак у роті, нудоту. Мед і молоко відмінно зв'язують токсини, що дозволить швидко відновити тверезість розуму і поправити загальний стан здоров'я. Цей засіб допоможе, навіть якщо дуже погано і є запаморочення, так як має легкий заспокійливий ефект.

    розсіл - засіб від похмілляВідмінний результат в боротьбі з похміллям дає розсіл. Розсіл є прекрасним біоускорітелем, позитивно впливає на швидкість обміну речовин. Найкраще використовувати як засіб позбавлення від похмільного синдрому розсіл від бочкових огірків. Маринад також благотворно впливає, але все ж позитивний ефект буде трохи нижче. При відсутності огіркового розсолу можна випити розсіл квашеної капусти. Крім того, можна використовувати для очищення організму від продуктів розпаду алкоголю і саму квашену капусту, але бажано в поєднанні з кефіром. При такому способі відновлення після вечірки необхідно з'їсти не менше 10 ложок квашеної капусти і запити її 1-2 склянками кефіру. Вся справа в тому, що у квашеній капусті міститься величезна кількість активних речовин, а кефір - це найкращий джерело молочно-кислих бактерій, необхідних для кращої роботи системи шлунково-кишкового тракту, адже бактеріальна мікрофлора кишечника сильно страждає від прийому алкоголю. Як правило, після того як кількість бактерій відновлюється, симптоми з боку шлунково-кишкового тракту проходять безслідно.

    Ідеальним засобом від похмілля може стати звичайний холодець. У ньому міститься величезна кількість амінокислот і інших елементів, здатних швидко очистити шлунок і кишечник від продуктів розпаду алкоголю. Найкраще використовувати розтоплений холодець. Розтопити його можна шляхом розігріву на сковороді до теплого стану. Стакан розтопленого холодцю здатний швидко відновити здоров'я, навіть якщо до цього було дуже погано.

    Додаткові заходи для усунення похмілля

    Люди, що відчувають на собі всі тяготи похмільного синдрому, відчувають себе фізично розбитими, тому можна використовувати деякі додаткові кошти, які допоможуть підбадьоритися і позбутися від запаморочення. Для досягнення швидкого ефекту в першу чергу необхідно прийняти контрастний душ. Контрастний душ дозволяє істотно прискорити обмін речовин, що дозволить швидко відновитися.

    фізичні вправиТак як швидко впоратися з синдромом похмілля дуже непросто, можливо, знадобляться більш радикальні заходи. Фізичні вправи дозволяють швидко розігнати кров. Багатьом може здатися, що такий спосіб не дуже реалістичний, адже складно подолати запаморочення і нудоту, щоб змусити себе виконувати хоча б незначні фізичні вправи, але якщо перебороти себе, можна відзначити позитивний результат вже через 15 хвилин після виконання нехай навіть нескладних вправ. Поєднання контрастного душу і фізкультури - це один з найшвидших способів прийти в норму, тому це відмінний метод для тих, у кого є термінові справи, відкласти які не представляється можливим.

    Профілактика похмільного синдрому

    Існують деякі заходи, які можна зробити ще ввечері, щоб ранок був більш приємним. Звичайно, профілактичні заходи проти похмілля можливі тільки в тому випадку, якщо людина знає свою межу в плані випивки і приходить додому хоч в скільки-небудь адекватному стані. По-перше, значно полегшити майбутній похмільний синдром може заздалегідь прийнятий активоване вугілля. По-друге, знизити ризик виникнення найнесприятливіших наслідків від прийому алкоголю допоможе прийнятий заздалегідь мед з молоком. Як це не дивно, але якщо відразу після п'янки випити кілька склянок молока і заїсти їх 2-3 л меду, то похмільного синдрому вранці може і не бути. При своєчасному прийомі молока і меду можна уникнути прояву неприємних симптомів похмілля з боку шлунково-кишкового тракту.

    Існують і більш радикальні заходи, які дозволяють уникнути сильного похмілля. У більшості випадків людина при спробах заснути відчуває сильне запаморочення. Це абсолютно нормальний процес, адже за допомогою запаморочення і сильного заколисування організм намагається викликати блювоту і позбутися від залишився в шлунку алкоголю. В даному випадку необхідно прислухатися до свого організму і промити шлунок. Для цього слід випити кілька склянок кип'яченої води і викликати блювоту. Перед тим як лягти спати, необхідно випити не менше 3 склянок кип'яченої води. Прийом великої кількості води допоможе знизити ризик розвитку зневоднення, тому симптоми похмілля будуть не настільки критичні.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Сильне похмілля - що потрібно робити?

    Похміллям називають особливий стан організму, що виникає після щедрих застіль, коли людина зловживає спиртним.

    важке похмілля

    Як нерідко буває, на подібних святкових заходах люди не замислюються про наслідки такого зловживання і починають шкодувати про свою нестриманості лише на наступний день, коли дається взнаки похмільний синдром. Даний стан вкрай неприємне, і для нього характерні такі ознаки:

  • Сильний головний біль.
  • Виражена слабкість, нудота.
  • Блювота.
  • Відчуття сухості в роті.
  • Погіршення зору.
  • Порушена робота печінки, жовтяниця.
  • Втрата працездатності.
  • чай з лимономПодібна симптоматика завдає чимало проблем, тримаються такі відчуття тривалий час, усунути їх за короткий термін неможливо. Якщо на наступний день після надмірностей з алкоголем і важкого похмілля людина повинна вставати рано і йти на роботу, то це справжнє випробування і величезний стрес для організму. Що зробити, щоб нормально продовжити день після рясної вчорашньої випивки?

    В даний час вважається, що немає одномоментних методів, які б забезпечували звільнення від похмілля, хоча багато хто впевнений, що знають, як позбутися від похмільного головного болю.

    Дуже сильне похмілля є потрясінням практично для всіх систем організму.

    У той же час існує чимало способів і засобів, що дозволяють людині поліпшити самопочуття. В тому числі, це рецепти, запропоновані народною медициною. Якщо у потерпілого сильна похмілля, він готовий використовувати будь-які способи, аби до певної міри виправити стан.

    Як собі допомогти при похміллі?

    головний більВідразу варто відзначити, що не має сенсу починати ковтати таблетки, якщо вже є страшне похмілля. У таких випадках наявні негативні симптоми вже торкнулися весь організм, сталося отруєння клітин продуктами розпаду, які утворюються при зловживанні алкоголем. В даному випадку терапія має спрямованість на більш швидке позбавлення від того алкоголю, який ще залишився в організмі. Важливо вжити заходів, що дозволяють зняти загальну інтоксикацію.

    На думку багатьох людей, нерідко зловживають спиртним, хорошою допомогою є вживання напоїв, що містять в своєму складі спирт. Наприклад, це може бути будь-якої коктейль або пиво - найбільш поширений варіант. Слід підкреслити, що подібний підхід до позбавлення від похмілля є хибним. Безсумнівно, стан певною мірою поліпшується, і при цьому людині здається, що подібний метод його буквально врятував. Проте, подібне «лікування» не рятує від уже наявної інтоксикації, воно сприяє її посиленню. До того ж дана помилкова терапія впливає погано, посилює бажання випити, і в підсумку любитель випивки захворює на алкоголізм.

    Способи усунення симптомів

    У світі існує величезна кількість різних рецептів, що дозволяють полегшити болісний стан тих, хто не контролює кількість випитого алкоголю, завдаючи своєму здоров'ю істотної шкоди. Що роблять люди в інших країнах і як лікувалися в давні часи? Жителі Давнього Риму лікували похмілля тим, що вживали сирі яйця птахів. Англійці вважали, що допоможе полегшити ситуацію вино, в якому попередньо вимочували вугрів і жаб.

    болю в печінціЄ і менш екзотичні поради. Наприклад, на думку знахарів, в склянці теплого молока потрібно розмішати сажу з печі. Звичайно, сучасні люди ставляться до подібних поганим способам позбавлення від похмілля скептично, що абсолютно виправдано.

    На сьогоднішній день існують засоби, які справді ефективні, що усувають важке похмілля, і до того ж вони перевірені багатьма постраждалими від зайвої тяги до алкоголю. Медики підкреслюють, що таке явище, як сильне похмілля, - далеко не єдиний симптом. Якщо розбиратися в даному питанні докладніше, то похмілля правильніше назвати зборами безлічі різних симптомів, які зачіпають багато частин організму. Це означає, що приступаючи до лікування, для кожної частини важливо підібрати індивідуальний засіб.

    Комплексне застосування засобів

    Щоб забезпечити ефективну боротьбу з погіршенням здоров'я, яке відбувається унаслідок рясної випивки, мається на увазі вживання декількох засобів. Таким чином людина дійсно може прийти в себе. З чого почати в першу чергу? Необхідно очистити шлунок.

    прийом ліківМожливо, при його переповненні, там містяться містять алкоголь продукти, які продовжують отравляюще впливати на організм.

    Якщо доводиться переживати похмілля, то потрібно частіше пити воду, причому звичайну, без газу. Потрібно випити хоча б 2 л після того, як ви прокинулися і виявили, що відчуваєте себе жахливо після вчорашнього зловживання і весело проведеного вечора. Передбачається, що дана кількість води ви скористаєтесь протягом 3 годин. А як бути з сухістю в роті, або з сильною спрагою? З цією метою добре використовувати воду, в яку доданий лимонний сік, можна з натуральним медом, але в невеликій кількості. Якщо є апельсиновий сік, то він теж дозволяє поліпшити самопочуття при похміллі, так що сміливо його використовуйте.

    Полегшити головний біль

    При похмілля настає приємний момент, коли, нарешті, нудота зникає і ви відчуваєте себе комфортніше. Проте, сильний головний біль не відпускає. На даному етапі вже можна прийняти таблетку від болю, вона допоможе. Крім того, спробуйте злегка потерти скроні часточкою лимона.

    ліки від похмілляСеред інших засобів можна використовувати і сиру картоплю. Для цього бульба ріжеться кружечками, прикладається до області скронь і чола, закріплюється в такому положенні пов'язкою. Тримати потрібно півгодини, потім знімати.

    У деяких випадках відчуття нудоти тримається дуже стійко і ніяк не збирається залишати потерпілого. У такій ситуації рекомендується випити простий і дешевий засіб, наявне в кожному аптечному кіоску, - це активоване вугілля. На 10 кг ваги потрібно 1 таблетка. Так, якщо ви важите 70 кг, прийміть 7 таблеток. Щоб допомогти собі, слід скористатися і іншими засобами. Загляньте в холодильник, можливо, у вас є томатний сік. В цьому випадку додайте в напій чорний перець і трохи солі, добре перемішайте, пийте повільно, роблячи маленькі ковточки.

    Чи допомагають чаї при похміллі?

    Вирішивши полікуватися чаєм, ви теж не помилитеся. Причому, позитивний вплив надають найрізноманітніші чаї. Наприклад, ви можете заварити чай з імбиром, корою верби, ромашкою, м'ятою. А ось що стосується чорного міцного чаю або кави, то від таких напоїв краще утриматися. Що робити при сильній нудоті, яка спостерігається досить часто? Можна спробувати інтенсивно розтерти долонями вуха, щоб з'явилася почервоніння і виникло печіння. Інтоксикація трохи знизиться, якщо ви додасте в стакан води нашатир - 6 крапель.

    похмілляЗазвичай після бурхливо проведеного вечора випив зайве людина прагне з ранку до гігієнічних процедур, незважаючи на похмільний стан. У цьому випадку, практика показує, що корисніше буде прийняти душ, а таке задоволення, як ванну, слід відкласти до кращих часів. Після припинення нудоти буде корисно випити яловичий бульйон, підійде і чашка курячого бульйону. Вегетаріанці можуть зупинити вибір на рисовому відварі, він теж дає позитивний ефект, покращує самопочуття.

    Усунення інтоксикації самостійно

    Дуже важливо позбутися від інтоксикації, щоб полегшити роботу випікання, адже вона відчуває надмірне навантаження. Чим лікувати? Приготуйте собі відвар вівса, це робиться просто. Стакан вівса заливається окропом у кількості 1,5 л і вариться приблизно годину. Далі необхідно процідити суміш, злегка підсолити, і відвар готовий. Його потрібно вживати безпосередньо після пробудження, вранці, в перші години, роблячи маленькі глотки. Звичайно, самостійно потерпілий від алкоголю людина не здатна стояти вранці біля плити і готувати собі такі ліки. Тому це повинен зробити хтось із домашніх.

    натуральний медЩо зробити для позбавлення від інтоксикації? Усунути її також можна спробувати, якщо випити воду, попередньо розчинивши в рідини натуральний мед. Але, особливо захоплюватися теж не слід, достатньо однієї столової ложки на склянку. Що ще можна використовувати, щоб певною мірою знизити інтоксикацію? Вам підійде кефір, різні розсоли, холодний квас. Всі ці напої не тільки володіють лікувальною дією, але і приємні на смак, тому дане лікування не обтяжливо. Завдяки кислим елементам, в організмі відбувається відновлення балансу мінеральних речовин.

    Корисні піші прогулянки

    Дочекавшись поліпшення стану, організуйте собі пішу прогулянку в спокійному темпі, подихайте свіжим повітрям. У подібній ситуації організм відчуває нестачу кисню, а завдяки ходьбі прискорюється виведення продуктів розпаду з організму. Слід зазначити, що незважаючи на всю корисність такої прогулянки, сонячних променів рекомендується все-таки уникати. Або ж виходите на прогулянку ближче до вечора, коли сонце вже не спекотне. Для оздоровлення та максимального позбавлення від токсинів на наступний вечір відвідайте сауну або вирушайте в лазню. Завдяки процесу потіння з організму виведуться залишилися шлаки, а стан помітно покращиться. Похмілля, що знайоме багатьом не з чуток, можна перемогти.

    Зазвичай в перші години похмілля дуже сильне, і подібне поганий стан є відволікаючим від їжі фактором. Коли ви помітите, що нудота відступила, з'їжте легкий для шлунка продукт. Наприклад, це може бути суп-пюре, нежирний сир або сире яйце. У наступні дні харчуйтеся правильно, ретельно складайте раціон. При наявності похмілля що робити, щоб собі не нашкодити ще більше? Потрібно постаратися уникати копченостей, жирної їжі, смаженої. Корисно пити у великій кількості рідина - соки, чаї, морси, мінеральну негазовану воду. Це допоможе швидше позбуватися від недуги. Якщо ви будете знати, як позбутися від важкого похмілля, то збиток здоров'ю буде менше, але слід пам'ятати, що алкоголь завжди несе шкоду.

    Чим небезпечне похмілля?

    Сильне похмілля вважається одним з найбільш несприятливих станів, що виникають при переборі алкогольних напоїв. Ступінь вираженості негативних симптомів обумовлена ​​не тільки якістю або кількістю спожитої алкогольної продукції. Важливо, в якому стані організм любителя спиртного. Найбільш важко похмілля протікає, якщо людина страждає певними хронічними захворюваннями. На думку деяких, горілка здатна допомогти при простудному захворюванні, або може вилікувати грип. Тому, із задоволенням починають «лікувати» застуду подібним методом, поглинаючи порції горілки. Зрозуміло, подібні необачні дії вірусну інфекцію не вилікують, а лише погіршать.

    Плюс до цього, з'явиться похмілля, і не всі знають, як лікувати його. Відомо, що ранкові неприємності, пов'язані з похміллям, властиві всім, але в різній мірі. Наркологи вважають, що сильним похміллям страждають люди, які мають алкоголізм першої стадії. Причому, це однаково актуально як для представників сильної статі, так і для прекрасних дам. Сильне похмілля спостерігається серед молоді, що вживає спиртне, тому що організм підлітків і дітей швидко звикає до впливу шкідливих речовин. Людина, яка зазнає сильне похмілля, довго не в змозі заспокоїтися, його нервова система відчуває не менш сильний стрес, ніж інші органи.

    Наслідки похмільного синдрому

    Якщо напередодні довелося неабияк випити, що робити? Весь наступний день чоловік знаходиться в неспокійному і поганому стані, і майже завжди відзначаються проблеми зі сном. Крім того, похмілля може супроводжуватися таким неприємним синдромом, як кошмари наяву. Закриваючи очі, людина починає бачити страшні картини, йому погано. При цьому є виражене почуття розбитості і пригніченості. Сильне похмілля є результатом алкогольної інтоксикації, коли організм практично переповнений шкідливими продуктами розпаду, які утворює спирт. Виникає сильне отруєння, боротися з яким не просто.

    Крім того, під час похмілля у людини може виникнути поганий настрій, почуття сильного сорому, який викликаний спогадами про розгульне вечірці. Слід знати, що розв'язні вчинки в стадії сп'яніння характерні для осіб, які страждають на алкоголізм, які мають порушені мозкові центри контролю. У деяких випадках похмілля настільки сильне, що може триматися значно довше, ніж одну добу. Тривалість такого періоду і інтенсивність перебігу пояснюється різним ступенем опірності організму. При похмілля може виникнути провал в пам'яті, і частина епізодів вже ніколи не відновлюється, що є поганою ознакою.

    У алкоголіків відбувається формування стійкого похмільного синдрому, що переходить в запій. Причому, подібні запійні стану можуть тривати місяцями. Найгіршим негативним наслідком є ​​цироз печінки, який смертельно небезпечний.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Кращі поради про те, як швидко прийти в себе після п'янки

    У житті майже кожної людини траплялися моменти, коли на ранок після бурхливої ​​вечірки з випивкою настає важкий стан. Воно характеризується загальним поганим самопочуттям, головним болем, сильною спрагою, неприємними відчуттями в м'язах і іншими наслідками, які навряд чи когось порадують.

    алкоголь

    Як же можна швидко прийти в себе після п'янки? І як зробити це ефективно, без шкоди для організму? Є чимала кількість перевірених способів для того, щоб прийти в нормальний стан на наступний день після прийняття алкогольних напоїв. Але було б зовсім не зайвим спочатку дізнатися, що відбувається в організмі після прийому алкоголю. Ці факти тільки більше зміцнять розуміння шкоди алкоголю.

    Чому так погано після спиртного?

    погане самопочуття після спиртногоКожній людині потрібно знати про те, що відбувається в його організмі після вживання алкоголю. Перш за все, це чужорідна речовина для тіла людини, а тому на його переробку і виведення витрачається дуже багато ресурсів. Від цього страждають внутрішні органи, засмічується сам організм шлаками і токсинами.

    Через деякий час після потрапляння в тіло людини алкоголь починає свою дію, яке не можна назвати інакше, ніж алкогольна інтоксикація. Цей стан викликається продуктами розпаду етилового спирту, який є в кожному спиртному напої.

    Як вже говорилося, колосального негативного впливу піддаються внутрішні органи. І найбільшим чином страждає печінка. Саме вона приймає на себе найбільший удар. З часом це призводить до її руйнування, клітини органу відмирають, не встигаючи відновлюватися. А це загрожує ускладненнями у вигляді цирозу або гепатиту.

    головний більНе менш чутлива до впливу алкоголю і серцево-судинна система. Серце приймає на себе велике навантаження, йому потрібно прокачувати більше крові, через що воно працює в подвоєному режимі, можна стверджувати, що воно працює на знос. А серце алкоголіка - це окрема тема, адже воно може бути збільшено овдовіле або втричі через постійну навантаження, зростає ризик інфаркту міокарда.

    Головний біль обумовлюється нестачею кисню в мозку (кисневе голодування в цілому характерно для похмілля), а неприємні відчуття з боку шлунково-кишкового тракту - це теж негативний вплив спиртного, яке подразнює стінки судин.

    А чим же обумовлений так званий сушняк? Жага після випивки приходить через це, що організм під час переробки алкоголю втрачає велику кількість вологи. Це потрібно для того, щоб впоратися з інтоксикацією.

    Важко уявити, але за цей короткий проміжок часу людина може втратити приблизно 2-3 літра рідини. З цієї причини на ранок багатьом так хочеться пити.

    Як можна швидко прийти в себе після такого колапсу в організмі? Як відновити своє здоров'я? Для цього є кілька дуже ефективних способів, які найкраще застосовувати комплексно для досягнення якнайшвидшого результату і полегшення.

    Як прийти в норму після п'янки? етап перший

    заповнення рідини в організміВ першу чергу необхідно заповнити втрату рідини в організмі. Завдяки цьому прийдуть в норму і інші показники. Але в цьому випадку важливо знати, як це правильно робити. Як і що пити, щоб прийти в себе з похмілля? Найкраще для цієї мети підійде мінеральна вода, адже разом з рідиною організм втратив і ряд важливих для нього солей. Заповнити цю нестачу можна за допомогою мінералки. Але і захоплюватися їй теж не варто. По можливості її потрібно чергувати зі звичайною питною водою.

    Не можна відразу накидатися на рідину. Пити потрібно невеликими порціями, але часто. За годину-півтора потрібно випити приблизно 1-1,5 літра води. Це відновить водний баланс, а якщо втамувати спрагу одномоментно, то на нирки доведеться занадто велике навантаження, а також з'явиться ризик повторно захмеліти. Правильно вжита вода допоможе вивести токсини і шлаки з організму.

    Добре справляється з шкідливими речовинами і активоване вугілля. Це природний абсорбент, який сприяє швидкому виведенню шкідливих речовин. Для цього потрібно випити таблетки вугілля, розчинених у склянці води. На кожні 10-12 кг маси тіла повинна припадати 1 таблетка кошти.

    Діяти активоване вугілля почне вже через 15-30 хвилин після його прийняття. Максимальний же ефект буде досягнутий через годину. Самопочуття покращиться, пройде дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту. Адже нерідко похмілля супроводжується діареєю, а вугілля здатний з цим справлятися.

    Допоможе зняти абстиненцію і всім знайомий вітамін С. Його можна вживати в натуральному вигляді (апельсини, мандарини, грейпфрут, лимон та інші), а можна у вигляді таблетки аскорбінової кислоти або порошку.

    Як прийти в себе після випивки: етап другий

    прийняття душуВідразу після пробудження допоможе прийти в себе душ з прохолодною, але не дуже холодною водою. Потрібно обов'язково умити обличчя.

    Рясний, жирний і дуже ситний сніданок - ще один помічник у боротьбі похміллям. Як не дивно, але це дійсно допомагає! Наприклад, можна з'їсти шматок смаженого м'яса з овочами (овочі для кращого засвоєння). А запити все це можна кефіром, який допоможе нормалізувати мікрофлору в кишечнику, поліпшить обмін речовин.

    Що стосується медикаментозних засобів, то добре допоможе аспірин і ряд препаратів для полегшення похмілля. Такі продаються в будь-якій аптеці. Якщо сильно болить голова, то можна вдатися до допомоги знеболюючого, наприклад, спазмалгон.

    Пр вирішенні питання, як швидко прийти в норму, не потрібно забувати і про старий спосіб - розсіл (огірковий або від квашеної капусти). Він поверне людини в форму за досить короткий час, ось тільки захоплюватися їм не можна.

    Нарешті, швидко поправитися після п'янки можна і завдяки фізичним вправам. Вони благотворно впливають на м'язи, на загальне самопочуття. У норму приходить кровообіг і метаболізм.

    А ось випивати на ранок після вечірки алкоголь не варто. Нова доза - новий удар по і так втомленому організму. Адже зовсім недавно внутрішні органи людини працювали безупинно, щоб впоратися із завданням детоксикації, а тут ще новий фронт роботи. Розумніше буде поберегти себе і, зокрема, свою печінку.

    Профілактика похмілля

    похмілляБудь-яке стан завжди легше запобігти, ніж потім з ним боротися. І похмільний синдром в цьому випадку не просто не виняток, а найяскравіший приклад.

    Так, запобігти або пом'якшити абстиненцію можна, якщо за годину до випивки з'їсти шматочок вершкового масла. Це створить своєрідну захисну плівку в шлунку, що не дасть всмоктуватися етилового спирту з великою швидкістю.

    Хорошим рішенням буде прийняти всі той же активоване вугілля за годину-півтори до застілля. Перебуваючи в шлунку, він зможе відразу абсорбувати порції спиртного, а потім і якнайшвидшим чином його виводити.

    І, звичайно, важливо грамотно закушувати і запивати. Кількість алкоголю повинно бути запите рівноцінним кількість води (найкраще мінеральної). А ось про соки і солодку газовану воду потрібно забути, тому що цукор тільки підсилює ступінь сп'яніння і всмоктування алкоголю в кров.

    Ось так виглядають кращі способи для того, щоб відчути себе набагато краще після прийому алкогольних напоїв. Це перевірені методи, після яких прийшов в себе кожен, хто їх спробував. Але найкраще, що можна порадити проти похмілля, полягає зовсім в іншому. Хоча це і банально, але потрібно просто знати свою міру, не випивати більше того, з чим може впоратися організм. Це елементарна культура пиття, яку повинен знати кожен, хто вважає себе людиною.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Пронос з похмілля

    Алкоголь - отруйна речовина, тому на наступний день після свята, може боліти голова. Іноді спостерігається порушення в роботі шлунково-кишкового тракту. У кого-то це проявляється нудотою і блювотою, а хтось страждає від діареї.

    Чому виникає пронос з похмілля?

    Існує кілька причин виникнення діареї:

    • Дезінфікуючі властивості алкоголю;
    • Порушення всмоктування рідини в кишечнику;
    • Наявність виразки, гастриту та інших порушень в роботі шлунково-кишкового тракту;
    • Недотримання технології при виготовленні алкоголю.

    Алкогольні напої є потужними антибактеріальними препаратами, які знищують значну кількість лактобактерій. Відповідно їжа може не повністю розщеплюватися через нестачу ферментів і корисних бактерій.

    Варто розуміти, що пронос може виникати не тільки після прийому великої кількості горілки або коньяку, навіть звичайне пиво порушує роботу шлунка і кишечника.

    51 пронос з похмілляУ цьому слабоалкогольному напої містяться дріжджі, які також сприяють виникненню діареї. Це пов'язано зі збільшенням кількості газу в кишечнику і підвищення його чутливості.

    Якщо ви часто помічаєте пронос з похмілля, обов'язково проконсультуйтеся з гастроентерологом. Наявність діареї може свідчити про наявність хронічного гастриту, панкреатиту або гепатиту. При наявності крові в калових масах, можна судити про виразку.

    Чи потрібно лікувати пронос після похмілля?

    Діарея зневоднює організм, тому потрібно спробувати, щоб вона скоріше припинилася. Для цього прийміть смекту, ентеросгель або інші сорбенти. Ці препарати поглинають продукти розпаду алкоголю, які отруюють організм. Щоб поповнити дефіцит рідини, пийте більше мінеральної води без газу або зелений чай.

    Можна прийняти кілька пакетиків регідрону або сольового розчину. Ці напої допоможу відновити кількість рідини. Дуже добре допомагає від похмілля кефір, крім того, він містить велику кількість лактобактерій, що поліпшують травлення.

    Як скоро повинен припинитися пронос після похмілля?

    61 пронос з похмілляЗазвичай вже в першій половині дня діарея повинна закінчитися. Але трапляється, що пронос може спостерігатися більш 2 діб. Якщо до обіду в перший день після похмілля стілець і раніше рідкий, можна прийняти лоперамид. Цей препарат не допоможе позбавити організм від токсинів, але здатний припинити виведення рідини. Що робити, якщо після припинення дії ліків пронос відновився? В такому випадку зверніться до лікаря для встановлення справжньої причини появи рідкого стільця.

    Вплив алкоголю на шлунково-кишковий тракт:

    • Обмеження розщеплення білків;
    • Сприяє утворенню опіків на стінках шлунка;
    • Порушує функцію виділення;
    • Знижує вироблення ферментів.

    Один або сукупність цих факторів може спровокувати виникнення рідкого стільця.

    Якщо разом з поносом у вас спостерігається запаморочення, нудота і блювота, можете прийняти антипохмільні препарати. Вони активізують обмінні процеси і поглинають токсини.

    Намагайтеся після похмілля не є жирних і смажених продуктів. Краще взагалі пару днів посидіти на дієті. У цей час намагайтеся включити в раціон молочні продукти, рисові відвари і сухарі. Почекайте з вживанням свіжих фруктів і овочів.

    Вони дратують стінки шлунка і можуть погіршити ситуацію.
    При регулярних проносах, які спостерігаються після прийому спиртного, необхідно провести УЗД органів черевної порожнини.

    Якщо разом з поносом у вас спостерігається біль в першому підребер'ї, і ви рвете жовчю, обов'язково перевірте стан печінки. Іноді алкоголь стає причиною запалення цього органа. Виникає загострення гепатиту. Але якщо ви відчуваєте печію, і вас турбує нудота, швидше за все, у вас гастрит.

    Як зупинити пронос, якщо спостерігається блювота?

    Під час блювоти, препарати, які приймаються перорально неефективні, так як видаляються з організму разом зі блювотними масами. У такому випадку варто промити шлунок. Попросту зробіть клізму зі звичайною кип'яченою водою. Щоб знизити кількість блювотних позивів з'їжте часточку лимона або випийте воду, підкислену лимонною кислотою.

    Izlechenie-alkogolizma. ru

    Похмілля після запою

    Алкоголізм - в першу чергу важка, важко виліковується хвороба. Чіткої норми, який саме вид спиртного викликає похмілля, немає. Все залежить від фізичного та психологічного стану людини. Чим вище градус алкогольного напою, тим вище буде концентрація етилового спирту в крові і яскравіше симптоми похмілля після запою.

    alkogolik036 e1430303038919 похмілля після запою

    Симптоми інтоксикації:

    • Дратівливість;
    •  головний біль;
    • Тремтіння (тремор);
    • Біль в кінцівках;
    • Втрата апетиту;
    • Сухість в роті;
    • Депресія;
    • Почервоніння очей;
    • Світло-, шумобоязнь;
    • Блювота.

    Найчастіше при похміллі людина відчуває глибоке почуття провини за події, що відбулися, навіть якщо нічого ганебного він не скоював.

    Через скільки проходить похмілля?

    Організм, який прагне хоч якось убезпечитися від отруйної речовини, окисляє етиловий спирт до ацетальдегіду. Утворився ацетальдегід виявляється для організму ще більш згубним речовиною, ніж спирт. Процес цей, в основному, відбувається в печінці, тому більш вірогідні ускладнення саме на цей орган. Далі з ацетальдегіду формується оцтова кислота, згодом перетворюється в нешкідливі вуглекислий газ і воду.

    Якщо клітини печінки здатні оперативно впоратися з детоксикацією етилового спирту, ці процеси збалансовані, ацетальдегід утворюється поступово, в малих кількостях. В результаті він швидше перетворюється в оцтову кислоту. У цьому випадку людина не відчуває явного похмілля, оскільки для нього воно проходить непомітно.

    loadimg e1430303008516 похмілля після запою

    В іншому випадку, коли в організмі підвищена активність алкоголь-дегідрогенази або знижена активність альдегід-дегідрогенази, після прийому алкогольних напоїв, в організмі накопичується і довгий час знаходиться у високій концентрації ацетальдегід, наслідки однозначно будуть болючими, а іноді навіть болісними. Тоді людина відчуває більшу частину симптомів похмілля, алкоголь безповоротно вражає печінку, серце, викликає астму, рак ротової порожнини, глотки, стравоходу.

    Скільки триває похмілля?

    Похмільний синдром може тривати кілька днів. Те, як довго триває похмілля, залежить від дози випитого, індивідуальних особливостей організму і від екстрених заходів, прийнятих для уникнення цього стану. В першу чергу, потрібно усунути хворобливі прояви в організмі, що відповідають на що відбуваються в ньому хімічні процеси, відновити водно-сольовий баланс. Загальна схема лікування похмільного синдрому: знеболювання - очищення - харчування. Найважливіший етап - позбутися від токсичних речовин в організмі, вивести їх з крові. Зробити це можна різними засобами, але довіряти варто лише перевіреним.

    Лікарські препарати для зняття похмільного синдрому:

    • Інфузійна терапія (крапельниці з розчинами солей і глюкози, розбавляють кров, сприяють виведенню етилового спирту, що відновлюють водно-електролітний баланс, що живлять головний мозок);
    • Реамберін (дезіктоксікант, сприяє очищенню крові, захищає клітини);
    • Аскорбінова кислота (своєрідний антидот при отруєнні, що захищає органи і тканини від ушкоджень);
    • Унітіол (очищає кров).

    8214785919h enl e1430303020677 похмілля після запою

    Існує безліч ліків токсичної дії для відновлення стабільної діяльності мозку, оскільки саме на цей орган і припадає основний «удар» внаслідок інтоксикації. Найбільш ефективними лікарськими препаратами вважаються: таблетки Зорекс, аспірин, парацетамол, активоване вугілля, панангін і аспаркам. Розсіл, бульйон допоможуть очистити організм. Алкоголь є найсильнішим діуретиком, в результаті його споживання організм втрачає багато рідини. Тому необхідно випити якомога більше води і в процесі споживання алкоголю, і на наступний день. Кава володіє потужним сечогінну дію, тому його короткостроковий підбадьорюючий ефект принесе лише негативні наслідки.

    Крім медикаментозних засобів, є ще народні, перевірені досвідом, надійні методи лікування. Сил організму додасть прохолодний ранковий душ, головний біль допоможе зняти крижаний компрес. Холод звужує розширені кровоносні судини, в результаті біль поступово проходить. Буває, що тяжкі симптоми допомагає зняти гаряча ванна з застосуванням ефірних масел лаванди, розмарину, вона полегшує роботу нирок, допомагає їм очиститися. 5-7 хвилин в сауні також допоможуть організму «завестися». Щільний сніданок з високим вмістом білків, вуглеводів підніме рівень цукру в крові, запобігає гіпоглікемії.

    Скільки ж триває похмілля після запою? Існує думка, що похмілля - суто психосоматичне явище. Тобто якщо очікувати ранкових хворобливих симптомів, скоріше за все, так і буде. Але в такому випадку, якщо вірити, що чарівна таблетка моментально зцілить, це напевно станеться.

    На питання через скільки проходить похмілля ніхто не дасть точної відповіді. Можна спробувати провести профілактичні заходи перед застіллям - випити 50 грам міцного спиртного напою, це посилить вироблення ферментів, що сприяють нейтралізації алкоголю. Хороша закуска також може врятувати від небажаних наслідків. Але похмільний синдром простіше запобігти, ніж лікувати, тому єдиний стовідсотковий спосіб уникнути похмілля - зовсім не напиватися!

    Izlechenie-alkogolizma. ru

    Питання: Чому буває похмілля і скільки воно може тривати?

    KurgAnovA

    Похмілля - стан, що випробовується на наступний день після надмірного вживання алкоголю. Страждаючого похміллям турбують сильні головні болі, нудота, сухість і поганий смак у роті і сильна спрага, озноб змінюється відчуттям жару. Часто виникає серцебиття і «перебої» (порушення ритму) в роботі серця. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. Стан похмілля триває зазвичай не більше доби, але може тривати і довше. Слід розділяти похмілля - неприємні відчуття, що виникають на наступний день після алкогольного ексцесу, що супроводжується огидою до спиртного, - і похмільного абстинентний синдром - стан, навпаки, вимагає прийому чергової дози алкоголю для нормалізації самопочуття. Поява синдрому похмільного абстинентного синдрому - тривожний знак, що говорить про можливий розвиток хронічного алкоголізму.
    Існує кілька причин похмільного синдрому. Вживання етилового спирту призводить до дісгідріям. Найбільш часто це проявляється сухістю в роті, головним болем і млявістю. Стан можна полегшити прийомом великої кількості води під час і після вживання алкоголю. Спирт є також метаболічним отрутою, і його вплив на вміст шлунково-кишкового тракту, ймовірно, пояснює нудоту. Іншим фактором, що сприяє похмілля, є проміжне перетворення етилового спирту печінкою в ацетальдегід за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетворенням, в результаті накопичується проміжний продукт ацетальдегід - більш токсичний, ніж алкоголь. Нарешті, алкоголь робить дуже різноманітне вплив на нервову систему. Усунення депресивного впливу алкоголю на мозок, ймовірно, пояснює чутливість до світла і звуку. Також вважається, що присутність інших спиртів, що з'являються разом з етиловим спиртом в процесі ферментації, значно підсилює багато симптомів, чим пояснюється відносна м'якість похмілля при вживанні дистильованого спирту, наприклад горілки. Зміст таніну в напої також має значення. Цукор також посилює ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася погана репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Отруєння нікотином може також посилювати тяжкість похмілля, оскільки під впливом алкоголю курці палять частіше звичайного (а також часом закурюють ті, хто не курить в тверезому стані).

    Медичні дослідження дозволяють визначити провідну роль дефіциту магнію в розвитку похмільного синдрому. Всього через кілька хвилин після надходження алкоголю в організм магній виводиться через нирки і потрапляє в сечовий міхур. Магній перестає блокувати кальцієві канали в клітинах, і кальцій безперешкодно проникає всередину клітин, викликаючи їх надмірне збудження. Звідси у людини виникає стан нервозності і дратівливості, і з'являється головний біль. Магнієвий дефіцит викликає також м'язову слабкість, серцеву аритмію та озноб. Крім того, при надходженні великої кількості алкоголю відбувається підвищення кислотності крові (ацидоз).

    Має значення і генетична схильність: так, деякі люди можуть майже не відчувати похмільний синдром, незалежно від кількості випитого, чи рідко страждати від нього.

    Смакові добавки до напою посилюють тяжкість похмілля. Темне пиво або міцний стаут, призводять до сильнішого похмілля, ніж аналогічне за обсягом кількість розчиненого у воді алкоголю.

    Значно посилити симптоми похмілля може супутнє отруєння сивушними маслами та іншими побічними продуктами перегонки спирту, часто наявними в складі саморобних (самогон, брага), фальсифікованих з неочищеного технічного спирту та просто дешевих і низькоякісних спиртних напоїв.

    Слід згадати психосоматичний ефект. Якщо людина чекає похмілля, у нього більше шансів його отримати.

    Elena m

    Алкогольна інтоксикація організму
    то пак отруєння
    триває у всіх по-різному
    дивлячись як з нього виходити

    Аня Петюшіна

    З перепою))) мені здається максимум 2 дні

    Oleh_Huz '

    Пити шкідливо. Алкоголь це жидівське зброю геноциду.

    Питання: Опишіть стан похмілля і чому виникає зневоднення організму.

    Наталія Рульова

    Похмілля - цілий комплекс різноманітних скарг, що пред'являються наступного дня після надмірного вживання алкоголю. Страждаючого похміллям турбують сильні головні болі, нудота, сухість у роті і сильна спрага, озноб змінюється відчуттям жару. Часто виникає серцебиття і «перебої» в серце. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. Стан похмілля триває зазвичай не більше доби, але може тривати і довше. Слід чітко розділяти похмілля - неприємні відчуття, що виникають на наступний день після алкогольного ексцесу, що супроводжується огидою до спиртного, - і похмільного абстинентний синдром - стан, навпаки, вимагає прийому чергової дози алкоголю для нормалізації самопочуття. Поява синдрому похмільного абстинентного синдрому - тривожний знак, що говорить про можливий розвиток хронічного алкоголізму.
    Симптоми
    Похмілля може мати такі симптоми: сухість у роті ( «сушняк»), головний біль, тремор (тремтіння у всьому тілі), дратівливість, почервоніння очей, чутливість до світла і шуму, нудота, блювота, болі в кінцівках, втрата апетиту і депресія, а також повна апатія і так звана «адреналінова туга» - почуття провини, відчуття, що напередодні зробив щось неналежне, неправильне, навіть на тлі ясній пам'яті на події, що відбувалися і чіткого усвідомлення того факту, що ніяких дійсно ганебних дій не було.
    Причини
    Існує кілька причин похмільного синдрому. Вживання етилового спирту призводить до дісгідріям. Найбільш часто це проявляється сухістю в роті, головним болем і млявістю. Стан можна полегшити прийомом великої кількості води під час і після вживання алкоголю. Спирт є також метаболічним отрутою, і його вплив на вміст шлунково-кишкового тракту, ймовірно, пояснює нудоту. Іншим фактором, що сприяє похмілля, є проміжне перетворення етилового спирту печінкою в ацетальдегід за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетворенням, в результаті накопичується проміжний продукт - більш токсичний, ніж алкоголь. Нарешті, алкоголь робить дуже різноманітне вплив на нервову систему. Усунення депресивного впливу алкоголю на мозок, ймовірно, пояснює чутливість до світла і звуку. Також вважається, що присутність інших спиртів, що з'являються разом з етиловим спиртом в процесі ферментації, значно підсилює багато симптомів, чим пояснюється відносна м'якість похмілля при вживанні дистильованого спирту, наприклад горілки. Зміст таніну в напої також має значення. Цукор також посилює ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася погана репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Отруєння нікотином може також посилювати тяжкість похмілля, оскільки під впливом алкоголю курці палять частіше звичайного (а також часом закурюють ті, хто не курить в тверезому стані).
    Медичні дослідження дозволяють визначити провідну роль дефіциту магнію в розвитку похмільного синдрому. Всього через кілька хвилин після надходження алкоголю в організм магній виводиться через нирки і потрапляє в сечовий міхур. Магній перестає блокувати кальцієві канали в клітинах, і кальцій безперешкодно проникає всередину клітин, викликаючи їх надмірне збудження. Звідси у людини виникає стан нервозності і дратівливості, і з'являється головний біль. Магнієвий дефіцит викликає також м'язову слабкість, серцеву аритмію та озноб. Крім того, при надходженні великої кількості алкоголю відбувається закислення організму (ацидоз).
    Смакові добавки до напою посилюють тяжкість похмілля. Темне пиво або міцний стаут, призводять до сильнішого похмілля, ніж аналогічне за обсягом кількість розчиненого у воді алкоголю.

    Юлія Тимошенко

    Похмілля - це не тільки зневоднення, це ще й інтоксикація продуктами розпаду алкоголю і різке звуження судин.

    Ім'я користувача

    Похмілля - цілий комплекс різноманітних скарг, що пред'являються наступного дня після надмірного вживання алкоголю. Страждаючого похміллям турбують сильні головні болі, нудота, сухість у роті і сильна спрага, озноб змінюється відчуттям жару. Часто виникає серцебиття і «перебої» в серце. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. Стан похмілля триває зазвичай не більше доби, але може тривати і довше. Слід чітко розділяти похмілля - неприємні відчуття, що виникають на наступний день після алкогольного ексцесу, що супроводжується огидою до спиртного, - і похмільного абстинентний синдром - стан, навпаки, вимагає прийому чергової дози алкоголю для нормалізації самопочуття. Поява синдрому похмільного абстинентного синдрому - тривожний знак, що говорить про можливий розвиток хронічного алкоголізму.
    Похмілля може мати такі симптоми: сухість у роті ( «сушняк»), головний біль, тремор (тремтіння у всьому тілі), дратівливість, почервоніння очей, чутливість до світла і шуму, нудота, блювота, болі в кінцівках, втрата апетиту і депресія, а також повна апатія і так звана «адреналінова туга» - почуття провини, відчуття, що напередодні зробив щось неналежне, неправильне, навіть на тлі ясній пам'яті на події, що відбувалися і чіткого усвідомлення того факту, що ніяких дійсно ганебних дій не було.
    Існує кілька причин похмільного синдрому. Вживання етилового спирту призводить до дісгідріям. Найбільш часто це проявляється сухістю в роті, головним болем і млявістю. Стан можна полегшити прийомом великої кількості води під час і після вживання алкоголю. Спирт є також метаболічним отрутою, і його вплив на вміст шлунково-кишкового тракту, ймовірно, пояснює нудоту. Іншим фактором, що сприяє похмілля, є проміжне перетворення етилового спирту печінкою в ацетальдегід за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетворенням, в результаті накопичується проміжний продукт - більш токсичний, ніж алкоголь. Нарешті, алкоголь робить дуже різноманітне вплив на нервову систему. Усунення депресивного впливу алкоголю на мозок, ймовірно, пояснює чутливість до світла і звуку. Також вважається, що присутність інших спиртів, що з'являються разом з етиловим спиртом в процесі ферментації, значно підсилює багато симптомів, чим пояснюється відносна м'якість похмілля при вживанні дистильованого спирту, наприклад горілки. Зміст таніну в напої також має значення. Цукор також посилює ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася погана репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Отруєння нікотином може також посилювати тяжкість похмілля, оскільки під впливом алкоголю курці палять частіше звичайного (а також часом закурюють ті, хто не курить в тверезому стані).

    Медичні дослідження дозволяють визначити провідну роль дефіциту магнію в розвитку похмільного синдрому. Всього через кілька хвилин після надходження алкоголю в організм магній виводиться через нирки і потрапляє в сечовий міхур. Магній перестає блокувати кальцієві канали в клітинах, і кальцій безперешкодно проникає всередину клітин, викликаючи їх надмірне збудження. Звідси у людини виникає стан нервозності і дратівливості, і з'являється головний біль. Магнієвий дефіцит викликає також м'язову слабкість, серцеву аритмію та озноб. Крім того, при надходженні великої кількості алкоголю відбувається закислення організму (ацидоз).

    Має значення і генетична схильність: так, деякі люди можуть майже не відчувати похмільний синдром, незалежно від кількості випитого, чи рідко страждати від нього.

    Смакові добавки до напою посилюють тяжкість похмілля. Темне пиво або міцний стаут, призводять до сильнішого похмілля, ніж аналогічне за обсягом кількість розчиненого у воді алкоголю.

    Віктор Щукін

    Похмілля - описувати складно, це - як любов, треба відчути самому. Зневоднення ж настає від того, що спирт пов'язує воду в організмі - і, до речі це корисно: при потужної дозою радіації, одне з кращих засобів, це ударна доза міцного алкоголю, який виїде з організму значну частину іонізованої води.

    Максим Мальков

    Існує кілька причин похмільного синдрому. Вживання етилового спирту призводить до дісгідріям. Найбільш часто це проявляється сухістю в роті, головним болем і млявістю. Стан можна полегшити прийомом великої кількості води під час і після вживання алкоголю. Спирт є також метаболічним отрутою, і його вплив на вміст шлунково-кишкового тракту, ймовірно, пояснює нудоту. Іншим фактором, що сприяє похмілля, є проміжне перетворення етилового спирту печінкою в ацетальдегід за допомогою ферменту алкогольдегідрогенази. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетворенням, в результаті накопичується проміжний продукт - більш токсичний, ніж алкоголь. Нарешті, алкоголь робить дуже різноманітне вплив на нервову систему. Усунення депресивного впливу алкоголю на мозок, ймовірно, пояснює чутливість до світла і звуку. Також вважається, що присутність інших спиртів, що з'являються разом з етиловим спиртом в процесі ферментації, значно підсилює багато симптомів, чим пояснюється відносна м'якість похмілля при вживанні дистильованого спирту, наприклад горілки. Зміст таніну в напої також має значення. Цукор також посилює ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася погана репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Отруєння нікотином може також посилювати тяжкість похмілля, оскільки під впливом алкоголю курці палять частіше звичайного (а також часом закурюють ті, хто не курить в тверезому стані).

    Медичні дослідження дозволяють визначити провідну роль дефіциту магнію в розвитку похмільного синдрому. Всього через кілька хвилин після надходження алкоголю в організм магній виводиться через нирки і потрапляє в сечовий міхур. Магній перестає блокувати кальцієві канали в клітинах, і кальцій безперешкодно проникає всередину клітин, викликаючи їх надмірне збудження. Звідси у людини виникає стан нервозності і дратівливості, і з'являється головний біль. Магнієвий дефіцит викликає також м'язову слабкість, серцеву аритмію та озноб. Крім того, при надходженні великої кількості алкоголю відбувається закислення організму (ацидоз).

    Має значення і генетична схильність: так, деякі люди можуть майже не відчувати похмільний синдром, незалежно від кількості випитого, чи рідко страждати від нього.

    Смакові добавки до напою посилюють тяжкість похмілля. Темне пиво або міцний стаут, призводять до сильнішого похмілля, ніж аналогічне за обсягом кількість розчиненого у воді алкоголю.

    Значно посилити симптоми похмілля може супутнє отруєння сивушними маслами та іншими побічними продуктами перегонки спирту, часто наявними в складі саморобних (самогон, брага), фальсифікованих з неочищеного технічного спирту та просто дешевих і низькоякісних спиртних напоїв.

    Слід згадати психосоматичний ефект. Якщо людина чекає похмілля, у нього більше шансів його отримати

    Привітання з всесвітнім днем ​​похмілля 2016

    П Віслюку новорічної ночі, коли всі люди збираються за святковим столом, настає Всесвітній день похмілля. Нове свято ввела фармацевтична компанія, що випускає таблетки від похмілля. Дата була вибрана не випадково. Адже після надлишку алкоголю, який випили напередодні Нового року, є потреба похмелитися. У хід ідуть усі методи, в тому числі і лікарські засоби. Тому жителі всіх країн придумують різні способи, якими діляться один з одним, щоб прийти в норму після бурхливої ночі. Компанія «Bayer HealthCare» радить закусити жирною їжею, перед сном випити велику кількість води.

    (Число, дата свята, коли святкуємо - 1 січня) для

    І скоріше сідай за стіл. ©

    ***

    Після того, як зустріли Новий рік, На ранок день похмілля настає. І в хід йде розсіл і аспірин. Але тільки ти про це не сумуй. За свято цей чарку наливай, До дна її, рідну, випивайте. Ти відчуваєш, як легше відразу стало? А значить, поздравленье в ціль потрапило! ©

    ***

    Вчора ти веселий був, гуляв, пустував, Сьогодні день Похмілля навалився. Тебе я з ним, приятель, вітаю. Підбадьоритися і здригнутися побажаю. У подарунок огірок даю солоний, Хрусткий, дуже міцний і сильний. Синдром похмільний зніме він украй, І будеш ти як цей огірок. ©

    ***

    Ну що ж ти приречений ховаєш погляд? Сьогодні День похмілля, вітаю! І як зазвичай люди кажуть, Здоров'я і добра тобі бажаю. Щоб не здавався страшним цей день, Прийми ти душ холодний і бадьорить. А якщо раптом не зніме він мігрень, то пригубити напій ти п'янкий. ©

    ***

    І в роті жахливо гидко? День похмілля так приходить, З ним доводиться не солодко. Побажаю тобі стойкоТолько НЕ тягнися за чаркою, усмиріть свої бажання. ©

    День Похмілля до нас йде, І з собою він несетГоловную біль, пропасницю,

    Pozdravkin. com

    Смс з похмілля прикольні!

    • РевностьГрустьОбідаОбідниеІзмена

    Прикольні смс про п'янку - ефектне закінчення гулянки!

    Свято... Більшість приходить в захват від одного цього слова! Але деяких пересмикує при згадці про далеко не приємних ранкових наслідки гучних гулянок: головний біль, набряки на обличчі, розлади шлунка, і, звичайно ж, його величність похмілля!

    Коли друзі, співробітники і просто знайомі збираються разом, це здорово! Звичайно ж, без великої кількості алкоголю не обійтися! Часом важко контролювати кількість випитого, і в результаті все хороші спогади про вдалому вечорі затьмарюють ранкові симптоми похмілля. Мінеральна вода, розсіл, кефір, таблетки та інші засоби не завжди здатні швидко привести вас в порядок. А ось прикольні смс з похмілля, отримані від друзів-товаришів по чарці, гарантовано піднімуть настрій і прикрасять сірий ранок.

    Будьте обережні

    Якщо ви все ж хочете уникнути глумливих смс з похмілля вранці наступного дня, спробуйте просто не доводити себе до «гіперкондіціі».

    • Від слабкого сп'яніння допоможе стаканчик молока або будь-якого іншого кисломолочного продукту.
    • Для вгамування спраги після вживання алкоголю віддавайте перевагу натуральні соки: вони містять вітаміни, які потрібні печінки для війни з алкоголем.
    • А перед грандіозним торжеством непогано «набити» шлунок важкими вуглеводами (картопля, рис).

    У будь-якому випадку, як би далеко не зайшло святкування, головне, щоб воно не стало звичним проведенням часу! Якщо ви відмінно контролюєте себе і відчуваєте всі потреби і можливості організму, уникнути похмілля не складає особливих труднощів. Але в такому разі не забувайте про менш щасливих товаришів. Підтримайте друга за допомогою невеликого смс після п'янки, адже це зовсім неважко.

    SMS-katalog. ru

    І проблем зовсім знайте!

    Класне привітання з 23 лютого чоловікам

    Людьми давно населена Земля, Завжди чоловік був захисник роду. Сьогодні з 23 лютого Привітаємо вас ми від усього народу. Отечество надійно захищати довіри країною вам по праву. Від щирого серця хочемо вам побажати Здоров'я, щастя, почестей і слави!

    З 23 лютого гарне привітання чоловікам

    Сьогодні 23 лютого, Бути в житті капітаном корабля, Вперед за курсом вірному смотрящим, І до подвигів завжди готовим бути, У всіх справах корисних брати участь, Вітчизну також віддано любити. Любові бажаємо вам, здоров'я, щастя!

    Вітання хороше з 23 лютого чоловікам

    Добре, коли поруч, буквально - рукою подати, є справжній чоловік, якого я в цю хвилину вітаю з Днем захисника Вітчизни! Прийми мої щирі побажання бути щасливим! А це означає, що неодмінно повинні здійснитися твої мрії, здійснитися всі плани і задуми, повинна прийти любов і удача!

    Щире вітання з 23 лютого чоловікам

    Вітаю з 23 лютого! Про тебе я можу сказати багато хороших слів, але найімовірніше будуть слова про те, що у тебе лева серце! Своїх коханих і рідних, добрих друзів і знайомих, ти готовий захищати не тільки від явних ворогів, але і від всього, що тільки може перешкодити їхньому щастю! Прийми мої вітання, а також побажання того, щоб твоє життя завжди була благополучною, квітучої та плодоносної на хороші події, ніби чарівний сад!

    Коротке привітання з 23 лютого чоловікам

    Дорогий захисник Батьківщини, В цей день прийми уклін. Нехай тобі не дали ордена, Але для нас не важливий він. Важливо, щоб дні щасливі,

    Datki. net

    Як побороти похмілля: самі перевірені способи, що дозволяють швидко позбутися від похмільного синдрому.

    Змішайте всі інгредієнти в глибокому келиху, додайте кубик льоду і випийте залпом.

    Як відійти від похмілля

    Багато представників сильної половини людства цікавляться, як швидко відійти від похмілля?

    Крім використання медикаментозних препаратів, можна скористатися наступними порадами:

    • Успадковує ранок після бурхливої ​​вечірки, вставайте з ліжка і бігом ванну кімнату приймати холодний душ.

      Така процедура дасть сили організму для боротьби з токсинами і допоможе остаточно прокинутися

    • Якщо з похмілля сильно болить голова, вам допоможе холодний компрес. Для цього помістіть кілька кубиків льоду в пакет, оберніть його рушником і прикладіть до голови.

      Холод звузить розширені кровоносні судини і біль вщухне

    • Деяким перемогти похмілля допомагає гаряча ванна з ефірними маслами. Наповніть ванну гарячою водою, температура води повинна бути не нижче 37 градусів, капніть ефірне масло лаванди і розмарину. Пориньте в воду на 20 хвилин;

      Гаряча ванна допомагає ниркам ефективніше виводити з організму отрути і солі, тому після гарячої ванни похмілля проходить швидше.

    • Якщо є можливість, відвідайте сауну. Досить зайти в парильню 2-3 рази на 5-7 хвилин, щоб токсини і продукти розпаду алкоголю покинули ваш організм;
    • Багатьом допомагає від похмілля ще і контрастний душ. Спочатку встаньте на 30 секунд під теплий душ, а потім додайте гарячу воду і стійте 20 секунд під гарячим душем, а потім взагалі вимкніть гарячу воду і протягом 5 секунд стійте лише по холодною водою.

    Як уникнути похмілля?

    Говорячи про способи, які допомагають впоратися з похміллям, хочеться сказати кілька слів і про профілактику цього стану. Щоб не хворіти з похмілля на наступний день після бурхливої ​​вечірки, скористайтеся наступними порадами:

    • За пару годин до передбачуваного застілля, прийміть невелику дозу міцного спиртного напою (достатньо 50 або 100 г). Для цього добре підійде горілка або коньяк. Це дозволить посилити вироблення ферментів в вашому організмі, які сприятимуть нейтралізації алкоголю і не дозволять вам швидко сп'яніти;
    • Чи не знижуйте градус. Слабоалкогольні напої, особливо газовані, легко і швидко засвоюються організмом. А віскі, горілка, коньяк йдуть набагато довше, але і в голову б'ють сильніше. Уявіть собі, якщо до випитої півгодини назад горілці додати тільки що випитий джин-тонік - людина перестає контролювати свої дії, намагається підбадьоритися, а ставати тільки гірше;
    • Хороша закуска цілком може позбавити вас від похмілля. Однак жирна їжа не дуже підходити в якості закуски міцних алкогольних напоїв. Жири обволікають стінки шлунка, і алкоголь не так швидко засвоюється. Але разом з тим з'являються позиви випити ще, а все незасвоєного надходить в печінку і руйнує її.

      Чи не використовуєте жирну їжу, як засіб профілактики сп'яніння. Жирна закуска допомагає, якщо ви плануєте випивати мало (приблизно 300 г), але при цьому хочете зберегти ясність свідомості.

      У хорошій закусці має бути мінімум жирів. Найкраще для закуски міцних спиртних напоїв підійдуть огірочки, білий хліб, нежирне м'ясо і картопля.

    • Щоб не було похмілля після бурхливого застілля, випийте стільки води, скільки влізе, а потім сміливо вирушайте спати. Якщо вам з ранку потрібно йти на роботу - встаньте на годину раніше. Утором, після пробудження, ви відчуєте, що ніякого головного болю немає, а все завдяки воді. Ваш організм отримав необхідну кількість рідини, щоб розчинити всі продукти окислення спирту. Випийте ще води і відпочиньте.

    Але найдієвіший спосіб від похмілля - зовсім не напиватися!!!

    Авг 13, 2013

    Ya-sama. net

    День похмілля. Вірші про похмілля.

    Ось, де найкращий день! У сто разів прекрасніше, ніж День його придбання! ©

    Новий рік настав і з ранку - похмілля. Ось і скінчилося вже бурхливі емоції. Голова з ранку болить - класно погуляли. Значить ми не дарма всю ніч - Новий рік зустрічали. Нарешті він прийшов - братці відпочиваємо! З наступаючим роком всіх, нині вітаємо! © Всі знають - після бурхливих веселощів З ранку завжди похмілля настає! На те й існує День похмілля, Щоб завтра було все навпаки! Нехай, незважаючи на пиятик норми, ранок будеш веселий і здоровий! І всіх порадуєш відмінною формою, Прекрасно обходячись без докторів! © З днем ​​похмілля! Я сподіваюся, не страждає голова? Після бурхливих веселощів думки плескаються ледь. А тепер давайте вип'ємо, щоб ранок почався! З днем ​​похмілля! Доброго ранку, так в народі повелося: Що за чудовий свято життя, свято справжніх чоловіків! А тепер давайте вип'ємо, щоб він був на рік один. © Ось стукає до нас веселощі - Вітаємо з Днем Похмілля!

    SuperTosty. ru

    Чи припустима тренування після алкоголю? - Hardtraining. ru

    Питання: «Сьогодні вислухав від тренера чергову мораль про здоровий спосіб життя і шкоду алкоголю. Ну, випив вчора на дні народження друга. Але це ж не привід тренування пропускати, голова адже може боліти не тільки з похмілля - таблетку з'їв і пішов працювати, ніхто лікарняний не дасть. Я вважаю, що краще так, ніж випадати з режиму, хіба ні? »

    Рома

    Відповідь:

    Раз тренер не зміг вас переконати, що алкоголь і спорт несумісні, підемо від протилежного. Припустимо, тренування після алкоголю нітрохи не відрізняється від звичайної. Розглянемо вплив на організм кожного фактора окремо з точки зору адаптації організму до навантаження. Адаптація - здатність організму пристосовуватися до мінливих умов навколишнього середовища. Фізичне навантаження запускає ряд адаптаційних процесів, пов'язаних з м'язовим кровопостачанням і підвищеною потребою в кисні і джерелах енергії. Адаптація підрозділяється на строкову (в момент навантаження) і довгострокову (накопичення ефектів від систематичного впливу).

    Вплив силового тренування на організм

    Нас цікавить термінова адаптація, тобто реакції організму на фізичне навантаження, що протікають саме в момент тренування:

  • Активізується діяльність систем і органів, що відповідають за виконання роботи:
  • Підвищується ЧСС;
  • Розширюються судини, відкриваються резервні капіляри для забезпечення кращого кровопостачання працюючих м'язів;
  • Підвищується артеріальний тиск;
  • Прискорюється дихання, підвищується споживання кисню;
  • Підвищується температура тіла;
  • Підвищується потреба в рідині для підтримки високої швидкості обміну речовин.
  • Сталий стан, при якому запити повністю забезпечуються ресурсами організму. Пульс, тиск і дихання стабілізуються в робочій зоні.
  • Втома. Сталий баланс між потребами організму і їх задоволенням порушується, енергетичні ресурси виснажені. Організм потребує відпочинку і відновлення.
  • Стан організму після вживання алкоголю

    Не будемо читати моралі про токсичність, шкоди для печінки і моральної деградації, оскільки нас цікавить тільки одне - чи припустима тренування після алкоголю. Зупинимося на одному маленькому, але достовірному і важливий факт. Спиртне робить сильний сечогінний дію. Через те, що організм вимушено позбувається рідини, в'язкість крові підвищується і погіршується кровопостачання всіх тканин і органів, в тому числі головного мозку. Після досягнення певної концентрації алкоголю в організмі порушується водний обмін і розподіл крові. слідство:

    • Набряки і сильна спрага;

    Вплив тренування на організм в стані похмілля

    Отже, тепер розглянемо, як проходить адаптація до навантаження на наступний день після вживання алкоголю:

  • Активізується діяльність систем і органів, що відповідають за виконання роботи:
  • Підвищується ЧСС;
  • Через підвищеної в'язкості крові серце працює з подвійним навантаженням;
  • Мікроциркуляція порушена, м'язи і суглоби не отримують необхідну кількість харчування;
  • Підвищується артеріальний тиск;
  • Прискорюється дихання, підвищується потреба в кисні, але через погіршення транспортної функції крові кисень не надходить в потрібній кількості. Наслідок - задишка і тахікардія;
  • Підвищується потреба в рідині для підтримки високої швидкості обміну речовин, проте водний обмін порушений, і клітини не в змозі підтримувати високий рівень метаболізму.
  • Сталий стан не настає через збої на першій стадії адаптації.
  • Втома настає, минаючи стадію стійкого стану. Через порушеною координації підвищується ризик отримання травм.
  • Висновки робіть самостійно. Чи потрібна вам тренування після алкоголю? Чи має сенс наносити подвійний удар по здоров'ю? Як розставляти пріоритети між спортом і випивкою? Відповідь на ці питання кожен дає сам для себе. За наслідки теж відповідає кожен сам.

    Ірина Цебенко, фахівець з фізичної реабілітації, тренер-викладач

    Коментарі

    Переглянути все12Следующая »Svet Lana 25 березня 2013 21: 04 # ОтветітьОчень добре розумію, що в стані похмілля шкідливі будь-які фізичні навантаження, а вже в стані алкогольного сп'яніння і поготів. Але мені дуже подобаються на ранок піші прогулянки і навіть може бути іноді легка пробіжка. Таке навантаження дуже добре приводить в норму мій організм. Оксана 17 Квітня. 2013 в 06: 52 # ОтветітьОдно справу піші прогулянки на свіжому повітрі, і зовсім інше - силове тренування. Я категорично проти алкоголю. Вважаю, вже краще регулярно тренуватися і вести здоровий спосіб життя, ніж пиячити, воно того не варто. Окінава 17 Квітня. 2013 18: 04 # ОтветітьВипівка і тренування - взаємовиключні речі. Або те, або інше. Здоровий спосіб життя, робота над собою виключають випивку. Хіба що чарку по великих святах. Але від однієї чарки через пару годин і сліду не залишиться! денис 17 Квітня. 2013 22: 19 # ОтветітьТреніровка - це фізичне навантаження на організм, і якщо це робити в стані похмілля, то тахікардія Вам забезпечена. Вже краще не ризикувати і пропустити заняття. VladmiraZelen 18 Квітня. 2013 04: 21 # ОтветітьВпервие зустрічаю такого "правильного" спортсмена, який з таким бажанням рвався б на тренування після поглинання міцного. Раз вже випили, хто не безгрішний - відсидівши вдома, все одно великої користі вам це тренування не принесе - суцільний катаболізм і подвійне навантаження на моторчик. Бережіть себе! Berenice-21 18 Квітня. 2013 в 09: 57 # ОтветітьСіловую тренування на наступний день після вживання алкоголю краще замінити легкої аеробного де-небудь на свіжому повітрі або в басейні. У басейні навіть краще, вода знімає будь-який негатив. Ludokk 18 Квітня. 2013 23: 25 # ОтветітьПосле прийому алкоголю організму безсумнівно слід дати відпочинок. Як сказано в статті, під час тренування відбувається навантаження, а після навіть невеликої дози спиртного це може негативно позначитися на серцевої діяльності. Вже краще пропустити одне тренування, ніж ризикувати. Але більше не пити. buhhus 04 червня 2013 16: 41 # Ответітьтак а скільки днів краще відсидітися??? <br /> Yuriy_X 07 червня 2013 16: 09 # Відповісти <b> buhhus </ b>, приступати до тренуваннях можна при нормальному самочувствііPeresmeshnick 26 травня 2016 в 14: 46 # Відповісти <b> buhhus </ b>, <br /> Алкоголь ПОВНІСТЮ виводиться з організму за ~ 18 днів (залежить від дози і організму)

    HardTraining. ru

    Прикольні поздоровлення з днем ​​похмілля

    Н Е дарма День похмілля відзначають саме 1 січня, адже після бурхливої ночі святкування Нового Року багато громадян Росії зустрічають перший ранок саме в цьому стані. Після веселого Нового Року і безлічі різних алкогольних напоїв у будь-якої людини може виникнути відчуття легкого або повного сп'яніння, а потім і наступ похмілля. Це свято жартівливий, і його метою не є пропаганда похмілля, навпаки він змушує людей посміятися над собою і своїм станом, яке приходить після тривалого розслаблення з міцними напоями. Що ж, Новий Рік вже пройшов, його все вже відзначили, а також випили за нього келихи шампанського. Так чому б не почати всім разом лікуватися від веселого новорічного похмілля?

    (Дата, число, день свята - 1 січня) для

    На душі від похмілля зраненої, Я цитую щось з Бабеля, З Йосипа Бродського раннього. Тільки совість, прокинувшись з похмілля, Про невірності мимрить подружньої. І смішна бабища до кольок. Але зараз в меншій мірі бабій я, Більшою мірою алкоголік. За уривків трусів і свідомості, Збираю як пазл події, Розумію, що пам'ятаю початок Яно не пам'ятаю подій розвиток. Пам'ятаю, випито було і з'їдено, Те, що щас в унітазі плюскається, пам'ятаю танці, заснув під диваном я, пам'ятаю, баба смішна лащиться. Печінка тихо стукає мені в підребер'ї, Селезінка голосніше, та тільки ось, Хрін вам, органи, наше співчуття. Коньячка поперевертаю в висохлий рот. Своє тіло на вулицю виштовхав. Знаходжу стійку з пивом холодненьким. Може дзвякнути, знову ж таки, товаришам, І поснідати з ними ж плотненько...

    ***

    Адже воно всю ніч бухало. Мозку теж не до тіла-Тихо сплять його відділи.

    Prikolnik. com

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад