Лимон від похмілля | AlkoNet.info

Головна » Лікування похмілля

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Лимон від похмілля

Найефективніші рецепти від похмілля

Веселе застілля ввечері обертається для більшості людей моторошним похмільним синдромом з ранку. Кожному любителю випити добре знайомі такі симптоми похмілля, як сильна спрага, головний біль, відсутність апетиту, нудота, слабкість, тремтіння в тілі, пітливість і інші неприємні прояви. Для того щоб впоратися з алкогольною інтоксикацією і поліпшити самопочуття, у кожного є свої рецепти від похмілля. Розберемося з тим, яким чином можна швидко привести свій організм в порядок після вчорашньої п'янки.

Напої для усунення похмільного синдрому

Рясні вжитий алкоголь викликають в людському організмі зневоднення. Щоб нормалізувати водний баланс і усунути набряклість, на наступний день після п'янки потрібно пити багато рідини, бажано підігрітою до температури тіла. Звичайна вода з похміллям не впорається, вона не зможе ефективно вивести токсини з організму і усунути відчуття спраги. Замість неї рекомендується вживати такі напої:

  • Огірковий або капустяний розсіл швидко нормалізує рівень солей електролітів (для поліпшення самопочуття досить випити 1 стакан), проте людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту, цей метод не підійде;
  • Будь-яку лужну мінеральну воду, в складі якої присутні солі натрію і калію;
  • Свіжовичавлені кислі соки (лимонний, апельсиновий, томатний) завдяки вмісту лимонної кислоти сприяють прискоренню процесів переробки продуктів розпаду алкоголю;
  • Чашка міцно завареного кави надає на судини головного мозку звужує вплив і сприяє усуненню головного болю (якщо людина погано переносить кави, він може замінити його міцним чорним чаєм);
  • Відвари з шипшини і листя брусниці мають сечогінну дію і допоможуть вивести з організму токсини;
  • Кисломолочні напої (кефір, кумис, йогурт) захистять печінку, виведуть токсини, наповнять організм білками, мінералами і вітамінами; для того щоб позбутися від похмілля, треба випити повільно натщесерце 500 мл будь-якого кисломолочного напою.

Непогано справляється з похмільним синдромом звичайний мед. Він послаблює руйнівну дію алкоголю, відновлює обмінні процеси і насичує ослаблений похміллям організм мікроелементами і мінералами. Для полегшення самопочуття прийняти за 2 прийоми 100 г меду, запиваючи його великою кількістю теплої води.

Для усунення проявів похмілля можна приготувати цілющі напої, використовуючи такі рецепти:

  • Додати в 1 склянку томатного соку свіжий курячий жовток і випити суміш натщесерце, не перемішуючи;
  • В 1 склянці кислого апельсинового соку перемішати 100 г меду, сік 1 лимона з цедрою і випити натщесерце маленькими ковтками;
  • Змішати в склянці лимонний сік з лужною мінеральною водою в рівних частинах, додати лід і випити з ранку.

Яким може бути Антипохмільні суп?

Але не тільки напої допоможуть впоратися з похмільним синдромом.

Якщо людина після п'янки не відчуває сильної нудоти і може їсти, йому рекомендується приготувати Антипохмільні суп.

Рецепти страв, що рятують від поганого самопочуття після зловживання алкогольними напоями, є в будь-якої національної кухні світу. Багатьом людям відмінно допомагають від похмілля жирні і наваристі супи, основу яких становить міцний м'ясний бульйон, насичений екстрактивними речовинами. Такі супи протягом короткого часу повернуть ослабленому алкоголем організму сили і забезпечать людину енергією на весь день. Але страви, приготовані на м'ясному бульйоні, небажано вживати людям, що мають проблеми з підшлунковою залозою. Після алкогольних пиятик цей орган і так буде перебувати не в найкращому стані, і навантажувати його додатково жирною їжею не варто.

Замість наваристого і висококалорійного страви від похмілля можна скористатися рецептом легкого та поживного супчика, приготованого з овочів (капустяний, цибульний, томатний, часниковий). Таке блюдо наситить ослаблений організм вітамінами, запобіжить зневоднення. А супи з круп (вівсянки, рису) нададуть на отруєний алкогольними токсинами організм адсорбуюче вплив.

У приготуванні супів від похмілля не варто зловживати спеціями, щоб поберегти шлунок, який після спиртного і так знаходиться не в найкращій формі. З приправ допускається використовувати кмин і лавровий лист. Якщо є суп без спецій людина не звикла, тоді можна додати в тарілку трохи чорного або червоного перцю. Порція спецій повинна бути мінімальною. Готовий Антипохмільні суп можна доповнити сирим або відварною курячим яйцем, а також приправити його невеликою кількістю пива або іншого неміцного спиртного напою.

Рецепти страв проти похмілля

У боротьбі з ранковим нездужанням після п'янки допомагають такі готові страви, як солянка, борщ, борщ, розсольник, окрошка, юшка. Для лікування похмілля можна приготувати спеціальний суп, для якого знадобляться:

  • Міцний курячий бульйон - 250 мл;
  • Філе курки - 100 г;
  • Консервовані томати - 2 шт.;
  • Яєчна локшина - 50 г;
  • Асорті зі свіжих або заморожених овочів (морква, капуста, спаржа та інші) - 150 г;
  • Невелика цибулина - 1 шт.;
  • Дрібно нарізана зелень базиліка - на кінчику ножа;
  • Трохи соняшникової олії;
  • Сіль.

Зазначена кількість інгредієнтів розраховане на одну порцію.

  • Цибулину дрібно нарізають і обсмажують в олії до прозорого стану.
  • Курячий бульйон вливають в невелику каструльку, чекають, поки закипить, потім додають в нього обсмажену цибулю.
  • У киплячий бульйон опускають нарізане невеликими шматками куряче м'ясо, через 15 хвилин додають локшину і подрібнені овочі. Варять до повної готовності всіх інгредієнтів. У самому кінці в суп кладуть консервовані томати, попередньо очищені від шкірки.
  • Готовий Антипохмільні суп солять і заправляють базиліком. Залишають на чверть години настоятися, а потім їдять.
  • Блюдо багате на вітаміни, необхідними організму для швидкого відновлення після п'янки. Тарілка супу допоможе позбутися від головного болю і усуне нудоту, викликану алкогольним отруєнням. Для того щоб не стояти на кухні, коли мучить похмілля, такий супчик можна приготувати напередодні застілля і поставити в холодильник. На наступний ранок він буде дуже доречним.

    А ось ще один рецепт супу, який допоможе людині позбутися від похмільного синдрому. Для його приготування потрібно взяти:

    • Квашену капусту - 100 г;
    • Невелику цибулину - 1 шт.;
    • Морква середніх розмірів - 1 шт.;
    • Томатну пасту - 1 ст. ложку;
    • Кілька скибочок шинки або бекону;
    • Курячий або овочевий бульйон - 250 мл;
    • Соняшникова олія;
    • Сіль;
    • Базилік або іншу свіжу зелень.

    Суп готується максимум 40 хвилин. Якщо немає бульйону, його можна замінити звичайною водою, але тоді страва вийде нежирним.

  • Морква і цибулину нарізають дрібними шматочками.
  • На дно каструлі з товстим дном наливають масло, викладають туди подрібнену моркву і обсмажують на середньому вогні. Коли морква стане м'якою, до неї додають цибулю і прожарюють овочі до тих пір, поки цибуля не стане напівпрозорим.
  • Шинку або бекон нарізають шматочками середнього розміру і додають в каструлю до овочів. Обсмажують 3 хвилини.
  • Заливають вміст каструлі бульйоном і додають вогонь. Коли бульйон почне кипіти, додають в нього томатну пасту і варять супчик 5 хвилин.
  • Останнім інгредієнтом додають в суп квашену капусту, після цього варять його ще хвилин 15 (коли капуста стане м'якою - страва готова).
  • Суп солять за смаком. Якщо він недостатньо кислий, можна додати в нього кілька ложок розсолу. Добре поєднується блюдо зі сметаною, її рекомендується викладати вже в тарілку.
  • Позбутися від поганого самопочуття після веселого застілля можна, якщо взяти на озброєння рецепт Антипохмільний супу, приготовленого з:

    • Німецьких ковбасок - 2-3 шт.;
    • Консервованої кукурудзи - 100 г;
    • Консервованої квасолі - 100 г;
    • Солодкого перцю - 1 шт.;
    • Томатної пасти - 1 ст. ложки;
    • Води - 250 мл;
    • Рослинного масла;
    • Базиліка, майорану;
    • Солі.

    На приготування супу знадобиться близько 1 години. Він повинен вийти густим і наваристим.

  • На днище каструлі виливають рослинне масло і викладають німецькі ковбаски (замість них можна взяти будь-яке м'ясо, яке є в будинку). Обсмажують близько 10 хвилин.
  • Додають до ковбасок нарізаний смужками перець, квасолю, кукурудзу, заливають всі інгредієнти водою і заправляють томатною пастою. Води не повинно бути багато, потрібно, щоб вона тільки покривала вміст каструлі.
  • Доводять суп до кипіння, зменшують вогонь, накривають каструлю кришкою і тушкують близько 40 хвилин. В кінці солять і заправляють зеленню.
  • Супчик добре подавати зі сметаною і підсушеним в тостері хлібом. Тости посилять антипохмільний дію супу, вбираючи зайву кислоту зі шлунка.

    Чим полегшити похмілля: поради Комаровського

    Для того щоб полегшити самопочуття при похмільного синдрому, можна прислухатися до порад відомого сьогодні на просторах СНД лікаря Євгена Комаровського. Лікар радить приймати вранці після бурхливого застілля засіб для пероральної регідрадаціі, яке можна приготувати з:

    • Кип'яченої води - 1 л;
    • Сахара - 2 ст. ложок;
    • Солі - 1 ч. Ложки;
    • Соди - 1 ч. Ложки.

    Розчин, отриманий з перерахованих компонентів, Комаровський радить приймати всім чоловікам і жінкам, яких на ранок після п'янки мучить важке похмілля. Крім розчину, він також рекомендує пити кефір, кислий компот або морс. З медикаментозних засобів дозволяє приймати тільки аспірин або ібупрофен, які роблять симптоми алкогольної інтоксикації менш помітними. Для того щоб швидше прийти в себе, доктор радить не братися за серйозні справи при поганому самопочутті, не займатися спортом і не паритися в лазні чи сауні. Найкращим рецептом боротьби з похміллям, на його думку, є сон. Людині наступний після алкогольних пиятик день найкраще присвятити відпочинку в чистій і добре провітреній кімнаті, перебувати в теплі і приймати невеликими порціями протягом дня розчин для пероральної регідрадаціі.

    Кожен любитель випити із задоволенням поділиться з оточуючими своїми рецептами від похмілля. Але ніхто не стане сперечатися з тим, що найкращий спосіб не мучитися від проявів похмільного синдрому з ранку - це зовсім не пити спиртні напої ввечері.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Методи позбавлення від похмілля

    Всі знають, що похмілля супроводжують головні болі, нудота, розлад кишечника, а часом бувають втома, болі в м'язах, а ще в суглобах.

    Перейдемо до розгляду існуючих засобів профілактики і захисту від такого важкого стану. Отже, як швидко позбутися від похмілля?

    Мигдаль. Якщо з'їсти 6 необроблених кісточок мигдалю, то можливо запобігання інтоксикації організму алкоголем, іншими словами настання похмільного синдрому.

    Біфідумбактерин (порошок). 1 чайну ложку цього порошку необхідно розвести в 1 склянці води, потім перед сном випити. Біфідумбактерин - це «дружні» бактерії, які очищають організм від головної причини похмільного синдрому - ацетальдегіду, який виступає побічним продуктом засвоєння спирту.

    Арахісове масло. Приймати арахісове масло необхідно перед вживанням алкоголю. Ця африканська засіб, який допоможе відновитися після похмілля.

    Масло енотери. Воно легко допомагає усунути похмілля, якщо вжити 2 чайні ложки такого масла.

    За участю в святковому застіллі, потрібно віддавати перевагу поліненасичених жирів, оскільки прийом їжі з великим вмістом насичених жирів може призвести до піку впливу алкоголю раніше і такий вплив буде тривати довше, ніж в ситуації прийому їжі з великим вмістом поліненасичених жирів (показники досліджень, які проведені університетом штату Теннессі).

    Спортивні напої (електроліти). Вони допомагають заповнювати в організмі елементи, що виводяться в результаті прийняття алкоголю. Пити їх необхідно перед сном.

    Похмілля може виникати частково тому, що організм позбавлений елементів, які утримують воду, і зневоднюється.

    Тому спортивні напої є відмінним джерелом швидкого додавання води, а також відсутніх мікроелементів.

    Коли приймати алкоголь? Жінки, що приймають алкоголь перед менструальним циклом, коли рівень естрогенів є найнижчим, більше схильні до сп'яніння, а ще наступного важкого похмілля, ніж в інші дні їх циклів.

    Томатний сік. З метою зменшення прагнення до алкоголю, потрібно пити гострі напої, наприклад томатний сік, який змішують з соком 1 вичавленого лимона.

    Вода. Одним з кращих методів профілактики похмільного синдрому є вживання перед сном 2-3 великих склянок води. Спиртні напої досить сильно зневоднюють організм. Зволоження організму допоможе нейтралізувати вплив алкоголю.

    Фізичні вправи можуть допомогти організму досить скоро позбутися похмілля, притому відбувається збільшення циркуляції крові, а ще усунення кисневого голодування мозку. В такому ж напрямку діє прискорена ходьба.

    Ще одним похмільним ліками є пробіотична харчова добавка (ацидофілін, який допомагає відновлювати роботу і баланс мікрофлори шлунка).

    Можлива підвищена сприйнятливість до алкогольних напоїв при наявності кандидозу ( "молочниця" - грибкова інфекція, яка викликається мікроскопічними дріжджоподібними грибами Candida), який утворює алкоголь в організмі.

    Досить швидко можна позбавлятися від похмілля за допомогою знеболюючих засобів, але вони можуть утворити проблеми в роботі нирок, а ще для печінки при тривалому застосуванні. Можуть також прийти на допомогу аспірин і ібупрофен, однак вони можуть привести до шлунково-кишкової кровотечі, ще ібупрофен призводить до пошкодження нирок, якщо приймати у великих дозах протягом тривалого часу.

    Способи позбавлення від похмілля

    Як швидко зняти похмілля? Активоване вугілля, який потрібно приймати по 1 таблетці з порцією алкоголю, може поглинати токсичні домішки в спиртах, які є причиною похмілля. Він ще поглинає досить важливі поживні речовини. І якщо дуже часто відбувається вживання алкоголю, не потрібно використовувати цей засіб кожен день, оскільки може з'явитися дефіцит поживних речовин в організмі.

    Яблука виступають ефективним засобом порятунку від похмілля. Їх потрібно їсти натщесерце, на наступний день після вживання алкоголю.

    Банани. Одним з досить швидких методів позбавлення від похмілля є молочно-банановий коктейль, змішаний з медом. Банан дозволяє заспокоїти шлунок, а в суміші з медом знизити в крові рівень цукру. Молоко нормалізує не тільки середу в шлунку, а також і Регідратірующее організм, який зневоднений алкоголем. На додаток, банани насичені такими досить важливими для організму електролітами, як магній, калій. Їх дефіцит починає утворюватися під час важкої п'янки.

    Вітаміни. Потрібно приймати вітаміни перед тим, як лягти в ліжко, тоді вони почнуть свою дію під час сну. Вітаміни групи В дуже важливі і сприяють метаболізму вуглеводів, а ще розширюють кровоносні судини. Вітаміни можуть допомогти відновити енергетичний рівень організму. Для цих цілей краще всього приймати комплекс вітамінів B кількістю 50-75 мг 2 рази на день.

    Полегшити в домашніх умовах похмілля може курячий суп.

    Пиретрум дівочий. Це багаторічна трав'яниста рослина, яку використовують замість аспірину. Але ця рослина не провокує проблеми в роботі шлунка, на відміну від аспірину.

    Ще кілька продуктів, які допоможуть при похмільного синдрому

    Імбир. Необхідно приймати капсулу імбиру (об'ємом по 500 мг) кожні кілька годин, якщо немає капсул, можна пити імбирний чай. Це дозволить заспокоїти шлунок.

    Мед. Необхідно приймати 2-6 чайних ложок після кожних 20 хвилин після пробудження, дивлячись на тяжкість похмілля. Так необхідно продовжувати до тих пір, поки організм не почне йти на поправку. Потім потрібно з'їсти 4 чайних ложки їжі. Калій в меді допоможе нейтралізувати вплив алкоголю і зменшить тягу до цього напою.

    У алкоголю є кисла реакція і він задовольняє природне бажання до кислого. Якщо виникають проблеми з алкогольними напоями, необхідно перевірити організм на кислотність, а ще внести потрібні зміни в харчування, а ще включити в вживання харчові добавки. У меді міститься фруктоза - вид цукру, що допомагає організму набагато швидше засвоїти алкоголь.

    Лимон. Необхідно додати лимонний сік з 1 лимона в чашку кави. Пити його потрібно без цукру.

    Лайм. При пробудженні на ранок після прийняття алкоголю, потрібно додати в склянку води 2 чайні ложки свіжовичавленого соку лайма і 1 ложку цукру. Пити необхідно повільно. Така суміш дозволить стабілізувати цукор в крові організму.

    М'ята перцева. Її потрібно використовувати у вигляді чаю. Ще можна вживати методом жування листя. Але це розслабляє кишечник. М'ята є вітрогонною засобом, знищує гази, які накопичуються в шлунку, а ще в кишечнику. Потрібно зробити чай, залити склянкою окропу 1-2 чайні ложки сушеної м'яти. Потім накрити кришкою і настоювати протягом 15 хвилин. Потім процідити. Пити досить часто по 1-2 склянки.

    Хурма. Необхідно від головних болів є необроблену хурму.

    Необхідно їсти свіжу капусту в цілях зниження головного болю, яка виникає як симптом похмілля.

    Ще один спосіб позбутися від похмілля в домашніх умовах - квашена капуста. Потрібно пити розсіл квашеної капусти разом з томатним соком. Такий напій відшкодує недолік поживних речовин, які втрачені в результаті вживання алкоголю.

    І ще кілька секретів від похмілля

    Масаж шкіри голови методом стягування руками волосся в пучки. Такий спосіб стимулює кровообіг шкіри голови, знімаючи головні болі.

    Силімарин (екстракт розторопші). Це засіб захистить клітини печінки від впливу алкоголю, запобігши потрапляння токсинів алкоголю, а ще допоможе усунути потрапили всередину токсини. З цією метою приймають 2 капсули об'ємом 70 мг з їжею як до, так і під час вживання алкогольних напоїв.

    Чебрець. Необхідно зробити чай з трохи подрібнених 5 свіжих або висушеного листя чебрецю на 1 склянку гарячої води. Потім накрити кришкою і дати настоятися 5 хвилин. Потім потрібно видалити листя і пити.

    Томатний сік. У ньому міститься фруктоза, тип цукру, що допомагає організму засвоїти алкоголь набагато швидше.

    Вітамін С виступає в ролі стимулятора роботи печінки, яка руйнує алкоголь. Необхідно приймати 2-10 г за кілька прийомів в день. Починати необхідно з дози 1000 мг за 1 годину і продовжувати прийом, а ще відстежувати поведінку кишечника. У разі надлишку вітаміну С можливий прояв діареї, тому при початкових її ознаках необхідно припинити прийом вітаміну.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Що найкраще пити і їсти з похмілля?

    Дуже погано, що в сучасній Росії забули «культуру пиття», яка була властива народам, які проживали в цій місцевості здавна. Відомо, що протягом тисячоліть на російських землях вживали слабоалкогольні напої, в тому числі на основі молока, води, трав, меду, збродженого на сонці (так звана «Суріца»). Цей напій, як і брага (на основі ягід або зерна), мав фортеця близько 3%, що фактично дорівнює деяким сортам сучасного квасу.

    Колись на Русі не страждали від похмілля!

    Більш того, вживали цього напій виключно чоловіки, в день літнього та осіннього рівнодення, які виконали борг перед богом Родом (т. Е. Мають до 32 років не менше 9 дітей і до 48 років - не менше 16 дітей). За такі досягнення можна було випити дві і чотири чарки в рік відповідно з рук місцевого волхва.

    Жінкам в ті часи не можна було пити навіть слабоалкогольні напої.

    Перше виноградне вино було завезено на Русь в 90-х роках 13 століття, коли його доставили з Візантії в Москву. Але великої популярності воно тоді не отримало, і друга «алкогольна атака» відбулася через третину століття, в 1429 році, коли крім купців вино стали поставляти монахи з Греції, генуезці і флорентійці. Але і в цьому випадку Русь встояла, так як у дипломатичному листуванні литовських і польських князів було знайдено вказівку на те, що в Московії немає шинків, а у татар тільки за пробу вина можна отримати 80 ударів палицею. Ось так «оборонялися» народи на Русі від того, що сьогодні є для багатьох причиною страшного стану після веселої гулянки напередодні, т. Е. Від похмілля.

    Похмілля - це сукупність ознак, що відображають токсичний вплив алкоголю на організм людини. Зазвичай воно виражається в загальному хворобливому стані, скачках тиску, нудоті, блювоті, головних болях, занедбаному настрої і іноді розладі травлення. Причиною таких явищ стає в першу чергу ацетальдегід, в який алкоголь перетворюється в печінці. Це досить отруйна речовина, яку організм повинен знешкодити за допомогою коферментів, які працюють більш-менш ефективно в залежності від генотипу і фізичних особливостей людини.

    Відомо, що стійкість до вина більш розвинена у європейських народів, т. К. Вони володіють особливими різновидами генів, яких немає у жителів східного світу. Така генетична особливість дозволяє європейцям швидше знешкоджувати алкогольні отрути, отже, пити більше. А ось японці, що не володіють такими генами, п'ють спиртні напої невеликими дозами. Тому на початку 20 століття, виявляється, що п'ють було найбільше у Франції, Італії, Англії та Німеччини, а в Російській імперії (західно-східний змішаний генотип) алкоголю вживали в 3-4 рази менше, ніж в Європі. Це хороший орієнтир для сучасних російських любителів міцних напоїв.

    Сукупність заходів по боротьбі з похмільним синдромом

    Що робити, якщо ви все-таки не втрималися і зловжили? В першу чергу варто приділити увагу печінки, яка бореться з алкогольними токсинами, а також з домішками, які бувають в ряді неякісних алкогольних напоїв. З цією метою багато застосовують адсорбенти, які повинні начебто нейтралізувати отрути (активоване вугілля, Смекта, полісорб, Фільтрум).

    Варто зазначити, що для підвищення ефективності в'яжучих речовин їх потрібно приймати відразу після вечірки (що малоймовірно). Якщо ж таблетки або гелі приймаються з ранку, то печінки вони вже не допоможуть, хоча можуть посприяти роботі шлунково-кишкового тракту. Саме тому адсорбенти рекомендують приймати перед вживанням алкоголю, або можна вжити в їжу порцію гречаної каші, яка посприяє нейтралізації алкоголю.

    Якщо печінка сильно ниє, то краще звернутися відразу до лікаря, який призначить обстеження, дієту (без алкоголю, жирної, гострої їжі і ін.) І пропише можливі гепапротектори (Ессенціале Форте, Гептралу, прогепар), відвари трав (расторопша, безсмертник, звіробій і ін.), вітаміни. Приймати щось самостійно (наприклад, таблетку того ж Ессенціале) можна тільки після детального ознайомлення з інструкцією до препарату, і якщо не допомогло, то знову ж таки потрібно йти до лікаря.

    Що робити з набряками?

    Пиятика практично завжди призводить до дисбалансу рідини в організмі людини. З одного боку, алкоголь є хорошим сечогінним засобом, і за вечір через часті походів в туалет ви практично завжди втратите більше, ніж вип'єте. І буде недолік не тільки води - будуть втрачені йдуть з нею мінерали і вітаміни. З іншого боку, рідина неправильно розподіляється через навантаження на нирки, що тягне за собою ранкові набряки. Чиста питна або мінеральна вода - ось чудовий засіб від похмілля, особливо якщо ви її пили напередодні між чарок з алкоголем або випили на ніч півлітра води або апельсинового соку, який містить вітамін С і глюкозу. З ранку однієї води буде замало.

    Отечное особа скорегувати швидко досить складно. Після похмілля можна застосовувати сечогінні препарати (строго після ознайомлення з інструкцією) або пити фіточаї. До них відноситься настій шипшини, чай з червоних ягід горобини (містить багато вітаміну Р). Для його приготування потрібно розчавити столову ложку ягід, залити склянкою окропу, настояти протягом десяти хвилин. Також може допомогти капустяний розсіл (містить багато бурштинової кислоти, пити не більше однієї склянки, інакше набряки тільки збільшаться) і какао на воді (містить багато магнію, калію, триптофану, серотоніну, які знижують хворобливі стани).

    З давніх-давен на Русі було прийнято похмелитися квасом. Але тут потрібно врахувати, що більшість магазинних зразків мають в своєму складі бензоат натрію як консервант, тому користь від такого квасу невелика. Інша справа, якщо вдасться знайти натуральний продукт (він в супермаркетах зберігається в холодильнику), в якому є корисні ферменти, які сприяють переробці продуктів розпаду алкоголю, він багатий вітамінами. Якщо у людини, яка п'є є гастрит в стадії загострення, то квасом похмеляться йому не рекомендується, як і пити сам алкоголь.

    Квас або тан? Кефір або айран?

    Ще одним хорошим способом поліпшити свій стан є вживання кисломолочних продуктів на зразок метану, айрану, кефіру, в яких присутня молочна кислота, корисні амінокислоти і бактерії. Ці елементи добре виводять токсини, якщо пити їх з ранку невеликими ковтками в загальному обсязі до півлітра. Найефективнішим вважається кумис (на етикетці має бути написано, що він зроблений з кобилячого молока), так як в ньому найбільше вітамінів групи В і він самий газований. А тан і айран відомі своєю майже «чарівної» формулою сольового балансу, яка допомагає «ожити» в найкоротші терміни. У Болгарії, відомої своїми винами, вранці «лікуються» за допомогою натуральних питних йогуртів, які добре загоюють роздратовану слизову шлунка і багаті вітамінами групи В.

    Кава як засіб від похмілля вважається неефективним і шкідливим прийомом, т. К. Він прискорює втрату рідини нарівні з алкоголем і тільки погіршує загальний стан, незважаючи на короткочасне підвищення уважності і сприйнятливості навколишнього світу. Солодкий чай нададуть набагато більш м'який вплив за рахунок меншої кількості кофеїну, який вдало поєднується з таніном в цьому напої. Глюкоза з цукру допоможе відновити брак енергії. Вітаміни групи В, якими багатий чай, матимуть позитивний вплив на нервову систему, т. К. За час виписки саме ці корисні речовини дуже швидко витрачаються.

    Добре випити і таблетку якогось комплексу мінералів і вітамінів, яка заповнить втрату всіх корисних речовин, які були виведені з організму разом з сечею при тривалому загули. У деяких випадках потрібно за погодженням з лікарем пропити цілий курс, наприклад, того ж "Алфавіту", "Вітрум", "Центрума". При цьому не варто вживати більше рекомендованої дози, т. К. Водорозчинний вітамін В, наприклад, виведеться з сечею, а жиророзчинні A, D, K можуть відкластися в тканинах. Після прийняття витаминок можна, якщо є час, погуляти на свіжому повітрі, попрактикувати спеціальне дихання, коли сидячи робиться кілька входів животом, які сприяють поліпшеної вентиляції легенів і посилення кровотоку.

    Деякі методи по боротьбі з похміллям згадують такий водорозчинний препарат, як «Регідрон». До його складу входять глюкоза, солі калію і натрію. Позитивний вплив ліки грунтується на тому, що при вживанні алкоголю спиртний натрій дає збільшення потоку міжклітинної рідини всередину клітин, що порушує обмін речовин. При цьому в великих кількостях витрачається калій, дефіцит якого дає порушення роботи гладкої мускулатури. Тому застосування Регідрону, як засобу, що підтримує водно-сольовий баланс, в ряді випадків обгрунтовано, якщо воно проводиться строго відповідно до інструкції і немає явних протипоказань.

    Що краще їсти після прийому алкоголю?

    "Антипохмільний" кухня, що сформувалася за століття, включає в себе безліч народних рецептів, які допомагають впоратися з хворобливими симптомами.

    Якщо отруєння алкоголем не дуже сильне, то можна з ранку вжити в їжу яєчню з картоплею. Амінокислота ацетилцистеин, що міститься в яйцях, допомагає швидше розщепити продукти розпаду алкоголю, а в картоплі достатня кількість калію, як і в бананах, який допоможе заспокоїти нервову систему.

    Популярною є й "холодна солянка", коли до пісного відварного (НЕ смаженого!) М'яса додаються солоні огірки, маслини, і блюдо заправляється розсолом. Зі східної кухні на російські столи прийшов «Хаш», який навіть прописують у вигляді хашевой дієти. Цей суп допомагає впоратися з похміллям, а також сприяє загоєнню переломів і загальному зміцненню організму. Для нього беруть 2 кг яловичих ніжок (колінний суглоб), заливають 4 л води, доводять до кипіння і залишають на маленькому вогні на 8 годин. Потім в міцний бульйон додається кріп (містить вітаміни РР, А, С, групи В), сіль, часник за смаком, м'ясо з кісток розбирається, кришиться і кладеться в суп.

    Як собі допомогти, якщо немає часу готувати цілющий суп протягом третини доби? Тут може надати неоціненну послугу звичайний желатин, в якому міститься багато амінокислоти гліцину (як і в хашє, холодцю). За народним рецептом потрібно 25 г цієї речовини замочити у воді на годину, потім розігріти його на повільному вогні і поступово влити в 1 л ягідного соку або розведеного сиропу. Охолодити до желе або випити як кисіль.

    Якщо діяти ще швидше, то можна взяти помідори (свіжі або консерви у власному соку), зняти і них шкірку, додати трохи часнику, селери, змішати в блендері. У каструлю налити склянку бульйону, додати томатну суміш, довести до кипіння і поступово ввести близько 40 г сиру, натертого на тертці, почекати поки розчиниться. Вийде багатий мінералами і білком відвар, приємний на смак. Часто саме з цим рецептом вранці випивається чергова чарка горілки. Але...

    «Булгаковські» методи краще не застосовувати!

    З класики ми знаємо, що "подібне лікується подібним", т. Е. Для зняття похмілля потрібно ще випити з ранку. Деякі пов'язують це з тим, що нова порція горілки або вина допомагає попередньої швидше пройти біохімічне знешкодження і отримати короткострокове полегшення. Але це не так: організм буде змушений витрачати чергову порцію сил на боротьбу з новою порцією алкоголю. Помічено, що якщо цей метод починає допомагати, то це перша ознака алкоголізму як хвороби. Тому не похмелитися з ранку пивом, пийте що-небудь безалгокольное і корисне!

    У східних традиціях (у японців) є незвичайне лікування подібного подібним - марлева пов'язка з саке. Т. е. Після «свята», якщо щось залишилося з алкогольних напоїв, японці змочують марлеву пов'язку в рідини і надягають на область носа і рота, вдихаючи пари. Такий екзотичний спосіб абсолютно не підходить жінкам, т. К. Алкоголь сильно сушить шкіру і викликає передчасні зморшки, як при контактах з шкірних покривів, так і при прийомі його всередину.

    При похмілля прекрасно підійде і охолоджений рибний суп або рибний бульйон, особливо якщо додати в нього лимонного соку. Вітамін С, що міститься в лимоні та інших продуктах, потрапляючи в організм, стимулює останній на його активну переробку, що збільшує швидкість хімічної детоксикації, в тому числі і в частина алкогольної складової. Іноді, якщо дозволяє компанія, можна прямо в горілку опустити часточку лимона, що кілька знизить рівень алкогольного отруєння. Не випадково ж існує давня практика подавати лимон до многоградусному коньяку.

    Жителі Англії та Китаю при похмільного синдрому вважають за краще приймати в їжу шпинат (в Китаї - шпинатний чай), який містить велику кількість антиоксидантів, залізо, магній і калій. Корисні будуть страви з артишоку, який є незамінним при стабілізації жовчовивідної системи організму, якщо ви його, звичайно, знайдете в продажу.

    А на Русі похмілля лікували в тому числі медом і вівсом. У першому випадку достатньо взяти півсклянки хорошого меду, який має заспокійливу і протівоотравляющім впливом, містить фруктозу, органічні кислоти, вітаміни, і вжити його в їжу протягом дня невеликими порціями, запиваючи водою. Овес ж (цілісний, подрібнений або пластівці) потрібно взяти в кількості однієї склянки, залити 4-5 склянками води, проварити протягом двадцяти хвилин. Отриманий відвар прийняти за півлітра два рази через сорок хвилин.

    Таблетки від головного болю при похміллі

    Потрібно обов'язково пам'ятати, що болезаспокійливі засоби ні в якому разі не можна застосовувати як профілактику головного болю перед тим, як випити, т. К. Це дає дуже високі навантаження на печінку і інші органи. Саме тому, якщо з ранку випита таблетка парацетамолу або аспірину, то знімати похмілля додатковою порцією алкоголю ні в якому разі не можна. Якщо є можливість вибору, краще випити розчинний у воді парацетамол, т. К. Він володіє блокуючим біль ефектом, але при цьому не подразнює стінки шлунка так сильно, як аспірин.

    Часто в питущих сім'ях в домашній аптечці з'являються такі препарати як «Аспаркам» і «Панангин», які містять магній і калій і підтримують роботу серцево-судинної системи. Їх застосовувати потрібно дуже обережно і по можливості замінювати горіхами або кунжутом, в яких багато магнію, дефіцит якого і обумовлює ряд похмільних синдромів. Без консультації з лікарем не варто зловживати і Магнесол, який діє м'якше, ніж вищевказані зразки, але теж є ліками з певними протипоказаннями.

    Краще пити якісний алкоголь трохи, несистематично

    Про користь деяких спиртних напоїв, що вживаються в обмежених дозах, відомо багато. Вважається, що вино є антистресовим засобом, знижує холестерин, покращує сон, делікатно розширює судини, покращує апетит і функцію ендокринних залоз, підвищує імунітет, в певній мірі може протистояти старінню і появі ракових клітин, збагачує організм амінокислотами, вітамінами тощо.

    Сьогодні тільки розробляються методи детального вивчення впливу вина на організм людини, щоб, наприклад, пояснити «французький синдром» - в цій країні при досить насиченою жирами кухні і постійним вживанням вин смертність від серцевих і судинних хвороб в два рази менше, ніж в середньому в світі. Справа, швидше за все, в якісному алкоголі і «культуру пиття», яка складалася в цій країні століттями, вдало доповнила на певний генотип. Французи, виявляється, вживають дозовані мікропорцій аперитивов в барах (в громадських місцях розпивання заборонено).

    Передбачається, що потрібно зберігати здоров'я тільки вживанням мінімальних порцій якісних вин, т. К. Зловживання зводить нанівець всі цілющі властивості цих продуктів. Крім того, не потрібно вживати алкоголь в системі (наприклад, кожну п'ятницю), т. К. В організмі кожної людини присутні алкогольні ферменти, які при вживанні вина заміщуються сторонніми. Якщо постійно вводити в організм алкоголь, то власні ферменти перестають вироблятися, порушуються хімічні реакції, виникає залежність. Тому краще випити тільки зрідка, а не намагатися знімати за допомогою алкоголю стрес, т. К. Для цього є інші, більш ефективні способи, наприклад, йога, заняття спортом та ін.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Лимон - цілитель похмілля

    До складу деяких медичних препаратів, покликаних зняти похмілля, лимонна кислота входить абсолютно неспроста. Ця речовина, справді, має потрібні в даному випадку властивостями. Вони-то і використовуються в більшості народних методів усунення симптомів похмілля, в яких фігурує лимон.

    У чому ж переваги «лимонного» лікування? Їх два: безпечно і доступно.

    Саме антипохмільні властивості зробили цей цитрус такої поширеної добавкою, яка подається до спиртних напоїв.

    Що в лимоні корисного?

    Високий вміст вітаміну С в його соку допомагає прискорити переробку речовин алкогольних напоїв. Крім інших вітамінів є в ньому є і такі корисні речовини як залізо, магній, кальцій, фосфор.

    Цінне не тільки сама їх наявність в лимоні, а й їх оптимальна збалансованість для ефективної боротьби з похміллям. Лимонний сік ідеальний як засіб від похмілля.

    На наступний ранок лимонний сік теж допомагає.

    Лимонна кислота стає каталізатором для циклу Кербса: запускає процес переробки алкоголю, при якому отруйні речовини розпадаються.

    Найпростіший лимонний рецепт

    Кожному, хто прийняв лишку алкогольних напоїв, рекомендується прийняти суміш, що складається 1: 1 зі свіжого соку лимона (2 шт.) І кип'яченої води. Така пропорція містить оптимальний обсяг діючої речовини та води, яка убезпечить слизову від агресивного впливу кислоти. Хоча подібне пиття здатне пом'якшити наслідки, однак при дуже сильному похмілля без промивання шлунка все ж не обійтися.

    Щоб підсилити дію слід для його приготування брати теплу воду. Максимальний ефект досягається при прийомі на голодний шлунок. Для тих, кому отриманий розчин здасться занадто кислим, щоб полегшити його вживання, радять додати чайну ложечку меду.

    Інші соки, які допоможуть від похмілля

    Чим корисні інші соки

    Для боротьби з наслідками, наступаючими при надлишку алкоголю в крові, підходить не один лимонний сік. Пояснюється це просто:

    По-перше, більшість соків відмінно втамовують спрагу, усуваючи зневоднення;

    По-друге, вони - чудовий засіб для підготовки організму, який ослаблений і отруєний алкоголем, до прийому їжі.

    Користь від цукру, що міститься в соках

    Соки під час похмілля корисні тим, що відновлюють недолік вуглеводів в організмі людини, який був спалений під час його боротьби з інтоксикацією, викликаною алкоголем. Найпоширеніший вуглевод в продуктах харчування - звичайний цукор або сахароза. Організмом вона розщеплюється на два більш простих вуглеводу: глюкозу і фруктозу.

    Незважаючи на те, що будь-який вид вуглеводів може зробити благотворний вплив на організм, коли він не відійшов від похмілля, краще фруктоза. В її користь варто зробити вибір у зв'язку з можливими негативними наслідками, якими загрожує вживання глюкози. Остання може стати причиною різкого підвищення рівня цукру в крові, а потім не менш різкого його зниження.

    Дія самої фруктози ведеться в двох напрямках: збільшує темпи окислення алкоголю, разом з тим вона дозволяє боротися з накопиченням кетонів, які здатні викликати ускладнення в роботі серця.

    Ще одна її здатність, яка стане в нагоді в разі алкогольного отруєння та подальшого похмілля, полягає в стабілізації роботи печінки за рахунок приведення в норму кислотно-лужного балансу при зниженні процентного вмісту небажаних метаболітів в крові (наприклад, ацетону).

    Максимальну користь для організму принесуть соки, в яких високий рівень фруктози.

    Найвищий вміст фруктози в яблучному: в ньому найвища концентрація вуглеводів, причому фруктози міститься в 4 рази більше, ніж менш корисною глюкози.

    Наступним в рейтингу корисних при похміллі соків йде полуничний сік, де вміст фруктози перевищує обсяг глюкози в два рази.

    Замикає трійку лідерів від похмілля - виноградний сік (не варто плутати з штучними соками, які містять велику кількість звичайного цукру): в ньому міститься в рівних обсягах фруктоза і сахароза. Правда, варто відзначити, що на відміну від двох інших лідерів в ньому також міститься в потрібному балансі калій і натрій, які беруть участь в процесах метаболізму в період похмілля.

    Вміст цукру в інших натуральних соках

    Не варто думати, що всі натуральні соки містять вуглеводи в схожих пропорціях. Наприклад, сік дині містить сахарозу. Цього ж компонента (з вуглеводів) більше в соках таких фруктів і овочів: полуниці, черешки, апельсинів, буряка, моркви.

    Розглянемо як приклад апельсиновий сік. Якщо загальний обсяг вуглеводів в його соку взяти за 100%, то вміст сахарози складе 50%, а інша половина - це глюкоза - 20% і фруктоза - 30%. Відповідно цінність цього соку в якості «ліків» від похмілля досить низька.

    Мінімальний вміст сахарози характерно для абрикосового, смородинового, сливового, гранатового соках.

    Максимальну користь для організму в період похмілля принесуть соки абсолютно що не містять сахарози: поряд з яблучним і виноградним соками до таких відносяться черешневий, сливовий, смородиновий, грушевий.

    Opohmele. ru

    Як сік лимона може допомогти від похмілля

    Якщо ви в черговий раз задається питанням: «Як безпечно і швидко позбутися від похмілля», крім ради пити поменше, ми можемо рекомендувати сік лимона.

    Як допомагає лимонна кислота від похмілля

    Дійсно, такий спосіб гріх не порадити - це народний засіб не тільки безпечне і доступне, але в першу чергу ефективне.

    Головний компонент - лимонна кислота, яка виступає чудовим активатором циклу Кребса. Іншими словами, вона в цілому прискорює процес перетравлення поживних речовин, а зокрема - сприяє швидкій переробці отруйних і токсичних продуктів розпаду алкоголю.

    До речі, така ж лимонна кислота входить до складу більшості ефективних антипохмільних препаратів, наприклад, «Лімонтар».

    Як приймати сік лимона

    Потрібно видавити сік 2-3 лимонів і розбавити його в два рази більшою кількістю води (найкраще мінеральної) - так можна захистити від впливу кислоти слизову шлунка, і без того дуже роздратовану. Пити такий коктейль найкраще з ранку, проте при дуже сильному похмілля варто почати лікування з очищення кишечника і шлунка.

    Opohmele. ru

    Питання: Як позбутися від похмілля?

    Особистий Кабінет Вилучений

    Найкращий спосіб (перевірено особистим досвідом, а також досвідом дуже багатьох друзів і родичів!): Заварити міцного свіжого чорного чаю, покласти досить цукру (мінімум 2 ч. Л.) І шматочок лимона. Тільки не дивлячись на лимон, чай повинен обов'язково залишатися солодким! Все це настояти хвилин 5, потім ложкою розчавити лимон прямо в чашці з чаєм і випити чай. Лимонна кислота відновить працездатність мозку і поліпшить його кровопостачання, чорний чай сприяє підвищенню загального тонусу організму, а цукор відновить баланс глюкози в крові, що також сприяє "пожвавленню" мозку. І взагалі, треба побільше рідини пити.
    Деяким допомагає бульйон, а деяким кави. Загалом, питво має бути або кисло-солодким, або солоним, щоб відновити баланс рідини в організмі.

    Іван Разін

    Антипохмелин - перевірено... :)
    А ще краще - з'їсти чогось нитка поживного і гарячого, супчик наприклад, бульончик курячий.

    Iren Otto fon Schubert

    Розсіл

    Vis - @ - viS

    Кефірчика попей...

    Elena Ryabchenko

    Кращий спосіб - не пити з вечора!!!!

    Каміль Волзький

    Ну ось перший пішов... Ща повалять... Головка бобо, в роті кака... Що робити? Герцена читати...

    Особистий Кабінет Вилучений

    Вчені склали рейтинг засобів, які допомагають з бодуна

    Симптоми перепою відомі багатьом: нудить, розколюється голова, руки тремтять, серце довбає, в роті сухо, а перегаром несе так, що, як кажуть в народі, хоч всіх святих винось. Від чого таке буває, теж вже не секрет. Медики розібралися: організм отруюють продукти розпаду спирту - метанол, ацетальдегід, кислоти, сивушні масла. Одночасно алкоголь, як сильний сечогінний, зневоднює і вимиває мінеральні речовини. У підсумку - комплексний ефект, який можна охарактеризувати одним словом: «погано».

    Звичайно, найпростіший рада - не напиватися. Але далеко не всі здатні скористатися ним повною мірою. Тобто не створювати причину бодуна, особливо в свята. Тому доводиться боротися з його наслідками.

    - Самое вірний засіб від похмілля - це час, - говорить доктор Гай Реткліфф, директор Британської медичної ради з алкоголізму. - Але є рецепти, які дозволяють його прискорити.

    Доктор Реткліфф склав рейтинг західній похмілля. Ми ж за допомогою токсиколога, кандидата медичних наук Антона Шушунова, ні в якому разі не заперечуючи висновки колеги, доповнили список російськими народними засобами.

    - На мій погляд, - говорить доктор шушуне, - немає нічого кращого препаратів типу алказельтцера - шипучих таблеток, прийнятих перед тим, як впасти в ліжко. І після пробудження. Але не завжди вони бувають під рукою. Ось тоді і стануть в нагоді альтернативні засоби.

    Неїстівні кошти

    - Терапія важкого похмілля піде ефективніше, - говорить доктор шушуне, - якщо звільнити пряму кишку, знемагає від скупчилися в ній отрут. Не зле б і звільнити шлунок. І обов'язково треба помитися, видаливши отрути, які виділилися на шкірі.

    Екзотика: кактуси і лимони

    Як запевняє доктор Джеф з Університету Тулана (Новий Орлеан, США), йому з колегами вдалося знайти ідеальний засіб від похмілля. Воно було виділено з кактуса Opuntia ficus indica. І, як показали експерименти на 55 перепившись добровольцях, швидко позбавило всіх від нудоти і головного болю. Ефект, на думку вчених, досягався за рахунок прискорення переробки алкоголю в організмі.

    У пуерториканців інший рецепт - вони втирають лимон в пахвову область. А хитрий англієць Гай Нікколс навіть оформив патент на цей дивний спосіб позбавлення від похмілля, в сенсі якого вчені поки не можуть розібратися. Гай стверджує, що втирати лимон слід в певному напрямку - за годинниковою стрілкою, якщо живеш в Північній півкулі, і проти годинникової, якщо в Південному. У будь-якому випадку гірше не буде. І від запаху, супутнього бодуна, позбавить.

    Низам Баркашев

    Bizion-sredstvo ot pohmelja

    Анна Фінькевич

    Похмелитися

    ANTHRAX

    100 гр горілки, запити бульйоном з м'яса, 2-3 години сну, потім повторити (не більше одного разу), а то можна наповторятся....

    Аркадій Афонін

    170 грамов горілки

    Особистий Кабінет Вилучений

    Добре допомагає напій "Айран" або "Тан"

    Ірина Цвєткова

    Випий чарку горілки і с'шь тарілку гарячого "Хаши"

    Elfqueen @ bk. ru

    Давно рятуємося мінералкою холодної, велику часточку лимона в неї розчавити (рідина і вітамін С перші друзі людини при похміллі). з'їсти чогось солодкого - шоколадінкі шматочок (допомагає розкладати алкоголь, печінку, вона солодке любить в такі дні).

    Вадим Кваснін

    Відразу обмовимося, що похмілля похмілля ворожнечу і назвемо речі своїми іменами, розмежувавши похмілля справжнє або кажучи медичною мовою, абстинентний синдром який зустрічається у хворих на алкоголізм і банальне отруєння (через прийому надмірної кількості або недостатню якість спиртних напоїв), тобто синдром інтоксикації.

    1 .Абстінентний синдром - характеризується досить вираженою депресією, зміщенням ціннісних орієнтувань до такої міри, що бажання похмелитися виходить на перше місце в житті, витісняючи все інші мотивації. Аж до того, що бажання випити стає абсолютно нездоланним, і може бути досягнуто за всяку ціну. Критика до свого стану і його причини відсутній.

    Для людини в цьому стані характерні: млявість, знерухомлених, пригнічення серцево-судинного тонусу, блідість, ціаноз (тобто синюшний колір шкірних покривів), холодний піт, запалі очі, загострені риси обличчя, м'язова слабкість, порушення координації (аж до неможливості самостійно пересуватися).

    Ще раз хочеться підкреслити, що такий стан виникає тільки у людей, які страждають на алкоголізм і є основною ознакою розвитку захворювання. Здоровому ж людині ранковий прийом спиртного хоча і може принести дуже короткочасне (15-20 хвилин) полегшення, але потім погіршує стан ще сильніше і, як правило, така людина, розуміючи це, не прагне похмелитися.

    Причиною такої різної реакції у здорових і хворих на алкоголізм людей на вживання спиртного є порушення ферментних систем організму, що відбувається при регулярному вживанні алкоголю. У цьому випадку алкоголь входить в метаболізм організму хворого, що і зумовлює формування залежності від нього.

    2.Синдром інтоксикації - саме той стан, який буває після надмірного прийому спиртних напоїв або вживання напоїв недостатньо якісних у більшості людей, і по суті своїй є звичайним отруєнням, яке не відрізняється від отруєння будь-яким іншим речовиною. Фізичний стан при цьому безпосередньо залежить від тяжкості отруєння і особливостей пацієнта (стану його здоров'я, початкової слабкості його органів і систем органів).

    Психологічний стан людини в цьому випадку, перш за все, характеризується почуттям провини. Людина прекрасно усвідомлює причини свого стану і, як правило, відчуває сором.

    Питання: рецепти від похмілля

    Перемога

    До застілля.
    Активоване вугілля (мінімум 10 таблеток) краще "прийняти на груди" до початку торжества, в такому випадку ви уникнете швидкого сп'яніння. Цитрамон і аспірин або парацетамол (1-2 таблетки), прийняті завчасно, позбавлять вас від головного болю і полегшать роботу серця, яке стукає в грудях як "полум'яний мотор" .За 2-3 години до застілля рекомендується випити 50г горілки. Це підготує організм до навантаження. Якщо є можливість, то змішайте горілку з елеутерококковой настоянкою - кажуть, це чудове рослина може повністю позбавити від ранкових мук. Перед початком гульні можна випити столову ложку рослинної олії або сире яйце: вони перешкоджають всмоктуванню алкоголю. Деякі, правда, вважають, що лише на деякий час, а потім всмоктування відбувається особливо інтенсивно, так що покладайтеся на власний досвід.

    Під час застілля.
    Перш за все, налягайте на всілякі салати і закуски, солодке і фрукти. Рясні узливання призводять до зниження рівня цукру в крові і зневоднення організму, тому будь-які глюкозосодержащіх продукти будуть вельми до речі. Постарайтеся не змішувати спиртні напої і більше рухайтеся. Змішування газованих напоїв з негазованими призведе до швидкого алкогольного сп'яніння, тому будьте гранично обережні і не налягайте особливо на Кока-колу. Намагайтеся не заважати різні напої з горілкою, якщо це не передбачено коктейлем. Не починайте застілля з солодких вин, шампанського або коньяку. Закушуйте найкраще вареною картоплею і квашеною капустою: вони нейтралізують дію алкоголю.

    Якщо треба швидко прийти в себе і протверезіти.

    Широку чарку необхідно обполоснути декількома краплями рослинного масла так, щоб на внутрішній стінці залишилася тонка масляна плівка. Випустити в чарку один сирий яєчний жовток, додати столову ложку джину і посипати все це справа чорним і червоним, але обов'язково меленим перцем. Пити одним ковтком. Капнути в чарку соняшникової олії, розмістити в ній дві чайні ложки гострого томатного соусу і один сирий яєчний жовток, посипати сіллю і червоним і чорним меленим перцем, додавши десертну ложку перцівки і пару крапель лимонного соку. Випив - і вже в змозі осмислити те, що відбувається навколо! Така ж промаслена чарка. У неї вливається п'ятдесят грамів горілки, випускається один жовток, додається дрібка солі і по третині чайної ложки червоного і чорного перцю. Якщо відчули, що трохи перебрали, повернути деяку ясність думки допоможе свіжий лимон або лимонний сік без цукру - багатий аскорбіновою кислотою, він заблокує токсини і полегшить ранкові страждання - до похмілля треба готується заздалегідь! (годиться тільки для невеликого ступеня сп'яніння!)

    Після застілля.
    Прокинувшись рано вранці з найсильнішою головним болем і сухістю в роті, випийте приготований заздалегідь наваристий бульйон або кислі щі, які вживають в холодному і гарячому вигляді. Розсоли, тепле молоко натщесерце, кефір, ягідний морс допоможуть вам з ранку прийти до тями, також не відмовляйте собі в задоволенні і заливають кип'яченою або мінеральною водою по саме "не хочу" .Іспокон століть похмілля на Русі лікують огірковим або капустяним розсолом. І зрозуміло чому: адже в розсолі міститься велика кількість солей калію і натрію - речовин, які помітно зменшуються в крові при передозуванні спиртного. Також в розсолі містяться мінеральні речовини, органічні кислоти і вітаміни, які також роблять благотворний вплив на "потерпілий" організм. Якщо похмілля уникнути не вдалося, приводите себе до тями зеленим чаєм, який додасть тонусу вашому змученому алкоголем організму. З кавою краще почекати - він звужує судини, а вам цього зовсім не потрібно. http: // detstvo. ru / miscell / Receptie_ot_pohmelya. html

    И.

    Перед тим, як йти спати покуріть трохи марихуани або Гаша. Вранці приголомшливо свіжа голова, я так першого січня людиною була.
    Головне, трохи, інакше отходняк неприємний при суміші з алкоголем.

    Олексій Б

    Червоне вино (тільки не бармотуху, краще з медом), розтягувати по три, чотири глатка, два раз на годину, години за три відпустить

    Ленчик

    Кефір або молоко

    Катерина Веселова

    На півсклянки теплої (не гарячою) води - 1 ампулу глюкози, і пакетик аскорбінової кислоти. Дуже добре допомагає.

    П'ятницька Олена

    Курячий бульйон - чудовий засіб..

    Juicy Fruit

    5 крапель нашатирю на стакан води і активоване вугілля. Але потрібно випити не менше стандарту. Він допоможе організму швидше вивести залишки алкоголю.

    Аліса..как в казці :-)

    Капустяний розсіл з томатним соком
    Продукти:
    * 1 склянка капустяного розсолу * 2 склянки негустого томатного соку * 1 стакан морквяного соку * рубана зелень, сіль і цукор за смаком
    Напій можна віднести до м'яких похмільним. Якщо соки прісні, можна додати за смаком лимонний сік і цедру.

    Змішати разом овочеві соки і капустяний розсіл. Додати рубану зелень петрушки або кропу, розтерту з сіллю і цукром, взятими за смаком. Все перемішати і подати на стіл з кубиками харчового льоду.

    Замість морквяного можна приготувати напій, додавши за смаком або наявності будь-які фруктові соки.

    Напій похмільний часниковий
    Продукти:
    * 3 склянки розсолу квашеної капусти * 1 стакан морквяного соку * 1 зубчик часнику * рубана зелень петрушки або кропу * сіль, цукор і мелений чорний перець за смаком
    Розсіл від квашеної капусти закип'ятити, процідити і добре охолодити. Часточку часнику очистити і, розтерши її з сіллю, додати в розсіл і розмішати. Накрити посуд з розсолом кришкою і дати настоятися близько півгодини.

    Перед подачею на стіл змішати часниковий капустяний розсіл з свіжоприготований морквяним соком, приправити за смаком сіллю, цукром і меленим чорним перцем.

    Перелити напій в порційні стакани, додати в кожен кубики харчового льоду і посипати дрібно нарубаного зеленню. Такий напій особливо добре подати в дні після святкових застіль.

    Напій з розсолу квашеної капусти з шипшиною
    Продукти:
    * 2 склянки розсолу від квашеної капусти * 1 стакан міцного відвару шипшини * 1 стакан яблучного соку * цукор за смаком
    У підготовлений, як сказано в попередньому рецепті, розсіл квашеної капусти влити яблучний сік і свіжоприготований міцний відвар шипшини.

    напій заправити по смаку цукром, сіллю і перемішати. Подавати напій на стіл злегка охолодженим.

    Напій з томатного соку з м'ятою
    Продукти:
    * 0,3 л томатного соку * сік 1/2 лимона * 3 ч. Ложки тертого ріпчастої цибулі * 4 гілочки м'яти * сіль, цукор, чорний мелений перець за смаком
    У скляний глек налити томатний сік. Додати свіжоприготований лимонний сік, натертий на дрібній тертці ріпчаста цибуля і стеблинки м'яти. Суміш за смаком посолити, поперчити і, всипати за бажанням трохи цукру, добре перемішати.

    Дати напою настоятися протягом приблизно двох годин і потім видалити гілочки м'яти. Напій добре охолодити і перелити у високі келихи.

    Похмільний напій з капустяного розсолу
    У чашку холодного капустяного або огіркового розсолу всипати по щіпці чорного і меленого червоного гострого перцю і додати чайну ложку рідкого столової гірчиці. Безпосередньо перед використанням всипати 0,5 ч. Ложки харчової соди, щоб розсіл «закипів».

    ( «Овочі: просто, смачно, корисно», Лагутіна Л. А., Лагутіна С. В., серія «Скатертина-самобранка», изд - у «Фенікс», Ростов н / Д, 2006)

    Ірина Лапіна

    Краще не зловживати, і похмілля не буде

    Ляйсан Мухаметкулова

    Дві таблетки асперіна

    Олексій Городничий

    У літрі води розбавити 100 гр. горілки. пити протягом 1-2-х годин.

    Оксана Смирнова

    У склянку води влийте кілька крапель нашатирю - гидко, але діє моментально (для екстреного випадку)

    Вічка

    Вода з лимоном і медом, холодненька, лимончика побільше, щоб кисло було - клас...

    Наталка

    Споконвіку похмілля на Русі лікували огірковим або капустяним розсолом. І зрозуміло чому: адже в розсолі міститься велика кількість солей калію і натрію - речовин, які помітно зменшуються в крові при передозуванні спиртного. Також в розсолі містяться мінеральні речовини, органічні кислоти і вітаміни, які також роблять благотворний вплив на "потерпілий" організм.
    Великою популярністю раніше користувалися кислі щі, які вживають в холодному і гарячому вигляді. Відмінним засобом від похмілля також вважаються компоти, фруктові та овочеві соки, кавун, молоко і кефір.
    Аустер Хвора голова

    Широку чарку змастити рослинним або оливковою олією так, щоб на внутрішній поверхні чарки залишилася тонка масляна плівка. У чарку випустити 1 сирий яєчний жовток, велику дрібку солі, червоного і чорного перцю. Влити 1-2 столові ложки горілки і ретельно розмішати.

    Потім закрити очі, ніс, забути про своє самопочуття і випити те, що намішали, одним ковтком.
    Через 10-20 хвилин настане помітне полегшення похмілля.

    Аустер Перша допомога

    Широку чарку змастити рослинним або оливковою маслом так, щоб на внутрішній поверхні чарки залишилася тонка масляна плівка. У чарку помістити дві чайні ложки гострого томатного соусу, один сирий яєчний жовток, чайну ложку лимонного соку, сіль, червоний і чорний мелений перець, 1-2 столові ложки горілки або перцівки.
    Заплющила очі якомога сильніше і проковтнути суміш одним махом.

    Потім лягти на диван, закрити очі, на чоло можна покласти мокре холодний рушник і лежати в такому стані хвилин 15.

    і можна сміливо йти на роботу.

    Питання: Чай з лимоном від похмілля допомагає?

    Володимир Судьїна

    Чай з лимоном знижує кров'яний тиск. З огляду на, що при сильному похмілля - тиск часто високе - так, допомагає.
    Тим більше, що при похміллі показано пити якомога більше рідини, для компенсації зневоднення організму.
    Однак - кисло-молочні продукти корисніші для відновлення організму (кефір, квас, огірковий (простого засолу) або капустяний розсіл), і призводять організм в норму більш швидкими темпами, ніж чай.

    Микола Конарёв

    Так! Чай, багато чаю. І плюс душ!

    19Міхаіл88

    Думаю немає сік зі смородини добре допомагає

    Олена

    Краще мінеральна вода.

    Яна Максимець

    Допомагає ванна і ольшое нічого доказонно!

    Ольга Тимошенко

    Чай подразнює слизову. Краще мінеральну воду з свіжовичавленим лимонним соком

    Я, я і я

    Треба пити аскорбінку, аспірин і багато мінералки

    З короною

    На скільки я знаю дуже міцний годину, і багато цукру, і ти як огірочок

    Випити сік лимона

    Одним з народних рецептів від похмілля, цілком дієвих, є сік лимона: засіб безпечне і доступне. Якщо ви перебрали, вичавити сік з двох-трьох лимонів, випийте, розвівши в два рази кип'яченою водою (щоб не дратувати слизову, і без того роздратовану алкоголем). Це згладить наслідки, хоча при дуже сильному похмілля або сп'янінні буде потрібно більш потужна міра: чистка шлунка і / або кишечнику.

    Сік лимона може допомогти і з ранку, як засіб зняти похмілля.

    Чинним компонентом є лимонна кислота, вона активує так званий цикл Кребса, тобто прискорює процеси переробки поживних речовин, що різко прискорює і переробку отруйних продуктів розпаду алкоголю.

    Лимонна кислота зустрічається в складі багатьох антипохмільних засобів: наприклад, в препаратах «Лімонтар», «ДрінкOFF», «Алка-Зельтцер» і ін.

    Pohmelje. ru

    Цитрусові і банани як засіб від похмілля

    Чому це допоможе з похмілля

    Апельсини і лимони в великій кількості містять Лимонну кислоту . Коли в організм надходить лимонна кислота, то організм приймається за її переробку, активуючи «цикл Кребса» - важлива ланка метаболізму. Разом з іншими речовинами в цьому процесі будуть перероблятися і токсичні продукти розпаду алкоголю. Тобто прийом лимонної кислоти сприятиме процесу Хімічної дезінтоксикації - очищення організму від токсинів. А похмілля - це перш за все отруєння.

    Банани містять Калій . Його ви втратили через те, що часто бігали в туалет по-маленькому (алкоголь має сечогінну дію). Крім того, буває, що банани - це чи не єдине, що виходить з'їсти через нудоти з ранку, а підкріпитися все-таки необхідно.

    PS Іноді вказується, що «діючою речовиною» при лікуванні похмілля в цитрусових є аскорбінова кислота (вітамін C). Насправді вона принципового значення не має. Тим більше, що цитрусові містять трохи аскорбінової кислоти - приблизно в 2-3 рази менше, ніж хрін, в 5 разів менше, ніж чорна смородина і червоний перець, і в 30 разів менше, ніж сушений шипшина. Крім того, аскорбінова кислота - не засіб швидкої допомоги при похміллі.

    Щоб дізнатися, які вітаміни дійсно допомагають при похміллі, які продукти харчування містять ці вітаміни, як уникнути важкого похмілля за допомогою прийнятих заздалегідь вітамінів і багато інших корисних відомостей на цю тему - читайте спеціальну статтю «Вітаміни і похмілля. Вітаміни та алкоголь ».

    Pohmelje. ru

    Лимон від похмілля: властивості і застосування - Lechilka. com

    Лимонна кислота здатна позбавити від похмільного синдрому. Вона входить в склади відомих марок ліків, які усувають синдром похмілля. Навіть, лимон використовується від похмілля в народній медицині.

    Часто люди вживають зі спиртними напоями лимон, щоб полегшити похмільний синдром. Особливо часто при вживанні алкоголю люди закушують їм випитий коньяк і горілку. Також лимон вживають з різними спиртними коктейлями.

    Чим так корисний лимон?

    У лимоні міститься ударна доза вітаміну С, що так корисно для виведення продуктів розпаду алкоголю. Якщо врахувати те, що горілка і коньяк, наприклад, виводяться з організму через 18-20 годин поле застілля, а пиво через 12 годин, то можна оцінити вплив лимона на організм.

    Лимон допомагає не тільки швидше вивести алкоголь з клітин, але і полегшити синдром похмілля, якщо вранці на роботу, наприклад.

    Корисний лимон при похміллі завдяки вмісту мікроелементів: - залізо; - фосфор.

    Як діє лимон на організм?

    Лимон допомагає організму після «п'яного застілля», якщо використовувати його в процесі пиття алкоголю або навіть на ранок після застілля. Лимон ефективний в обох випадках.

    Лимон виступає таким собі каталізатором (прискорювачем), який запускає цикл переробки алкоголю. Швидше переробляючи, отруйні речовини розпадаються і організм відновлюється.

    У період похмілля сильно підвищений кров'яний тиск, а лимонний сік допомагає нормалізувати тиск і поліпшити стан людини.

    Як вживати лимон?

    Лимон їдять або вживають лимонний сік, змішаний з кип'яченою або мінеральною водою (1: 1). Також корисно вживати лимонний сік, змішаний з огірковим соком. Лимонний сік, який змішують з аскорбіновою кислотою, благотворно впливає на організм.

    Подрібнений лимон змішують з медом (1: 2) і запивають теплою водою або квасом.

    Стакан свіжовичавленого апельсинового соку змішують з половиною від цього обсягу лимонного соку і вживають на голодний шлунок. Якщо в цій шейк додати столову ложку меду, то організм отримає необхідні вуглеводи і швидко відновиться.

    Люди, які часто вживають алкоголь, помітили, що лимон є прекрасним протверезним засобом. Суха фруктоза особливо цінна, якщо змішувати її з лимонним соком і вживати в період похмілля.

    Lechilka. com

    10 ЕФЕКТИВНИХ РЕЦЕПТІВ ВІД ПОХМІЛЛЯ | БЛОКНОТ ЗДОРОВ'Я

    Теги: алкоголь, напої, похмілля

    Святкові дні крім яскравих вражень і емоцій, позитиву і безтурботної радості несуть часто не завжди приємні наслідки, наприклад, у вигляді похмільного синдрому, який проявляється нудотою, головним болем, запамороченням, задишкою, слабкістю, блідістю, пітливістю і іншими симптомами. Цей стан зазвичай викликається зневоднюються дією спирту на організм, порушенням водного балансу, отруєнням продуктами розпаду алкоголю і ацидозом.

    Відомо безліч способів позбавлення від похмільних симптомів. Давайте розглянемо найбільш ефективні з них. Всі вони багаторазово перевірені і досить прості.

    1. ВЖИВАННЯ ВЕЛИКОЇ КІЛЬКОСТІ РІДИНИ.

    При цьому заповнюється недолік втраченої організмом рідини, нормалізується об'єм циркулюючої крові, усуваються набряки. Напої краще вживати в теплому вигляді.

    Особливо ефективні:

    > МІНЕРАЛЬНА ВОДА з солями калію і натрію (Боржомі, Єсентуки);

    > СОКИ - апельсиновий, томатний, грейпфрутовий, лимонний (лимонна кислота підсилює процеси переробки поживних речовин і продуктів розпаду алкоголю);

    > ТРАВ'ЯНІ НАПОЇ - журавлинний морс, відвар плодів шипшини, відвар листя брусниці (сечогінний і вітамінізірующее дію);

    > Розсіл - огірковий або кіслокапустний (відновлює втрату солей-електролітів) - не більше 1 склянки;

    > КРЕПКИЙ ЧАЙ (КАВА) - поповнює нестачу вітаміну В1, за рахунок кофеїну надає звужуюча дія на судини мозку і зменшує головний біль;

    > ТЕПЛЕ МОЛОКО - натощак випити 1 стакан. 

    Антипохмільний СУМІШІ 

    > Стакан апельсинового соку, цедру одного лимона і 100 г меду змішати і випити.

    > Томатний сік з жовтком (не змішувати), випити залпом.

    > У склянку покласти лід, додати сік лимона, налити мінеральну воду і випити.

    > М'ятну настоянку (20 крапель) розчинити в 1 склянці води і випити залпом. Вже через 2 хв настане ефект. 

    2 . МЕД.

    100 г натурального меду вжити в 2 прийоми з теплою водою (мед нейтралізує дію алкоголю, а також за рахунок вмісту мікроелементів і мінералів, покращує метаболізм).

    3. адсорбенти

      >  ВУГІЛЛЯ АКТИВОВАНЕ  (в день похмілля прийняти відразу 10-12 таблеток). 

      >  Ентеросгель - зв'язує і виводить етанол і ацетальдегід, перешкоджає ураженню печінки, сприяє відновленню слизової шлунково-кишкового тракту, попереджає дисбактеріоз. Приймати - після застілля -3 ст. л. з водою, при отруєнні - також не менше 3 ст. л. з водою (гель розводять у воді, пасту - немає). 

      >  Поліфепану - поглинає алкоголь і токсини, він ефективніше вугілля. Прийом -3 ст. л. з 1,5 склянками води, 2 рази з інтервалом в 2 години.

      Після прийому адсорбентів не приймати їжу протягом 1,5 годин.

    4. КЕФІР.

    Кефір та інші кисломолочні напої (пахта, йогурт, кумис і т. Д.) Забезпечують організм білками, вітамінами і мінералами, покращують мікрофлору кишечника, надають послаблюючу дію, молочнокислі бактерії виводять токсини, захищають печінку.

    Пити натщесерце невеликими ковтками. 0,5 л кефіру на прийом досить.

    5 . Лікарські препарати:

    > Не рекомендуються до використання широко застосовуються АСПІРИН (подразнює слизову шлунково-кишкового тракту і може викликати шлункові кровотечі) і ПАРАЦЕТАМОЛ (перевантажує печінку). Відповідно препарати, що містять ці речовини (Аскофену, ЦИТРАМОН, КОФІЦІЛ і т. Д.), Також небажані для зняття похмільного синдрому. Вони короткочасно знімають больові відчуття, але не усувають причини вирішуваної проблеми. 

    Вітаміни В6 і В1 , зазвичай виявляються в недоліку при отруєнні алкоголем, вводять внутрішньовенно або вживають всередину 2 ампули вітаміну В6, розведених в половині склянки води.

    ЯНТАРНА КИСЛОТА (або Лімонтар з лимонною кислотою) допомагають для детоксикації від ацетальдегіду. Приймають і безпосередньо перед вживанням алкоголю і вранці з похмілля по 1 таблетці кожну годину, але не більше 6 разів. Протипоказана при виразковій хворобі шлунка. 

    Гліцин (зменшує токсичну дію алкоголю) - приймають по 2 таблетці щогодини, 5 разів, під язик або за щоку. 

    > Спеціальні засоби від похмілля - АнтипохмелинАЛКА-ЗельтцераАЛКА-ПРИМЗорекс і ін. 

    АСПАРКАМ (панангін) - поповнює нестачу калію і магнію. Прийом - 1-2 таблетки після їжі. Використовується за призначенням лікаря. 

    МАГНІЮ СУЛЬФАТ - проносне, протисудомну, сечогінний, антиаритмічну, жовчогінну дію. Прийом - пакетик (10 г) розчинити в половині склянки води. Пити через кожну годину (3 рази).

    6.  КРЕПКИЙ СОН

    БАНЯ  Покращує кровообіг і обмін речовин, що сприяє найшвидшій переробці отруйних продуктів.

    Обережно при задишці і порушення серцевого ритму через підвищеного навантаження на серце.

    КОНТРАСТНИЙ ДУШ Підвищує тонус нервової системи. Почати потрібно з гарячої води.

    Не рекомендується при гіпертонії і деяких захворюваннях серцево-судинної системи.

    9.  МАСАЖ ГОЛОВИ І ШИЇ. 

    10.  ПОМІРНІ ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ, СЕКС

    (Показані здоровим людям). 

    ЯК ПОПЕРЕДИТИ похмільний синдром:

    1. АКТИВОВАНЕ ВУГІЛЛЯ - 2-4 таблетки випити за 15 хв до першої чарки (адсорбує алкоголь, перешкоджає всмоктуванню), далі приймати по 2 таблетки щогодини або випити 1-2 пакетика смекту, розведених в половині склянки води. На ніч випити 8 таблеток вугілля з великою кількістю води.

    Можливо прийняття на ніч: 6 таблеток вугілля, 2 таблеток но-шпи, 1 таблетки аспірину.

    2. ТЕПЛЕ МОЛОКО (1 СТАКАН) перед вживанням алкоголю і на ніч (поповнює нестачу тріпотофана, що впливає на утворення серотоніну й мелатоніну). Не радять при захворюваннях підшлункової залози.

    3. КРЕПКИЙ ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ - відразу після застілля 2-3 чашки.

    4. Під час застілля пити ОДИН ВИД АЛКОГОЛЮ або по наростанню градусів.

    5. ХОРОША ЗАКУСКА - спірне варіант, т. К. Жири збільшують навантаження на печінку. Ситна закуска уповільнює наступ сп'яніння, але не запобігає його.

    Добре за півгодини до випивки з'їсти тарілку Каші (гречана, вівсяна).

    Ну ось такі поради можна дати для попередження та усунення болісних наслідків веселих застіль. Хоча простіше уникнути даних проблем, дотримуючи міру при вживанні спиртного. Як відомо, краще недопити, ніж перепити.

    Здоров'я Вам і міри у всьому!

    Prosto-zdorov. ru

    Про користь лимона

    Про користь лимона

    Одним з найвідоміших і часто використовуваних засобів проти сп'яніння і похмілля є лимон (або лимонний сік). Дійсно, це відмінний засіб, що дозволяє в більшості випадків хоч трохи поліпшити стан людини, а часто і допомагає зняти похмільний синдром повністю.

    Основних принципів дії лимонної кислоти всього два.

    В першу чергу вона активізує цикл Кребса, що означає, що в організмі прискорюється метаболізм, а клітини починають отримувати більше кисню. До речі, саме погіршення функції дихання клітин і приносить основні негативні ефекти похмільного синдрому. Прискорений метаболізм при цьому також грає на руку страждаючому від сп'яніння людині. Він допомагає швидше вивести з організму токсичні продукти розпаду алкоголю. Таким чином виявляється позитивний вплив лимонного соку на клітинному рівні.

    Також вітамін С є ще й важливим елементом, який працює на гормональному рівні. Саме тому після прийняття лимонного соку з похмілля може навіть прояснитися свідомість.

    Рецепт дуже простий. При ознаках найсильнішого сп'яніння або важкого похмілля потрібно видавити сік з 2-3 лимонів, розбавити його теплою водою в співвідношенні 1 до 3 (на користь води) і просто випити цю цілющу рідину.

    Єдине, що потрібно при цьому пам'ятати, - це те, що лимонна кислота може негативно вплинути на стан слизової в кишечнику, а в разі виразкової хвороби ще більше погіршити ситуацію. Вона роз'їдає стінки шлунка, що після отруєння і навантаження з боку спирту може стати ще небезпечніше. Для того щоб цей ефект не проявив себе, потрібно більше розбавляти лимонний сік водою або чимось заїдати це питво.

    Ніяких інших серйозних протипоказань, окрім особистих особливостей (алергії і т. П.), У даного Антипохмільний кошти немає.

    Pohmelyanet. ru

    Перевірено на похмілля

    Напередодні новорічних свят, перевіривши основні елементи святкового столу (шампанське, ікру і сирокопчену ковбасу) натуралісти задумалися, а що ж буде хвилювати наших читачів після завершення святкових урочистостей. Ми сіли і стали згадувати, що ж було першого січня минулого року.

    Як слухали промову Президента і піднімали шампанське під бій курантів - згадали, як випивали за здоров'я присутніх - згадали, як наливали за удачу в майбутньому році - теж, останні тости згадати вдалося не всім, що ж було на ранок нового року толком не пам'ятав ніхто. Підсвідомість постаралося викреслити то важкий стан, яке супроводжувало нас після всього випитого напередодні. Але щось підказувало нам, що стан це повернеться знову і в наступаючому році.

    Похмілля - ось, що буде хвилювати всіх першого числа, - зрозуміли ми і вирушили збирати на просторах інтернету найефективніші методи профілактики і лікування похмілля. Так як підсумки перевірки дієвості всіх перерахованих коштів можна буде зрозуміти лише до вечора першого січня, ми просимо наших читачів допомогти нам у проведенні цієї перевірки і проголосувати, якими з коштів рятуєтеся ви, або написати в коментарях про кращий спосіб зняття всіх цих неприємних похмільних симптомів.

    Вікіпедія нам повідомила, що похмілля - це стан, що випробовується через деякий час після вживання алкоголю.

    Похмілля може мати такі Симптоми : сухість у роті, головний біль, тремор (тремтіння у всьому тілі), дратівливість, почервоніння очей, підвищена чутливість до світла і шуму, нудота, блювота, болі в кінцівках, втрата апетиту, депресія. Можлива повна апатія і так звана «адреналінова туга» - почуття провини, відчуття, що напередодні зробив щось неналежне і неправильне.

    Причини похмілля.

    1. Етанол викликає підвищене утворення сечі, а також знижує обсяг ціркуліруемой крові, що призводить до зниження кількості рідини в мозку, що викликає головний біль, сухість у роті і відчуття втоми. Ця проблема не вирішується великою кількістю води, що випивається, т. К. Вона або виводиться нирками, або служить утворення набряків, не збільшуючи кількість рідини в мозку.

    2. Освіта продуктів розпаду етанолу в печінці: етиловий спирт -> ацетальдегід -> оцтова кислота. При надлишку алкоголю в крові ферментні системи не справляються з повним перетворенням ацетальдегіду в оцтову кислоту, в результаті накопичується проміжний продукт ацетальдегід, який в 10-30 разів більш токсичний, ніж алкоголь.

    3. Падіння рівня глюкози, особливо в мозку, т. К. Печінка не справляється з його виробленням. Так як глюкоза - це головне джерело енергії для мозку, то виникає нестача глюкози сприяє виникненню втоми, слабкості, порушення настрою, зниженого увазі і концентрації.

    4. Присутність інших речовин (таких, як сивушні масла), що з'являються разом з етиловим спиртом в процесі бродіння, значно підсилює багато симптомів похмілля. Міцні напої більш темного забарвлення, викликають більш важке похмілля, ніж світлі. Цукор також посилює ефект, тому за солодкими коктейлями встановилася репутація напоїв, що призводять до важкого похмілля. Віскі, текіла призводять до більш важкого похмілля, ніж горілка.

    Способи профілактики і лікування похмілля.

    Звичайно, найефективніший засіб від похмілля - це відмова від вживання алкоголю. Ми дуже поважаємо тих, хто все свята буде дотримуватися такого правила, тих, хто не п'є і веде здоровий спосіб життя, а також бажаємо здоров'я тим, хто за медичними показаннями відмовляється від вживання спиртних напоїв в новорічні свята. Але щось підказує нам, що таких свідомих громадян буде все ж меншість.

    Тому далі поради для тих, хто все-таки поставив автомобіль на стоянку, закупив спиртне на будь-який смак і колір і збирається як слід відсвяткувати свята, сумніваючись, що справа дійде до торта.

    Далі ми розглянемо народні способи профілактики і лікування похмілля, і напишемо ефективний спосіб з точки зору лікарів токсикологів чи ні. За надану інформацію дякуємо сайт про похмілля: http: // pohmelje. ru

    • Випити трохи горілки за 2-3 години до застілля  (лікарі за!)

    У народі цей спосіб називається "розігнати печінку".

    Існує думка, що якщо за деякий час до застілля прийняти невелику дозу алкоголю, то в організмі активізується захисний механізм, а значить основна доза алкоголю буде зустрінута вже належним чином, що полегшить засвоєння алкоголю, а значить, похмілля буде не таким сильним.

    Вчені підтверджують, що з точки зору токсікокінетікі етанолу принцип вірний.

    • З'їсти шматок сала або масла до застілля (лікарі проти!)

    Досить часто в інтернеті можна зустріти такий рецепт від похмілля і / або швидкого сп'яніння: перед п'янкою пропонується з'їсти шматочок сала або масла.

    Нібито, жир, що міститься в цих продуктах, буде огортати стінки шлунка і дванадцятипалої кишки, а алкоголь буде всмоктуватися повільніше.

    На ділі, щоб значущим чином сповільнити всмоктування етанолу, необхідно покрити досить товстим шаром жиру десятки і навіть сотні квадратних метрів всмоктуючої поверхні шлунково-кишкового тракту. Це нереально, та й такий жирового навантаження не витримає жодна підшлункова залоза в світі.

    2. Профілактика під час застілля.

    • Щільно закушувати (лікарі проти!)

    У народі побутує думка, що при рясної випивки важливо добре закушувати, але лікарі категорично не радять закушувати міцні напої важкою їжею. Всі відомі випадки смертельного отруєння алкоголем (якщо це не сурогат) при добровільному прийомі пов'язані саме з багатою закускою.

    Щільна їжа під час випивки - спосіб уповільнити настання сп'яніння, а не запобігти похмілля. Щільна їжа накопичує надходить алкоголь в шлунку і кишечнику, тому п'яніти поступово, можна майже непомітно для себе набрати токсичну дозу. Рясна їжа, особливо багата на білки, в поєднанні з щедрою випивкою утяжелит подальше похмілля, оскільки з одного боку, посилить навантаження на печінку, а з іншого боку, буде заважати аварійної фільтрації крові через стінки шлунка і кишечника. Прийом алкоголю на голодний шлунок за відсутності виразкової хвороби - набагато безпечніше захід, оскільки людина швидко сп'яніє, а при наближенні до небезпечних для життя дозам просто втратить свідомість.

    • Підвищувати градус (лікарі проти!)

    Поширена рекомендація пити спочатку менш міцні напої, а потім більш міцні, якщо вже ви їх заважаєте, не більше, ніж міф. Ніяких досліджень на цю тему знайти не вдалося. Навіть якихось виразних припущень щодо того, як з точки зору фізіології діє чергування спиртних напоїв в сторону підвищення міцності не існує.

    • Закушувати холодцем (лікарі за!)

    Холодець (як і, вуха, заливна риба або мармелад) містить у великих кількостях гліцин. Гліцин, він же амінооцтова кислота, знешкоджує токсичні продукти розкладання етилового спирту. Зокрема ацетальдегід (в нього перетворюється алкоголь у вашій печінки) - вельми отруйна речовина частково винне в поганому самопочутті. Поки воно присутнє в організмі - похмілля не припиниться. Гліцин ж, з'єднуючись з ацетальдегідом, утворює ацетілгліцін - дуже корисне поєднання, яке використовується організмом для синтезу білків, гормонів та ферментів. Крім того, гліцин нормалізує роботу нервової системи, покращує настрій і розумову працездатність, нормалізує сон.

    Звідси випливає, що добре знайомий російським холодець (він же холодець) - вельми грамотна з точки зору фізіології закуска.

    • Випити розбавлений сік лимона (лікарі за!)

    Одним з народних рецептів, цілком дієвих, є сік лимона. Якщо ви перебрали, вичавити сік з двох-трьох лимонів, випийте, розвівши в два рази кип'яченою водою (щоб не дратувати слизову, і без того роздратовану алкоголем). Це згладить наслідки, але мало допоможе при дуже сильному похмілля або сп'янінні.

    Чинним компонентом є лимонна кислота, вона активує так званий цикл Кребса, тобто прискорює процеси переробки поживних речовин.

    • Не змішувати напої з різної сировини (лікарі за!)

    Різне сировину дає різні домішки, що підсилює різнобічність навантаження на системи детоксикації організму.

    Намагайтеся уникати змішувати, наприклад, виноградне вино і отриману з агави текілу. І навпаки, знавці стверджують, що виноградне вино і коньяк можна змішувати (а у Франції, наприклад, вино запивають коньяком саме для того, щоб зменшити ранкові наслідки). Інша справа, що, на жаль, неякісний коньяк буває розбавлений зерновим спиртом-ректифікатом: на смак це відрізнити практично неможливо, а по здоров'ю з ранку б'є дуже сильно.

    3. Профілактика перед сном після застілля

    • Випити багато води перед сном (лікарі проти!)

    Всупереч поширеній думці, лікарі стверджують, що це засіб може хіба що викликати блювоту або спорожнення кишечника, які однозначно допоможуть запобігти похмілля.

    З точки зору профілактики дефіциту об'єму ціркуліруемой крові (а зневоднення при похміллі виражається саме в обсязі ціркуліруемой крові, а не в загальній нестачі рідини в організмі: люди з похмілля часто страждають якраз таки від набряків, тобто опухають) критики не витримує: заздалегідь, до похмілля випита вода в кращому випадку (при добре працюють нирках) буде виведена ще до патологічного перерозподілу судинного тонусу і освіти набряків, а в гіршому випадку сама послужить утворенню додаткових набряків. А набряки з ранку не тільки псують зовнішній вигляд, але і дають навантаження на серце, а також головний біль.

    • Випити 0,5-1 літр некип'яченого теплого молока перед сном (лікарі за!)

    Прийнявши молоко, Ви допоможете організму переробити етанол.

    Бажано не пити холодне молоко, воно погано засвоюється. Непогано б також зробити перерву після застілля, щоб молоко потрапило в шлунок через годину-дві після попередньої їжі.

    • Прийняти сорбенти - активоване вугілля, ентеросгель (лікарі за!)

    Однією з головних і найбільш ефективних заходів при усуненні похмілля є детоксикація, тобто видалення з організму отруйних його речовин: залишків неусвоенного алкоголю і продуктів його розпаду, головним чином - ацетальдегіду, високотоксичного речовини, в яке перетворюється алкоголь в печінці. В основному ці отрути знаходяться в кишечнику, в тому числі в перевариваемой їжі. Видалити їх можна безпосередньо чищенням кишечника (і / або шлунка), але такі методи складними й мають побічні ефекти. Іншим методом може бути прийом сорбентів: речовин, які вбирають в себе шкідливі речовини, будучи прийнятими всередину. Найвідомішим «класичним» сорбентом є активоване вугілля, але є і сучасні ліки, ефективність яких вище вугілля у багато разів (наприклад, Ентеросгель).

    Прийняти потрібно 8 таблеток активованого вугілля або 3 столових ложки Ентеросгель.

    Лікування похмілля на ранок після застілля

    • Похмелитися (лікарі не заперечують, але тільки в якості анестетика)

    Нова доза алкоголю з ранку є короткочасним симптоматичним засобом, за яким потрібно зайнятися дезінтоксикації - очищенням організму від залишків алкоголю і продуктів його розпаду. Справа в тому, що похмілля - це в першу чергу отруєння продуктами розпаду алкоголю.

    Якщо трохи випити на наступний ранок, то алкоголь може надати невелику анестезуючу і успокаювающее вплив.

    В цілому це популярний засіб - не найкращий вибір, так як полегшити страждання від похмільного синдрому можна куди більш безпечними методами, а за «добавку» алкоголю доведеться розплачуватися пізніше.

    Якщо похмелитися пивом, то за рахунок того, що пиво є сечогінним, можна зняти набряки, що знизить навантаження на серце. Непоганим вибором при похміллі буде безалкогольне пиво.

    • Водні процедури - лазня або контрастний душ (лікарі за!)

    Водні процедури, зокрема лазня, сприяють потовиділенню, що дозволяє вивести шкідливі речовини з організму.

    Прекрасна альтернатива лазні - контрастний душ, який сприяє приведенню організму в потрібний стан. Контрастний душ можна приймати не тільки вранці, але і в будь-який інший час дня. Він так само добре впливає на стан шкіри і на загальний стан в цілому, повертаючи організму бадьорість і силу.

    Правила контрастного душу прості. Найголовніше правило - потрібно починати з гарячої води. Перш ніж встати під душ, слід зробити воду досить теплою. Стояти під такою температурою потрібно 30 секунд, потім включити холодну воду і стояти під нею 15 - 20 секунд. Потім знову гарячу, і так далі. З кожним разом рекомендується все більше стояти під холодною водою. Для очікуваного ефекту треба виконати три цикли зміни води. Така процедура поліпшить обмінні процеси і потовиділення.

    У лазні активізується кровообіг і обмін речовин. Баня рятує від похмілля, викликаючи рясне потовиділення, при цьому відкриваються пори і виводяться шкідливі відходи метаболізму з організму. Баня також прискорює обмін речовин. Відвідування лазні підсилює шкірне дихання, покращує кровообіг.

    • Знеболюючі таблетки, аспірин, парацетамол (лікарі не заперечують, але таблетки не лікують похмілля, а тимчасово знімають симптоми)

    Серед причин, за якими нам погано з похмілля є одна, правда, досить важлива, на яку здатна подіяти ацетилсаліцилова кислота. Це утворення капілярних еритроцитарних мікросгустков, що розпадаються під впливом ацетілсаліцілата: вони викликають набряки і головний біль. Також аспірин може виступити знеболюючим засобом.

    Парацетамол блокує ензими, які забезпечують поширення болю. Таким чином, похмільний стан значно полегшується, головний біль зникає. Організм в цей час продовжує боротися з похміллям самостійно. Парацетамол на відміну від інших знеболюючих, зокрема аспірину, не дратує стінки шлунка.

    Варто пам'ятати, що це не ліки від похмільного синдрому, а лише знеболюючу: ви виграєте час, але не допомагаєте організму боротися з похміллям.

    Парацетамол дуже сильно навантажує печінку, і так ослаблену алкоголем, будьте обережні!

    • Аскорбінка (лікарі за! Але ефект невисокий)

    Аскорбінова кислота (вітамін C) зв'язує токсини, які утворилися в результаті пиятики, і сприяє їх виведенню з організму. Не випадково її додають в багато антипохмільні кошти. Але аскорбінова кислота не є засобом швидкої допомоги при похміллі. Через многоступенчатости і тривалості необхідних перетворень одних речовин в інші аскорбінова кислота застосовується в процесі багатоденного виведення з запою, але, скажімо, швидко встати на ноги і поїхати на роботу вона не допоможе.

    • Янтарна кислота (лікарі за!)

    Янтарна кислота активізує енергетичний обмін в тканинах, має імуномодулюючу дію. Вона має властивість підвищувати активність клітинного дихання, зміцнює імунітет і захищає від різних токсичних отруєнь, в тому числі алкогольного.

    Прийом бурштинової кислоти допомагає організму з детоксикацією, прискорює процес перетворення ацетальдегіду в менш шкідливі речовини, а також в цілому поліпшує самопочуття.

    Бурштинову кислоту можна приймати як до початку застілля, так і вранці, з похмілля.

    • Розсіл (лікарі за!)

    Зневоднення, а точніше патологічне перерозподіл води в організмі - одна з основних причин похмілля. Алкоголь є діуретиком, тобто сечогінним засобом: він пригнічує вироблення мозком гормону вазопресину, який регулює водно-сольовий баланс.

    Саме тому з ранку так хочеться пити (пересихають слизові, в народі це називається «сушняк»). З іншого боку з похмілля людина опухає, кажучи по-науковому, з'являються набряки тканин, іноді помітні, а іноді виявляються тільки при обмацуванні. Але саме набряки викликають головний біль і дають навантаження на серце. Тобто, в тканинах води надлишок, але спостерігається брак об'єму циркулюючої крові.

    Отже, можна просто випити води, але тоді в плазмі крові знизиться осмотичнийтиск (визначається концентрацією розчинених речовин і солей). Осморецептори, замкнуті на центральну нервову систему, швидко відреагують, і вам захочеться в туалет, тому що нирки отримають сигнал позбавлятися від нібито зайвої води. Значить, відразу поповнити нестачу води не вийде, і процес вельми затягнеться.

    Тому перш, ніж пити воду, розумно поповнити втрати солей-електролітів: наприклад, випити склянку розсолу: капустяного або огіркового.

    Обов'язково переконайтеся, що ви збираєтеся пити саме розсіл, а не маринад

    По-друге, доза повинна бути невеликою - не більше склянки. В іншому випадку посилиться набряк тканин і пов'язані з ним неприємні наслідки: головний біль і навантаження на серце.

    • Мінеральна вода (лікарі за!)

    Дія мінеральної води при похміллі починається в порожнині рота, де лопаються бульбашки вуглекислого газу. Це дратує чутливі слизові оболонки і стимулює мозок. Наявність численних газових бульбашок збільшує поверхню всмоктування води, і вода швидко надходить у кров вже на рівні стравоходу і шлунка.

    Мінеральна вода також стимулює жовчовиділення і перистальтику кишечника.

    Швидке надходження мінеральної води в кровоносне русло нормалізує циркуляцію крові, а саме брак об'єму крові (а не загальної кількості води в організмі) є зневодненням - другий вагомою причиною поганого самопочуття.

    Мінералка призводить до підвищення сечовиділення, і в кінцевому підсумку - до зняття набряку тканин, оскільки надлишкова рідина разом з отруйними речовинами переходить з міжклітинних просторів в судинне русло. Набряки ж важливо швидко усунути, тому що вони викликають головний біль.

    • Добре поїсти зранку  (лікарі проти!)

    Лікарі не рекомендують «поправляти здоров'я» з похмілля щільною їжею. Іноді пишуть, що жирна їжа сприяє викиду гормонів, які нібито полегшать стан і навіть радять рецепти в дусі яєчні з беконом або м'ясний бульйон, але шкода від щільної їжі тільки погіршить стан.

    Щільна їжа містить жири і білки в великих кількостях. Їх надходження в організм підвищує навантаження на печінку. Жири вимагають додаткового виділення жовчі, оскільки ліпаза (фермент, який розщеплює жири до гліцерину і жирних кислот) працює тільки в відношенні жирової емульсії, а емульгатором жирів є жовч, яка виробляється печінкою.

    • Кисломолочні продукти (лікарі за!)

    Кисломолочні продукти забезпечують організм протеїном, вітамінами і мінералами, які беруть участь у багатьох обмінних процесах, також вони благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, добре засвоюються організмом і ефективно відновлюють сили. Вміщені в цих продуктах амінокислоти і корисні бактерії поліпшують апетит, надають послаблюючу дію. Молочнокислі бактерії забезпечують організм енергією, виводять з організму токсини, захищають печінку.

    Молочна кислота при похміллі активує так званий цикл Кребса, це важлива ланка метаболізму. Це прискорює переробку токсичних продуктів розпаду алкоголю.

    При похмілля кисломолочні продукти краще і корисніше приймати натщесерце невеликими ковтками в залежності від вашого стану.

    • Чай  (лікарі за!)

    У чаї міститься вітамін B1: він сильно витрачається при переробці алкоголю і токсичних продуктів його розщеплення, і якщо його запаси витрачені, то похмілля триває довше.

    У чаї є кофеїн. Кофеїн цілком доречний в завершенні дезінтоксикаційних заходів. Якщо немає великої необхідності, то краще утриматися від напою, що бадьорить і лягти спати.

    На практиці випити досить багато чаю для надання терапевтичної дії досить важко - позначиться підвищення навантаження на серце або блювота. Чаєм або кавою краще завершити інші заходи з виведення токсинів з організму.

    • Цитрусові і банани (лікарі за!)

    Апельсини і лимони в великій кількості містять лимонну кислоту. Коли в організм надходить лимонна кислота, то організм приймається за її переробку, активуючи «цикл Кребса» - важлива ланка метаболізму. Разом з іншими речовинами в цьому процесі будуть перероблятися і токсичні продукти розпаду алкоголю. Тобто прийом лимонної кислоти сприятиме процесу хімічної детоксикації - очищення організму від токсинів. А похмілля - це перш за все отруєння.

    Банани містять калій. Його ви втратили через те, що часто бігали в туалет по-маленькому (алкоголь має сечогінну дію). Крім того, буває, що банани - це чи не єдине, що виходить з'їсти через нудоти з ранку, а підкріпитися все-таки необхідно.

    • Сон (лікарі за!) 

    Лікарі стверджують, що сон сам по собі є хорошим засобом детоксикації (а похмілля - це перш за все інтоксикація алкоголем і продуктами його розпаду), оскільки уві сні активізовані переважно холинергические процеси, спрямовані на відновлення гомеостазу (сталості фізіологічних процесів).

    • Секс  (лікарі за!)

    Секс, як і будь-яка інша фізичне навантаження, стимулює обмін речовин ціною підвищеного навантаження на серце, а значить, організм при інших рівних швидше впорається з переробкою алкоголю і продуктів його розпаду.

    При сексі відбувається викид ендорфінів (гормонів задоволення), що покращує самопочуття. Давно відмічено, що оргазм часто здатний позбавити від головного болю.

    Загалом, цілком можна порекомендувати як спосіб полегшити стан з ранку. Але пам'ятайте, що є маса способів допомогти організму впоратися з реальною причиною поганого самопочуття, і куди ефективніше в першу чергу вдатися до них.

    Таким чином, найкращим Алгоритмом боротьби з похміллям , на наш погляд, є наступні дії:

    • Якщо Ви збираєтеся багато випивати в новорічну ніч, то має сенс трохи "розігнати" печінку, прийнявши за 2-3 години до пиятик трохи чистого напою (наприклад, горілки).
    • Під час застілля Не їжте занадто багато, і робіть упор на холодець в якості закуски.
    • Намагайтеся не заважати напої, незалежно від підвищення або пониження фортеці.
    • Під час застілля випийте розведеного лимонного соку.
    • Перед сном після застілля випийте теплого некип'яченого молока, а також прийміть сорбент (наприклад, активоване вугілля або ентеросгель).
    • Вранці випийте склянку розсолу (НЕ маринаду!), А потім мінеральної води.
    • Прийміть контрастний душ.
    • В якості сніданку добре підійде кефір з бананом.
    • На завершення процедур по детоксикації організму випийте міцного чаю з лимоном і займіться сексом.
    • Можна прийняти спеціалізовані засоби від похмілля, вони містять янтарну і аскорбінову кислоту, які допоможуть швидше впоратися з наслідками рясних пиятик. 

    Бажаємо Вам доброго новорічного ранку!

    Uralweb. ru

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад