Важке похмілля що робити в домашніх умовах | AlkoNet.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Важке похмілля що робити в домашніх умовах

Важке похмілля що робити в домашніх умовах

Так уже заведено в сучасному суспільстві, що сімейні свята, банкети, всілякі розважальні заходи супроводжуються розпиванням алкогольних напоїв. І жертвою ранкового похмілля може стати навіть мало питуща людина. В процесі веселощів можна просто не розрахувати кількість випитого алкоголю.

Багато людей мають важке похмілля навіть від незначних доз алкоголю, все залежить від організму і його властивостей.

Причини похмілля

Погане самопочуття в результаті зловживання алкоголем виникає через отруєння організму продуктами розпаду спирту.

Важке похмілля що робити в домашніх умовах

Що таке похмілля і чому воно виникає

Відбувається сильне зневоднення, рідина перерозподіляється неправильно. Порушується кислотно-лужний і електролітний баланс. Дуже сильно страждає нервова система. Серйозна втрата мінералів і вітамінів викликає слабкість і відсутність життєвих сил.

Коли настає похмілля, що робити потрібно знати кожній людині. Інакше стан може затягнутися і привести до розладів роботи органів і систем організму. В результаті алкогольного отруєння людина більше схильний до ризику інфекційних і вірусних інфекцій. Так само можуть загостритися хронічні захворювання.

Ознаки похмілля

  • Сильний головний біль. Може супроводжуватися стрибками тиску.
  • Нудота. Часто настільки нестерпна, що людина не здатна не тільки що-небудь поїсти, але навіть звичайна вода може викликати напад блювоти.
  • Жага. Зневоднення організму усунути не так вже просто, потрібно не один літр рідини.
  • Відчуття тяжкості і ломоти в тілі, можуть спостерігатися болі в суглобах. Людині в будь-якому положенні не комфортно.
  • Порушення діяльності центральної нервової системи. Виявляються у формі непереносимості гучних звуків, яскравих кольорів, різких запахів.
  • Дратівливість. Будь-яка дрібниця здатна викликати напад гніву, і навіть агресії. Такий стан може перейти в депресію або викликати пригнічений настрій.
  • Відсутність апетиту. Прийом великих доз алкоголю в поєднанні з важкої жирною їжею може привести до дискомфорту в області шлунково-кишкового тракту і стати причиною відрази до їжі.

Залежно від особливостей організму можуть проявлятися і інші симптоми алкогольного отруєння. Наскільки буде важке похмілля, залежить не тільки від кількості і міцності спиртних напоїв, а й віку, статі та фізичного стану людини.

Що робити при сильному похмілля в домашніх умовах

Якщо провести певні заходи, цілком можливо позбутися від алкогольного отруєння самостійно. Для цього потрібно:

  • Вивести токсини. Найбільш дієвими методами є клізми і промивання шлунка. Якщо провести такі процедури немає можливості, допоможуть сорбенти. Найпростішим є активоване вугілля, можна випити «Ентеросгель». Непоганий ефект дає сік лимона з медом в пропорції 1: 1.
  • Відновити водний і сольовий баланс. Для цього буде потрібно пити рідину у великій кількості. Підійде мінеральна вода, цитрусові соки, зелений чай з лимоном, компоти, розсоли огірків або помідор.
  • Нормалізувати нервову систему. Кращим варіантом стане гліцин. Таблетки необхідно розсмоктувати по 1 штуці кілька разів на день. Гарні в такому випадку молочні продукти і натуральний квас.
  • Поповнити втрачені мінерали і вітаміни. Для цього буде потрібно легка і корисна їжа. Рекомендується пити м'ясний бульйон, їсти рибу, овочі і фрукти.
  • Наситити організм киснем і підвищити життєвий тонус. Найкращий засіб - це фізичні навантаження. Вони повинні бути посильними і не викликати перевтоми. Можна зробити дихальну гімнастику.
  • Відновити сили. Водні процедури, особливо контрастний душ здатні підбадьорити і підняти настрій.
  • Намагайтеся більше відпочивати, не виконувати важку фізичну роботу. На користь піде додатковий сон, після 2-3 годин самопочуття буде значно краще.

    Що робити при похміллі на роботі

    Якщо під час похмілля почати займатися інтенсивною роботою, то можна лише погіршити свій стан.

    Не завжди є можливість залишитися вдома і провести заходи щодо усунення похмілля. Але що ж робити, якщо трудові обов'язки змушують вийти з дому.

    Перш ніж вирушити на роботу випийте стільки мінеральної води, скільки зможете. Після цього прийміть теплий або контрастний душ. Як би не хотілося добре поснідайте. Вибирайте не жирні продукти, щоб не перевантажувати постраждалу печінку.

    Якщо сильно болить голова, прийміть знеболюючий препарат. Але для початку необхідно виміряти артеріальний тиск, у разі відхилення від норми випити ліки.

    На роботі постарайтеся пити якомога більше рідини. Обмежте вживання кави або енергетичних напоїв, вони можуть нести додаткове навантаження на серцево-судинну систему.

    Застосування народних засобів в офісі практично неможливо, тому варто використовувати комбіновані препарати від похмілля. Вони допомагають зняти больові відчуття, вивести токсини і повернути енергію. Найпопулярнішими вважаються Алька-Прим, Алька-Зельцер, Зорекс Ранок, біодобавка Антипохмелин.

    Кращий засіб від похмілля - це ваше терпіння і цілий комплекс заходів, описаних вище. Одного відповіді не існує і не варто вестися на виверти рекламних акцій засобів від похмілля.

    Для того щоб не відчувати муки алкогольного отруєння контролюйте кількість випитого, не змішуйте спиртні напої, вживайте їжу багату вуглеводами і білками. Якщо дотримуватися культури вживання алкоголю ніяке похмілля не загрожує.

    Alcogolizm. com

    Як швидко прибрати похмілля і перегар

    Болісне ранкове похмілля може бути результатом вживання необмеженої кількості спиртних напоїв на вечірці або святкуванні якої-небудь події. Але у деяких такий стан виникає навіть при незначному обсязі випитого спиртного. Все залежить від особливостей організму, віку та наявності хронічних захворювань.

    Способів того, як позбавитися від перегару відомо дуже багато, але найкращим вважається, звичайно ж, встановлення для себе межі у вживанні алкоголю і виділення часу на відпочинок після веселощів.

    Щоб швидко усунути похмілля потрібно працювати в трьох напрямках

    • Хитрість - одночасний прийом рідини з сечогінним засобом

      Очистити організм від токсинів. Саме вони викликають нудоту, блювоту, проблеми з діяльністю печінки і підшлункової залози. Дуже добре з цим завданням справляються адсорбенти, допоможе навіть найпростіший активоване вугілля.

    • Відновити водний і сольовий баланс. Найсильніша жага, що супроводжує похмілля, свідчить про дане порушення в роботі організму. Рясне пиття допоможе в цьому питанні і усуне набряклість з особи. І навіть якщо рідина викликає блювотний рефлекс, пити необхідно багато.
    • Зняти больові відчуття. Головний біль дуже часто виникає в результаті без контрольного вживання спиртних напоїв. Дуже важливо виміряти тиск. Найчастіше воно буде підвищеним. Дуже важливо вжити заходів для нормалізації показників, інакше важкий стан може спровокувати інсульт або інфаркт.

    Прості способи прибрати похмілля в домашніх умовах

    Звичайно, навряд чи хтось звертається за допомогою в лікарню для усунення наслідків бурхливої ​​вечірки. Хіба що кваліфікована допомога нарколога потрібно в особливо важких випадках, коли самостійні спроби впоратися з ситуацією не приносять позитивного результату. Тому прості рекомендації допоможуть швидко прийти в норму.

    • Це найпростіші відповіді на животрепетне питання...

      Прийміть контрастний душ, і ви дуже скоро відчуєте себе краще. Не можна приймати гарячу ванну, особливо тим, у кого є проблеми з серцем.

    • Пийте багато рідини - розсоли, мінеральну воду, соки, зелений чай. Від кави поки відмовтеся. Воно, звичайно, може надати бадьорості, але в той же час здатна спровокувати скачки тиску.
    • Обов'язково поїжте. Їжа повинна бути корисною і не жирна. Отта перевагу бульйону, фруктам, овочам. Допоможе набратися сил мед з горіхами.
    • Вийдіть на вулицю. Перебування на свіжому повітрі полегшить стан. Не варто застосовувати серйозні фізичні навантаження, досить буде спокійною пішої прогулянки.
    • Якщо ви можете залишитися вдома, лягайте спати. Після декількох годин сну ви відчуєте себе значно краще.

    Лікарські препарати, що знімають похмілля

    Коли немає можливості залишитися вдома і присутність на роботі є обов'язковим потрібно приймати більш дієвих заходів. Сучасна медицина володіє непоганим асортиментом ліків полегшують стан і усувають перегар.

    • Про те, як себе «реанімувати» і повернути до життя

      Алка-Зельтцер. Дуже добре знімає біль і полегшує самопочуття.

    • Зорекс. Прискорює виведення токсинів і нормалізує обмінні процеси. Щоб не відчувати ранкове похмілля досить випити одну капсулу перед тим як лягти спати.
    • Алкостоп. Комплексно впливає на організм і ефективно усуває неприємні симптоми зловживання спиртним.

    Ці препарати не виводять алкоголь з крові, а тільки полегшують самопочуття і допомагають швидко відновити організм. Про це варто пам'ятати водіям, і людям, які пройшли медкомісію. Перед прийомом ліків, необхідно ознайомитися з інструкцією і особливо з протипоказаннями.

    Народні методи боротьби з похміллям

    Існує чимало способів, які допомагають прибрати похмілля. У багатьох країнах є навіть свої традиційні рецепти для боротьби з ознаками алкогольної інтоксикації.

    Дуже добре допомагає м'ятна настойка, розбавлена ​​водою в пропорції 1:10. Деякі використовують яйце, збите з невеликою кількістю оцту. Випивши залпом таку суміш, дуже скоро самопочуття буде цілком стерпним.

    Не варто полегшувати самопочуття за допомогою алкогольних напоїв, це може привести до продовження банкету. Особливо небезпечний такий метод «лікування» людям, що страждають на алкогольну залежність. Навіть келих пива або чарка горілки здатні привести до запою.

    Похмілля може тривати досить довго, все залежить від кількості випитого алкоголю. Перераховані методи допомагають поліпшити самопочуття, але для повного відновлення організму може знадобитися кілька діб.

    Alcogolizm. com

    Як позбутися від сильного похмілля в домашніх умовах?

    Перед тим як почати лікувати сильне похмілля, потрібно зрозуміти, з чим людина зіткнувся, і чому воно виникло, щоб не переплутати цей стан з реальної хворобою, яка може загрожувати здоров'ю.

    Нудота і блювання у хворого похміллям говорять про те, що інтоксикація виявилася оченьсільной, і організм намагається позбутися від продуктів, його отруйних.

    Наслідки сильного похмілля

    Отже, сильне похмілля з'являється у людини, якщо той прийняв велику кількість спиртних напоїв. Неприємний наслідок бурхливого відпочинку супроводжується:

    Важке похмілля що робити в домашніх умовах

    Сильне похмілля загрожує багатьма ускладненнями та наслідками.

    • Втратою інтересу до їжі;
    • Сильною нудотою і блювотним рефлексом;
    • Сильними головними болями;
    • Тремтінням в руках;
    • Стрибками тиску;
    • Сонним станом і слабкістю.

    Етанол, що міститься в міцних напоях, дає всі перераховані вище симптоми. До того ж настає діурез, через якого рівень вмісту сечі підвищується, а організм в свою чергу намагається від неї позбутися. Таким чином, настає всім відоме зневоднення, що супроводжує сильне похмілля.

    Потрапляючи в печінку, етанол починає розщеплюватися, що і призводить до блювоти і тривалої нудоти. Погане самопочуття з'являється ще через те, що алкоголь потрапляє безпосередньо в печінку, де переробляється в інше, більш токсична речовина - ацетальдегід. Далі, він розкладається в організмі на воду і вуглекислий газ. Подальший процес переробки цієї речовини залежить тільки від індивідуальної чутливості людини до спиртних напоїв. Це пояснює, чому деякі люди, випивши пристойну кількість алкоголю практично тверезі, а деякі відчувають себе жахливо після звичайного келиха вина.

    Але це далеко не єдина причина того, що на ранок людина відчуває сильне похмілля. Побічний ефект від хорошого відпочинку може стати звичайним отруєнням алкоголем низької якості, що містить в собі різні добавки.

    Чому болить в серці після похмілля

    Алкоголь завжди негативно впливав не тільки на печінку і нирки, а й на серце. І зовсім неважливо, скільки ви пили при цьому. Запальний процес органів людини нерідко супроводжується болями в серці. Але часто трапляється так, що людина прокинувшись вранці з болями в серці, намагається щось робити, щоб позбутися від них, але самим джерелом дискомфорту є печінку або шлунок.

    Важке похмілля що робити в домашніх умовах

    Якщо з похмілля серце болить, червоне обличчя, слабкість, порушення ритму, то це порушення судинного тонусу.

    Сильне запалення підшлункової залози може віддавати неприємними відчуттями на груди. У цьому випадку людина може помилково подумати, що болить серце. Природно, він почне щось робити, щоб приглушити біль, але нічого не допоможе. Ось чому слід точно визначити причину больових відчуттів. Однак самостійно цього робити не варто, краще довіритися лікаря.
    Болі в серці після п'янки найчастіше з'являються у людей середнього віку, при цьому вони зауважують за собою наступні симптоми:

  • Дискомфорт в області серця;
  • Брак повітря;
  • Перебої в ритмі серця;
  • Прискорене серцебиття.
  • Такі неприємні відчуття можуть супроводжуватися серйозними захворюваннями, позбутися яких буде не так-то просто. Але самостійно нічого робити не варто, адже неправильне лікування може тільки погіршити хворобу. Сильний біль після п'янки може не тільки зіпсувати вам ранок і самопочуття, але і привести до смерті через інфаркт. Ось чому слід звернутися до фахівців, якщо ви помітили подібні симптоми.

    Щоб заспокоїти серце, в першу чергу потрібно позбутися від симптомів сильного похмілля. Прийміть будь-який зручний для вас сорбент, щоб прискорити виведення токсинів і інших шкідливих речовин з організму. Контрастний душ, активний відпочинок на свіжому повітрі - все це не тільки допоможе людині позбутися від похмілля і інших неприємних відчуттів, але і зміцнить пошкоджений організм. Найкраще повністю відмовитися від звички вживати алкоголь або робити це дуже рідко, щоб не виникли серйозні проблеми зі здоров'ям.

    Як медикаментозно позбутися похмілля

    Можна за допомогою різних медикаментів полегшити важке ранок після бурхливого вечора і випитого алкоголю. Це допоможе людині відчувати себе набагато краще і ефект прийде значно швидше. Але важливо знати, що і як потрібно робити, щоб не стало ще гірше.

    Важке похмілля що робити в домашніх умовах

    З похмілля кожна людина виходить за своїм, але існують поширені засоби від похмілля - народні і медикаментозні.

    • Для початку слід очистити свій шлунок. Адже саме там можуть ховатися залишки етанолу, які негативним чином впливають на самопочуття і організм в цілому.
    • У разі сильного похмілля потрібно обов'язково пити чисту і негазовану воду не менше двох літрів. З такою кількістю води людина зможе впоратися протягом трьох годин. Якщо вона вам не йде, то додайте в неї сік лимона і трохи меду.
    • Після цього можна приймати препарат, який бореться з похміллям і його симптомами. На сьогодні, вибір настільки великий, що кожен зможе підібрати собі свій. Найкраще купувати у вигляді порошку або шипучою таблетки, так як вони швидко розчиняються у воді, і, відповідно, швидше впливають на організм. Тим більше, що в стані похмілля не сильно приємно ковтати різні таблетки.

    Як вдома позбутися похмілля - cмогут чи допомогти чаї

  • Якщо ви вирішили вилікуватися від похмілля за допомогою чаю, то цей вибір також можна назвати вдалим. Причому ви можете робити їх зовсім по-різному. М'ятний, ромашковий, з імбиром - вибір величезний. Але не варто налягати на каву або міцний чай.
  • Якщо нудота дуже сильна, то спробуйте долонями розтерти свої вуха до поколювання і почервоніння. Інтоксикація зможе частково знизитися, якщо додати шість крапель нашатирного спирту в склянку з чистою водою кімнатної температури.
  • Якщо ви хочете привести себе в порядок всупереч похмілля, то віддайте перевагу душу, а ванна нехай чекає кращих днів. Коли нудота покине вас, можна перекусити бульйоном з яловичини або курки. Люди, які не вживають в їжу м'ясні страви, рятуються відваром з рису, який дуже добре впливає на самопочуття.
  • На користь підуть різні кисломолочні продукти, включаючи кефір, розсоли, прохолодний квас (бажано домашній). Дані напої не тільки полегшать ваш стан, але і сам процес їх прийняття вельми приємний через смаку. Так організм може отримати необхідні речовини для відновлення внутрішнього балансу мінералів.

    Щоб не мучитися сильним похміллям намагайтеся не вживати спиртне у великих кількостях.

    Alcogolizm. com

    Інтоксикація: що робити при сильному похмілля?

    Сильне похмілля, або алкогольна інтоксикація - це реакція організму на надмірні дози алкоголю. Як правило, важке похмілля настає тоді, коли печінка людини не встигає впоратися з обсягами надходить в організм етилового спирту, і кров затримує ацетальдегід. Медики в даному питанні категоричні: алкоголь в будь-якій кількості і будь-якої якості - це отрута для людини. Саме тому вони кваліфікує сильне похмілля як отруєння організму.

    Так, при алкогольної інтоксикації відбуваються вегетативні, неврологічні і психічні порушення, погіршення роботи центральної нервової системи, які в особливо важких випадках можуть бути незворотними. Як правило, коли мова заходить про сильному похмілля, то мають на увазі випадки, небезпечні не тільки для здоров'я, але і для життя людини. Медики в змозі визначити відсоток вмісту алкоголю в крові і привласнити ступінь інтоксикації. У побуті ж люди орієнтуються виключно на стан сп'янілого людини, чого часом недостатньо. Більш того, така оцінка надзвичайно суб'єктивна і може коштувати життя.

    Що таке похмілля і його причини

    Алкогольна інтоксикація має три ступені: легка, середня, важка. Легкий ступінь легко визначити за станом ейфорії людини, легкого почервоніння шкірних покривів, розширення зіниць, підвищеного потовиділення і частим позивам до сечовипускання. У такому стані в крові знаходиться не більше 2% алкоголю. Легке сп'яніння призводить до незв'язної мови і більш гучному поведінки, ніж в тверезому вигляді. Цей стан триває недовго, швидко проходить і рідко може стати причиною похмілля.

    Середню ступінь характеризує більший відсоток алкоголю в крові - від 2 до 3%. При цьому людина втрачає координацію і хитається при ходьбі, його мова стає нерозбірливою, а розум перестає вірно трактувати зміст своїх слів і вчинків. Якщо на цьому етапі людина перестане вживати алкоголь, то він швидко засне, а вранці буде скаржитися на відчуття розбитості, загальну слабкість, сильну спрагу, відсутність апетиту, нудоту і блювоту. Все це вже є симптомами похмілля.

    Але найнебезпечніша - важкий ступінь алкогольної інтоксикації, коли вміст алкоголю в крові перевищує поріг в 3%. У цьому випадку людина скаржиться на порушення дихання, за яким може послідувати зупинка серця. У деяких випадках настає оглушення, що веде до стану коми. Також надмірне вживання великих доз алкоголю (при перекладі на чистий спирт - 300-400 г) може привести до летального результату. Якщо людина не приходить до тями при використанні нашатирного спирту або сильного струшування, він потребує невідкладної допомоги, яку можуть надати лише медики. Відновлення людини при важкому ступені алкогольної інтоксикації повинно відбуватися в умовах токсикологічного відділення. В іншому ж випадку самостійне лікування може призвести до смерті.

    Які ризики виникають сильне похмілля?

    Випиваючи пару келихів спиртного, чоловік рідко замислюється про те, що його організм був отруєний небезпечними продуктами розпаду алкоголю. Як тільки спиртний напій з'явився в організм людини, він потрапляє в печінку - справжній завод з переробки токсичних речовин. Але спиртне вбиває клітини печінки, які намагаються відновитися і тому виділяють фермент для переробки алкоголю. Регулярне вплив спиртного на печінку призводить до незворотних наслідків життєво важливого органу. Але не тільки печінку страждає від келиха вина. Наприклад, мозок піддається атаці дуже токсичного ацетальдегіду. Саме він є джерелом всіх неприємних симптомів похмілля.

    Але які симптоми алкогольної інтоксикації? Адже якщо їх знати, можна вчасно надати допомогу організму. Основні ознаки інтоксикації - це:

  • Сильний головний біль, що виникає в результаті розширення судин під натиском алкоголю в крові.
  • Впливає на відповідальний за рівновагу тіла мозочок етанол викликає нудоту і блювоту.
  • Порушення функціонування мозочка викликає сильне запаморочення аж до втрати рівноваги і неможливості пересуватися самостійно.
  • Відчуття сильної спраги в зв'язку зі зниженням рівня антидіуретичного гормону, що відповідає за збільшення виділення сечі.
  • Кожна людина повинна знати, що навіть невелика доза алкоголю здатна викликати сильну інтоксикацію, яка зажадає оперативного лікування. Особливо протипоказано пити дітям, підліткам та нездоровим людям, адже хвороба і так виснажила сили організму.

    Невірно поширена думка про те, що малі дози алкоголю здатні підвищити працездатність, оживити мислення. Тонізують організм зовсім інші речовини, а навіть невеликі дози алкоголю призведуть лише до помилок в роботі, надмірної стомлюваності, проблем з пам'яттю, граматичних помилок і фривольність в спілкуванні з людьми. Регулярне вживання алкоголю, навіть в невеликих кількостях, неминуче призводить до алкоголізму. Без келиха в кінці дня людина починає відчувати психічний і соматичний дискомфорт. Подібний стан потребує лікування.

    Як зняти похмілля в домашніх умовах?

    Практично кожна людина якось задавався питанням, як лікувати похмілля? Варто зрозуміти, що лікування похмілля розсолом, до чого часто вдаються, не вирішення проблеми. Причини криються в тому, що кислота розсолу утворює зі спиртом нестійкі сполуки. Вони дуже швидко руйнуються, і неприємні симптоми повертаються. Саме тому лікувати похмілля необхідно правильно. Отже, похмілля: як і чим лікувати? похмілля.

    Так, щоб дуже неприємні отрути покинули організм якомога швидше, необхідно:

  • Вживати велику кількість води, яка очищає організм.
  • Приймати аспірин, який сприяє нейтралізації ацетальдегіду і знеболення.
  • Але якщо ви не хочете, щоб вас спіткало похмілля - що робити? Необхідно строго контролювати вживання спиртного, не допускаючи важкого отруєння алкоголем. До вживання алкоголю можна підготуватися заздалегідь, адже краще попередити похмілля, ніж потім дізнаватися, як лікувати його. Так, уникнути неприємних наслідків можна завдяки:

  • Прийому пари таблеток активованого вугілля безпосереднього перед початком банкету, а потім кожну годину.
  • Вживання склянки молока.
  • Прийому пари ложок препарату «Алмагель» (повторювати схему варто кожні півгодини).
  • Прийому полівітамінів.
  • Завдяки даним методам можна уникнути алкогольної інтоксикації, і лікування в медичній установі не буде потрібно.

    Розцінювати похмілля як отруєння корисно ще й тому, що людина таким чином уважніше поставиться до його наслідків. Кращий засіб від неприємних симптомів - сон. По можливості варто відмовитися від справ після бурхливої ​​вечірки і провести день в постільному режимі. Якщо можливості перенести роботу немає, можна прийняти аптечні препарати для зняття алкогольної інтоксикації, які запиваются великою кількістю води. Лікування похмілля включає в себе прийняття теплого душу. З їжі варто звернути увагу на відновлюють водно-сольовий баланс вуха або рибний суп, салат зі свіжих помідорів. Корисним виявиться стакан кефіру або ряжанки. Звичні всім міцний чай і каву краще випити трохи пізніше.

    Позбутися від головного болю допоможе будь-яке знеболююче і полівітаміни.

    А ось активоване вугілля виявляється корисним навіть тоді, коли алкоголь встиг всмоктатися в кров. Приймати його необхідно багато, але він добре справляється з покладеними на нього функціями. Завершити боротьбу з наслідками допоможе прогулянка на свіжому повітрі.

    Похмілля: як смачно позбутися наслідків веселого вечора?

    Але не тільки медичні препарати покликані позбавити від алкогольної інтоксикації і повернути заряд енергії. Правильно підібрані продукти допоможуть позбутися від похмілля не тільки швидко, але і смачно.

    Так, краще ефективно і швидко забути похмілля, ніж страждати від його симптомів, і в цьому допоможе суміш 200 мл натурального апельсинового соку, одного лимона з цедрою і 100 г меду. Рекомендується все це збити протягом пари хвилин в блендері, а потім додати один білок і ще збивати до тих пір, поки маса не збільшиться. У підсумку виходить смачний і корисний десерт, здатний вивести токсини.

    Смачна і корисна закуска повинна з'явитися на столі відразу ж після надмірного вживання спиртного. Дрібно посічену капусту необхідно змішати з кефіром і вживати на здоров'я.

    Вживати заходів щодо усунення наслідків варто з самого ранку, і ефективним виявиться прийом натщесерце склянки теплого молока. Нейтралізувати токсини може і натуральний бджолиний мед в кількості не менше 100 г за один раз. Відмінними помічниками в боротьбі за тверезий розум служать томати. Вони хороші як в вигляді салату, так і у вигляді соку, який варто доповнити одним жовтком.

    Вівсяні пластівці корисні завжди. У нашому випадку їх необхідно залити кефіром і дати постояти пару годин, після чого додати цукор і сіль за смаком. Вода виводить токсини, а розбавлена з соком лимона допоможе відновити кислотність в шлунку. Щоб приготувати напій, сік одного лимона необхідно розвести в літрі води.

    Народні способи боротьби з важким похміллям прописують прийом квашеної капусти, яка, на думку більшості, покращує самопочуття і допомагає швидше прийти в норму. Необхідно акцентувати увагу на тому, що дані методи ефективні лише при легкому похмілля. У більш важких випадках без допомоги медиків не обійтися.

    Алкоголь і хвороби: які будуть наслідки

    Перш ніж взяти келих в руку і підняти його за здоров'я одного, людина повинна знати, що його організм може зіткнутися не тільки з похміллям, а й більш серйозними проблемами. Особливо уважними до вживання спиртних напоїв повинні бути люди, які страждають серйозними недугами і хронічними захворюваннями. Адже причини поганого самопочуття після бурхливого вечора криються в самій людині.

    Так, людина з цукровим діабетом, перебравши за столом, може виявитися в стані коми. Хворий на гіпертонію або атеросклерозом, що не проконтролировав себе, ризикує захворіти з інсультом або інфарктом. У людей з хронічними захворюваннями алкогольна інтоксикація обов'язково викличе їх загострення, яке пов'язане з нейроендокринним дисбалансом і зниженням імунітету.

    Чреваті і повтори важкого похмілля, які є головною причиною злоякісного перебігу гіпертонії, печінкової і ниркової недостатності, загострення прихованого і прогресування вже наявного цукрового діабету. У разі наявності захворювання і надмірного вживання спиртного варто звернутися за медичною допомогою, спрямованою на збереження здоров'я і швидке позбавлення від неприємних симптомів. В цьому випадку неприпустимо самолікування, яке може лише погіршити ситуацію.

    Саме тому кожна розсудлива людина повинна пам'ятати, що алкоголь - це отрута, що руйнує організм. Згубний захоплення їм здатне привести до сумних наслідків, уникнути яких можна лише завдяки стійкості духу. Кожна людина повинна дбати про своє здоров'я і не дозволяти суспільству нав'язувати собі стереотипи поведінки.

    Медики закликають усіх звернути увагу на популярний останнім часом здоровий спосіб життя. Він включає в себе не тільки раціональне і збалансоване харчування, регулярні заняття спортом, а й обмеження або виключення алкоголю з раціону. Варто відзначити, що людина при повній відмові від спиртних напоїв лише набуває міцне здоров'я, стійку психіку і впевненість в собі. Помилкові постулати про те, що алкоголь здатен поліпшити настрій або допомогти у вирішенні проблеми, відходять у минуле. І щоб не шукати відповіді на запитання, що таке похмілля, як його подолати завтра, варто відмовитися від келиха вина вже сьогодні. Здоров'я кожного в його власних руках, а за здоров'я іменинника краще підняти келих натурального соку.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як можна в домашніх умовах зняти похмільний синдром?

    Вчора була весела гулянка, на якій спиртне лилося рікою, а сьогодні вранці розумієте, що здорово перебрали, і тепер вас мучить похмілля? Зараз головне завдання - зняття похмільного синдрому на дому.

    Даний синдром може проявлятися цілим букетом симптомів:

    • Головний біль і запаморочення;
    • Нудота і блювання;
    • Болі в шлунку, печінки і серце;
    • Високий тиск;
    • Підвищені дратівливість і тривожність;
    • Слабкість, порушення координації рухів.

    Якщо відчуваєте хоча б частину з цих неприємних відчуттів, значить, вчора перебрали зайвого. І якщо подібні стани не вперше, потрібно задуматися, а чи не занадто часто ви зловживаєте алкоголем. Однак про це думати краще на ясну голову.

    Чого при похміллі робити не можна

    Щоб зрозуміти, як швидко зняти абстинентний синдром в домашніх умовах, спочатку необхідно усвідомити, чого категорично не слід робити. Існує чотири головних «не можна».

  • Пити спиртне. Звичайно, після пляшки пива або 100 г горілки стає легше, але ненадовго. Та й організму ви таким чином нашкодите ще більше, так як нова доза алкоголю продовжить інтоксикацію.
  • Палити, особливо натщесерце. Нікотин тільки посилить всі наявні симптоми абстинентного синдрому, зокрема нудоту і запаморочення.
  • Приймати ванну, причому як гарячу, так і холодну. Серйозні температурні перепади вкрай негативно позначаються на роботі серцево-судинної системи, а серце і без того пустує. Також ні в якому разі не можна підставляти голову під струмінь крижаної води. Різке охолодження може привести до спазму судин головного мозку, результатом чого може стати стрибок тиску і навіть втрата свідомості. При цьому ви можете впасти і отримати серйозні травми.
  • Пити міцну гарячу каву або чай. Вживання таких напоїв не допоможе зняти похмільний синдром, а лише посилить серцебиття, бродіння в шлунку і спрагу.
  • Тепер ви знаєте, які дії зашкодять здоров'ю. Пора з'ясувати, що ж допоможе вам позбавитися від хвороби. Всі перераховані нижче засоби є будинки практично у кожного, тому не доведеться куди-небудь йти, щоб їх знайти.

    Боремося з похміллям в домашніх умовах

    Зняття абстинентного синдрому потрібно починати з оцінки власного стану.

    Визначте, які симптоми турбують вас найбільше.

    Щоб позбутися від головного болю, можна використовувати лимон, картоплю або часник. У лимона зріжте два шматочки шкірки і на 2-3 хвилини прикладіть їх вологою стороною до скронь. Таким же чином надходять і з кружечками сирого картоплі. Часник же потрібно перетворити в кашку і натерти їй віскі.

    Якщо мучить нудота, позиви блювоти, не відмовляйте організму в цьому. Так шлунок прагне позбутися від надлишків алкоголю, щоб впоратися з інтоксикацією. Але пам'ятайте: надмірна блювота - небезпечний симптом, який веде до зневоднення організму, порушень в його роботі, кровотечі і навіть розриву слизової шлунка.

    Багату блювоту потрібно терміново зупинити. Для цього підійде лужна мінеральна вода. Якщо такий в будинку немає, просто розведіть трохи соди і солі в склянці води. Допоможе і слабкий розчин марганцівки. Ще один непоганий варіант - невеликими ковтками випити склянку томатного соку, в який додані сіль і перець.

    Щоб відновити водно-сольовий баланс, потрібно багато пити. Бажано випити мінімум півтора літра рідини протягом 2-3 годин після пробудження. Віддайте перевагу трохи підсоленій воді, мінералці без газу або зеленого чаю. До речі, в чай ​​можна додати трохи імбиру. Це і нудоту зніме, і головний біль зменшить.

    Випробуваний століттями спосіб зняти похмільний синдром - випити розсіл або квас. Саме так чинили наші предки, а ось британці вважали головним засобом в боротьбі з похміллям мед. Можна скористатися їхнім досвідом і випити склянку теплої води з 1 ст. ложкою меду. Справитися з заворушеннями у шлунку допоможуть і кисломолочні продукти, наприклад йогурт або кефір.

    Поговоримо про їжу

    Зазвичай при похміллі навіть думати про їжу не хочеться, адже постійно нудить. І все-таки поїсти потрібно. Так ви передасте організму втрачені їм в боротьбі з інтоксикацією вітаміни і мікроелементи, відновіть свої сили. Для першого прийому їжі відмінно підійдуть:

    • Кислі щі,
    • Нежирний бульйон,
    • Окрошка,
    • Рисовий відвар.

    Всі ці страви багаті кальцієм, натрієм, магнієм, калієм, залізом і фосфором, які допоможуть зняти похмільний синдром і відновитися після надмірного навантаження на організм. Непоганий варіант - яєчня, адже в ній міститься білок і корисні амінокислоти, необхідні для нормальної роботи печінки. Якщо ж в рот нічого не йде, спробуйте з'їсти хоча б банан. Що міститься в ньому калій надасть сприятливий вплив на шлунок, і через час зможете поїсти нормально.

    Потрібно пам'ятати, що абстинентний синдром може даватися взнаки ще протягом декількох днів. Саме тому слід якийсь час дотримуватися дієти, відмовитися від жирної, важкої їжі, не налягати на копчення і соління. Віддайте перевагу овочевим стравам, нежирному вареного м'яса птиці, вживайте більше фруктів. Відмінно відновить запас вітамінів та інших корисних речовин відвар шипшини, який можна пити замість чаю.

    Три корисних ради

    Переймаючись питанням про те, як зняти симптоми похмілля в домашніх умовах, варто пам'ятати про те, які рекомендації дають лікарі. Фахівці вивели три золотих правила, дотримання яких допоможе в боротьбі з абстинентного синдрому.

  • Гарненько виспіться. Уві сні організм відчуває мінімальні навантаження і може направити всі свої ресурси на усунення інтоксикації. Тому спите стільки, скільки хочеться.
  • Після пробудження прийміть контрастний душ. Починати потрібно з приємною теплої води, поступово змінюючи її температуру в ту чи іншу сторону. Різких перепадів уникайте, це може мати негативні наслідки. Душ поліпшить циркуляцію крові, завдяки чому ви відчуєте себе набагато бадьоріше.
  • Відмовтеся від надмірних навантажень, причому як фізичних, так і розумових. Після стресу, викликаного зловживанням спиртними напоями, організму потрібен час на відновлення. І якщо йому доведеться віддавати свої сили для того, щоб ви могли вести бурхливу діяльність, зняти абстинентний, тобто похмільний синдром буде непросто.
  • Перераховані вище методи, звичайно, допоможуть вам впоратися з похміллям, не виходячи з дому. Але слід приділити увагу не тільки усунення наслідків, а й причини їх появи. Не зловживайте алкоголем, контролюйте себе, пам'ятайте про згубний вплив спиртного на ваш організм.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як швидко побороти похмілля домашніми засобами

    Похмільний синдром - це реакція організму на надмірне споживання алкоголю. Щоб зняти його, люди придумують різні методи. Як побороти похмілля самостійно? Які методи боротьби з ним в домашніх умовах існують? Для відповіді на ці питання розглянемо існуючі способи боротьби з цим злом:

    • Народна медицина;
    • Медикаментозні засоби;
    • «Саморобні» методи усунення недуги.

    Для успішного лікування похмілля спочатку треба відмовитися від непереборного бажання «залити» його за допомогою спиртного - таке рішення часто веде до розвитку алкоголізму і білій гарячці.

    Прояв недуги

    Симптоми похмільного синдрому:

    • Головний біль;
    • Жага;
    • Розлад шлунка і нудота;
    • Дратівливість і запаморочення.

    Похмілля проявляється через що йдуть в організмі таких процесів:

    • Нервова система знаходиться в шоковому стані від впливу алкоголю і намагається захистити організм від нього;
    • Через обмежену пропускну здатність печінки людини при надмірному споживанні спиртного відбувається накопичення алкоголю в крові і зневоднення клітин;
    • Порушується робота шлунка через пошкодження і роздратування його слизової оболонки алкогольними напоями.

    Велике значення має і генетична схильність людини до спиртного - деякі люди відчувають похмілля незалежно від кількості випитого, і є «щасливці», які практично не страждають на цю недугу. Якщо людина впевнена, що назавтра у нього буде весь «букет» ознак синдрому, то він вже психологічно налаштований на це, і обов'язково на ранок у нього проявиться похмілля в найважчій формі.

    Поради лікарів

    Щоб цей синдром не заважав жити, фахівці дають такі рекомендації:

    • Не пийте алкогольні напої у великій кількості;
    • Не заважайте різні напої: перше - ви швидко сп'янієте, друге - можете отримати розлад шлунка;
    • Зупиніть прийом алкоголю, якщо відчуваєте, що більше не можете пити;
    • Якщо похмілля настало, то спочатку пройдіться і подихайте свіжим повітрям, поїжте гарячу їжу, випийте води (але не газованої) і тільки потім лягаєте спати;
    • Не додавайте в вино, пиво і спиртні напої газовану воду;
    • Якщо п'єте спиртне, то треба поступово збільшувати фортеця уживаного алкогольного напою - після вина портвейн, потім горілку, але не навпаки;
    • Перед сном випийте склянку молока - це допоможе ниркам виробити сечу і усуне ранок головні болі;
    • Можна з похмілля з'їсти салат з помідорів, авокадо і цитрусових - тонус організму значно підвищиться;
    • Перед прийомом спиртного можна з'їсти сендвіч з сиром, випити склянку апельсинового соку, а перед сном вжити в їжу йогурт, тоді на ранок ознаки похмілля будуть значно послаблені;
    • Більше пийте світлі спиртні напої, наприклад, біле вино - в темних міститься речовини, які отруюють клітини організму і поглиблюють симптоми похмілля;
    • Заїдайте кожен випитий стакан чіпсами, горіхами та іншими подібними закусками: це допомагає позбутися від різкого підйому рівня алкоголю в крові і полегшує похмілля;
    • Після вечірки можна (якщо, звичайно, ще можете стояти на ногах) піти в тренажерний зал і зайнятися фізичними вправами - піт з організму видаляє токсини;
    • Надлишок кислоти шлункового соку викликає нудоту при похмільного синдрому, тому лягайте спати на правий бік - при цьому рівень кислоти зменшується, і стан людини полегшується;
    • Для зняття головного болю можна застосувати метод древньої індуської медицини - по краплині майоранового масла наносять на обидва вуха - через 10 хвилин все пройде;
    • Не пийте дешевих вин - в них міститься оцтовий альдегід, який посилює похмілля.

    Як перемогти похмілля - народні поради

    Століттями люди накопичували знання для боротьби з цим злом, і ось підсумки:

  • Прийміть контрастний душ або поплавайте протягом 1 години в басейні, вживайте багато рідини у вигляді зеленого чаю з лимоном і м'ятою.
  • Випийте 3 склянки огіркового розсолу і добре виспіться.
  • Прийміть 2 склянки кип'яченої води, охолодженої до кімнатної температури, і очистіть шлунок за допомогою штучної блювоти.
  • Прийміть ванну, випийте 1 склянку бульйону, проковтнути 2 таблетки активованого вугілля і лягайте спати.
  • Для зняття похмілля використовуйте томатний сік з червоним перцем.
  • Часто застосовують мочені яблука і квас.
  • Випийте 1 пляшку морсу, 1 стакан огіркового розсолу і неміцний чай з ромашки з лимоном.
  • «Залийте» похмілля холодним соком граната.
  • Випийте кефір (не більше 250 г).
  • Прогуляйтеся пару кілометрів і, випивши зелений чай, лягайте спати.
  • Візьміть дві частини кислої капусти і одну частину свіжої, перемішайте з однією частиною перетертої морквини і прийміть всередину, запиваючи все це? склянки огіркового розсолу.
  • Використовуйте для виходу з похмілля бджолиний мед.
  • Приготуйте відвар наступного складу:
    • Одна столова ложка звіробою;
    • Дві столові ложки пустельника;
    • Чотири столові ложки шипшини;
    • Три столові ложки меду.

    Все це заливають кип'яченою водою, дають відстоятися і випивають.

    У різних країнах народи придумали і інші методи боротьби з похміллям:

    • Бразильці борються з недугою, випиваючи 0,5 літра соку манго;
    • У США для зняття симптомів використовують коктейль з суміші сирого яйця, столової ложки томатного соку і декількох крапель оцту;
    • Японці маку в саке пов'язку з марлі і дихають через неї (схоже на російський метод лікування похмілля склянкою горілки);
    • Китайці і греки перед застіллям їдять вершкове масло і сирі яйця - це позбавляє їх від похмілля на наступний ранок;
    • Турки їдять йогурти і різні кисломолочні продукти - це знімає синдром і дозволяє організму позбавитися від токсинів;
    • У деяких країнах південноамериканського континенту застосовують втирання лимона в пахвову область; це здійснюють в певному порядку - за годинниковою стрілкою, якщо людина живе в Північній півкулі (наприклад, в країнах Центральної Америки) і навпаки для людей з Південної півкулі;
    • Монголи використовують після рясного вживання алкоголю томатний сік, іноді додають в нього червоний гіркий перець;
    • У Франції вважають за краще після застілля з'їсти цибульний суп і випити міцну каву (чорний) з сіллю; якщо це не допомагає, то готують спеціальний коктейль - наливають в стакан по дві рівні частини білого вина і газованої води, додають кілька крапель соку лимона, п'ють цю суміш натще;
    • В Індії вважають за краще лікувати похмілля пахощами. Для цієї мети вони запалюють свічки в спеціальних підставках, куди додають воду і краплі анісу, лимона та інших речовин;
    • Німці в таких випадках їдять жирну баранину, банан і запивають все це склянкою молока;
    • Оселедець і холодне пиво - такий фінський метод боротьби з похміллям;
    • Англійці після застілля вранці їдять шпинат, випивають кілька склянок чаю з розмарину - це очищає печінку від алкоголю і усуває головний біль; також багато хто з них використовують для боротьби з похміллям і такий засіб, як тост з маслом і мед, за порадами британських лікарів добре в цей момент з'їсти світлу патоку.

    Будь-який з вищеописаних прийомів боротьби з недугою можна застосувати і в російських умовах.

    Лікарські методи зняття похмільного синдрому в домашніх умовах

    Для усунення симптомів в домашніх умовах можна скористатися такими рецептами:

    • Запийте? л холодного молока дві таблетки парацетамолу і лягайте спати;
    • Розбавте у воді або застосуєте у вигляді гелю "ентеростел" - він виводить з організму токсини;
    • Застосуйте препарати полифепан або Еубікор спільно з активованим вугіллям;
    • Випийте дві таблетки аспірину;
    • Деякі люди використовують препарат регідрон для відновлення водного і сольового балансу організму - він знімає головний біль і нейтралізує токсини;
    • Можливе використання айрану або Антипохмелина;
    • Після застілля перед сном запейте 2 таблетки цитрамон двома склянками води;
    • Для комплексного лікування симптомів недуги використовуйте активоване вугілля, аспірин та фізичні вправи;
    • Перед прийняттям алкоголю прийміть полисорб (1 столова ложка на? Літра води), повторіть прийом перед сном і вранці після пробудження.

    При використанні різних лікарських препаратів не забувайте проконсультуватися у лікаря, інакше їх самовільне застосування може завдати шкоди організму. Може виникнути алергія, або при несумісності будь-якого компонента ліки з вашим організмом будуть більш тяжкі наслідки .

    Різні «саморобні» (домашні) методи, які перемагають похмілля

    Для усунення причин дискомфорту можна приготувати коктейлі за такими рецептами:

  • Збивають сире яйце, додають сіль і перець (за смаком) і заливають столовою ложкою оцту, а потім випивають залпом.
  • Наливають в склянку томатний сік і, розбивши яйце, відокремлюють його жовток, опускають його в рідину. Випивають залпом, не перемішуючи.
  • Приготуйте суміш з томатного і лимонного соку (по половині склянки кожен), додайте селеру і перець - така суміш знімає головний біль після похмілля.
  • На ранок після застілля прийміть банановий сік.
  • У чарку горілки підмішують кілька ложок меду, сметани і додають кубик льоду і лимонний сік. П'ють повільно.
  • У міксері збийте протягом п'яти хвилин лимон в шкірці, 0,1 кг меду, 200 г апельсинового соку. Додайте один білок і випийте.
  • У гаряче молоко влийте касторове масло (1-2 столові ложки) і перемішайте. Остудіть розчин і випийте.
  • Перед застіллям закусите салом, а протягом бенкету намагайтеся їсти жирну їжу. Перед закінченням вечірки бажано закусити шматком торта з кремом. Всі ці заходи зменшують сп'яніння і дозволяють в більшості випадків уникнути похмілля.
  • Не можна після застілля відразу кидатися в ліжко. Краще прийміть ванну з підсоленою водою. Якщо вас турбує серце, то це скасовується. Тоді розбавте в склянці води таблетку аспірину і йдіть спати.
  • Вранці треба або з'їсти жирний курячий бульйон, або закусити кисломолочними продуктами (йогурти, кефір).
  • При симптомах похмілля можна спробувати викликати блювоту розчином марганцівки у воді (колір його повинен бути блідо-рожевий). Випивають суміш і намагаються вирвати, засунувши в рот два пальці або зубну щітку. Цей метод не завжди допомагає.
  • До початку застілля (за дві години) випивають п'ять таблеток активованого вугілля, а за столом протягом усього вечора додають ще по чотири штуки кожні дві години, запиваючи великою кількістю води. Цей метод дуже ефективний, але часто бажаючий застосувати його людина сама забуває це зробити.
  • Після вечірки випивають велику кількість молока і йдуть спати.
  • Можна застосувати нітрогліцерин (в ампулі). Розбавляють його у воді і випивають. Застосовували цей метод люди стверджують, що всі симптоми недуги проходять через 10-15 хвилин.
  • При наявності у вас похмілля вранці, відразу після пробудження спробуйте знову заснути - уві сні організм позбудеться від алкоголю.
  • Вичавлюють в соковижималці два лимона разом з цедрою і випивають - аскорбінова кислота очищає організм і підвищує його тонус.
  • Якщо вищеописані заходи і рецепти, як швидко впоратися з недугою, виявилися недієвими, немає поліпшення стану і присутні такі симптоми, як:

    • Сильна тремтіння по всьому тілу;
    • Озноб і блювота;
    • Температура і пітливість;
    • Аритмія.

    То треба терміново викликати швидку допомогу і зверніться за допомогою до лікаря, інакше вам не уникнути тривалого лікування від білої гарячки.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Якщо прийшло важке похмілля, що робити?

    Похмілля - це стан організму, яке настає після рясного прийому алкогольних напоїв. Основними симптомами цього стану є головний біль, нудота, озноб або жар, сильна спрага, скачки артеріального тиску. Якщо виникло похмілля, що робити з ним і як лікувати? Це питання хвилює багатьох людей, оскільки це стан доставляє хворому великі неприємності, особливо в тому випадку, коли немає можливості залишитися вдома і підлікуватися.

    Деякі люди вважають, що похмілля настає тільки в тому випадку, коли випито велику кількість спиртних напоїв, але це не зовсім так.

    Багато людей мають важке похмілля навіть від незначних доз алкоголю, все залежить від організму і його властивостей.

    Фактори, якими обумовлено похмілля

    Отруєння організму людини

    Потрапляючи в організм, алкоголь починає розпадатися, в результаті чого утворюються отрути і токсини. Особливо шкідливими в цьому плані є віскі, текіла, вермут, ром, так як вони змушують печінку переробляти не тільки алкоголь, але і домішки, що входять до їх складу.

    Порушення роботи головного мозку

    Це негативний вплив обумовлено дією ацетальдегіду, який утворюється при розпаді алкоголю. Після прийняття великого кількостей алкоголю вранці у хворого стає дуже чутливою нервова система, його дратують навіть неголосні звуки і світло. Часто виникає безпричинне відчуття провини і сорому, яке називається «адреналінової тугою», все це ознаки важкого похмілля.

    Зневоднення організму

    Після прийняття алкоголю зневоднення організму відбувається не від того, що недостатньо рідини, а від того, що вона неправильно розподіляється. Всьому причиною алкоголь.

    Про те, що рідини в організмі достатньо, свідчить опухле обличчя і мішки під очима.

    При сильному похмілля організм витрачає багато макро - і мікроелементів, вітамінів, він намагається відновити сон і привести в рівновагу кислотно-лужний баланс.

    Лікування похмілля

    Для того щоб ефективно надавати допомогу і лікувати похмілля, необхідно зрозуміти, як діє алкоголь на організм людини.

    Виводимо токсини

    Основною причиною похмілля є утворення в організмі токсинів, тому їх треба з нього виводити. Ефективно з цим впоратися допомагає промивання шлунка або клізма. Більш простим варіантом є прийняття сорбентів, наприклад, активоване вугілля, «Полифепан», «Ліферан», «Лигносорб». Приймати їх треба 2 рази на день з періодичністю 2 ч по 3 ст. л і запити 1,5 ст. води. Допомагає також сік лимона, розведений наполовину медом.

    Ефективно допомагає долати похмілля квас і кисломолочні продукти. Привести в норму водно-сольовий баланс допомагає огірковий або капустяний розсіл. Прискорити детоксикацію організму допоможе сауна, баня, контрастний душ.

    Відновлення водного балансу

    Для того щоб після похмілля правильно перерозподілити рідина в організмі, необхідно вдатися до невеликої хитрості: одночасно пити воду, чай або кава і сечогінний засіб. Особливістю є те, що перед початком застосування способу треба випити мінеральну воду, капустяний або огірковий розсіл, щоб поповнити запаси солей-електролітів.

    Нормалізуємо нервову систему

    Після того як провели виведення токсинів, можна переходити до відновлення роботи нервової системи. Найкраще при похміллі з цим справляється гліцин. Приймати треба по одній таблетці до 5 разів на день, їх треба повільно розсмоктувати. Ця речовина входить до складу желатину, тому зрозуміло, чому холодець, желе або заливну рибу рекомендують вживати разом зі спиртними напоями.

    Підтримати серце і нервову систему можна за допомогою таблеток: «Мексидол», «Пантогам», «Панангин», «Пикамилон». Допомагають відновити роботу нервової системи і такі натуральні продукти, як натуральні квас і молоко. Ефективно допомагає «Енетросгель», його треба приймати відразу після застілля і вранці по 3 ст. л., запивати треба мінеральної, але не газованою водою.

    Щоб простіше пройшло похмілля, краще все зазначені процедури проводити вдома і більше спати. Тривалий сон допоможе вам подолати навіть найсильніше похмілля.

    Якщо перечекати вдома не виходить і треба йти на роботу, можна випити міцний чай або каву, енергетичний напій, аптечний препарат від похмілля. Якщо цей синдром настав після прийняття великої кількості пива, його знімають такими ж способами, як і після прийняття горілки або вина.

    Способи швидкого позбавлення від похмілля

    Водні процедури

    Прийміть холодний душ, це допоможе відновити сили і підбадьоритися. Не можна перестаратися, борючись з похміллям, інакше ви можете сильно переохолоджуватися і захворіти. Допомагають і холодні компреси до голови, від цього звужуються судини і проходить головний біль.

    Якщо прийняти гарячу ванну з ефірними маслами, температура води в якій 35-37 ° С, швидкість виведення токсинів збільшується майже в 25 разів. Таким чином, нирки швидше виводять солі і організм позбавляється від отрут. Процедура не повинна проходити довше 20 хв.

    Ефективну допомогу надає і сауна, досить 2 рази зайти в парну на 5 хв і ви відчуєте себе значно легше. Допомога при похміллі надає і контрастний душ, необхідно починати приймати з теплої води, потім її роблять гарячої і закінчують холодним душем, зміна температури води проводиться через кожні 3-5 с.

    Виконання фізичних вправ при похміллі

    Справитися з вказаною проблемою допоможуть нескладні фізичні вправи. Це пояснюється тим, що при фізичних навантаженнях відбувається насичення організму киснем і підвищується його життєвий тонус.

    Допомагає проведення дихальної гімнастики, її треба виконувати після водних процедур. Роблять вдих, потім затримують дихання і повільно видихають.

    Ситний сніданок і рясне пиття як методи боротьби з похміллям

    Щоб позбутися від похмілля, з ранку необхідно обов'язково поснідати. Для багатьох людей це не складає труднощів, але якщо навіть вас нудить, необхідно перебороти себе і поїсти. Якщо вас від всього верне, спробуйте квашеної капусти, вона активізує травлення і допомагає вивести токсини з організму.

    Необхідно пити багато рідини, краще для цього використовувати мінеральну воду з додаванням лимонного соку. Прийом розсолу допомагає затримати в організм рідину. Добре допомагають молочні та кисломолочні продукти, вони також виводять токсини. Добре допомагає коктейль із сирого яйця і томатного соку.

    У домашніх умовах можна проводити лікування, якщо алкогольне отруєння було несильним, а в інших випадках треба звертатися до лікаря. Добре від похмілля допомагає крапельниця, за допомогою якої проводять очистку організму від отрут.

    Як зробити, щоб похмілля не було

    Якщо вести повністю тверезий спосіб життя не виходить, тоді щоб не було похмілля, необхідно:

    • Чи не починати пити на голодний шлунок, перед цим треба прийняти 5-7 таблеток активованого вугілля і перекусити;
    • Необхідно є багато вуглеводів і білка. Жирна їжа небажана, тому що додатково перевантажує печінку;
    • Не варто їсти солодке, тому що воно посилює всмоктування алкоголю;
    • Необхідно робити перерви під час вживання спиртного;
    • Не можна змішувати спиртні напої. Похмілля від горілки набагато менше, ніж від шампанського або вина.

    Необхідно дотримуватись культури вживання алкогольних напоїв, і тоді ви не будете знати, що таке похмілля, а від їх вживання отримаєте тільки позитивні емоції.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Сильне похмілля - що потрібно робити?

    Похміллям називають особливий стан організму, що виникає після щедрих застіль, коли людина зловживає спиртним.

    Як нерідко буває, на подібних святкових заходах люди не замислюються про наслідки такого зловживання і починають шкодувати про свою нестриманості лише на наступний день, коли дається взнаки похмільний синдром. Даний стан вкрай неприємне, і для нього характерні такі ознаки:

  • Сильний головний біль.
  • Виражена слабкість, нудота.
  • Блювота.
  • Відчуття сухості в роті.
  • Погіршення зору.
  • Порушена робота печінки, жовтяниця.
  • Втрата працездатності.
  • Подібна симптоматика завдає чимало проблем, тримаються такі відчуття тривалий час, усунути їх за короткий термін неможливо. Якщо на наступний день після надмірностей з алкоголем і важкого похмілля людина повинна вставати рано і йти на роботу, то це справжнє випробування і величезний стрес для організму. Що зробити, щоб нормально продовжити день після рясної вчорашньої випивки?

    В даний час вважається, що немає одномоментних методів, які б забезпечували звільнення від похмілля, хоча багато хто впевнений, що знають, як позбутися від похмільного головного болю.

    Дуже сильне похмілля є потрясінням практично для всіх систем організму.

    У той же час існує чимало способів і засобів, що дозволяють людині поліпшити самопочуття. В тому числі, це рецепти, запропоновані народною медициною. Якщо у потерпілого сильна похмілля, він готовий використовувати будь-які способи, аби до певної міри виправити стан.

    Як собі допомогти при похміллі?

    Відразу варто відзначити, що не має сенсу починати ковтати таблетки, якщо вже є страшне похмілля. У таких випадках наявні негативні симптоми вже торкнулися весь організм, сталося отруєння клітин продуктами розпаду, які утворюються при зловживанні алкоголем. В даному випадку терапія має спрямованість на більш швидке позбавлення від того алкоголю, який ще залишився в організмі. Важливо вжити заходів, що дозволяють зняти загальну інтоксикацію.

    На думку багатьох людей, нерідко зловживають спиртним, хорошою допомогою є вживання напоїв, що містять в своєму складі спирт. Наприклад, це може бути будь-якої коктейль або пиво - найбільш поширений варіант. Слід підкреслити, що подібний підхід до позбавлення від похмілля є хибним. Безсумнівно, стан певною мірою поліпшується, і при цьому людині здається, що подібний метод його буквально врятував. Проте, подібне «лікування» не рятує від уже наявної інтоксикації, воно сприяє її посиленню. До того ж дана помилкова терапія впливає погано, посилює бажання випити, і в підсумку любитель випивки захворює на алкоголізм.

    Способи усунення симптомів

    У світі існує величезна кількість різних рецептів, що дозволяють полегшити болісний стан тих, хто не контролює кількість випитого алкоголю, завдаючи своєму здоров'ю істотної шкоди. Що роблять люди в інших країнах і як лікувалися в давні часи? Жителі Давнього Риму лікували похмілля тим, що вживали сирі яйця птахів. Англійці вважали, що допоможе полегшити ситуацію вино, в якому попередньо вимочували вугрів і жаб.

    Є і менш екзотичні поради. Наприклад, на думку знахарів, в склянці теплого молока потрібно розмішати сажу з печі. Звичайно, сучасні люди ставляться до подібних поганим способам позбавлення від похмілля скептично, що абсолютно виправдано.

    На сьогоднішній день існують засоби, які справді ефективні, що усувають важке похмілля, і до того ж вони перевірені багатьма постраждалими від зайвої тяги до алкоголю. Медики підкреслюють, що таке явище, як сильне похмілля, - далеко не єдиний симптом. Якщо розбиратися в даному питанні докладніше, то похмілля правильніше назвати зборами безлічі різних симптомів, які зачіпають багато частин організму. Це означає, що приступаючи до лікування, для кожної частини важливо підібрати індивідуальний засіб.

    Комплексне застосування засобів

    Щоб забезпечити ефективну боротьбу з погіршенням здоров'я, яке відбувається унаслідок рясної випивки, мається на увазі вживання декількох засобів. Таким чином людина дійсно може прийти в себе. З чого почати в першу чергу? Необхідно очистити шлунок.

    Можливо, при його переповненні, там містяться містять алкоголь продукти, які продовжують отравляюще впливати на організм.

    Якщо доводиться переживати похмілля, то потрібно частіше пити воду, причому звичайну, без газу. Потрібно випити хоча б 2 л після того, як ви прокинулися і виявили, що відчуваєте себе жахливо після вчорашнього зловживання і весело проведеного вечора. Передбачається, що дана кількість води ви скористаєтесь протягом 3 годин. А як бути з сухістю в роті, або з сильною спрагою? З цією метою добре використовувати воду, в яку доданий лимонний сік, можна з натуральним медом, але в невеликій кількості. Якщо є апельсиновий сік, то він теж дозволяє поліпшити самопочуття при похміллі, так що сміливо його використовуйте.

    Полегшити головний біль

    При похмілля настає приємний момент, коли, нарешті, нудота зникає і ви відчуваєте себе комфортніше. Проте, сильний головний біль не відпускає. На даному етапі вже можна прийняти таблетку від болю, вона допоможе. Крім того, спробуйте злегка потерти скроні часточкою лимона.

    Серед інших засобів можна використовувати і сиру картоплю. Для цього бульба ріжеться кружечками, прикладається до області скронь і чола, закріплюється в такому положенні пов'язкою. Тримати потрібно півгодини, потім знімати.

    У деяких випадках відчуття нудоти тримається дуже стійко і ніяк не збирається залишати потерпілого. У такій ситуації рекомендується випити простий і дешевий засіб, наявне в кожному аптечному кіоску, - це активоване вугілля. На 10 кг ваги потрібно 1 таблетка. Так, якщо ви важите 70 кг, прийміть 7 таблеток. Щоб допомогти собі, слід скористатися і іншими засобами. Загляньте в холодильник, можливо, у вас є томатний сік. В цьому випадку додайте в напій чорний перець і трохи солі, добре перемішайте, пийте повільно, роблячи маленькі ковточки.

    Чи допомагають чаї при похміллі?

    Вирішивши полікуватися чаєм, ви теж не помилитеся. Причому, позитивний вплив надають найрізноманітніші чаї. Наприклад, ви можете заварити чай з імбиром, корою верби, ромашкою, м'ятою. А ось що стосується чорного міцного чаю або кави, то від таких напоїв краще утриматися. Що робити при сильній нудоті, яка спостерігається досить часто? Можна спробувати інтенсивно розтерти долонями вуха, щоб з'явилася почервоніння і виникло печіння. Інтоксикація трохи знизиться, якщо ви додасте в стакан води нашатир - 6 крапель.

    Зазвичай після бурхливо проведеного вечора випив зайве людина прагне з ранку до гігієнічних процедур, незважаючи на похмільний стан. У цьому випадку, практика показує, що корисніше буде прийняти душ, а таке задоволення, як ванну, слід відкласти до кращих часів. Після припинення нудоти буде корисно випити яловичий бульйон, підійде і чашка курячого бульйону. Вегетаріанці можуть зупинити вибір на рисовому відварі, він теж дає позитивний ефект, покращує самопочуття.

    Усунення інтоксикації самостійно

    Дуже важливо позбутися від інтоксикації, щоб полегшити роботу випікання, адже вона відчуває надмірне навантаження. Чим лікувати? Приготуйте собі відвар вівса, це робиться просто. Стакан вівса заливається окропом у кількості 1,5 л і вариться приблизно годину. Далі необхідно процідити суміш, злегка підсолити, і відвар готовий. Його потрібно вживати безпосередньо після пробудження, вранці, в перші години, роблячи маленькі глотки. Звичайно, самостійно потерпілий від алкоголю людина не здатна стояти вранці біля плити і готувати собі такі ліки. Тому це повинен зробити хтось із домашніх.

    Що зробити для позбавлення від інтоксикації? Усунути її також можна спробувати, якщо випити воду, попередньо розчинивши в рідини натуральний мед. Але, особливо захоплюватися теж не слід, достатньо однієї столової ложки на склянку. Що ще можна використовувати, щоб певною мірою знизити інтоксикацію? Вам підійде кефір, різні розсоли, холодний квас. Всі ці напої не тільки володіють лікувальною дією, але і приємні на смак, тому дане лікування не обтяжливо. Завдяки кислим елементам, в організмі відбувається відновлення балансу мінеральних речовин.

    Корисні піші прогулянки

    Дочекавшись поліпшення стану, організуйте собі пішу прогулянку в спокійному темпі, подихайте свіжим повітрям. У подібній ситуації організм відчуває нестачу кисню, а завдяки ходьбі прискорюється виведення продуктів розпаду з організму. Слід зазначити, що незважаючи на всю корисність такої прогулянки, сонячних променів рекомендується все-таки уникати. Або ж виходите на прогулянку ближче до вечора, коли сонце вже не спекотне. Для оздоровлення та максимального позбавлення від токсинів на наступний вечір відвідайте сауну або вирушайте в лазню. Завдяки процесу потіння з організму виведуться залишилися шлаки, а стан помітно покращиться. Похмілля, що знайоме багатьом не з чуток, можна перемогти.

    Зазвичай в перші години похмілля дуже сильне, і подібне поганий стан є відволікаючим від їжі фактором. Коли ви помітите, що нудота відступила, з'їжте легкий для шлунка продукт. Наприклад, це може бути суп-пюре, нежирний сир або сире яйце. У наступні дні харчуйтеся правильно, ретельно складайте раціон. При наявності похмілля що робити, щоб собі не нашкодити ще більше? Потрібно постаратися уникати копченостей, жирної їжі, смаженої. Корисно пити у великій кількості рідина - соки, чаї, морси, мінеральну негазовану воду. Це допоможе швидше позбуватися від недуги. Якщо ви будете знати, як позбутися від важкого похмілля, то збиток здоров'ю буде менше, але слід пам'ятати, що алкоголь завжди несе шкоду.

    Чим небезпечне похмілля?

    Сильне похмілля вважається одним з найбільш несприятливих станів, що виникають при переборі алкогольних напоїв. Ступінь вираженості негативних симптомів обумовлена ​​не тільки якістю або кількістю спожитої алкогольної продукції. Важливо, в якому стані організм любителя спиртного. Найбільш важко похмілля протікає, якщо людина страждає певними хронічними захворюваннями. На думку деяких, горілка здатна допомогти при простудному захворюванні, або може вилікувати грип. Тому, із задоволенням починають «лікувати» застуду подібним методом, поглинаючи порції горілки. Зрозуміло, подібні необачні дії вірусну інфекцію не вилікують, а лише погіршать.

    Плюс до цього, з'явиться похмілля, і не всі знають, як лікувати його. Відомо, що ранкові неприємності, пов'язані з похміллям, властиві всім, але в різній мірі. Наркологи вважають, що сильним похміллям страждають люди, які мають алкоголізм першої стадії. Причому, це однаково актуально як для представників сильної статі, так і для прекрасних дам. Сильне похмілля спостерігається серед молоді, що вживає спиртне, тому що організм підлітків і дітей швидко звикає до впливу шкідливих речовин. Людина, яка зазнає сильне похмілля, довго не в змозі заспокоїтися, його нервова система відчуває не менш сильний стрес, ніж інші органи.

    Наслідки похмільного синдрому

    Якщо напередодні довелося неабияк випити, що робити? Весь наступний день чоловік знаходиться в неспокійному і поганому стані, і майже завжди відзначаються проблеми зі сном. Крім того, похмілля може супроводжуватися таким неприємним синдромом, як кошмари наяву. Закриваючи очі, людина починає бачити страшні картини, йому погано. При цьому є виражене почуття розбитості і пригніченості. Сильне похмілля є результатом алкогольної інтоксикації, коли організм практично переповнений шкідливими продуктами розпаду, які утворює спирт. Виникає сильне отруєння, боротися з яким не просто.

    Крім того, під час похмілля у людини може виникнути поганий настрій, почуття сильного сорому, який викликаний спогадами про розгульне вечірці. Слід знати, що розв'язні вчинки в стадії сп'яніння характерні для осіб, які страждають на алкоголізм, які мають порушені мозкові центри контролю. У деяких випадках похмілля настільки сильне, що може триматися значно довше, ніж одну добу. Тривалість такого періоду і інтенсивність перебігу пояснюється різним ступенем опірності організму. При похмілля може виникнути провал в пам'яті, і частина епізодів вже ніколи не відновлюється, що є поганою ознакою.

    У алкоголіків відбувається формування стійкого похмільного синдрому, що переходить в запій. Причому, подібні запійні стану можуть тривати місяцями. Найгіршим негативним наслідком є ​​цироз печінки, який смертельно небезпечний.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Ефективне лікування похмілля будинку

    З таким явищем, як похмілля, стикався практично кожна доросла людина. Для кого-то це болісний стан було випадковістю, хтось з ним стикається регулярно через систематичне зловживання алкоголем. І щоб знати, як результативно боротися з симптомами, важливо розуміти, як впливає на організм спирт, який є отрутою, і як прискорити процес його виведення для нормалізації стану (рис.1).

    Знати ворога в обличчя

    Похмілля - це вкрай дискомфортний стан здорової людини, викликане зловживанням спиртними напоями. Слід відрізняти його від абстинентного синдрому, яким страждають люди з уже сформованою залежністю. Симптоми похмілля можуть з'явитися як після одноразового вживання надмірної кількості спиртних напоїв, так і після багатоденного тривалого їх прийому. Відчуття і моральні муки значно відрізнятися не будуть, і їх необхідно сприйняти як тривожний дзвінок і зробити відповідні висновки.

    Людина, що зіткнувся з похміллям, може виявити такі симптоми:

    • Нездорова сухість у роті;
    • Головний біль;
    • Печіння в очах і підвищена світлочутливість;
    • Дратівливість;
    • Втрата сну і апетиту;
    • Тремор кінцівок;
    • Діарея.

    Особливим симптомом, що говорить про розвивається алкогольної залежності, є так звана адреналіновий туга, при якій людина відчуває неясну тривогу, сором, навіть якщо напередодні нічого аморального не скоював. Муки сумління буквально з'їдають і значно погіршують загальний фізичний стан.

    Виникнення всіх симптомів легко пояснити. Вони є наслідком руйнівного впливу на організм спиртного. Сухість у роті, головний біль і загальна слабкість обумовлені підвищеним діурезом (освітою сечі). Всі вони - симптоми небезпечного зневоднення організму.

    Також стан посилюють продукти розпаду етанолу, які в силу неможливості розщеплення печінку відправляє прямо в кров. При значному вживанні алкоголю ацетальдегід, не встигаючи розщепнутися до відносно безпечною оцтової кислоти, отруює організм.

    Таким чином, кращий спосіб лікування похмілля - рішуча відмова від зловживання спиртними напоями. Але якщо прецедент виник, необхідно вжити всіх заходів, щоб продукти розпаду етанолу якомога швидше покинули організм, і безцінний водний баланс відновився.

    Способи боротьби з симптомами похмілля

    В особливо важких випадках потрібне негайне втручання фахівців. Якщо хворий, а зловживає людина таким і є, відзначає наявність галюцинацій, спостерігається блювота і помутніння свідомості, необхідно негайно звернутися до лікаря. В іншому випадку алкогольне отруєння може призвести до страшних наслідків, аж до летального результату.

    У легкій і середній тяжкості випадках, можна лікувати похмілля в домашніх умовах. Але вживати заходів обов'язково потрібно, цим ви допоможете організму швидше впоратися з отруйними його речовинами, все ще знаходяться в крові. Отже, якщо ви зіткнулися з кількома з перелічених симптомів, прислухайтеся до рекомендацій, і похмілля незабаром відступить.

  • Ні в якому разі не паліть, навіть якщо є давнім рабом цієї шкідливої ​​звички. Навіть кілька затяжок істотно погіршать стан, так як нікотин, будучи отрутою, спровокує більш сильну інтоксикацію.
  • Намагайтеся більше спати, хоча це зазвичай і важко. Не слухайте музику голосно і не дивіться телевізор, ці дратівливі чинники будуть відволікати організм від боротьби з отрутою-алкоголем, і лікування стану затягнеться. Навіть якщо не зможете заснути, просто полежіть в тиші і напівтемряві (рис.2).
  • Прийміть душ, не гарячий і не холодний, помірної температури. Це допоможе трохи прийти в себе і почати посилено боротися з похміллям. Крім того, водні процедури дозволять змити з шкіри залишки продуктів розпаду, виведених з потом.
  • Якщо не спостерігається почастішання серцебиття і тиск в нормі, корисними будуть легкі фізичні навантаження. Вони прискорять метаболізм і допоможуть організму ефективніше боротися з отрутами, що надійшли в нього напередодні. Легкої навантаженням вважається неспішна прогулянка на свіжому повітрі.
  • Для полегшення мук совісті і приборкання зайво збудженої нервової системи можна прийняти легке заспокійливе на рослинній основі. Але важливо точно дотримуватися дозування або навіть зменшити її, щоб додатково не навантажувати і без того страждають органи.
  • Напої для полегшення симптомів

    Але тільки внесенням змін до образ життя впоратися з похміллям не вдасться. Щоб максимально ефективно і швидко впоратися з симптомами в домашніх умовах, необхідно прислухатися до рекомендацій лікарів-наркологів.

    Щоб перемогти легке похмілля, без явної алкогольної залежності, варто дотримуватися наступних рекомендацій.

  • Обов'язково пийте якомога більше води, звичайно, не до провокування блювання. Велика кількість рідини допоможе організму максимально швидко відновити водний баланс. І не варто побоюватися конфузу, якщо будинок і туалет далеко. Зневоднені органи будуть споживати велику кількість води, і мочеобразование буде незначним.
  • Найкраще відмовтеся від споживання кави і міцного чаю. Ці напої здатні підвищити і без того високий тиск, а це може бути небезпечно. У найлегшому випадку такий «сніданок» зашкодить порожньому шлунку і посилить головний біль. Не пийте будь-які містять кофеїн напої (рис.3). Для лікування похмілля в домашніх умовах підійде неміцний чай з додаванням цукру, а краще меду.
  • Ні в якому разі не варто піддаватися на вмовляння «подібне лікувати подібним». Вживання алкоголю лише на короткий час полегшить відчуття, пізніше вони повернуться, значно підсиливши. Крім того, бажання похмелитися - це явна ознака алкоголізму.
  • Розсіл не дарма часто згадують в оповіданнях про позбавлення від похмілля. Ферментовані продукти: мочені яблука, квашена капуста і натуральний розсіл дійсно допомагають відновити водно-сольовий баланс (рис.4).
  • Корисним буде вживання невеликої кількості кефіру або молока. Але і зловживати ними не варто, молочні продукти можуть спровокувати проблеми зі шлунком, які приведуть до додаткового зневоднення організму.
  • Полегшити стан похмілля в домашніх умовах допоможе будь-який кислий напій, який містить велику кількість вітаміну С. Це може бути будь-який сік з цитрусових або компот з чорної смородини.
  • Продукти харчування й лікарські препарати

    Після того як свідомість трохи проясниться, і ви зможете дійсно тверезо оцінити симптоми, можна спробувати полегшити свій стан за допомогою деяких щодо безпечних лікарських препаратів.

  • Якщо відчуваєте виснажливу головний біль, можна випити таблетку аспірину. Але тільки за умови, що у вас немає захворювань шлунка.
  • Прийміть активоване вугілля з розрахунку: 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Це засіб зв'яже частина токсинів і прискорить їх виведення, що значно прискорить лікування.
  • Більше ніякі умовно ефективні препарати без погодження з лікарем приймати не рекомендується. Незважаючи на велику кількість захоплених відгуків, точно спрогнозувати дію такого засобу на ослаблений інтоксикацією організм передбачити складно. Медикаментозне лікування похмілля повинні проводити фахівці.

    Після полегшення загального стану і перемоги над нав'язливою нудотою обов'язково потрібно поїсти. Правильний прийом їжі дасть організму сили продовжити виведення продуктів розпаду етанолу. Кращим вибором стануть рідкі продукти, наприклад, суп, борщ або окрошка, доповнені яєчнею і салатом. Перші страви «запустять шлунок», а після цього яєчня, багата на білки, і вітамінний салат підтримають організм і дадуть сили для подальшої боротьби.

    Наведені вище поради допоможуть відносно швидко і ефективно впоратися з симптомами похмілля. Але завжди потрібно пам'ятати, що це не простий комплекс заходів, а практично повноцінне лікування і навіть епізодичне зловживання спиртними напоями може непомітно перерости в небезпечне захворювання, Руша сім'ї і долі - алкоголізм.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Що зробити, щоб швидко зняти похмілля?

    Похмілля - це абсолютно нормальна реакція людського організму на отруєння алкоголем, який містить велику кількість токсичних речовин.

    Звичайно, один фужер шампанського практично ніяк не позначиться на організмі. Але якщо випити велику дозу міцного алкоголю, то вранці ваше самопочуття буде неважливим. І так, у вас похмілля: що робити?

    Зазвичай абстинентний синдром виникає через кілька годин після рясного вечірнього узливання і доставляє багато неприємностей людині, особливо якщо йому з ранку потрібно йти на роботу. Якщо похмілля не надто сильне, то зняти його можна народними методами.

    Звичайно, коли стан важкий і становить загрозу для життя людини, необхідна термінова допомога лікарів.

    Але тут ми розглянемо більш легкі форми отруєння етанолом, лікувати які можна в домашніх умовах.

    Основні симптоми похмілля

    Абстинентний синдром проявляється декількома симптомами, які можуть бути присутніми як окремо, так і всі відразу. Все залежить від організму людини, від якості спиртних напоїв і від ступеня отруєння.

  • Головний біль. Це, мабуть, найголовніша ознака того, що напередодні чоловік занадто багато випив. Практично у всіх болить голова при похміллі, але мало хто замислюється, чому так відбувається. А справа в тому, що етанол викликає загибель величезної кількості нервових клітин. І чим більше людина вип'є, тим більше їх загине. При виведенні мертвих клітин посилюється приплив рідини до кори головного мозку, що створює підвищений тиск. Звідси і виникають болі. Згодом, при систематичному вживанні алкоголю, у людини розвиваються різні психічні відхилення: почуття страху, манія переслідування, галюцинації, алкогольні психози. Лікування таких хворих проводять в психоневрологічних диспансерах.
  • Зневоднення організму. Кожен, хто хоч раз в житті перебував в похмілля, знає, яка сильна спрага буває вранці. Причина криється в зміні роботи всіх органів і систем. Під впливом продуктів розпаду алкоголю порушується метаболізм організму. Функції печінки знижуються, через що токсичні речовини в крові накопичуються у великому обсязі. Такий стан, при якому порушується водно-електролітний та кислотно-лужний баланс, називається ацидоз. З кровоносної системи рідина надходить в тканини, утворюючи набряки. В результаті відбувається недолік циркулюючої крові і як наслідок, наступає обезводнення організму.
  • Слабкість і нудота. Такий стан виникає внаслідок отруєння продуктами розпаду випитого спиртного. Організм усіма силами намагається позбутися від токсичних речовин, через що з'являється нудота, а іноді і блювота. Незважаючи на той факт, що після прийому алкоголю багатьох тягне в сон, організм за ніч все одно не отримує повноцінного, природного відпочинку. Етанол не дає формуватися фаз швидкого сну, під час яких відновлюються сили і накопичується енергія. Тому п'яний чоловік, навіть проспав більше звичайного, на ранок все одно буде себе почувати розбитим і втомленим.
  • Судоми. При похмілля організм витрачає багато корисних вітамінів, а також макро - і мікроелементів. А недолік магнію викликає у людини не тільки дратівливість і нервозність, а й може призвести до судом. Крім того, у алкоголіків зі стажем судоми і оніміння кінцівок - звичайне явище. Адже через систематичне вживання спиртних напоїв нервова система у таких людей вже грунтовно вражена, відповідно наслідки похмілля переносяться ще важче. Крім основних симптомів, їх мучать судоми, оніміння рук і ніг, відчуття поколювання і повзання мурашок по шкірі. У багатьох хронічних алкоголіків розвивається епілепсія - небезпечне неврологічне захворювання, що характеризується раптовими судорожними припадками і втратою свідомості. Повністю вилікувати такого хворого вже неможливо.
  • Як позбутися від похмілля?

    Практично кожної, хто прокинувся вранці після гарного застілля, мучить одне запитання: як зробити так, щоб пройшло цей жахливий стану? Слід відразу зазначити, що швидко вилікувати похмілля в домашніх умовах не вийде. Адже для виведення токсичних речовин з організму потрібен час. Однак можливо прискорити цей процес, слід тільки дотримуватися деякі рекомендації.

  • Перше і найголовніше, що зробити при похміллі - припинити вживати алкогольні напої. Звичайно, для хронічних алкоголіків такий різкий відмова може бути небезпечний для життя. Але звичайним людям похмеляться не варто. Випитий алкоголь тільки на час принесе полегшення, до того ж продовжить похмільний синдром.
  • Якщо мучить похмілля, то необхідно допомогти організму позбавитися від токсичних речовин. Для цього слід прийняти препарати, які видаляють отруйні речовини з шлунково-кишкового тракту. Наприклад, кілька таблеток активованого вугілля або 1 ст. л. Ентеросгель. А на другий день бажано сходити в сауну або лазню: при підвищеному потовиділенні токсини з організму виводяться значно швидше.
  • При похмілля підвищується ризик утворення тромбів. Такий стан необхідно лікувати препаратами на основі ацетилсаліцилової кислоти, яка розріджує кров. Це може бути аспірин або якесь інше ліки. Однак варто пам'ятати, що ацетилсаліцилову кислоту не можна приймати при деяких захворюваннях, наприклад, при виразці шлунка.
  • Щоб нейтралізувати оцтову кислоту, яка у великій кількості утворюється в крові при похміллі, слід вживати багато рідини. Ідеально для цього підійде слабкий розчин лугу: 1 ч. Л. питної соди на 1,5 л води. Можна пити і лужну мінеральну воду, наприклад, Єсентуки. Головне пам'ятати: чим більше рідини ви вип'єте, тим нижче буде концентрація отрут в вашому організмі.
  • Швидко відновити сили допоможе прийом вітамінів. Як правило, при похміллі організму не вистачає вітаміну С і групи В. Не слід забувати про корисні мікроелементи, таких як калій і магній. Щоб заповнити їх недолік в домашніх умовах, вживайте сухофрукти.
  • При похмілля важливо зняти негативний вплив алкоголю на нервову систему. Зазвичай при такому стані рекомендують приймати Гліцин, який допомагає поліпшити метаболізм головного мозку. Якщо ж у людини з'являється безпричинний страх або тривога, то необхідно випити заспокійливий засіб, наприклад, настоянку валеріани.
  • Важливо також згадати і про те, що робити після похмілля, - відновити функції печінки. Адже цей орган найбільше страждає при вживанні алкоголю, так як на нього лягає основне навантаження по знешкодженню отрут. Щоб не було серйозних наслідків для печінки, потрібно провести лікування препаратами гепатопротекторами. Наприклад, такими як Карсил, Ессенціале, Урсосану та ін.
  • Як швидко зняти похмілля?

    Вам дуже погано, а на роботу йти все-таки потрібно. Що робити в цьому випадку?

    • Прийміть холодний душ. Така процедура допоможе вам підбадьоритися і додасть сили;
    • Прикладіть лід до голови. Від холоду кровоносні судини звузяться і біль пройде;
    • Приготуйте теплу ванну з ефірними маслами розмарину і лаванди. Це дозволить набагато швидше вивести токсини з організму при похмільного синдрому;
    • Примусьте себе поснідати. Найкраще приготувати на сніданок овочеві страви або перекусити фруктами. Вони допоможуть заповнити нестачу вітамінів і усунуть запах перегару;
    • Прогуляйтеся до роботи пішки, якщо це можливо. Свіже повітря і піша прогулянка допоможуть підбадьоритися, тоді як поїздка в тісному і задушливому транспорті під час похмілля лише погіршать ваше стан.

    На жаль, дуже багатьох цікавить, що потрібно зробити, щоб пройшло похмілля. І рідко хто замислюється, чи не краще відмовитися від спиртного, ніж страждати від болісних симптомів вранці? Не піддавайтеся сумнівного задоволення від алкоголю. Він не тільки скоротить ваше життя, але і наповнить її хворобами і стражданнями.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Рада 1: Чим лікуватися від похмілля в домашніх умовах

    Похмілля - неприємне хворобливий стан, викликаний надмірною для організму дозою алкоголю. Причому для кожної людини ця доза своя - хтось прекрасно себе почуває після рясних пиятик, інший - страждає після кількох келихів вина. А лікувати похмілля найчастіше доводиться в домашніх умовах.

    Як полегшити похмілля в домашніх умовах

    В першу чергу при сильному похмілля потрібно очистити шлунок і вимити з нього залишки алкоголю. Для цього за 10-15 хвилин випийте 2 літри негазованої мінеральної води. Добре очищає шлунок і велика кількість молока. Якщо шлунок вже очистився, але вас продовжує нудити, спробуйте випити склянку томатного соку з сіллю і перцем. Знизити інтоксикацію і зняти нудоту допомагає активоване вугілля - по 1 таблетці на 10 кг вашої ваги, а також інші аптечні адсорбенти. Привести людини до тями і знизити інтоксикацію допомагає вода з нашатирним спиртом - шість крапель нашатирю на стакан води. Після припинення блювоти необхідно заповнити втрачені організмом мікроелементи - магній, кальцій, натрій, калій, фосфор, марганець. Якщо цього не зробити, можуть виникнути судоми в кінцівках або болю в серці. Для поповнення запасу мікроелементів підійдуть кефір, квас, апельсиновий сік, вода з медом і лимонним соком, огірковий або капустяний розсіл. Зняти головний біль можна за допомогою знеболюючих препаратів, а можна скористатися народними рецептами. Добре від головного болю допомагає прикладання до скронь і лоба лимонних скоринок і кружечків сирої картоплі. Пити під час похмілля міцну каву або чай лікарі не рекомендують - у вас може серйозно піднятися тиск. Заваріть краще трав'яний чай з ромашки або м'яти. У нього можна додати імбир або мед. Для відновлення сил після похмілля прийміть контрастний душ. Потім випийте трохи курячого або яловичого бульйону. Щоб організм швидше впорався з виведенням шкідливих речовин, можна відвідати лазню або сауну, погуляти на свіжому повітрі. Протягом тижня після пиятик, що призвели до похмілля, постарайтеся вживати менше жирної, копченої та гострої їжі, щоб дати печінки час на відновлення. Їжте кислі щі, овочеві супи, сир. Частіше пийте відвар шипшини, компоти з сухофруктів, їжте курагу.

    Як правильно пити, щоб не було похмілля

    Щоб увійти в число тих, хто рідко страждає від похмілля, постарайтеся дотримуватися таких правил. Перед застіллям слід поїсти. Порція жирного м'яса, сире яйце, рисова каша з маслом - ці страви сповільнять зростання концентрації алкоголю в крові, і організм встигне виробити ферменти, необхідні для розщеплення спирту. З цією ж метою іноді рекомендують за три години до застілля випити 30-50 грам горілки. Під час свята обов'язково закусуйте кожну порцію спиртного. Найкраще закушувати гарячої та жирною їжею. Але ні в якому разі не запивайте алкоголь газованими напоями! Не змішуйте різні алкогольні напої, але якщо робите це - не знижуйте їх фортеця. Частіше виходьте на свіже повітря і більше рухайтеся - танцюйте, веселіться, спілкуйтеся. Адже свято - це привід добре провести час, а не напитися!

    KakProsto. ru

    Як швидко зняти похмілля?

    Похмілля - частий і непроханий гість, який приходить вранці після застілля з великою кількістю випивки. Причому цей товариш заходить не один, а з великим букетом: тут і головний біль, і нудота, і болі в шлунку, і безліч інших нагадувань про весело проведений хмільному вечорі.

    На жаль, такого засобу, щоб випив, і відразу боротьба з похміллям закінчена, немає.

    Тим не менше, багато коштів допомагають досить швидко зняти інтоксикацію організму, нормалізувати роботу внутрішніх органів і полегшити стан похмілля.

    Познайомимося з тим, як зняти похмілля в домашніх умовах. Але перш за все нагадаємо, що згубно для організму прибрати похмілля новою дозою алкоголю. Можливо, це частково зніме симптоми, але не позбавить від отруєння. Швидше навпаки, чарка горілки або склянку пива продовжать інтоксикацію, збільшать тягу до спиртного і підштовхнуть до хронічного запійного алкоголізму. Так як перемогти похмілля?

    Найдешевші ефективні способи перемогти похмілля

  •  Якщо є нудота і позиви на блювоту - це навіть добре, так організм намагається побороти причини похмілля - інтоксикацію. Тому потрібно очистити шлунок.
  • Неважливо, чи хочете ви чи ні, нудить чи ні, потрібно робити наступне: побільше пити. Щоб подолати похмільний синдром, підійде мінералка без газу або злегка солона вода. Причому чим більше - тим краще, але в будь-якому випадку слід випити не менше 1,5 літрів протягом двох-трьох годин.
  • Від головного болю можна випити цитрамон, а можна впоратися своїми силами: потерти скроні лимоном, після чого докласти свіжозрізані лимонні скоринки. Також можна спробувати прибрати біль кружками сирої картоплі, приклавши їх до скронь і до чола, після чого зафіксувати. Прекрасний засіб, щоб подолати головний біль - томатний сік з додаванням чорного перцю і солі. Його потрібно випити маленькими ковтками.
  • При нудоті і не тільки важливо якнайшвидше випити таблетки активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка = 10 кг ваги. Вугілля - прекрасний адсорбент, який виводить токсини з організму.
  • Замість міцного чаю або кави набагато краще випити трав'яний настій з м'яти, ромашки, імбиру.
  • Симптоми інтоксикації полегшують 6 крапель нашатирного спирту, додані в склянку з водою. Цей розчин потрібно випити невеликими ковтками.
  • Старовинний спосіб, як полегшити похмілля - енергійно, до почервоніння, розтерти вуха руками.
  • Відмінний варіант полегшення симптомів похмілля - прийняти контрастний душ, який повертає сили і бадьорить.
  • Щоб пережити похмільний синдром, можна випити склянку води з 1 ст. л. меду.
  • Прекрасно відновлюють втрачені мікро - та макроелементи і вітаміни наступні напої та страви: кефір, квас, шипшина, огірковий або капустяний розсіл, кислі щі, окрошка. Завдяки їм в організмі буде поповнено запас кальцію, калію, натрію, магнію, заліза, фосфору і марганцю.
  • Якщо нудоти немає, прекрасно підійде нежирний яловичий або курячий бульйон, а також рисовий відвар. Ці перші страви відновлюють рідина в організмі, не допускаючи зневоднення, і в той же час насичують, надаючи сили.
  • Прекрасний засіб при не дуже сильному похмілля - прогулянка по вулиці, краще в парку на свіжому повітрі. Тільки бажано не під відкритим сонцем. При цьому вступник чистий кисень допоможе побороти інтоксикацію, а піша ходьба прекрасно стимулює кровообіг, чим сприяє виведенню шлаків.
  • Для позбавлення від похмілля, можна робити наступне: піти в лазню або сауну, причому сауна краще. У лазні навантаження на серцево-судинну систему може виявитися занадто велика.
  • Для того, щоб нормалізувати рівень кислотності в шлунку, потрібно робити так: у склянці води розмішати чайну ложку соди і випити.
  • Якщо на ранок після пробудження мучить нудота, блювота і інші симптоми похмілля, краще відкласти сніданок до припинення нудоти. А після можна з'їсти Антипохмільні суп, до якого належить окрошка, борщ або нежирний бульйон з овочами. Так як шлунково-кишковий тракт після рясної випивки роздратований і потребує відновлення, краще ще пару днів уникати жирної, смаженої та копченої їжі, вважаючи за краще парену і варену. Рекомендується робити упор на фрукти, овочі, курагу і відвар шипшини.
  • Якщо ви хочете знати, як полегшити похмілля заздалегідь, ввечері перед сном потрібно випити 2,5-3 склянки води, компоту або соку. Це дивним чином полегшить ранкові симптоми похмілля, адже під час прийому алкоголю організм втрачає більше рідини, ніж її надходить. В результаті настає зневоднення і симптоми алкогольної інтоксикації посилюються.
  • Якщо з ранку зовсім немає апетиту, все ж варто з'їсти хоча б банани - вони діють заспокійливо на шлунок і одночасно відновлюють нестачу вітамінів і калію, втрачених і надмірне вживання алкоголю.
  • При сильному похмілля, якщо мучить спрага і сухість у роті, найкраще випити не міцний чай або каву, а звичайну воду з медом і лимонним соком або апельсиновий сік.
  • У японців кращий засіб, щоб пережити похмільний синдром - дихальна гімнастика, яка виглядає так: протягом 6 секунд - глибокий вдих, потім 6 секунд - затримка дихання, і ще 6 секунд - повільний видих. Ці вправи - відмінний засіб від головного болю. Справа в тому, що спирт і різні токсичні домішки, що містяться навіть в найдорожчому і якісному спиртному напої, порушують роботу нервової системи. При цьому отруєні токсинами клітини головного мозку провокують набряк його тканин і зростання внутрішньочерепного тиску. Підсумком стає звуження судин головного мозку і головний біль. Під час дихальної гімнастики кисень надходить в тканини мозку, живить його, судини розширюються і біль відступає.
  • І наостанок - безалкогольний коктейль, який можна робити кожен раз, як мучить похмілля: в склянці потрібно збити одне сире яйце, додати одну столову ложку розведеного оцту. Потім посолити, поперчити і швидко випити.
  • Прочитавши всі рецепти і вибравши для себе відповідні, Ви можете вступити в бій з похміллям у всеозброєнні, хоча найкращий засіб це помірне споживання алкоголю. Якщо не допомогли народні методи, спробуйте таблетки від похмілля.

    Opohmele. ru

    Похмілля, що робити

    Що робити при похміллі

    Якщо вам погано прямо зараз, скористайтеся нашим спеціальним сервісом з підбору ліків і засобів для лікування похмілля У домашніх умовах .

    Що робити з отруєнням

    Найбільшим ефективним і швидким засобом вивести отруту з організму і тим самим швидко припинити сильне похмілля є клізма або прийом нетоксичного проносного: саме в кишечнику, повний він чи порожній, накопичуються отрути. Якщо їжа в останній раз приймалася недавно (менше чотирьох годин назад), то можна також промити шлунок.

    Також з цим справляються сорбенти: активоване вугілля або інші сучасні сорбенти, про які також є статті на нашому сайті (Ентеросгель, Смекта, сорбенти на основі лігніну і т. Д.).

    Прискорять процес переробки отрут, а також захищає клітини бурштинова кислота, стимулюють детоксикацію настоянка елеутерококу, лимонна кислота, мед. Молочна кислота, що надає таку ж дію міститься в молочнокислих напоях (найбільше в кумис) і непастеризованном квасі. На прискорення детоксикації зазвичай направлено і дію спеціальних антипохмільних коштів: «ДрінкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» і ін..

    Читайте повну статтю про лікування похмілля.

    Що робити з головним болем

    Прийміть аспірин, мексидол, пикамилон, пантогам. Що-небудь одне. Читайте інструкції, перш, ніж ковтати таблетки. В окремій статті дивіться детальний і ефективний план дій на випадок, якщо з похмілля болить голова.

    Що робити, якщо ви опухли

    Набряки - поширений симптом похмілля. Сталося це через те, що алкоголь вийшов з судин в тканині і витягнув за собою воду. Приймайте контрастний душ, пийте багато води, особливо газованої і приймайте сечогінні: зелений чай, безалкогольне пиво, полуниця, верошпирон.

    Що робити, якщо у вас піднявся тиск

    Якщо при похміллі незначно підвищився тиск - прийміть магнезію (сульфат магнію). Якщо стрибок тиску стався у вас вперше або виявився сильнішим, ніж зазвичай, - викликайте швидку допомогу.

    Що робити з перегаром

    Нічого. Перегар - деякі продукти переробки алкоголю. Поки в організмі є алкоголь, буде перегар. Займіться чищенням організму. Якщо запах перегару занадто довго не проходить, якщо він з'являється без вживання алкоголю - зверніться до спеціальної статті, присвяченій цим проблемам.

    Що робити з нудить і блювотою

    Нічого. Дякуйте еволюцію за те, що організм вміє сам позбавлятися від отрут. Якщо нудить з похмілля, промивайте шлунок: необхідно випивати не менше одного літра води, а потім провокувати блювоту. Продовжувати це потрібно до тих пір, поки не буде виходити чиста вода. Приймати кошти від нудоти - собі гірше.

    Зверніть увагу, що якщо мова йде не про похмілля після одноразової п'янки, а про вихід з тривалого запою, і блювота продовжується цілодобово, і не виходить нічого крім води і жовчі, то має сенс звернутися до лікаря.

    Що робити, якщо зовсім погано

    Якщо з'явилися дивні симптоми, вже не схожі на похмілля: кровотеча з кишечника, сильні болі в грудях або нестерпні болі в інших місцях, затримка сечі, утруднення дихання, збої в ритмі серця або щось ще підозріле, то Негайно викликайте швидку .

    Якщо у людини були непритомність і були болі в грудях, то при виклику «швидкої» слід, не вдаючись у деталі, послатися на сильний біль в серці і епізод короткочасної втрати свідомості - це дозволить скористатися послугою кардіологічної бригади, оснащеної апаратом для зняття ЕКГ.

    У будь-якому випадку, телефонуючи 03, слід говорити спокійно і чесно, але аргументовано: опишіть оператору всі симптоми і свої побоювання.

    Читайте також повну статтю про смертельно небезпечних станах при похміллі.

    Що робити, щоб поправити самопочуття

    Дисфория (протилежність ейфорії) - це состоятіе, коли людині «просто погано», тобто нічого конкретного не болить, але самопочуття погане і настрій пригнічений. При похмілля це викликано тим, що було порушено кількість деяких нейромедіаторів - речовин, за рахунок яких працює мозок, - дофаміну і серотоніну, або рецептори клітин мозку втратили до них чутливість.

    Що робити: приймайте какао, пикамилон, пантогам, препарати магнію, енергетики (якщо немає протипоказань). Якщо є сили, то допоможе фізичне навантаження і секс.

    Це дозволить виграти час і зайнятися лікуванням похмілля.

    Що робити заздалегідь, щоб уникнути важкого похмілля

    Похмілля простіше не допустити, ніж вилікувати. При цьому обмежувати себе в дозі напою - не єдиний метод запобігання важкого похмілля і зниження шкоди від алкоголю. Можна пити з розумом: вибирати закуску і стимулювати переробку отрут в організмі. Читайте наші статті про те, як пити грамотно до застілля і будьте здорові.

    Якщо у вас ще залишилися питання про похмілля, читайте окрему статтю для самих цікавих «Чому з похмілля»: з неї ви дізнаєтеся, чому з похмілля допомагає розсіл, чому з похмілля загострюється нюх, чому на море похмілля переноситься легше - і багато іншого.

    Pohmelje. ru

    Як вилікувати похмілля в домашніх умовах »Ваш доктор Айболить

    • 40
    • 5

      Похмілля виникає після щедрих застіль з великою кількістю випивки, як правило - після великих свят. Стан похмілля дуже неприємно - у людини болить голова, присутні нудота і блювота, слабкість і серцебиття, сухість у роті і ослаблення зору, жовтяниця і печінкові порушення, він не може працювати і відчуває себе розбитим довгий час. Засоби, яким можна вилікувати похмілля відразу, немає. Але є дуже ефективні поради народної медицини, що підказують, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

      Похмільний стан марно знімати таблетками з самого початку, тому що негативні прояви похмілля пов'язані з порушенням у всіх системах організму, отруєнням продуктами розпаду алкоголю. Ефективне лікування похмілля направлено на швидке позбавлення організму від залишків алкоголю і зняття інтоксикації.

      Помилкою є знімати похмілля алкоголесодержащіх напоями - пивом, коктейлями. Людина, дійсно, може відчути себе краще, але це не позбавляє від інтоксикації, і, що найгірше - збільшує тягу до спиртного, підштовхуючи до запійного алкоголізму.

      У стародавньому Римі синдром похмілля радили лікувати вживанням сирих яєць пугача. В Англії, за часів Єлизавети I, від похмілля пили вино, в якому попередньо замочували вугрів і жаб. На початку 19 століття негативні симптоми похмілля намагалися знімати склянкою теплого молока, в якому розмішана столова ложка пічної сажі.

      Сьогодні ці методи боротьби з наслідками зловживання алкоголем викликають посмішку. На зміну їм прийшли народні ради, перевірені багаторічним використанням і ефективними результатами від застосування.

      Лікарі, які вивчали симптомокомплекс похмілля, а також проводили дослідження різних засобів, прийшли до висновку, що похмілля можна розглядати, як один симптом, тому що похмілля - це цілий комплекс симптомів, від кожного з яких є своя ефективний засіб. Тому боротьба з похміллям часто полягає в застосуванні різних засобів для поліпшення стану.

      Навіть, якщо алкогольні напої, які вживалися, були хорошої якості, при великих кількостях випитого похмільного синдрому не уникнути, тому що алкоголь розщеплюється в організмі і отруює його продуктами розпаду, наприклад, ацетальдегідом, сивушними маслами.

      При похмілля печінку страждає першої, тому що вона відповідає за нейтралізацію всіх токсинів, які потрапили в організм. Якщо випите не перевищує норми, то вона легко справляється із завданням і з допомогою своїх ферментів перетворює алкоголь в вуглекислий газ.

      Вода в організмі накопичується в тканинах, з'являються сильні набряки. Головний біль турбує хворого внаслідок спазмів судин, серцебиття - підвищеної в'язкості крові та інтоксикації. Нудота і блювання у хворого похміллям говорять про те, що інтоксикація виявилася дуже сильною, і організм намагається позбутися від продуктів, його отруйних.

      Поради, як вилікувати похмілля в домашніх умовах.

      1) Перш за все, страждає похміллям людині потрібно очистити шлунок, якщо є нудота і шлунок переповнений. У шлунку може ще залишатися доза алкоголю, яка буде продовжувати всі негативні симптоми.

      2) Страждаючому похміллям людині пити воду, незалежно від того, є блювота чи ні, відчуває він спрагу чи ні. Протягом 2-3 годин потрібно випити до 2 літрів трохи підсоленою питної води, або мінеральну воду без газу.

      3) Вилікувати похмілля в домашніх умовах, впоратися з виснажливої ​​спрагою і сухістю в роті допоможе апельсиновий сік або вода з лимонним соком і медом.

      4) Коли у хворого проходять симптоми нудоти, можна випити таблетку від головного болю. Добре скористатися також народними засобами зняття головного болю: натерти віскі шматочками лимона, потім до скронь прикласти шматочки свіжих кірочок лимона. Зняти головний біль можна сирою картоплею: ​​бульби вимити, нарізати кружальцями і прикласти їх на лоб і віскі, зафіксувавши пов'язкою. Тримати півгодини - годину.

      5) При нудоті потрібно випити активоване вугілля - по 1 таблетці на кожні 10 кг маси тіла. Від нудоти допоможе позбутися стакан томатного соку, трохи підсоленого, з додаванням чорного меленого перцю. Сік потрібно пити невеликими ковтками, за кілька прийомів.

      6) Можна приготувати чай з додаванням м'яти, імбиру, ромашки, кори верби в будь-яких пропорціях. Міцні чай або каву при похміллі краще не вживати.

      7) При сильній нудоті, блювоті, слабкості і тремтіння в кінцівках потрібно сильно, до почервоніння, розтерти вуха долонями.

      8) Зняти інтоксикацію можна, випивши склянку води з додаванням 6 крапель нашатирного спирту.

      9) Чи потрібно прийняти душ, краще - контрастний. Ванну приймати не рекомендується.

      10) Після того, як пройшла нудота, потрібно випити велику чашку нежирного, краще курячого або яловичого, бульйону або рисового відвару.

      11) Допомогти печінки впоратися з токсинами можна за допомогою відвару вівса: стакан вівса потрібно промити, залити 1,5 літрами гарячої води і варити 1 годину. Процідити, додати чайну ложечку солі і випити маленькими порціями протягом перших годин похмільного синдрому.

      12) Допомогти подолати інтоксикацію може склянку теплої води з розмішаним в ній медом (1 столова ложка).

      13) Справитися з жагою і інтоксикацією допоможуть склянку кефіру або квасу. Капустяний або огірковий розсіл також нададуть оздоровчий вплив на який страждає похміллям. Якщо розсіл дуже солоний або кислий, можна розбавити його водою. Розсіл, квас, кислі щі містять велику кількість необхідних мікроелементів, які були видалені з організму при похміллі: натрій, кальцій, калій, магній, марганець, фосфор.

      14) Добре допомагає прогулянка по свіжому повітрю - велика кількість кисню полегшить стан хворого і зніме інтоксикацію, а ходьба посилить кровообіг і прискорять процес деінтоксікаціі і виведення шлаків. Людина, що знає, як вилікувати похмілля в домашніх умовах, обов'язково порадить побути тривалий час на свіжому повітрі, але не на відкритому сонці.

      15) Допомогти впоратися з неприємними наслідками похмілля допоможуть лазня або сауна. У лазні чи сауні людина сильно потіє, це посилить виділення шлаків і продуктів розпаду з організму.

      16) Для нормалізації кислотності шлунка можна випити склянку води з розмішати в ній чайною ложкою соди.

      17) На самому початку лікування похмілля потрібно утриматися від їжі. Після позбавлення від ознак нудоти можна з'їсти кислі щі, нежирний овочевий суп-пюре, сир, випити сире яйце. У наступні 2 дні слід уникати гострих продуктів, їжу приймати переважно рідку, нежирну, утриматися від копченостей і консервів, є більше кураги, пити відвар шипшини.

    Vashaibolit. ru

    Виразність і набір вищеописаних ознак може бути різна, і вона залежить від кількості випитого, якості спиртного напою і загального стану здоров'я випив. Такі симптоми вказують на що, хворий може самостійно впоратися з похмільним синдромом за допомогою різних засобів з домашньої аптечки і народних рецептів.

    Що не можна робити для лікування похмілля?

  • Пити алкогольні напої для «опохмеления», т. К. Подібне лікування може закінчитися «новим застіллям».
  • Приймати ванну або займатися банними процедурами, т. К. Серце починає працювати з ще більшим навантаженням.
  • Пити гарячий чай або кава, т. К. Кави сприяє збільшенню тахікардії, а чай провокує бродіння в кишечнику.
  • Лікування похмілля таблетками

    Лікування похмілля за допомогою таблетованих препаратів може за короткий термін позбавити хворого від багатьох симптомів. При використанні ліків необхідно враховувати всі можливі протипоказання до їх застосування.

    Як швидко вилікувати похмілля в домашніх умовах? Скористатися деякими із запропонованих знеболюючих, адсорбирующих і ферментних препаратів.

    Для позбавлення від головного болю може застосовуватися цілий ряд препаратів:

    • Аспірин (Ацетилсаліцилова кислота);
    • Панадол;
    • Солпадеїн і ін.

    Для знеболення можуть застосовуватися і таблетки типу «Антипохмелин», які включають до свого складу бурштинову кислоту та інші добавки. Ці кошти можуть використовуватися згідно з інструкцією кілька разів на день або прийматися тільки до моменту зникнення головного або м'язового болю.

    Для більш швидкого виведення з організму продуктів розпаду алкоголю рекомендується скористатися і адсорбирующими препаратами:

    • Активоване вугілля (1 таб. На 10 кг ваги);
    • Білий вугілля;
    • Ентеросгель;
    • Поліфепан тощо.

    При поганій роботі шлунка можна скористатися ферментними препаратами (Мезим, Пангрол, Панкреатин). Слід пам'ятати, що приймати їх необхідно разом з їжею і при прийомі сорбентів часовий проміжок між прийомом цих препаратів повинен становити не менше 2 годин.

    Поряд з лікарськими засобами рекомендується випивати побільше рідини вітамінізованої вітамінними добавками з вітаміну С або натуральними його джерелами (лимон, апельсин, журавлина і т. П.).

    Лікування похмілля будинку народними рецептами

    Багато людей намагаються зводити до мінімуму вживання фармакологічних препаратів на основі синтетичних речовин. Як вилікуватися від похмілля за допомогою народної медицини? Перед використанням слід переконатися в тому, що той чи інший рецепт не протипоказаний при наявних хронічних захворюваннях і дотримуватися всі інструкції, які пропонуються в рецепті.

  • Для позбавлення від зневоднення можна приймати у великих кількостях питну воду з додаванням в неї соку одного лимона і товчених листочків м'яти.
  • Огірковий розсіл допоможе позбутися від головного болю і болю в м'язах. Слід пам'ятати, що розсіл не повинен містити оцту і що даний засіб протипоказано при різних захворюваннях шлунка. Випивати треба по? -1 Склянці за півгодини до їди.
  • Вживання в їжу продуктів харчування, які приготовлені в процесі бродіння, допоможуть активізувати ферментну систему організму. Цими продуктами, при відсутності протипоказань, можуть стати: мочені яблука, квашена капуста, огірки та ін.
  • Молочнокислі напої (кефір, йогурт, кисле молоко) допоможуть наситити організм корисними компонентами і позбавлять від почуття нудоти і спраги.
  • Що робити можна при позбавленні від похмілля?

    Як лікувати похмілля будинку без шкоди для здоров'я? Під час детоксикації організму від продуктів розпаду алкоголю рекомендується:

    • Побільше спати;
    • Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі або провітрювати приміщення;
    • Уникати фізичних навантажень;
    • Скористатися однієї з методик детоксикації організму.

    My-habits. ru

    Похмільний синдром

    Похмільний синдром - це наслідок тривалої інтоксикації організму алкоголем. Коли людина припиняє пити, добровільно або примусово, настає сильний дискомфорт, званий в народі похміллям. Людина не бажає сприймати навколишню дійсність адекватно і прагне пом'якшити похмілля новими дозами алкоголю, що призводить до замкнутого кола.

    У медицині таке явище називається абстинентним кризою і вважається серйозним недугою, обтяженим цілим комплексом психічних і фізіологічних проблем.

    Людям, що страждають абстинентного синдрому, важко самостійно впоратися з недугою. Нерідко виводити з запою доводиться медикаментозно і не без сторонньої допомоги. Існує також чимало способів швидко і ефективно лікувати похмілля народними способами.

    Ознаки та стадії

    Похмільний синдром має свою клінічну картину. Загальні симптоми виражаються в наступному:

    • Тремтінні кистей, колін і голови;
    • Небажанні приймати їжу;
    • Субфебрильної температури.

    За деякими окремих симптомів абстинентного синдрому можна визначити і стадію алкоголізму:

  • Перша ступінь хронічної інтоксикації організму заробляється роками (в середньому близько п'яти років). Людина регулярно приймає алкоголь, а в перервах відчуває сильний емоційний дискомфорт. Висока дратівливість, пригнічений настрій, спалахи безпричинного гніву - яскраві психологічні ознаки похмільного синдрому на першій стадії алкоголізму. Але лікувати його ще можна домашніми засобами.
  • Друга ступінь розвивається швидше й інтенсивніше. Емоційні розлади в періоди стриманості беруть гострий характер. Злоба на людей, неконтрольована агресія і прагнення руйнувати все навколо - це симптоми похмільного синдрому при алкоголізмі середньої тяжкості. На цій стадії з'являються і явні симптоми фізичного погіршення здоров'я: дуже швидка стомлюваність, проблеми з печінкою і вегетативні порушення (помітні порушення координації рухів). В цьому випадку лікувати доводиться і сам синдром, і його наслідки.
  • Третя ступінь - найскладніша. Концентрація етилового спирту в організмі настільки висока, що людина практично не виходить з алкогольного сп'яніння, для якого йому достатньо навіть незначних доз алкоголю. Деякі психологічні симптоми протилежні другого ступеня: буйство замінюється глибокою апатією, спалахи злості - сльозливість. Особистість хворого зазнає серйозних змін. Порушення нервової системи призводять до глибокої депресії, байдужості до всього того, що відбувається і неврологічним хвороб.
  • На першій стадії алкоголізму людина ще може впоратися з похмільним синдромом самостійно. На другий - знадобиться допомога близьких людей, щоб швидко і ефективно вийти з запою без рецидивів. А ось на третій стадії лікування абстинентного синдрому є чимало труднощів навіть у стаціонарі.

    Як зняти похмільний синдром ліками

    Сучасна фармацевтика надає широкий спектр препаратів і таблеток для лікування похмільного синдрому, як самостійного, так і під наглядом фахівців.

    Для тих, хто цікавиться питанням, як зняти похмільний синдром будинку швидко, лікарі рекомендують такі медикаменти у вигляді таблеток:

  • «Алко-Прим» або «алкозельцера». Препарати містять аспірин, лимонну кислоту і соду. У поєднанні ці компоненти відновлюють кислотно-лужний баланс, зменшують головний біль і швидко виводять токсини. А гліцин, що входить до складу «Алкозельцера», регенерує нервові клітини.
  • Таблетки «Алко-Буфер», що містять розторопшу (екстракт трави), сприяють нормалізації роботи печінки.
  • Швидко виводять отруйні речовини таблетки «Бізон» або «Антипохмелин». Перший вид ліки заснований на бурштинової кислоти, другий - на поєднанні декількох кислот, нормалізують обмін речовин.
  • Перераховані медикаменти користуються великою популярністю завдяки тому, що швидко і ефективно усувають абстинентний синдром, не маючи протипоказань для більшості людей.

    Є багато й інших таблеток, які допомагають в період похмільного кризи, але вимагають уважного прочитання інструкції або консультації з лікарем:

    • «Зорекс»;
    • «Зеналк»;
    • «Піали-Алко» і ін.

    При наявності другого або третього ступеня алкоголізму, для стабілізації психічного стану, лікарі додатково призначають седативні препарати:

  • Атенолол або пропранолол, які відносяться до групи бета-блокаторів. Найчастіше приймаються пацієнтами, що мають абстинентний синдром, як наслідок тривалої інтоксикації організму.
  • Різні препарати з групи барбітуратів. Лікування цими медикаментами деякими фахівцями вважається застарілим. Зазвичай їх замінюють на бензодіазепіни, які не мають серйозних протипоказань і не викликають звикання.
  • Хлордіазепоксід або діазепам (для традиційної терапії), а також оксазепам або лоразепам (для швидкого виведення з похмілля). Ці ліки представляють групу бензодіазепінів. Вони мають і відновним, і седативним властивістю.
  • Додатково може проводитися терапія спеціальними медикаментами, розробленими для вироблення у пацієнта відрази до алкоголю. Однак лікування такими препаратами проводиться за індивідуальною програмою, що включає кілька сеансів.

    Прописуються і сечогінні препарати (цими засобами швидше виводяться токсини).

    Нормалізація харчування

    У лікуванні такого недуги, як похмільний синдром, чималу роль відіграє відновлення нормального харчування. Під час тривалого запою людина не відчуває потреби в їжі. Алкоголь має підвищеною калорійністю, але так як спирт не містить поживних речовин, організм виснажується, спалюючи внутрішні резерви.

    У період, коли настає абстинентний криза, хворому важко нормально їсти, його шлунок відкидає їжу. Тому в перші два-три дні людині необхідно пити бульйон, овочеві морси і фруктові соки. Можна робити поживно-вітамінні мікси. Наприклад, змішувати сік сирого буряка, моркви, яблука і додавати протертий лимон з медом.

    Потім в раціон вводиться овочеве і фруктове пюре, відварене м'ясо, яйця. Їжа приймається малими порціями, але часто. Для підвищення апетиту пару раз в день випивається стакан простої води з додаванням лимонного соку. Такий напій швидко виводить токсини.

    На другий тиждень, в період одужання, подається більш калорійна солодка їжа, а також багато фруктів.

    Похмільний синдром - лікування вдома

    Як зняти похмільний синдром - знає народна медицина. Крім домашніх розсолів і журавлинного морсу, швидко відновити кислотно-лужний баланс в організмі і полегшити страждання можна і іншими народними засобами. Наприклад, відварами з трав:

    • Звіробою;
    • Лаврового листа;
    • Чебрецю.

    Столову ложку сухої суміші з однієї або відразу декількох трав заливають окропом і настоюють близько години. Проціджений напій приймається від однієї до двох тижнів по 100 г. перед прийомом їжі.

    Після дуже тривалого запою ефективно допомагає настоянка на перерахованих травах (по одній столовій ложці на сто грам спирту). Прийом по 30 г. напою тричі на день полегшить страждання пацієнта, поступово звільняючи його від похмільного синдрому. Вважається, що настоянка на лавровому листі навіть виробляє відраза до алкоголю.

    Швидке відвикання від спирту викликає перевірене домашнє засіб: горілка настоюється на лісових клопів (які водяться на листках дикої малини). Через добу напій проціджують і пропонується хворому (робити це потрібно, не розповідаючи його в подробиці рецепта). Народне ліки негайно викликає блювотний рефлекс. Через кілька подібних спроб, у людини виробляється стійка відраза до спиртного.

    Зняття похмільного синдрому на дому можливо за допомогою звичайного нашатирного спирту. У склянку з холодною водою додається кілька крапель нашатирю (3-5 крапель при легкій стадії або 5-8 при більш важких випадках). Подібний засіб можна акуратно влити в рот людини, що знаходиться в напівнепритомному стані.

    Швидко призводить до тями і ще один домашній метод: потрібно покласти долоні на вушні раковини і розігріти їх тертям. Кількома хвилинами потому пацієнт прокинеться, зможе самостійно пересуватися і розмовляти. Якщо напоїти його м'ятною водою або міцним чаєм з лимоном, людина остаточно прийде в себе.

    Психологічна допомога

    Людям, що переживають абстинентний криза, важко протистояти синдрому самостійно. Крім медикаментозної терапії, необхідна психологічна підтримка.

    Сеанси у фахівця мають кілька напрямків:

    • Виявлення причин, що призвели до алкогольної залежності;
    • Пояснення пацієнту процесів, які відбуваються в його організмі і нервовій системі;
    • Кодування на огиду до спирту (з дозволу самого хворого).

    Психотерапія може включати тільки індивідуальні бесіди або чергуватися з відвідуванням пацієнтом спеціальної групи, де людині надається можливість спілкуватися з іншими людьми, що мають абстинентний синдром, і побачити свої проблеми з боку.

    Кваліфікована психологічна допомога допомагає полегшити емоційний дискомфорт, знайти стимул для боротьби з похмільним синдромом і повністю відновитися в соціальному плані.

    Схожі синдроми:

    Prosindrom. com

    Як зняти похмілля в домашніх умовах

    Після бурхливого застілля настає важке похмуре ранок. Болить голова, відмовляється працювати шлунок, відчувається сухість у роті і повне безсилля. На наступний день після вживання спиртного ці симптоми вказують на сильне похмілля (алкогольну інтоксикацію). Постраждалим від «бодуна» раджу дізнатися, як позбавитися від похмілля в домашніх умовах. Але швидко допомагають коштів немає, для повного відновлення потрібно мінімум 12-14 годин. Для початку з'ясуємо, чого НЕ МОЖНА робити при похміллі:

    1. Пити спиртні напої. У нас люблять вибивати клин клином. Якщо причиною жахливого стану став алкоголь, значить, потрібна ще одна його порція. Дійсно, після пляшки пива або 100 г горілки стає легше, але ви ризикуєте замкнути коло. Лікування похмілля спиртними напоями поступово переходить в нове застілля, а на наступний день знову болить голова. Саме так починається запій з усіма витікаючими наслідками.

    2. Приймати ванну або йти в лазню. Алкогольна інтоксикація змушує серце працювати з підвищеним навантаженням. Висока температура створює серцево-судинної системи додаткові проблеми.

    3. Пити каву і гарячий чай. Кава збільшує серцебиття і підсилює сухість у роті. У свою чергу чай викликає бродіння в шлунку, посилюючи сп'яніння. При похмілля краще відмовитися від цих напоїв.

    Як МОЖНА лікувати похмілля:

    1. Добре виспатися. Сон - найкращий засіб від похмілля. Спати потрібно до тих пір, поки відчуття сонливості не покине вас. Тільки уві сні організм активно бореться з алкогольною інтоксикацією.

    2. Пити багато мінеральної води, компотів і натуральних соків. Ці напої запобігають зневоднення і відновлюють вітамінно-мінеральний баланс організму. Також підійде огірковий розсіл багатий мінералами і солями.

    3. Приймати легкий душ. Вода річної температури змиває зі шкіри токсини, що виділяються разом з краплями поту. Шкіра стає чистою і краще вбирає кисень, дозволяючи людині швидше відійти від похмілля.

    4. Випити кілька таблеток активованого вугілля. При похмілля активоване вугілля потрібно пити завжди. Він нейтралізує дії токсичних речовин, запобігаючи подальше отруєння організму.

    5. Випити таблетку аспірину. Рекомендується, якщо з похмілля сильно болить голова, і немає проблем зі шлунком.

    6. З'їсти борщ, суп або яєчню. Супи та борщі багаті вітамінами, а в яєчні багато білка і амінокислот. Всі ці речовини необхідні для нормального функціонування печінки - природного фільтра нашого організму.

    7. Подихати свіжим повітрям. Як мінімум відкрити кватирку. Ще краще сходити на прогулянку в парк. Вентиляція легенів сприяє поліпшенню обмінних процесів і прибирає неприємний запах алкоголю з рота. Але якщо хочеться спати, тоді краще залишитися вдома.

    Всі ці методи тільки стимулюють нормальну роботу організму, але жоден з них не допоможе вам швидко вийти з похмілля, так як для цього потрібен час. На свій страх і ризик ви можете скористатися широко розрекламованими медичними засобами, виробники яких запевняють в їх блискавичному ефекті. Але безпека цих таблеток викликає сумніви у багатьох фахівців.

    Ваша оцінка:

    Alcofan. com

    Як зняти похмільний синдром в домашніх умовах

    Очищення шлунка

    Щоб швидко позбутися від страждань, необхідно провести процедуру очищення шлунку. Незважаючи на всю її неприємність, вона дозволить видалити з шлунка залишився там алкоголь. Для цього необхідно приготувати літр слабкого (злегка рожевого) розчину марганцівки і випити його. Потім викликати блювоту. Іноді цього не потрібно, так організм намагається сам лікувати отримане отруєння, і блювота присутній самостійно. У таких випадках спочатку її не варто зупиняти, так як вона дозволить очистити шлунок. Однак не варто забувати, що зайве тривала блювота може викликати зневоднення організму.

    Виведення токсинів

    Видаливши залишки алкоголю, слід продовжити лікування - вивести токсини, що накопичилися. Допоможе в цьому активоване вугілля. При розрахунку дози необхідно враховувати вагу - одна таблетка береться на 10 кілограмів маси тіла. Полегшити стан допоможе нашатирний спирт. Кілька крапель спирту на склянку теплої води так само буде сприяти виведенню токсинів.

    Лікування інтоксикації може проводитися із застосуванням сорбентів. Ці препарати «пов'язують» отруйні речовини і виводять їх з організму, очищаючи його.

    Лікування легкого похмілля може бути продовжено в парильні або сауні. Прискорене потовиділення сприятиме виведенню шлаків і токсинів. У важких випадках, що супроводжуються підвищенням артеріального тиску, або у випадках похмілля після запою такий спосіб не рекомендується.

    Поліпшить самопочуття і прискорить виведення токсинів прогулянка на свіжому повітрі.

    Відновлення водного балансу

    Швидше позбутися мук похмілля допоможе рясне пиття. Симптоми похмілля допоможе зняти мінеральна вода без газу. Крім того, що вона відновити втрачену воду, вона ще заповнить нестачу мінералів в організмі. Справа в тому, що внаслідок вживання алкоголю з організму виводиться ряд мінеральних компонентів, недолік яких і викликає неприємні відчуття.

    Лікування похмілля передбачає регулярний прийом невеликої кількості рідини, щоб не спровокувати блювоту. В якості пиття підійде лимонний або апельсиновий соки, гарячий чай, невелика порція міцного курячого або яловичого бульйону.

    Зняття больових відчуттів

    У цьому випадку лікування пов'язано з прийомом аптечних препаратів - парацетамол, Аспірину, андипал або цитрамон. Швидко полегшити стан допоможуть спеціальні протипохмільні препарати. У домашніх умовах прибрати прояви похмілля можнос допомогою таких засобів:

    • «Алкозельцера» або «Алко-Прим». Обидва ліки містять лимонну кислоту, аспірин і соду. Поєднання цих компонентів відновлює кислотно-лужний баланс, дозволяє позбутися від головного болю і швидко виводить токсини. Крім того, гліцин, що входить до складу «Алкозельцера», відновлює нервові клітини.
    • Препарати «Антипохмелин» і «Бізон» сприяють виведенню з організму отруйних продуктів розпаду алкоголю.
    • «Алко-Буфер», до складу якого входить екстракт розторопші, нормалізує роботи печінки.

    Крім цих ліків, можуть застосовуватися препарати для підтримки діяльності серцево-судинної системи, снодійне, судинорозширювальні і седативні препарати. Останні допоможуть позбутися від супроводжуючих похмільний синдром тривоги, неспокою, почуття сорому, емоційної напруги.

    У випадках застосування в домашніх умовах аптечних препаратів, які допомагають провести лікування симптомів похмілля, необхідно бути дуже обережними і розраховувати їх точне дозування. Вплив продуктів розпаду алкоголю і наявні проблеми зі здоров'ям можуть викликати ускладнення у випадках неправильного застосування ліків.

    Народні засоби від похмілля

    Народна медицина має у своєму розпорядженні великою кількістю рецептів, які допомагають вирішити проблему, як побороти похмільний синдром.

    • Кращим засобом, що дозволяє позбутися від похмілля, вважається лимон. Стакан води з додаванням соку лимона і столової ложки меду позбавить від спраги. Якщо шматочками лимона натерти віскі, то можна вгамувати головний біль. Таким же ефектом володіють часник і сиру картоплю, які, так само, прикладають до скронь. Часник для цього перетворюють на кашку і прикладають хвилин на 10. Довше тримати не рекомендується, щоб не допустити опіку шкірних покривів.
    • Лікувати похмілля до появи ліків пропонувалося трав'яними чаями, що містять м'яту і ромашку. Не менш ефективний відвар кореня імбиру.
    • Якщо мучить блювота, то зупинити її допоможе водно-сольовий розчин. Для його приготування невелику кількість солі та соди необхідно розчинити у воді і випити невеликими ковтками. Зупинити блювоту допоможе томатний сік з сіллю і перцем.
    • Полегшить похмілля масаж вушних раковин - вуха потрібно розтерти до почервоніння.
    • Відновить травлення курячий суп або звичайний банан. З'їдений банан заспокоїть шлунок і відновить недолік калію.

    Дихальна гімнастика від похмілля

    Лікування за допомогою оригінальної дихальної методики запропонували японці. Складається вона у виконанні глибокого вдиху, затримки дихання і повільному видиху. Кожна дія необхідно виконувати протягом 6 секунд. Ці вправи допоможуть справитися з головним болем. Отруєні отрутами клітини головного мозку провокують виникнення внутрішньочерепного тиску, що і стає причиною головного болю. Гімнастика ж дозволяє наситити мозок киснем і розширити його судини, що і знімає біль.

    Чого робити не можна

    Зняття похмільного синдрому на дому можливо лише в тих випадках, коли немає прямої загрози життю і здоров'ю хворого. У медичній практиці рідкісні випадки смерті від похмілля, викликаного зайве випитої дозою алкоголю, проте не варто забувати, що наявність прихованих захворювань може спровокувати непоправні наслідки. У тих випадках, коли у людини є проблеми з серцем, тиском, нирками чи печінкою, лікування похмілля має бути під постійним контролем близьких.

    Отже, зупинимося чого робити не можна для зняття симптомів похмілля:

  • Пити спиртне. Невелика доза спиртного допоможе позбутися від мук, але ненадовго. Нова доза алкоголю лише продовжить інтоксикацію.
  • Курити. Нікотин, що міститься в сигаретах, посилить неприємні відчуття - нудоту і запаморочення.
  • Приймати або гарячу, або холодну ванну. Температурні перепади можуть негативно позначитися на роботі серцево-судинної системи. Не рекомендується підставляти голову під струмінь крижаної води. Подібна процедура викличе різке охолодження, яке може привести до спазмів судин мозку, що може спровокувати різку зміну артеріального тиску і навіть втрату свідомості. У таких випадках при падінні людина може отримати травму і лікувати доведеться вже не похмілля, а вуха або струс мозку.
  • Виконувати важку фізичну навантаження.
  • Пити тонізуючі напої - міцний гарячий чай або кава. Їх вживання не допоможе зняти неприємні симптоми, а тільки посилить спрагу, серцебиття і бродіння в шлунку.
  • Крім того, варто пам'ятати, що боротися з похміллям будинку можна лише в неускладнених випадках. Ознаками того, що не варто відкладати звернення в лікарню, є:

    • Безперервна блювота
    • Ознаки серцевого нападу (нестача повітря, посиніння губ, біль в подгрудінной області)
    • Наявність крові в блювотних масах
    • Підвищення тиску

    InDepress. ru

    Справжнє лікування похмілля в домашніх умовах, тим більше, в такій яскраво вираженою стадії, практично неможливо. Для цього потрібен цілий арсенал засобів, які виведуть продукти розпаду з організму, знімуть симптоми алкогольної інтоксикації, відновлять організм.

    Однак, якщо випадок не настільки запущений, то, можливо, така проблема, як відійти від похмілля швидко, вирішиться за допомогою народних засобів від похмілля. Наскільки швидко - ніхто гарантії, звичайно, не дасть. Але полегшити страждання хворого можна.

    Ще статті про здоров'я:

    Картопляний сік, протипоказання: http: // dometod. ru / zdorovie / kartofelnyj-sok-protivopokazaniya. html

    Правильний прийом алкоголю

    Як би це не здалося дивним, але є способи, завдяки яким не знадобляться домашні засоби від похмілля. Просто Треба вміти правильно випивати , як кажуть бувалі. Ось кілька порад від них, як не допустити біди.

    • Не пийте на голодний шлунок. Так спирт тут же всосется через стінки шлунка в кров, і ви швидко сп'янієте. А якщо перекусити перед застіллям, їжа в шлунку допоможе розбавити спирт. Тільки їжте що-небудь легке, жирне і копчене тільки посилить ситуацію.
    • Пийте багато води. По-перше, так ви значно менше употербіте алкоголю, а, по-друге, велика кількість води знизить концентрацію в крові спирту.
    • Не пийте все відразу. Зупинити на чомусь одному. Досвід показує, що більшість тих, хто шукає, як позбутися від похмільного синдрому в домашніх умовах робили своєрідні алкогольні коктейлі...

    А ось тут дізнайтеся, як відучити собаку гадити будинку!

    Шкідливі поради

    Так Так! Деякі наслухаються розумних товаришів і ще більше принесуть шкоди своєму ораганізму і самопочуттю. І подібні дії не тільки не є кращими засобами по похмілля, вони ще й вкрай негативно позначаються на здоров'ї.

    Чого робити не можна

    • Вибивати клин клином. Чи не гасіть поганий стан черговий чаркою з ранку. Це шлях до запою.
    • Йти в лазню. При високих температурах і сильному отруєнні організму алкоголем серце може не витримати.
    • Пити каву або чай. Вони не допомагають зняти інтоксикацію, а тільки посилюють головний біль.

    Домашні засоби від похмілля

    А тепер поговоримо про те, що ж все-таки допоможе вам прийти норму якщо не швидко, то хоча б через кілька годин. Ці народні методи - перевірені не одним поколінням тих, хто не вміє випивати. допоможуть вони і вам.

  • Позоставте блювоту. Навпаки, допоможіть своєму організму позбутися від усього зайвого таким простим і дієвим способом.
  • Свіжий вохдух. Чи не можете провітритися на вулиці - відкрийте кватирку, вийдіть на балкон. Нехай тіло отримає Доху чистого, свіжого кисню.
  • Контрастний душ. Допомагає підбадьоритися, прийти в себе.
  • Чиста вода . Пийте чисту прохолодну воду, пийте багато, але одночасно бажано прийняти сечогінні засоби, щоб не допустити навантаження на нирки.
  • Їжа. Важка їжа посилить страждання. Овочеві бульйони, йогурт або кефір і наситить, і не принесе шкоди. А касторка для очищення кишечника допоможе.
  • Сон. Як відомо, це найкращі ліки. Вам необхідно гарненько виспатися.
  • Активоване вугілля. Ну як прибрати похмілля швидко без нього? Адже цей чудовий абсорбент, що виводить токсини. На 10 кг ваги приймають одну таблетку вугілля.
  • Спеціалізовані засоби, які зараз продаються в будь-якій аптеці. Якщо знаєте за собою такий «грішок», то краще заздалегідь придбати таблетки, ще до застілля. Наприклад, Алкозельцера або Пропротен-100 допомагають полегшити похмільний синдром.
  • Розсіл. Старовинний народний засіб лікування цієї недуги. Корисний тим, що нормалізує водно-сольовий баланс в організмі. якщо у вас немає ні помідорів, ні огірків, заготовленої на зиму, можна обійтися мінеральною водою без газу.
  •  «Хворію з похмілля - що робити?» - Такі питання нерідко можна зустріти на безлічі форумів. Так і хочеться дати їх авторам рада Вживати спиртне в малих дозах , але хіба вони прислухаються до нього? Вже краще їм потім шукати інформацію, як прибрати похмілля в домашніх умовах швидко і без витрат. що ж, побажаємо їм удачі!

    Dometod. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад