Процеси в організмі людини кинув пити | AlkoNet.info

Головна » Кодування

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Процеси в організмі людини кинув пити

Кинув пити наслідки для організму

Алкоголізм - це доступний наркотик, який вбиває і руйнує людину. Але не будемо в усьому звинувачувати етиловий спирт. Сам по собі він велике благо для людства. І спирт не винен в тому, що деякі індивіди користуються ним надмірно.

Відмовитися від алкоголю - це крок в майбутнє. Людина, яка кинула пити, вибирає життя і сім'ю.

Кинув пити - що відбувається з організмом?

кинув пити - що відбувається з організмом?

Кинув палити, а тепер і пити!

Людський організм непередбачуваний і відмова від алкоголю у всіх протікає по-різному. Якщо посиденьки з міцними напоями були рідкісним явищем, то повна відмова пройде абсолютно нешкідливо для організму. Всі органи і системи тільки зрадіють, і будуть працювати без збоїв.

Якщо ж людина вже залежить від алкоголю, то його рішення кинути пити може мати серйозні наслідки.

З чим доведеться зіткнутися? Всі неприємності можна розділити на 2 великі групи:

  • Фізіологічні збої в роботі органів і систем.

Це пояснюється тим, що молекули етилового спирту вже знаходяться в фізіологічному циклі організму. Без наркотику настає ломка, яка може тривати до 3 тижнів. Вона супроводжується головними і м'язовими болями, нудотою, тремтіння кінцівок, безсонням, перепадами настрою і так далі.

  • Психологічні проблеми.

Без алкоголю доведеться міняти звички, коло спілкування, боротися з депресій і її наслідками. Потрібно буде заново вчитися жити і правильно реагувати на ситуації, які в алкогольному угарі не помічали.

Щоб побороти зеленого змія, потрібна підтримка сім'ї і друзів.

Для того щоб легше було боротися зі звичкою, слід оцінити переваги життя без алкоголю.

Пити чи не пити - кожен вирішує самостійно. Наслідки від вживання міцних напоїв - сумні. Це деградація особистості, розпад сім'ї, загублене життя. Плюсів від розставання з зеленим змієм набагато більше, ніж мінусів. Важливо зрозуміти, що розпоряджатися вами повинен не стакан з горілкою і не банка пива, а ви самі господарі свого життя. Так процес одужання піде набагато швидше.

Кинув пити - плюси і переваги

Може спочатку і доведеться важко, але переваги тверезого способу життя того варті.

  • Поліпшення стану імунітету.

Я кидаю пити!

Етиловий спирт негативно впливає на всі системи організму. Знижується опірність різних інфекційних захворювань, посилюються ризики для серцево-судинної системи, печінки, нирок і центральної нервової системи.

Після відмовити від алкоголю органи поступово починають відновлювати свої функції. Так, деякі ділянки можуть бути пошкоджені необоротно, але без етанолу організм знайде, як і чим компенсувати втрати. Відновлюються і захисні функції, і як наслідок, людина рідше хворіє і довше живе. Навіть ризики виникнення нещасного випадку стають мінімальними.

  • Нормалізація метаболізму.

Не дарма кажуть, що горілка - рідке м'ясо, а пиво - рідкий хліб. Алкогольні напої глушать почуття голоду. Організм недоотримує вітамінів, мінеральних речовин, білків і вуглеводів.

Ресурси організму невічні, настає виснаження. Це видно навіть зовні - сіріє шкіра, кришаться зуби, страждають волосся і нігті, коливається вага. Особливо помітні зміни у жінок.

При відмові від алкоголю поступово все системи починають відновлюватися.

  • Бажання жити і працювати.

Це тільки здається, що після 100г і жити легше, і працювати легше, достатньо енергії на все і вся. Це стан швидко змінюється апатією і млявістю. Той, хто перестає пити, відзначає більш рівна поведінка і емоційний настрій. Це допомагає легше переносити труднощі, виникає бажання рухатися далі.

  • Нормалізація відносин в сім'ї.

Яка нормальна жінка буде тягнути лямку життя з алкоголіком? Спочатку докори і сльози. Потім, усвідомивши, що кохана людина проміняв її на алкоголь, жінка зробить певні висновки.

Рано чи пізно починають страждати і діти, як би мати їх захищала від п'яного батька. Сім'я розпадається.

Кинувши пити, у залежної людини є шанс відновити нормальне сімейне життя, побачити, як ростуть діти, побачити їх майбутнє.

  • Впевненість у завтрашньому дні.
впевненість у завтрашньому дні.

Я теж! А ти?

В першу чергу - впевненість у завтрашньому дні на увазі фінансове благополуччя.

Навіть найдешевший алкоголь коштує недешево. А якщо залежна людина ще і любить збирати компанії собі подібних, то ніяких фінансів не вистачить.

Та й будь-який роботодавець, навіть якщо сам і поважає міцні напої, не любить тих, хто п'є співробітників. Алкоголіку ніколи не довірять пристойну посаду, високу заробітну плату. Такі посади мають на увазі відповідальність, чіткість і пунктуальність, тобто ті якості, які з алкоголем несумісні.

Кар'єрний ріст і алкогольні напої - це взаємовиключні поняття. Злидні і алкогольна залежність нерозривно пов'язані один з одним. Добре заробляти і при цьому пити, не просихаючи, не вийде.

Життя без алкоголю - це нормальна заробітна плата і впевненість у завтрашньому дні.

  • З'являється маса вільного часу.

Спробуйте не пити, і ви зрозумієте, скільки часу йшло в небуття, скільки витрачалося на пошук пляшки і товаришів по чарці. Це час можна провести з користю - сходити в парк, пограти з дітьми, зробити ремонт, врешті-решт.

  • Нормалізація світовідчуття.

Всі п'ють люди відчувають муки совісті за те, що вони п'ють, не живуть, а існують і так далі до нескінченності. В результаті - розлад психіки, депресивні стани, вічне невдоволення життям і оточуючими.

Без пляшки, звичайно, доведеться помучитися деякий час, але поліпшення психічного стану не змусить себе чекати.

Alcogolizm. com

Чи можна кинути пити за один день?

Існує легенда, що в Стародавньому Римі був звичай водити вулицями п'яного раба, демонструючи вільним громадянам, наскільки гидота людина в такому стані. Парадокс: з найдавніших часів існує традиція вживання вина та інших спиртних напоїв і усвідомлення наслідків зловживання ними. У сучасному, так званому цивілізованому світі спиртне вживає в більшій чи меншій мірі майже все доросле населення. А доступність його для дітей, відсутність вікових обмежень на продаж пива і слабоалкогольних напоїв призводить до появи дитячого та підліткового алкоголізму, що ставить під загрозу майбутнє цивілізації.

алкоголізм

Але це загальні фрази, за якими ховаються долі десятків тисяч конкретних людей, зруйновані сім'ї, хворі діти, збільшення кількості ДТП з вини п'яних водіїв. А реклама по телебаченню закликає знову і знову спробувати черговий сорт горілки або пива, створюються нові підприємства з виробництва спиртного, і цей процес не зупинити статтями в ЗМІ і виступами стурбованої громадськості. Дуже вже це вигідний бізнес, та й держава має частку прибутку у вигляді податків. І залишається кожна конкретна людина один на один з проблемами: пити чи не пити, коли звичка вживати алкоголь у свята або в компанії переростає в хворобу? Що буде, якщо перестати вживати алкоголь зовсім? І кожен повинен відповісти на ці питання для себе сам.

Вплив алкоголю на організм

Лікарі вже давно прийшли до однозначного висновку, що алкоголь - це наркотик, який викликає звикання.

дію алкоголюШвидко це станеться або процес буде тривалий - залежить від фізіологічних особливостей кожної окремої людини: спадкової схильності, статі і віку питущого (у жінок і підлітків звикання йде значно швидше). Безперечним є те, що в кінцевому підсумку в організмі відбудуться фізіологічні і психічні зміни, які і є проявами алкогольної хвороби. Дуже небезпечно в зловживанні алкоголем то, що він в першу чергу впливає на психіку, людина не хоче помічати відбуваються в ньому змін, що ведуть до деградації особистості.

Що відбувається, коли спиртне потрапляє в організм? Із шлунково-кишкового тракту етанол, що входить до складу будь-яких алкоголесодержащих продуктів, потрапляє в кров, а вона переносить його до клітин всіх органів, в тому числі і мозку. Вступаючи в контакт з нервовими клітинами, етанол викликає їх пригноблення, з цим пов'язано його розслаблюючий вплив, притупляється біль, як фізична, так і емоційна, зникає сором'язливість, з'являється розкутість, спілкування стає більш легким, проблеми - менш значущими, виникає почуття задоволення життям і навіть ейфорії. Заради цього людина і п'є. Потім алкоголь виводиться з організму, поступово перетворюючись в клітинах печінки в продукти розпаду, деякі з яких, наприклад ацетальдегід, дуже токсичні, викликають отруєння, з чим пов'язано стан похмілля.

алкогольна залежністьПоступово при наступних прийомах алкоголю етанол змінює фізіологічні процеси, що відбуваються в мозку, відбувається руйнування мембран нервових клітин, стінки кровоносних судин стають крихкими, що викликає крововиливи в тканини мозку з подальшим їх руйнуванням. Якщо процес не зупинити, то це призведе до безповоротної загибелі цілих ділянок кори головного мозку, що викликає патологічне зміна особистості. Починає проявлятися стримуваний вихованням і зусиллям волі весь спектр негативних якостей: жорстокість або байдужість (навіть до близьких, членам своєї сім'ї), егоїзм, лінь, неохайність, небажання брати на себе відповідальність, як за своє життя, так і за життя і здоров'я своїх дітей.

В результаті розпадаються сім'ї, людина втрачає роботу, а кошти на алкоголь видобуває різними шляхами, від жебрацтва до скоєння кримінальних злочинів. Хронічна інтоксикація призводить до руйнування інших органів, в першу чергу серцево-судинної системи, печінки, підшлункової залози. І відносно молодий чоловік перетворюється на інваліда, старого, без мети і сенсу, доживає решту життя або місяці. Це один зі сценаріїв розвитку подій для людини, який не бажає перестати вживати спиртні напої, незалежно від того, буде це горілка, пиво або так звані «шляхетні» вина. Щоб він не перетворився в страшну реальність, кожен повинен віддавати собі звіт, чи існує особисто для нього загроза алкоголізму.

Коли слід кинути пити

відмова від спиртногоЯкщо ви не уявляєте собі вихідних без пляшки горілки або пари літрів пива, вранці прокидаєтеся і не можете чітко згадати, як пройшов вчорашній вечір в п'яній компанії, значить, прийшов час задуматися, який ви хочете бачити своє подальше життя. У цей момент кинути пити ще порівняно легко. Дехто кидає пити щопонеділка, страждаючи від похмільного синдрому. Погано те, що рішучість кинути пити тане разом з поліпшенням стану здоров'я. І вже звик до алкогольного впливу мозок починає нашіптувати, що перестати пити потрібно поступово, що вживати спиртні напої - це традиція, заведена нашими предками, що друзі не зрозуміють вашої поведінки, і ви їх втратите, і, нарешті, вам нічим буде зайнятися в місце, що звільнилося час.

Як потрібно кинути пити

Кинути пити алкоголь можна і потрібно різко, протягом одного дня і на все життя, інакше нічого не вийде, ви дуже швидко скотитися до початкового рівня і ще глибше в яму, а виходити звідти з кожним разом все важче . Але мотивація повинна бути дуже серйозна і продумувати подальше життя без алкоголю теж потрібно дуже серйозно. Хтось кидає пити, злякавшись підступах хвороби або розпаду сім'ї, загрози втратити перспективної роботи. Але страх поступово притупляється, і якщо відмова від спиртного непідкріплюється позитивними емоціями, то може наступити момент, коли бажання відчути знайому ейфорію пересилить відчуття небезпеки. Дуже важлива емоційна підтримка близьких людей, їх любов і радість з приводу налагоджувати життя. Але і це не все.

заняття спортомУ вашому житті повинен з'явитися новий сенс, помилкове відчуття якого давало раніше вживання алкоголю в компанії таких же питущих друзів. Коли людина кинула пити, рвуться колишні соціальні зв'язки, зникають деякі друзі, які цінували в вас по чарці або джерело отримання спиртного. І це може бути хворобливе відкриття. Деякі знаходять новий сенс життя в релігії, заняттях спортом (до речі, фізичні вправи на свіжому повітрі - обов'язковий елемент відновного періоду), новому цікавій справі, спілкуванні з людьми - однодумцями, поборовшись, як і вони, будь-яку поневолює їх шкідливу звичку. Багатогодинне сидіння перед телевізором або комп'ютером, що замінило багатогодинні посиденьки з товаришами по чарці, не дасть вам стимулу для ведення тверезого способу життя. Але в будь-якому випадку, чим вам зайнятися, ви повинні вирішити самі і твердо дотримуватися прийнятого рішення, незважаючи на лінь і можливі закиди оточуючих.

Що буде, якщо кинути пити

В одній відомій книзі на питання головного героя, навіщо навколишні роблять відразливі вчинки, пов'язані з вживанням спиртного, наркотиків і жорстокими розвагами, він отримав відповідь: щоб було весело і ні про що не потрібно було думати. Небажання думати про результати потурання шкідливим звичкам, до яких відноситься пияцтво, викликає катастрофічні наслідки, впоратися з якими людина вже не в змозі самостійно, і доводиться звертатися за допомогою до лікарів. До речі, розроблені ними методи дійсно допомагають кинути пити за один день. Детоксикація організму швидко прибирає фізіологічну потребу в алкоголі, різні методи кодування, проведені грамотно і справжніми фахівцями-наркологами допомагають в знятті психологічної залежності.

Якщо людина кидає пити, це повинно бути його усвідомлене особисте рішення. Головне, зробити це, не чекаючи незворотного руйнування як внутрішніх органів, так і розумової діяльності - у вигляді погіршення інтелекту, пам'яті, швидкості реакції і появи емоційної нестабільності. Якщо людина пила тривалий час, то і для відновлення організму доведеться затратити масу зусиль і не відмовлятися від лікарської допомоги. Але якщо людина кинула пити вчасно, перед ним залишається відкритим весь світ, куди він входить не з рабською залежністю, а вільною особистістю. Перестати вживати спиртне не означає позбутися радості в житті, а значить знайти радість і повноту, про яку п'є навіть не підозрює.

УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

Alko03.ru

Що відбувається з організмом коли самостійно кидаєш пити алкоголь?

Яка кількість алкоголю може бути правильним? Мільйони людей вживають алкогольні напої на регулярній основі, і у них ніколи не виникають проблеми зі спиртним. Вони не страждають алкогольною залежністю. Але як дізнатися, що ви п'єте правильно?

відмова від алкоголю
Скільки людина може пити алкоголь, щоб не опинитися в групі високого ризику? Скільки алкоголю можуть пити люди різної статі? Звичайно, найлегше зовсім не пити, і для цього ми готові привести 10 причин кинути пити або зовсім не починати:

  • Турбота про здоров "я. Прийом спиртного призводить до пошкодження життєво важливих органів (печінка, нирки, шлунково-кишковий тракт, підшлункова залоза).
  • Економія грошей. Споживання алкоголю згубно відбивається на гаманці.
  • Поліпшення відносин з людьми. Зловживання алкоголем може бути причиною проблем у відносинах.
  • Вільний час. Час, який ви витрачали на вживання алкоголю, тепер може бути використано для інших, більш важливих завдань (ремонт, веселе хобі, спілкування з близькими людьми).
  • Успіхи на роботі. Кинувши пити, ви поступово помітите, що увагу і працездатність стануть набагато краще, зможете краще виконувати робочі завдання. Це може привести до великого прогресу в кар'єрі.
  • Можна приділити більше уваги дітям. Кинувши пити, ви зможете зосередити увагу на своїх дітях (супроводжувати їх до школи, водити на спортивні та культурні заходи і так далі)
  • Можна більше допомагати батькам. Батьки мають велику потребу в підтримці.
  • Можна проводити час зі своєю дружиною / чоловіком. Алкоголь забирає надто багато часу і сил, які так потрібні другий «половині».
  • Можна продовжувати освіту.
  • Можна зробити щасливим самого себе. Алкоголь чинить руйнівну дію на життя більше, ніж це може зробити найлютіший ворог.
  • норма алкоголюАле зовсім відмовитися від алкоголю зараз готові далеко не всі люди, деякі не проти випити на святах. Як дізнатися, що ви вже випили свою норму?

    У світі вважається, що стандартна доза алкоголю - 810 г чистого спирту. В одній пляшці вина з 12.5% ​​алкоголю знаходяться 7 стандартних доз. 250 г пива містять 1 дозу. Келих вина або 25 г горілки - це 1 доза. Чоловікам дозволено безпечно приймати сімнадцять доз на тиждень. Відносно жінок ця норма становить дванадцять доз.

    Фахівці вважають, що чоловік може безпечно пити тільки чотири стандартних дози алкоголю в день. Але якщо пити чотири дози кожен день, то буде випито 28 доз алкоголю в тиждень. Це перевищує рекомендований рівень споживання алкоголю на рівні низького ризику.

    вживання алкоголюА скільки людина може пити, якщо він має проблеми зі здоров'ям? Фахівці вважають, що для людей, які мають проблеми зі здоров'ям, кількість стандартних доз алкоголю має бути менше, в залежності від віку, стану здоров'я, від інших обставин.

    Однак п'ють люди втрачають здатність контролювати рівень споживання спиртного. Особливо часто люди помилково вважають, що пити пиво у великій кількості безпечно. Скільки людина може випити пива?

    Людина, який випив 5-6 пляшок пива, отримує дозу етилового спирту, що дорівнює одній пляшці горілки.

    Що таке метаболізм алкоголю?

    метаболізм алкоголю в печінціВ результаті метаболізму алкоголь розщеплюється і виводиться з організму людини. Печінка є основним органом, який бере участь в процесі метаболізму алкоголю. У цьому процесі беруть участь головний мозок, підшлункова залоза і шлунок. Організм може розщеплювати і виводити тільки певну кількість спирту щогодини. Але кількість алкоголю, яку організм людей може переробляти, широко варіюється між людьми і залежить від ряду факторів, включаючи масу тіла, фактори навколишнього середовища, розміри печінки, генетичні особливості ферментів, які беруть участь у метаболізмі.

    Процес метаболізму алкоголю є індивідуальним у кожної людини. Чим краще організм здатний розщеплювати етанол (хімічна назва алкоголю), тим більше людина має схильність до споживання алкоголю і розвитку проблем з алкоголем. Іншими словами, якщо організм ефективно здійснює метаболізм алкоголю, можна мати більш високий ризик розвитку алкогольних проблем. Пити без кодування п'є людині небезпечно.

    Як кинути пити правильно?

    Є тільки один шлях уникнути алкогольної залежності - кинути пити. Перш за все потрібно мати бажання, щоб зробити це.

    кодування від алкоголюАле що робити, якщо у людини не вистачає сили волі, щоб кинути пити? Кинути пити можна, використовуючи метод кодування. Метод кодування використовується давно. Кодування від алкогольної залежності дуже ефективно. Кодування допомагає п'є людині не приймати алкоголь деякий час. Сьогодні кодування проводиться в багатьох медичних центрах. Питуща людина в результаті кодувань може почати нормальну, здорову життя.

    Що відбувається з організмом, коли кидаєш пити?

    Алкоголізм є небезпечною хворобою. Часто люди, які звикли до алкоголю, хотіли б знати, як кинути пити. Але їх хвилює питання про те, що може статися з їх організмом в цьому випадку. Адже багато хто впевнений, що, якщо кинути пити, це може мати дуже негативні наслідки, аж до летального результату. Чи вірно це? Давайте розберемося з цією серйозною проблемою.

    Якщо ви брали алкоголь в помірних дозах, нічого страшного не станеться після припинення його прийому. Організм буде вдячний. Тепер йому не потрібно витрачати сили на боротьбу з цими отрутами.

    Але якщо ви вже звикли до алкогольних напоїв і не знаєте, як кинути пити в стані запою? Тут треба діяти дуже обережно. Так як в період запою в організмі відбувається отруєння і накопичується так багато токсинів, що вийти з цього стану без медичної допомоги практично неможливо. В цьому випадку будуть необхідні препарати, які можуть знизити концентрацію токсинів в організмі. Це називається алкогольної детоксикації.

    похмілляСтан людини, що припинив або скоротив прийом алкоголю після його безперервного прийому протягом тривалого часу, називається алкогольної абстиненцією, або синдромом відміни алкоголю. У побуті це називається похміллям. Цей синдром виникає на 2 і 3 стадіях захворювання на алкоголізм. Похмілля буває тільки у алкоголіків.

    Кидати пити самому в стані запою дуже болісно і небезпечно. Тих, хто п'є людям, які бажають припинити прийом алкоголю, слід звернутися за професійною медичною допомогою.

    Алкоголь є частиною хімічної системи організму людини. Прийом зрідка невеликої кількості алкоголю зазвичай кілька покращує фізичний і психологічний стан людини. Але у алкоголіка виникає не тільки психологічна, а й фізична залежність від алкоголю. Тому при запої різке припинення вживання алкоголю може завдати організму значної шкоди.

    Процес алкогольної детоксикації може бути легким або дуже важким, загрозливим життя, з різкими змінами фізичних і психічних станів. Це залежить від тривалості та кількості прийому алкоголю людиною.

    З якими ж проблемами може зіткнутися регулярно п'є людина, яка бажає кинути пити?

    Це проблеми двох типів:
    злість

  • Фізіологічні, породжувані прийомом алкоголю. Чим більше алкоголю п'єте, тим гірше здоров'я.
  • Психологічні, емоційні проблеми, доведеться долати усталені стереотипи, депресію і смуток. Тепер доведеться справлятися з життєвими ситуаціями, які ви просто не помічали раніше в стані алкогольного сп'яніння.
  • Найбільш важкі симптоми абстиненції з'являються протягом перших трьох тижнів.

    Симптоми синдрому відміни алкоголю викликані гострою діяльністю вегетативної нервової системи. Центральна нервова система (ЦНС) має самонастроювальні функції завдяки постійній присутності алкоголю в організмі. Коли п'єте надмірна кількість алкоголю, ЦНС вчиться компенсувати депресивний вплив алкоголю на функції мозку, діючи в гиперактивном режимі. Ось чому, коли ви кидаєте пити алкоголь і рівень алкоголю в крові раптом опускається, мозок залишається в гиперактивном, гіпервозбужденія стані.

    Хворобливі симптоми

    галюцинаціїКоли кидаєш пити, поява симптомів алкогольної абстиненції спостерігається вже через 6-24 години після припинення вживання алкоголю. Ці симптоми можуть тривати протягом декількох місяців. У цей період особливо страждає нервова система людини. Різкий висновок алкоголю може призвести до збудливості головного мозку, що призводить до симптомів синдрому відміни алкоголю. Протягом перших декількох місяців можуть спостерігатися:

  • Тремтіння (тремор).
  • Занепокоєння, тривожність.
  • Безсоння.
  • Головні болі.
  • Важкі судоми.
  • Галюцинації.
  • Прискорене серцебиття.
  • Нудота.
  • Шлунково-кишкові розлади.
  • Високий артеріальний тиск.
  • Різкі перепади настрою від гіперактивності до депресії.
  • Серцева недостатність.
  • Початкові етапи синдрому відміни алкоголю можуть бути небезпечними в разі відсутності медичної допомоги.
    У наступні місяці інтенсивні симптоми зникають. Зберігаються занепокоєння і безсоння. Але ці симптоми можуть тривати від кількох місяців до року.

    Які важливі органи людини уражаються при алкоголізмі?
    біла гарячка

  • Мозок. Алкогольна абстиненція найглибше впливає на людський мозок. Цей життєво важливий орган у регулярно п'є людини має властивість поступово пристосовуватися до тривалого споживання алкогольних напоїв. У ситуації, коли алкоголь більше не потрапляє в організм на регулярній основі, мозок зазнає труднощів в реалізації його функцій. Спостерігаються ушкодження області мозку, відповідальної за контроль настрою і пам'яті. Це може привести до розладів настрою, імпульсивної поведінки і втрати пам'яті.
  • Поразки органів в результаті судом. 90% уражень, які відбуваються під час алкогольної абстиненції, відбуваються протягом перших 48 годин. Напади судомної активності дуже небезпечні. Людина може травмувати себе в результаті падіння, удару головою. В результаті западання язика можуть з'явитися набряки і обструкція дихальних шляхів.
  • Біла гарячка. Вона часто розвивається в період від 3 до 59 днів після припинення регулярного і довгострокового вживання алкоголю. Ті, хто знаходиться в стані білої гарячки, схильні до ризику серйозних побічних ефектів, в тому числі важкого епілептичного нападу, інсульту або серцевого нападу, який може стати смертельним. У цьому стані нерідкі напади паніки або навіть спроби самогубства. з'являються:
    • Прискорене дихання;
    • Дезорієнтація;
    • Маячня;
    • Галюцинації (зорові, тактильні або слухові);
    • Параноя;
    • Серцево-судинні проблеми, в тому числі аритмія;
    • Важке зневоднення;
    • Рясне потовиділення.
  • Поразка нервової системи. Скасування прийому алкоголю у регулярно п'ють людей може привести до пошкодження нервової системи. Характерні нав'язливі думки і тяга до алкоголю.
  • Небезпечні для життя ураження. Панкреатит, печінкова недостатність і цироз печінки, застійна серцева недостатність, шлунково-кишкові кровотечі, інфекції, недоїдання, порушення нервової системи і зневоднення можуть бути прямим наслідком алкогольної абстиненції.
  • Тому вкрай важливо звернутися до лікаря, щоб кинути пити.

    Що відбувається під час алкогольної абстиненції?

    алкогольна абстиненціяУ цей період алкоголь і токсини залишають тіло. Організм починає відчувати важкі фізичні симптоми, тому що він став залежати від алкоголю. Кидати пити краще в медичних центрах. Після перших шести тижнів алкогольної детоксикації люди дізнаються, як боротися з їх психічної і емоційної залежністю від алкоголю. Вони можуть отримати допомогу медичних фахівців і завершити програму реабілітації. Терміни цих програм різні, але вони тривають в середньому від трьох до шести місяців.

    Висновки з усього вищесказаного:

  • Існують норми безпечного споживання алкоголю.
  • Якщо ці норми перевищені, діяльність організму порушується, людина стає алкоголіком.
  • Алкоголізм проявляється у фізичному і психічному звикання до алкоголю.
  • Щоб вести здоровий спосіб життя, потрібно кинути пити.
  • Якщо п'єте помірно, кинути пити можна дуже легко самому.
  • Якщо питуща людина вже став алкоголіком, він може кинути пити, використовуючи метод кодування.
  • Якщо кидати пити без кодування, в стані запою, ваш організм буде страждати в результаті скасування прийому алкоголю через 6-48 годин тверезості. Кинути пити без кодування дуже складно без медичної допомоги. Кодує питущого людини фахівець.
  • Після відміни алкоголю ви можете відчувати себе хворим, неспокійним і роздратованим.
  • Пам'ятайте, що ці симптоми з часом будуть слабшати.
  • Якщо симптоми відміни алкоголю посилюються, зв'яжіться з вашим лікарем і скористайтеся медичною допомогою.
  • Алкоголізм - це важка і небезпечна хвороба, але впоратися з нею може тільки сам хворий.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як швидко і назавжди кинути пити?

    Чи можна швидко кинути пити?

    Пияцтво - глобальна проблема не тільки в нашій країні, а в усьому світі. Пристрасть до алкоголю не проходить безслідно.

    побутове пияцтво

    Людина відразу може втратити свого здоров'я, сім'ї, роботи і інших цінностей в житті.

    Потрапивши в цю пастку, людина, сам не помічаючи цього, перестає радіти життю, перестає цінувати щасливі моменти, проведені з сім'єю і друзями. Все це він замінює алкоголем, при цьому думаючи, що може кинути в будь-який момент. На жаль, це не так легко.

    алкогольна залежність

    На кожного алкоголіка випивка діє по-різному. Хтось гине в прямому сенсі слова за короткий час, а хтось роками розкладається як особистість, зовсім не помічаючи того, що відбувається. За останніми статистичними даними 98% дітей з притулків мають батьків, залежних від алкоголю. 65% злочинів (і адміністративних, і тяжких) відбуваються людьми в стані алкогольного сп'яніння. Боротьба з алкоголізмом - головне завдання нашої нації; НЕ борючись за здоров'я, цілком можливо втратити країну.

    Щоб побороти алкоголізм в країні, потрібно, в першу чергу, почати з себе. Необхідно докорінно змінити своє ставлення до цієї гидоти і зрозуміти першопричини, які змушують людей підсісти на алкоголь.

    Чому ж ми починаємо пити?

    шкідливі звички

    Найпоширеніший привід - за компанію. Запам'ятайте! Компанія не завжди буває хорошою, людина в більшості випадків підпорядковується стадному інстинкту, думаючи, що з ним нічого не трапиться.

    Дуже страшні проблеми з молоддю. Підлітки, намагаючись наслідувати дорослим, перехоплюють усі їх манери. Ще гірше, якщо в родині батьки часто п'ють: з часом у дитини сформується такий же шаблон поведінки, який, на його думку, цілком нормальний.

    Ще одна псевдопричини - бажання забути про всі проблеми і розслабитися. Насправді ж з кожної випитої чаркою кількість проблем буде рости в геометричній прогресії.

    Деякі п'ють, щоб поліпшити собі настрій. Так, безсумнівно, після прийняття спиртного багато перебувають у стані ейфорії. Але вся біда в тому, що рівень свідомості падає після вживання алкоголю, і від цього ви можете відчути не весело настрій, а навпаки, апатію, страх, гнів і смуток.

    Після довгого вживання алкоголю організм звикає до його згубної дії. Настрій перестає підніматися, психологічно людина не відчуває себе краще, зате фізичне здоров'я знаходиться практично на нулі.

    жіночий алкоголізм

    Звичка випивати - найстрашніше, що може виникнути в результаті систематичного пияцтва. Спочатку людина набуває психологічну залежність - він п'є, щоб підняти настрій; якщо випивати дуже довго, то виникає і фізіологічна залежність - організм, не отримуючи звичної дози алкоголю, збивається з ритму, порушуються всі обмінні процеси, і людина п'є, щоб "завести" свій організм.

    Кинути пити на таких стадіях дуже складно, але нічого неможливого немає. Розглянемо прийоми, які допоможуть відмовитися від вживання алкоголю:

    •  найперший рада, щоб кинути пити, - провести над собою експеримент. Протягом місяця вам потрібно відмовлятися від спиртного і намагатися щодня записувати всі свої емоції, почуття і переживання. Потім порівняйте всі ваші записи з тим, про що ви думаєте в стані алкогольного сп'яніння. Зробіть висновки і вирішите, що дійсно важливіше для вас;
    • Якщо ви пили протягом довгого часу, то не можна говорити про вашому одужанні через місяць після відмови від згубної звички. Вам слід відмовлятися від спиртного протягом півроку, а то й більше;
    • Найвірніше рішення в боротьбі з алкоголізмом - поступове підвищення свідомості. Розвивайтеся не тільки фізично, а й духовно, знайдіть сенс життя і викинете алкоголізм зі своїх планів на життя. Тільки в результаті кропіткої роботи над собою ви зможете повернутися до здорового способу життя і відмовитися від алкоголю.

    залежність від пиваЯкщо ви вирішили зав'язати з алкоголізмом самостійно, без втручання лікарів, вам допоможуть наступні рекомендації:

    • Визначте чітку причину, по якій ви кидаєте пити;
    • Скоротіть до мінімуму відвідування заходів, на яких вам пропонують випити;
    • Випивайте рідко, тільки тоді, коли ви дійсно цього хочете;
    • Поставте мету в житті - вести здоровий спосіб життя і радіти дрібницям, а не пляшці спиртного.

    Розглянемо більш докладно рекомендації, перераховані вище.

    Визначити причину, по якій ви кидаєте пити - головне завдання для вас. Може бути, це причина, пов'язана з різким погіршенням здоров'я, зовнішнього вигляду, поглядів на життя.

    Ситуації, в яких пропонують випити - досить складне мука для того, хто хоче зав'язати із згубною звичкою. Ніхто з ваших товаришів по чарці не знає про те, що ви кидаєте пити на підставі серйозних обставин, тому пропозиції пропустити пару чарок будуть досить частими. Намагайтеся пояснювати чітко причину, по якій ви відмовляєтеся від спиртного.

    Уникайте сумнівних компаній і розважальних заходів зі спиртним. Знайдіть собі улюблену справу, пориньте в роботу, допомагайте близьким і рідним.

    Чи можна змусити людину кинути пити зовсім?

    вживання алкоголюТак, саме змусити. Слово говорить за себе - примусити знайомого або близького родича до того, щоб той відмовився від спиртного. Умовляти голослівно не вийде. Вам доведеться провести величезну психологічну роботу з алкоголіком. Доведеться допомогти йому знайти сенс життя, показати на власному прикладі, що життя без алкоголю теж буває веселою і корисною.

    Щоб людина кинула пити, він повинен мати почуття власної цілісності. Він постійно повинен самовдосконалюватися і осягати щось нове, тільки в цьому випадку у нього просто не залишиться часу на алкоголь.

    Серйозна проблема, коли алкоголізм розвивається від того, що людина не хоче нести відповідальність за своє життя, причиною цього може стати банальна лінь, яка наздогнала його в підлітковому віці. У такому віці вкрай важливо підтримувати дітей і наставляти їх на правильний шлях.

    Як швидко кинути пити або допомогти з цим знайомому?

    Якщо ваша близька людина зловживає спиртним, ні в якому разі не критикуйте його. Перестаньте переслідувати його і ловити з пляшкою в руках. Якщо ви не знаєте причин, за якими він пристрастився до алкоголю, це не означає, що їх немає. Постарайтеся спокійно провести з ним бесіду, допоможіть розібратися в те, що трапилося, так ви дасте йому перший поштовх до здорового життя.

    Ставтеся з розумінням до людини, яка потрапила в біду. Протистояння з вашого боку тільки посилить всю ситуацію.

    Постійно підбадьорюйте його, шукайте позитивні риси в характері, хваліть навіть за невеликі успіхи в будь-яких справах. Важливо зробити так, щоб людина сама зрозумів, що йому просто нема чого пити. Якщо ви тісно спілкуєтеся, ви без зусиль знайдете підходящі слова і дізнаєтеся, куди натиснути, щоб процес пішов швидше.

    Надивившись серіалів, багато жінок починають охоче вірити в те, що можна непомітно підсипати будь-якої чудо-препарат в їжу питущого, що допоможе йому позбутися згубної звички. Це не вихід з ситуації, що склалася.

    Запам'ятайте головне правило. Позбавлятися від хвороби людина повинна в першу чергу під психологічним впливом. Тільки коли всі його думки будуть спрямовані вірно, він зможе відмовитися від пияцтва. Якщо вам не вдається переконати питущого людини, щоб той кинув пити самостійно, то звертайтеся до лікарні за допомогою фахівців.

    УВАГА! Інформація, опублікована в статті, носить виключно ознайомчий характер і не є інструкцією до застосування. Обов'язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем!

    Alko03.ru

    Як живуть люди, що кинули пити. колишні алкоголіки

    Припиняючи пити, колишні алкоголіки відчувають відчуття дискомфорту, результатом протистояння якому може запросто стати черговий зрив і повернення до колишнього залежному станом. Без всяких сумнівів, алкоголізм - хвороба. Так як же людям, які кинули пити, вдається знаходити адекватну заміну спиртного і знову відчувати себе повноцінною людиною?

    З якими проблемами стикаються колишні алкоголіки?

    кинули питиКинули пити людям часто доводиться долати один і той же ряд проблем. Однак, маючи чітке уявлення про труднощі, яких варто очікувати, можна гарненько підготувати власну свідомість до прийдешнього.

    Всі проблеми, з якими віч-на-віч зустрічаються кинули пити, можна умовно розділити на наступні категорії:

  • Реальні проблеми, створювані алкоголем, - пов'язані з фізіологією людини, сприйняттям змін організмом. Звичайно чим більше «стаж» питущого людини, тим гірше його стан здоров'я. Усунути неприємності даного характеру можна, перетерпівши до настання бажаних змін або серйозно працюючи над відновленням власного здорового самопочуття.
  • Масковані проблеми - стосуються емоційної сфери залежного від алкоголю людини. З багатьма з них кинули пити особистості зустрічаються вперше за довгі роки, так як спиртне відмінно відволікає від реальності.
  • Депресивні стани

    Стан зневіри є цілком нормальною реакцією свідомості на об'єктивну реальність. Однак кожна людина по-своєму намагається знайти вихід з ситуації, що склалася. Багато з нас вважають за краще в якості рішення домашній алкоголізм.

    клуб анонімних алкоголіків

    Людям, які кинули пити, доводиться заново вчитися протистояти нападам меланхолії. Відмінним відволіканням під час реабілітації тут можуть стати прогулянки на свіжому повітрі, заняття власним тілом і фізичними вправами. Одночасно посилити дух і тіло допомогти здатна йога.

    Які ще раціональні шляхи виходу з патологічного стану воліють використовувати люди, які кинули пити? Перш за все - це регулярне відвідування психоаналітика, лікуючого лікаря або звичайні бесіди з непитущі друзями. В цілому ж для виходу з пригніченого стану при відмові від алкоголю дуже важливо зайняти самого себе, приносити користь оточуючим, робити добрі справи і шукати шляхи для самовираження.

    Напади гніву і підвищена дратівливість

    Лікування хворих на алкоголізм завжди викликає у останніх часті напади необґрунтованих гнівних станів. Найчастіше коріння подібної проблеми лежать в глибокому дитинстві і виходять назовні, як тільки мозок повертає здатність до сприйняття об'єктивної реальності.

    Величезну користь у подоланні гніву і підвищенні самоконтролю для людей, які розпрощалися з систематичним прийомом алкоголю, грає групова терапія і сеанси психоаналізу.

    Причиною негативного емоційного самопочуття можуть послужити особливі біохімічні реакції в організмі. Наприклад, одними з найпоширеніших причин виникнення гнівних станів при відмові від спиртного стає надмірне споживання кофеїну або переїдання. Привести себе в норму більшості раніше залежних людей допомагає значне скорочення раціону, спеціальні дієти, а також тимчасова відмова від кофеїну і жирної їжі.

    Порушення сну

    Алкоголіки, колишні залежні люди, як правило, не відчувають повноцінного відпочинку після сну, якого їм потрібно значно більше в порівнянні з непитущі. На прихід до нормального стабільного стану потрібно чимало часу і терпіння.

    У чому найчастіше проявляються порушення сну? Часто справжньою проблемою для кидає пити людини стає постійна безсоння, складності з пильнування вранці, відсутність снів або регулярні кошмари. При наявності кошмарних сновидінь вражає їх реалістичність. Причому їх сюжет нерідко зав'язаний на пияцтві.

    Щоб привести власний сон в норму, багато хто кинув пити люди налягають на вечірню фізичну активність, яка призводить до природної втоми і, відповідно, змушує міцніше спати. Виконання розминки з ранку дає можливість зарядити тіло енергією і швидко відійти від сонливого стану.

    Проблеми в родині

    Люди, які відмовляються від регулярного вживання спиртного, стикаються з ще однією нагальною проблемою. Різка зміна власного способу життя часто призводить до неадекватного сприйняття змін з боку близьких. По суті, особи, які кинули пити, стають в очах рідних зовсім іншими людьми, іноді чужими і складними для розуміння.

    товариство анонімних алкоголіків

    Знизити загострення і зменшити всілякі тертя в сім'ї допомагає активне спілкування з близькими. Формування образу непитущого людини вимагає часу на звикання членів сім'ї до нового «я». Прийти до згоди здатне допомогти відвідування сімейної консультації, товариство анонімних алкоголіків, груп з питань встановлення здорових стосунків у сім'ї.

    Зміна звичного кола спілкування

    Відмова від спиртних напоїв очікувано призводить до змін у сприйнятті оточуючих і викликає проблеми з відносинами. Як і в попередньому випадку, колишньому залежній людині доводиться пристосовувати товаришів до нового, непитущому образу самого себе. При цьому у кожного товариша часто проявляється різна, іноді досить неадекватна реакція на те, що відбувається.

    Єдиним раціональним рішенням може стати утримання від спілкування з друзями, які виявляють підтримку в прагненнях колишнього залежного. Товариші, які провокують відновлення залежності, не є істинними друзями. Тому колишні залежні намагаються відокремлювати "доброзичливців" від інших осіб.

    Розлади травлення

    Як тільки людина починає знайомити оточуючих з історією «як я кинув пити», на зміну раніше актуальним психологічним проблемам тут же приходять проблеми фізичного плану. У даній ситуації порушення травлення є цілком адекватною реакцією організму на зміни. Подібні процеси завжди відчуваються на фізичному рівні при розставанні з давнім пристрастю, будь-то кофеїн, солодке, нікотин або алкоголь.

    як я кинув пити

    Проблеми травного характеру є невід'ємною частиною процесу одужання. Полегшити дискомфорт до моменту повної перебудови організму багатьом людям, які кинули пити, допомагає дієта на основі круп, бобових, свіжих фруктів і овочів, будь-якої їжі, багатої грубими волокнами.

    Утруднене мислення

    Після повного і безповоротного відмови від алкоголю людині доводиться терпіти проблеми, що стосуються сплутаності мислення. Іноді наслідком різкого відмови від спиртного стають галюцинації, нечіткість висловлювання власних думок.

    Як вдається колишнім залежним людям справлятися з подібними неприємностями? Найбільш ефективною допомогою в даному випадку може стати заняття спортом, дієта, відмова від інших залежностей, наприклад, нікотину, солодощів. Також прийти до згоди з власною свідомістю здатна допомогти йога, сеанси масажу, заняття фітнесом та гімнастикою, мануальна терапія.

    Стресові ситуації

    Як тільки людині, здавалося б, повністю вдалося розпрощатися з алкоголем, нерідко виникають великі неприємності або фатальні нещастя, які можуть змусити знову зірватися на випивку. Адже раніше в таких ситуаціях залишалося лише напиватися.

    як безкоштовно кинути пити

    Напевно, негативний емоційний стан на тлі насуваються з усіх боків проблем є найбільшою перешкодою для колишніх алкоголіків. Але якщо вдасться загоїти рану в душі без алкоголю один раз, то напевно вдасться повторити подібне ще не один раз в майбутньому. З плином часу послідовний рух на шляху до подолання перешкод тільки загартовує колишніх залежних і змушує їх відчувати власну силу.

    Якщо ж кинули пити люди знову вдаються до вирішення проблем шляхом споживання спиртного, це найчастіше лише ще більше погіршує становище, незважаючи на всю сумна обставина.

    Боротьба зі стереотипами

    Досить часто п'є в минулому особам доводиться опинятися в ситуаціях, коли практично неможливо відмовитися від прийнятого в суспільстві поведінкового стереотипу. Яскравим прикладом може послужити організація урочистого застілля з нагоди важливої ​​події в сім'ї колишнього залежної людини. Що ж робити колишньому алкоголіку при необхідності участі в застілля?

    У реальності, для людини, який знайшов ефективний спосіб кинути пити і вже встиг назавжди розлучитися із згубною звичкою, нічого страшного не станеться. Розлучився з пристрастю до спиртного може запросто застосовувати принцип адекватної заміни, вживаючи в якості альтернативи безалкогольні напої.

    Природно, щоб принцип заміни повністю себе виправдав, зовсім недостатньо просто пити сік замість вина, а мінеральну воду замість горілки. Важлива ціла маса другорядних атрибутів. Так, абсолютно не рекомендується наливати воду в чарки для горілки, а газовані напої в келихи для вина. Дана незначна дрібниця створює в картині колишнього залежної людини це щось на кшталт імітації споживання алкоголю, що є просто неприпустимим.

    Існує ряд правил, які можуть застосовуватися в якості простого зразка поведінки колишнього питущого людини під час застілля:

    • Коли навколишні п'ють вино, варто скористатися іншим типом склянки або зовсім іншим фужером, попередньо наповнивши його напоєм, що різко відрізняється від вина по запаху, кольору і смаку;
    • Якщо основним алкогольним напоєм на столі є горілка, краще використовувати в якості заміни солодкий, пофарбований газований напій, налив його в що завгодно, тільки не в чарку;
    • Якщо присутні п'ють пиво з великих скляних кухлів або фужерів, перевагу слід віддавати мінеральної або солодкої безбарвної воді, поглинаючи її прямо з горлечка пляшки.

    Суспільство анонімних алкоголіків

    Найчастіше дієвим перешкодою до повернення до згубної звички стає відвідування зборів анонімних алкоголіків. Члени подібних організацій отримують психологічну допомогу і самі надають підтримку оточуючих за принципом «рівний-рівному».

    алкоголіки колишні

    Як головний на зборах, клуб анонімних алкоголіків може залучати служителя церкви, професійного психолога, психотерапевта, нарколога. Проте яким би способом не організовувалася терапія, головним принципом тут залишається надання взаємної підтримки з боку учасників клубу.

    Практично кожен клуб анонімних алкоголіків діє згідно з програмою, що складається з послідовних кроків на шляху до одужання. Основні пункти подібних програм ґрунтуються на наступному:

    • Визнання себе в якості залежного, нездорового людини;
    • Ввіреного результату в руки власної духовної сили;
    • Прийнятті твердих намірів цілком і повністю відшкодувати збиток, раніше нанесений унаслідок залежності, близьким та оточуючим;
    • Самоаналізі і пошуку резервів для особистісного зростання;
    • Донесенні ідей і власних умовиводів іншим учасникам спільноти.

    Як кинули пити вдається протистояти зривів?

    Навіть перед людиною, від якого регулярно виходять історії «як я кинув пити», ховається небезпека допущення зриву. Що ж робити колишньому залежному, якщо він вирішив в черговий раз випити? Єдиним виходом у такій ситуації стає проходження всього шляху одужання спочатку, повне повернення до тверезого життя.

    алкоголізм хвороба

    В кінцевому підсумку не варто травмувати себе постійним відчуттям провини за допущення зриву. Багато колишніх алкоголіки розглядають такі ситуації з точки зору придбання корисного досвіду, який просто дозволяє виключити негативні моменти з особистої програми одужання.

    На закінчення

    Як безкоштовно кинути пити і назавжди розлучитися із згубною звичкою? Кожна людина знаходить власний, індивідуальний спосіб вирішення даного питання. Ідеальною можна назвати лише ту систему позбавлення від алкогольної залежності, яка не примушує шукати заміну спиртного, не вимагає змін в стереотипах поведінки.

    Досягти стану цілковитого зречення від алкоголю більшості колишніх залежних допомагає прощання з життям вчорашнім днем, відчуттями власної ущербності, переконаннями в нездатності досягти більшого. Все це вимагає повного усвідомлення всіх плюсів тверезого життя, а також орієнтації на світле, успішне майбутнє, яке обіцяє людині світ без алкоголю.

    Fb. ru

    Як кинути пити самому?

    як самостійно кинути пити спиртне?Багато людей п'ють спиртне в своєму житті, іноді навіть перебираючи допустиму норму. Але вони не стають алкоголіками. Як зрозуміти, де знаходиться ця тонка грань між простим вживанням і згубної залежністю? Кинути пити самостійно - кожен людина може відмовитися від спиртного?

    Причини для відмови від спиртного

    Більшість людей приймає рішення кинути пити не самостійно, а за настійною рекомендацією лікаря або після серйозних ультиматумів рідних. Самому людині приходить така думка в наступних випадках:

  • Турбота про стан свого здоров'я;
  • Економія бюджету;
  • Бажання влаштувати своє особисте життя;
  • Заняття чимось цікавим замість вживання алкогольних напоїв;
  • Рух по кар'єрних сходах;
  • Увага, якого потребують діти;
  • Допомога батькам, догляд за ними;
  • Надання уваги коханій людині, спільний відпочинок;
  • Продовження освіти;
  • Зміна світовідчуття і бажання підвищити якість життя.
  • Повна відмова від спиртного - подвиг, на який йдуть не багато. Решта просто скорочують вживаються дози і роблять це вкрай рідко.

    немає алкоголюНорми споживання алкоголю

    Існують медичні норми «безпечного» алкоголю. Безпечним він називається умовно, т. К. Будь-яке вживання спиртного тягне за собою незворотні зміни в роботі багатьох життєво важливих систем і органів.

    Стандартної дозою алкоголю в світі прийнято 810 грам чистого етанолу. Пляшка вина з 12,5 оборотами містить 7 таких доз, стакан пива - одну. Також стандартна світова алкогольна доза міститься в 25 грамах горілки або келиху столового вина. Чоловіки без серйозних побоювань для здоров'я можуть вжити протягом одного тижня не більше 17 доз, жінки - 12.

    Люди, у яких є хронічні захворювання, часто цікавляться - їм скільки можна алкоголю? Медики рекомендують їм вживати спиртне в обсягах, які менше стандартних норм в кілька разів. Але тут велику роль відіграють вік, ступінь захворювання і стан здоров'я хворого.

    Алкоголь в обміні речовин

    Метаболізм людини - складний процес, коли комплекс хімічних реакцій сприяє розщепленню, засвоєнню, переробці і виведення всіх вступників ззовні продуктів. Спиртне проходить той же шлях по внутрішніх органах людини, що і інші напої.

    Основний орган, що страждає від етанолу, це печінка. На неї припадає все навантаження по нейтралізації токсинів. Крім печінки, міцні напої завдають шкоди ЦНС (включаючи головний мозок), шлунково-кишкового тракту (шлунок і підшлункова залоза).

    Організм в змозі переробляти лише певний обсяг алкоголю в конкретний проміжок часу. Тут ключову роль грають генетичні особливості, наявність необхідних ферментів, умови навколишнього середовища і багато інших чинників.

    книга Усвідомлена відмова від алкоголю

    Кинути пити самостійно може лише міцний духом людина. Для цього повинні бути серйозні причини і мотиватори. Людина може зайнятися самоаналізом, наприклад, прочитавши книгу британського психолога Аллена Карра «Легкий спосіб кинути пити». Що відбуваються в мозку переоцінки цінностей творять зі здоровим глуздом алкоголіка справжні чудеса.

    Якщо самому не впоратися з залежністю, допоможе допомога наркологів і психотерапевтів. Кинути пити допоможе кодування або використання засобів хімічного захисту організму (аверсивная терапія). Побоювання за своє життя - серйозний обмежувач, здатний змінити ставлення людини до настільки улюбленому раніше напою.

    Зміни в організмі «зав'язав» з алкоголем людини

    Алкоголізм - невиліковна хвороба, що вражає моральне і фізичне здоров'я людини. Кинути пити - правильне рішення, що не викликає сумнівів. Але що станеться з організмом, які звикли до участі етанолу в метаболізмі? Наскільки сильна буде «ломка»? Ці питання хвилюють багатьох читачів, які бажають викреслити спиртне зі свого життя і свідомо кинути пити.

    Організм людини, який просив пити, скаже своєму власникові величезну «спасибі». Але вихід зі стану алкогольної інтоксикації - болісний з фізіологічної точки зору процес. Самому позбутися від токсинів і продуктів розпаду етанолу організму дуже важко, потрібна медична допомога. Процедура досить поширена і носить назву алкогольної детоксикації.

    Синдром відміни спиртного має свою назву - алкогольна абстиненція. У просторіччі це знайоме всім похмілля. З'являється даний синдром лише у алкоголіків зі стажем, коли алкоголізм вже має 2 або 3 стадію. Важливе зауваження - за наявністю похмілля можна сміливо діагностувати у себе залежність!

    Кинути пити алкоголіку «зі стажем» самостійно може бути вкрай небезпечно, необхідний медичний контроль всіх показників роботи внутрішніх органів. Згодом етанол стає частиною метаболізму. Саме ступінь залучення спиртного в обмін речовин визначає ступінь інтоксикації, її масштаби і наслідки.

    як кинути питиВідмова від вживання алкоголю може спричинити за собою проблеми 2-х типів:

  • Фізіологічні;
  • Емоційні, психологічні.
  • Людина, який прийняв бажання кинути пити, може зіткнутися з такими хворобливими проявами:

    • Тремтіння в руках;
    • Головний біль;
    • Порушення сну;
    • Поява галюцинацій;
    • Нудота;
    • Аритмія і підвищення артеріального тиску;
    • Депресія;
    • Ознаки серцевої недостатності та ін.

    Тривалість дії даних симптомів на людину, яка вирішила кинути пити, може тривати до декількох місяців. Самостійно вилікуватися від деяких досить проблематично, знадобиться медикаментозна допомога.

    Самостійно кинути пити - значить позбавити багато систем і органи від що триває роками «етаноловою кабали». Людина повинна усвідомлювати, що своїм рішенням він рятує себе від подальшого руйнування. Кинути алкоголь потрібно, щоб зберегти тверезу пам'ять і не відчувати різких перепадів настрою.

    Людина, який прийняв рішення самостійно відмовитися від спиртного, повинен розуміти - шлях дуже довгий і тернистий, багатий спокусами і сумнівами. Твердість духу і підтримка близьких людей обов'язково допоможуть подолати всі негаразди.

    Opohmele. ru

    Питання: Якщо кинути пити, то через скільки відновлюються функції головного мозку і відновлюються взагалі?

    Аlbert justice to cruelti

    Досвід не проп'єш. розум є розум залишиться. якщо був дебілом дебілом і протверезишся.

    Людмила Ратнікова

    Ля повного відновлювання потрібно два роки. Ще проблема, ви кинули і здається що все!

    0xDD

    Дивлячись як довго до цього пили. Від місяця до кількох років.

    Truculentus

    Що померло в мозку, то і померло.

    Світлана

    Ну через тиждень думаю будеш нормальним. Звичайно якщо ти до цього не пив роками кожен день!!!

    Dashul =)

    Років 5)

    Павло Парфьонов-неадекват

    Отруєний алкоголем головний мозок вже свій ресурс вичерпав. Як і весь інший організм. Так що кидати пити - безглуздо...

    Ред

    Матеріали Концепції Громадської Безпеки. Зброя геноциду. П'ятий пріоритет.
    Близько трьох років потрібно мозку, щоб відновити колишній рівень. З деяких процесів, можна випасти остаточно і більше не увійти.

    Максі

    Якщо цей нещасний організм і мозок не продовжуватимуть руйнуватися, вже величезна користь. Оживуть поступово.

    Alexx

    Мега питання, звичайно. Все індивідуально, і залежить від кількості і якості алкоголю, тривалості та частоти вживання і в кінці кінців від властивостей організму до відновлення. Активний спосіб життя і правильне харчування ніколи ще не йшли на шкоду. Щоб таке знати, лікарем бути не потрібно.

    Rost

    Якщо бухав до 30, то Внорм він вже не прийде! Т. к. До 30 або окло того організм розвивається, т. Е. Формуються його органи, мозком і інша бадилля, якщо весь цей час бухати курити і т. Д., То все сформується убого, питання лиш на скільки, в кожному конкретному випадку? Ну а якщо типу тимчасовий запій, то десь через місяць.

    Дядя Міша!

    Це залежить від того наскільки довго людина вживав спиртне!
    повне очищення крові не менше 2 тижнів, з огляду на спец прийом вітамінів у вигляді фрукт і овочів.

    Гена Букін

    Для початку попей "Ноотропил" "гліцин" .Це для відновлення мозку. Авообще алкоголь тримається ще в організмі мінімум 21 день.

    Марія Огнётова

    Залежить все від того як довго пили.... Якщо пристойний термін, то і відновлюватися все життя....
    Хоча ті нервові клітини які померли в мозку ніколи вже не відновляться! Тільки сусідні клітинки можуть переймати на себе функції сусідніх відмерлих клітинок =)
    Але ви також не забувайте що і печінку і серце теж страждає пристойно і вимагає відновлення!

    Алла Блинкова

    Якщо випити чарку горілки вранці з сечею вийде 80 000 клітин головного мозку, на жаль МЕРТВИХ клітин. Так що робіть висновки. Але якщо кинути пити зовсім думаю від цього тільки користь буде, не знаю як на рахунок мозку, але ось печінку точно знаю може самовідновлюватися. Так що удачі Вам і здоров'я. Та й чесно кажучи пити, курити в наш час вже просто ні до чого, пора вже виростити здорове покоління, а це можливо тільки на особистому прикладі і ніяк не інакше)))

    Spray

    Дивлячись скільки було випито і за який час. Якщо вів запійний спосіб життя протягом кількох років, то треба 2-3 роки. Якщо просто двох тижневий запій то місяць-два.

    Ільдар Шайхутдинов

    Пі.. ец... Я п'ю з 16, з 21 року п'ю регулярно і періодично, т. Е. Практично щодня... і часто багато, буває запоями... Зараз мені 38 ... На вашу думку, я-труп???

    Панк

    Ільдар Шайхутдинов, відповіді у мене немає, але є питання :) Як самопочуття, ти як тверезий поводишся, або до усрачки п'єш? Куриш чи? Просто сам з 15 пив. Зав'язав в 28. Випиваю правда, але не нажіраться, і рідко.

    Питання: Якщо людина кидає пити курити які зміни будуть відбуватися у нього в організмі

    Вега

    В першу чергу стрес.... від тяги до звички....

    Віктор Ковальов

    Якщо у людини є психологічні проблеми, і курив чоловік через це, то при киданні проблеми можуть бути саме психологічні, а вони вже можу привести до тілесних проявів, які передбачити може бути неможливо.
    Причина всіх психологічних проблем в тому, що людина від природи не отримує всього знання, потрібного для розуміння життя. Тепер все необхідне знання відомо. Ось воно. Бог не всемогутній над собою. Статевий потяг - це воля тіла. Сенс життя в тому, що наше життя потрібна Богу. Бог не всемогутній над собою, і йому щось потрібно. Будь-яка психологічна проблема або прямо випливає з відсутності цього знання, або відсутність цього знання не дає вирішити якусь іншу проблему.

    Павло Іхалайнен

    Сім років потім люди хворіють на різні захворювання і ожиріння потім у що починається жор непереможний.

    Anya Dmitrevna

    Чому корисно кинути курити
    Уявіть собі, що ви - затятий курець. Що буде, якщо ви кинете курити? Через 20 хвилин після того, як ви викурите свою останню сигарету, ваше артеріальний тиск нормалізується. Через тиждень ваш організм повністю звільниться від нікотину. Через місяць почне проходити кашель, закладеність носа, втома і задишка. Через п'ять років ймовірність того, що ви помрете від раку легенів, зменшиться на половину. Через 15 років ймовірність того, що у вас розвинеться ішемічна хвороба серця, буде такою ж, як у людини, який ніколи не курив.
    Їжа здасться вам смачніше. Дихання стане свіже, від вас і від вашого одягу вже не буде погано пахнути. Вас вже не будуть турбувати витрати, пов'язані з курінням. Ви відчуєте внутрішнє задоволення. Якщо у вас є діти, ваш приклад зменшить ймовірність того, що вони теж стануть палити. Цілком можливо, це продовжить ваше життя. Крім того, ви зробите в згоді з Божою волею, викладеної в Біблії: «Очистимо себе від усякої скверни плоті і духу» (2 Коринтян 7: 1). Не думайте, що вам пізно кидати курити; чим швидше ви це зробите, тим краще.

    Diman

    Очищаються легені, знижується тиск, фізична витривалість збільшується і найголовніше інтереси змінюються.

    Улюблена Дочка Отця

    Зміни в організмі будуть як позитивні, так і негативні. Про надмірну вагу вже сказали, про тривалу стресову ситуацію теж.
    Шукайте замінник тютюну і алкоголю для психологічного розвантаження (музика, прогулянки, хобі, спілкування, все що завгодно, що приносить задоволення), і не забувайте посилено спалювати калорії, так як апетит зросте, це неминуче.

    L...

    Зайняти себе. Навантажити роботою, хобі, подорожами.

    Суксунский самовар

    Зміни тільки позитивні, покращиться самопочуття і здоров'я...
    Як правило, депресія настає після низки стресів, після інтенсивних психічних і розумових навантажень, наприклад, після випускних і вступних іспитів, після невдалої любові, розлучення, коли жінка залишається на самоті, і їй нема на кого спертися. У спортсменів депресія може наступити в результаті виснажливих тренувань. Депресія буває при клімаксі, після перенесених важких захворювань або переживань. Є депресія від неробства розпещених маминих синочків, у яких є все, що ні попросять... Таких молодиків нічого вже не цікавить... У таких психіка теж не в порядку, вірніше, з головою не все в порядку... Іншими словами, якщо після великих психічних або фізичних навантажень організму тривалий час не вдається відновити енергетичні запаси нервових клітин і клітин мозку (психічні ресурси), то настає депресія. Суть стану депресії в тому, що організм не «бачить» способу в даних життєвих обставинах домогтися стійкої позитивної тенденції у відновленні ресурсів після їх витрачання. Тільки от не треба вдаватися до таких отруйних речовин, як тютюн, алкоголь і наркотики... Наслідки будуть ще важче...
    Якщо депресія має не сильно виражений характер, то людина може сам впоратися з нею... Треба знайти стимул до цікавого життя, зайнятися цікавою справою або захопленням, подорожами, спортом, лижними або велосипедними прогулянками, мистецтвом, наприклад, малювати портрети, писати розповіді, повісті, оволодіти новою цікавою професією і працювати, взагалі налаштувати себе дивитися на всі проблеми філософськи, адже се ля ві - таке життя... Тільки не треба ходити по нічним клубам - ця доріжка веде в нікуди, а то і взагалі - в пекло... Нарешті, треба зустріти справжнього чоловіка (вони знаходяться в армії, або в іншій країні), а хлопцеві зустріти дівчину, закохатися, народити дитину... і пройде вся ваша депресія... з'явиться мета в житті... А інакше доведеться звертатися до лікаря і вживати антидепресанти...

    Dolce cuore.

    Є один недолік)))) Це стосується психологічної залежності. А так кинула і кинула. Апетиту немає сильного він такий як і раніше у мене. Кашлю немає і не було ніколи. Тільки позитивного багато. Від одягу немає запаху і взагалі маса позитивних моментів. Якщо надумали кидайте. Життя прекрасне і без диму.

    Що відбувається з організмом коли самостійно кидаєш пити алкоголь

    Є безліч людей по всьому світу, які періодично вживають алкоголь, але при цьому не стають алкоголіками, так як роблять це в міру, не перевищуючи допустиму норму.

    Напрошується питання: як же дізнатися, яка кількість спиртного є нормою, і залежить це від віку і поля людини, який його випиває? Звичайно ж, найкращий варіант - це не пити взагалі, або перестати пити.

    Наведемо вам декілька причин для цього:

    • Ви вбережете своє здоров'я, адже приймаючи алкоголь ви руйнуєте життєво важливі органи, нервову систему, серцево-судинну систему.
    • Ви заощадите кошти. Вживаючи спиртне, людина витрачає великі гроші
    • У вас налагодяться стосунки з оточуючими, яким так шкодить спиртне.
    • У вас з'явиться багато вільного часу. Якщо ви раніше витрачали його на розпивання спиртного, то тепер можете зайнятися улюбленою справою, спілкуватися з друзями.
    • Можливо це призведе до кар'єрного росту. Алкоголь негативно впливає на вашу працездатність, а переставши його вживати ви будете краще справлятися з роботою, а це може привести до просування по службі.
    • З'явиться більше часу, щоб проводити його з дітьми: грати з ними, ходити на прогулянки, відвідувати музеї. І взагалі, більше уваги будете приділяти родині, дружині, якій це так необхідно.
    • У вас з'явиться можливість отримати освіту.
    • Тим самим ви ощасливите самого себе. Спиртне руйнує життя сильніше, ніж будь-то или что-то.

    Мало хто здатні не вживати спиртне взагалі, обґрунтовуючи це тим, що на святах-то пити доведеться. Чи існує якась норма, яка вважається нешкідливою? В результаті досліджень з'ясували, що чоловіки без шкоди для себе можуть пити в день 24г чистого спирту або 60мл спиртних напоїв, міцність яких 40 градусів, а жінки - 12г чистого спирту або 30мл напоїв, міцність яких 40 градусів. Це відноситься, звичайно ж, до людини, яка не має проблем зі здоров'ям. Якщо ж у нього є такі проблеми, то цифри автоматично знижуються. Існує безліч захворювань, при яких вживати спиртні напої категорично забороняється.

    Часто людям здається, що пиво не є алкоголем, і його можна пити скільки хочеш. Але вони звичайно помиляються, в п'яти пляшках пива стільки ж етанолу, скільки містить одна пляшка горілки.

    Процес перетворення алкоголю в організмі

    При обміні речовин етиловий спирт розпадається, а потім виноситься з організму. Головний орган, який здійснює обмін речовин - це печінку. Процес здійснюється за участю головного мозку, підшлункової залози і шлунка. Печінка здатна фільтрувати конкретну кількість етанолу за годину. Це число змінюється, в залежності від специфіки людини, тобто від його віку, ваги, розмірів печінки, генетичних особливостей ферментів, які беруть участь в процесі обміну речовин.

    Обмін речовин алкоголю у різних людей відбувається по-різному. Чим краще і швидше в організмі розпадається етиловий спирт, тим більше у людини підвищується ймовірність розвитку пристрасті до спиртного і виникнення алкоголізму.

    Кодування при алкогольної залежності

    Щоб остаточно не стати хронічним алкоголіком потрібно категорично перестати вживати алкогольні напої. А для цього людина сама повинна захотіти виправитися. Але іноді і такого бажання буває мало, якщо людина слабовільний, слабохарактерний то при першому ж зручному випадку, а він не змусить себе чекати, він знову візьметься за старе.

    В такому випадку він може звернутися в наркологічну клініку, де йому зроблять кодування від алкоголізму. Такий спосіб лікування застосовують уже досить довго і він досить результативний. Кодування допомагає хворому утриматися від спиртного на певний період. Результатом кодування є нормальна, повноцінна життя колишнього алкогольно залежної людини.

    Як поводиться організм, при припиненні вживання спиртного?

    Є дуже багато алкогольно залежних людей, які хотіли б впоратися зі своєю хворобою, але бояться зробити це, тому що чули від інших, що це може призвести до сумних наслідків. Що ж відбувається з організмом, коли людина перестає вживати спиртне? Спробуємо розібратися в цьому разом з вами.

    У тому випадку, коли людина вживав спиртне в малих порціях, то після припинення нічого з ним не буде. А організм йому за це ще й спасибі скаже, адже йому тепер не треба буде боротися з токсинами.

    Все набагато складніше, якщо людина страждає частими запоями. Тут потрібна велика обережність. Адже в запійний період у людини проявляється інтоксикація, через те, що скупчується величезна кількість отруйних речовин. Організм сам вже не в змозі впоратися з їх висновком, і тут уже потрібна лікарська допомога, потрібно якомога швидше звернутися в наркологічну клініку, де хворому за допомогою медикаментів проведуть процедуру детоксикації. Це допоможе очистити організм від отруйних речовин.

    Якщо людина тривалий час без перерви вживав спиртні напої і різко припинив вживати їх, або ж звів до мінімуму їх вживання, то він впадає в алкогольну абстиненцію або похмільний синдром. У народі його називають просто - похмілля. Такий стан утворюється на другій і третій стадіях алкогольної залежності. Початківці в такий стан не впадають. Дуже боляче і небезпечно намагатися вийти з такого стану самостійно. Для цього краще звернутися до фахівців, які призначать необхідне лікування.

    Якщо людина іноді приймає малі порції спиртного, то це навіть може бути йому на користь. Якщо ж людина вже пристрастився до алкоголю, то у нього крім психічної залежності виникає ще й хімічна від нього залежність. Ось чому від різкого припинення вживання спиртного при запої, організму може бути завдано непоправної шкоди.

    Процес алкогольного отруєння може бути різного ступеня тяжкості, аж до загрози життю. У людини може різко змінюватися фізичний і психічний стан. Все залежить від того, як довго і як багато спиртного він брав.

    Наслідки різкого припинення вживання спиртного

    Якщо людина після того, як він часто протягом довгого часу вживав спиртне, вирішує покінчити з цим, то у нього можуть вознікнутьпроблеми як з фізичним станом, так і з психологічним. Проблеми з фізичним здоров'ям виникають через тривале вживання алкоголю, і чим більше у людини стаж алкоголізму, тим гірше у нього зі здоров'ям. Кинувши пити, людина повинна навчитися жити інакше, справлятися з проблемами іншим способом.

    Найважчий період похмілля це перші три дні, після того, як хворий перестає пити. Абстинентний синдром виникає через підвищений функціонування вегетативної нервової системи. Якщо людина випиває велику кількість спиртного, то його центральна нервова система компенсує переважна дію спиртного на діяльність мозку, працюючи в надактивного стані. Через це, коли людина припиняє пити кількість етанолу в крові різко зменшується, а мозок все ще залишається надактивним.

    Синдром відміни алкоголю

    Перші ознаки похмільного синдрому з'являються приблизно через шість годин, після того як людина кинула пити. Іноді вони з'являються тільки через добу після цього. Під час похмілля найбільше дістається нервовій системі хворого. Через різке зниження кількості етанолу, може спостерігатися сверхвозбудимость головного мозку, що може призвести до ознак абстинентного синдрому. У хворого може початися тремтіння і навіть судоми, він може стати неспокійним, тривожним.

    Людина втрачає сон, у нього весь час болить голова, його нудить. У нього частішає пульс, підвищується артеріальний тиск. Людина починає різко міняти свій настрій, іноді у нього навіть починаються галюцинації. Все це може мати негативні наслідки, якщо вчасно не звернутися до лікаря.

    Чим же так шкідливий синдром відміни алкоголю?

    Яким важливим органам людини він завдає більшої шкоди:

    • Від синдрому відміни в першу чергу страждає головний мозок. Якщо людина регулярно випиває, то мозок поступово пристосовується до вмісту великої кількості етанолу в організмі, і якщо він перестає потрапляти в організм як і раніше, мозок починає утруднятися в реалізації його діяльності. Найчастіше уражається та область мозку, яка відповідальна за управління настроєм і пам'яттю, чим і пояснюються перепади в настрої. Людина може втратити пам'ять, його поведінка стає імпульсивним.
    • Велику небезпеку становлять собою судоми при абстиненції. Велика частина поразок виникає за перші дві доби. Такі напади дуже небезпечні. Хворий може поранитися, якщо в наслідок судом впаде або вдариться головою. Можливо також, що у нього під час нападів западе мову, через що може виникати непрохідність респіраторного тракту.
    • Через різке припинення вживання спиртного, порушується функціонування нервової системи. З'являються нав'язливі думки, посилюється тяжіння до спиртного.
    • Можливі ускладнення, які загрожують життю людини, такі як: запалення підшлункової залози, печінкова енцефалопатія, цироз печінки, кровотечі шлунково-кишкового тракту. І це лише мала частина тих наслідків, які можуть виникнути через синдром відміни алкоголю.
    • Останньою стадією може бути наступ алкогольного делірію, який може з'явитися через кілька днів, після того як хворий перестав вживати спиртне. Алкогольний делірій може вести за собою важкі наслідки. З хворим може статися сильний епілептичний припадок, інсульт або інфаркт, що навіть може привести до летального результату. У такому стані людина впадає в паніку, і нерідко намагається покінчити з життям. У хворого частішає дихання, він погано орієнтується в просторі. Він починає нести марення і з'являються візуальні, вербальні і тактильні галюцинації. Людині починає здаватися, що його хтось переслідує. Все це супроводжується рясним потовиділенням, і може призвести до зневоднення.

    Все вищесказане призводить до того, що після тривалого регулярного вживання алкогольних напоїв, кидати пити потрібно тільки під контролем лікаря.

    Медична допомога при алкогольної абстиненції

    У момент синдрому відміни алкоголю етанол і продукти його розпаду виводяться з організму. Він починає відчувати важку фізичну біль, так як залежав від етанолу, і раптом він його став не отримувати. Якщо людина вирішила зав'язати зі спиртним, йому краще звернутися в наркологічну клініку. Там йому спершу проведуть процедуру детоксикації, яка допоможе очистити організм від шкідливих речовин.

    Після цього у нього зникне фізична залежність, а потім він повинен буде вчитися справлятися з психологічної. Все це проводитимуть досвідчені наркологи та психотерапевти. Потім, щоб закріпити отриманий результат, він пройде період реабілітації.

    З усього цього приходимо до висновку, що:

    • Є безпечна доза спиртного, перевищивши яку, людина починає залежати від спиртного.
    • Спиртне викликає фізичну і психічну залежність.
    • Самостійно "зав'язати" можна, якщо людина знаходиться на початковій стадії алкоголізму.
    • Якщо все ж людина стала алкогольно залежним, то йому може допомогти кодування. Якщо не робити кодування, організму буде дуже погано через абстинентного синдрому.
    • Після припинення вживання спиртного, хворий відчуватиме неспокій, дратівливість, тривогу. Всі ці ознаки з плином часу будуть згасати. Якщо ж вони стають більш вираженими і яскравими, потрібно негайно звернутися до нарколога.
    Телефонуйте! Ми допоможемо!

    Ultra-med. ru

    Організм після відмови від куріння

    Під час куріння в організмі і психіці людини відбувається безліч різних процесів. Це стосується конкретного моменту затягування сигаретного диму і всього тривалого періоду, коли людина знаходиться в полоні цієї звички. І було б нерозумно вважати, що відмова від куріння проходить безслідно. Якщо раптом організм припиняє отримувати необхідну дозу нікотину (до якої він уже звик), то звичайно, він переживає стрес. І звичайно, в цей час також проходять певні зміни і процеси, але вже відмінні від перших. 

    Британські вчені в ході експерименту, що проводиться встановили, що випробовуваний людиною стрес під час відмови від куріння, можливо, найбільший з усіх, який ми переживаємо протягом життя, або один з найсильніших. По крайней мере, піддослідні описують перший тиждень без нікотину як найстрашніший кошмар в їх житті. І стверджують, що вони пережили більший стрес, ніж, наприклад, за тиждень до одруження або під час розлучення. 

    Саме тому кинути палити дуже і дуже непросто. В іншому випадку багато курців, по дурості почали колись пихкаючі сигаретним димком, в лічені хвилини припинили б це тютюнове саме - і взагалі вбивство, вирішивши зробити своє здоров'я і світ навколо них краще. 

    Якщо ви вирішили кинути курити, але вас бентежать побічні ефекти, так би мовити, то доведеться вас розчарувати: вони неодмінно будуть. Але це не применшує тієї користі, яку ви собі принесете, коли переборе це нікотинове зло. І це те, чим ми вас можемо порадувати: користь колосальна!

    Отже, вам доведеться нелегко, але це того варте. Кидаємо курити - поки що теоретично.

      Синдром відмови від куріння

    Взагалі все, що з вами тепер буде відбуватися, можна узагальнено назвати синдромом відмови від куріння. Будь то фізичні відчуття або психічні зміни - всі вони характеризують нікотинову ломку:

    • Пристрасне бажання нікотину;
    • Болі в тілі;
    • Уповільнення швидкості серцевих скорочень і т. Д. 

    Тяга до паління у кожної окремої людини зберігається протягом різного періоду часу: від декількох тижнів до місяців (в окремих випадках - більше року) після відмови. Але синдром утримання швидкоплинний. За тиждень (максимум за 2-3) все повинно пройти. Головне - не здатися завчасно. Перші дні після відмови від куріння визначають успіх вашого задуму. Особливо важкий третій день, але після ломка піде по спадаючій. І якщо ви твердо вирішили кинути - вважайте, справа в капелюсі. Симптоми синдрому відмови почнуть відступати, а значить, буде ставати все легше і простіше.

    Можливо, розуміння того, що відбувається полегшить ваші страждання. Справа в тому, що за роки куріння організм фізично звик до постійного надходженню нікотину. Всі ваші органи і системи пристосувалися до роботи в таких умовах. А тепер ці умови змінилися - організм починає боротися за повернення до попереднього стану. Але перемогти в цій боротьбі повинні ви. 

    Вам хочеться курити знову і знову саме тому, що незабаром після викуреної сигарети організм очищається від нікотину і починає вимагати наступну дозу. Ну, логічно, що якщо пройде трошки більше часу, то очищення пройде повністю, і йому доведеться звикати до нових умов. Це звикання хворобливе, виснажливе, але неминуче. Неодмінно настане момент, коли фізична тяга пропаде, і синдром відмови зникне. А ось з психологічною залежністю вам ще доведеться попрацювати.

    Що найцікавіше і має гріти вам душу: як тільки ви припиняєте палити, в організмі починають відбуватися позитивні зміни. Але він - то пак організм - реагує на них негативно. Сенс ось у чому: на чиєму боці опинитеся ви?

    Не здавайтеся, допоможіть собі. Від слабкості і нездужання (коли сильно знижений артеріальний тиск) - відмінно допоможе настоянка елеутерококу, женьшеню або лимонника. Також можете приймати щось заспокійливе. Про всяк випадок попередьте близьких заздалегідь, щоб не звертали уваги на ваші безпричинні спалахи. Їх розуміння теж дуже важливо зараз. 

    Навчіться отримувати задоволення і радість від життя як-небудь по-новому. Справа в тому, що під час надходження нікотину в мозок виробляється гормон задоволення допамін. За довгий час мозок звикає до штучної стимуляції і припиняє його вироблення. Тепер він буде вчитися цьому заново - допоможіть йому.

      Падіння імунітету як реакція на зміни

    Багато курців після відмови від куріння починають хворіти вірусними і простудними захворюваннями. Але вони ніяк не пов'язують це з що відбулися. Навпаки, вам може здаватися, ніби організм тепер повинен стати міцніше. І це правда. Тільки не відразу. А в перший час відбувається якраз протилежне: імунітет падає.

    Кашель, нежить, біль у горлі, чхання і навіть кон'юнктивіт - так, у вас вірус чи застуда. Але все тому, що ви ось уже кілька днів не паліть. Адже тепер всі ваші органи і системи перебудовуються для функціонування в нових умовах. У тому числі чи в першу чергу - імунна система. Тому вона ослаблена і не в змозі зреагувати на атаку хвороб.

    Нерідко в перші після відмови дні у курця з'являються заїди і виразки на слизовій, розвивається стоматит, відчувається сильна сухість у роті. Але не втрачайте оптимізму: через 2-3 тижні все зміниться в кращу сторону.

      Внутрішні органи і системи приходять до тями

    Отже, ви перехворіли, перестраждали, перемучилась. Тепер час відновлюватися. Правда, процес відновлення почався вже давно, але тільки через кілька тижнів ви пожнете плоди у вигляді зменшених ризиків небезпечних захворювань.

    В першу чергу це стосується серцево-судинної системи. Тут поліпшення відбуваються одними з перших і є найпомітнішими: еластичність судин підвищується, м'яз серця отримує достатнє харчування і працює в повну силу. 

    Також приходить в норму нервова система. Ви помітите, що пропала тремтіння в кінцівках (або, принаймні, помітно зменшилася). Нервозність і дратівливість згаснуть, ви станете більш життєрадісні, ніж два тижні тому. В останню чергу відновлюється бронхо-легенева система.

    Читайте також :

    Так поступово будуть відновлюватися всі органи і системи - ви відроджується в новій безнікотинові життя.

      Зміни у вазі

    Це питання найбільше турбує жінок, що палять. І неспроста. Адже так би не хотілося нашкодити своїй фігурі нехай навіть заради такого корисного справи. І дійсно, існує безліч причин, за якими це відбувається: сповільнюється метаболізм, поліпшується робота смакових рецепторів, найголовніший спосіб швидкої боротьби зі стресом у вигляді сигарети тепер відсутній. Крім того, куріння притуплює відчуття голоду і так далі.

    Але поспішаємо вас заспокоїти. По-перше, хоча набір ваги дійсно можливий після відмови від куріння, зазвичай, зміни незначні: 3-4 додаткових кілограмів протягом першого року. По-друге, багато хто все ж втрачають у вазі після відмови від тютюнопаління: ймовірно, це пов'язано зі зміною всього способу життя в принципово кращу сторону. По-третє, навіть якщо вам не пощастило, і ви належите до першої категорії бросальщіков, то набір ваги можна контролювати і при правильних діях ніякого растолстенія не відбудеться. Головне знати, як не набрати вагу після відмови від куріння, і виконувати ці нескладні рекомендації.

      На пам'ять про куріння

    Отже, після періоду гноблення і дискомфорту настає період відновлення і підняття настрою. Але не будьте наївні і не чекайте, ніби тривале куріння пройшло безслідно.

    За час багаторічної вдихання нікотинових смол і інших отруйних речовин тютюнового диму в організмі відбулися непоправні зміни. Вчені стверджують, що 100% - го відновлення вже не настане ніколи. 

    А все тому, що зміни в тканинах і органах внаслідок куріння відбуваються на молекулярному рівні. В результаті пошкоджуються гени, що відповідають за поділ клітин і реконструкцію ДНК. Тому навіть після декількох десятків років після відмови від куріння ризик розвитку онкологічних захворювань легенів, бронхів, крові, носоглотки і слизової оболонки порожнини рота залишається досить високим. Особливо це стосується раку легенів. Але, без сумніву, цей ризик у безліч разів нижче того, яким піддається людина, що палить. 

      Але кинути все одно потрібно і можливо

    Скільки б років ви не курили і скільки б років вам зараз не було, кинути палити можливо, якщо цього захотіти. А для полегшення процесу і пом'якшення наслідків відмови від нікотину слід дотримуватися програми з оздоровлення та відновлення організму.

    Ви повинні віддавати собі звіт в тому, що чим меншим буде ваш стаж, тим меншими виявляться наслідки цієї згубної звички. Тим легше вам буде з нею впоратися. Тим швидше і в більшій мірі організм відновиться. Але для цього потрібно кинути палити вже сьогодні.

    Можливо, ви курите не перший десяток років і вважаєте, що навряд чи щось уже зміниться на краще. Але подумайте тільки: після відмови від куріння у вас з'явиться багато вільного часу, від вас не буде погано пахнути, з вами стане приємно спілкуватися (а це важливо і в особистому, і в діловому плані), ви заощадите багато грошей (сигарети дорожчають з кожним вдень) і зможете нарешті з'їздити в Париж, ви не будете страждати від ломок під час переїздів і перельотів і не будете відчувати дискомфорту в місцях, заборонених для куріння. Та й, врешті-решт, нехай ви вже не будете відрізнятися здоров'ям атлета, але зате в рази зменшите для себе ризик захворіти емфіземою, раком легенів, атеросклерозом або померти від інфаркту. І коли, не дай Бог, до цього дійде справа, ви щиро пошкодуєте, що не кинули палити, ще читаючи це.

    А поліпшення здоров'я почнеться вже протягом півгодини. Просто киньте сигарету і більше ніколи не прикурюйте. І у вас почнеться нова здорове життя.

      Нове життя без тютюну

    Давайте на хвилинку уявимо, що тільки що ви викурили сигарету і вирішили більше ніколи не робити цього. Ми вас вітаємо - тепер ви станете куди здоровіше і відповідно щасливішим. У вас вже через кілька хвилин почне знижуватися ризик розвитку небезпечних захворювань. І з кожним наступним годиною шанси на оздоровлення будуть все підвищуватися.

    Намалюйте в своїй уяві схему людини (себе) і всіх його внутрішніх органів, уявіть собі його самопочуття. І спостерігайте за тим, як йому буквально на очах стає краще. Про це говорять дослідження, проведені американськими вченими:

    • Вже через 20 хвилин, що минули з моменту викурювання останньої сигарети, організм починає процес відновлення. Тиск і пульс стабілізуються і приходять в норму. Поліпшується циркуляція крові, температура кінцівок (кистей рук і ступень ніг) повертається до норми. 
    • Приблизно через 8 годин після відмови від куріння рівень оксиду вуглецю в крові падає, а рівень кисню істотно збільшується. Так зване «дихання курця» (неприємний запах з ротової порожнини, хрипи, кашель) стає менш вираженим. 
    • Через 24 години тіло функціонує в практично нормальному режимі. Відмова від куріння протягом 24 годин зменшує ваші середньостатистичні шанси на серцевий напад і підвищує шанси пережити його, якщо він все-таки трапиться. Рівень оксиду вуглецю крові остаточно приходить в норму. Слиз і токсичні чужорідні речовини, що накопичилися за час шкідливої ​​звички, починають виводитися з легких, дихати стає набагато легше. Нервові закінчення, пошкоджені в процесі куріння, починають відновлюватися.
    • Через 72 години бронхіоли стають менш напруженими, процес дихання - більш вільним. Зменшується ризик тромбоутворення, згортання крові приходить в норму. 
    • Через 2-3 тижні життєва ємкість легень починає збільшуватися.
    • У період від 1 до 9 місяців ви бачите, що здоров'я помітно покращився. Кашель, свистяче дихання, закладеність пазух йдуть на спад, ви перестаєте задихатися. З відновленням функціонування легенів зменшується ризик розвитку простудних і інфекційних захворювань. 
    • Через рік без нікотину ризик кардіологічних захворювань зменшився вдвічі в порівнянні з курцями. 
    • Через 2 роки без сигарет ризик серцевого нападу знизився до звичайного рівня.
    • Через 5 років після відмови від шкідливої ​​звички колишній курець, на чию частку припадала в середньому пачка сигарет в день, має в два рази менший ризик померти від раку легенів, а також отримати рак ротової порожнини, горла або стравоходу. 
    • Приблизно через 10 років показник ймовірності смерті від раку легенів знаходиться на тому ж рівні, що і у некурящого людини. Ризик виникнення інших ракових захворювань, таких як рак нирок, підшлункової залози і сечового міхура, помітно знижений. 
    • Після 15 років з моменту викурювання останньої сигарети ризик виникнення серцевих захворювань відповідає показникам не палить. 

    Ви відчуваєте, як вам стало легше дихати? А тепер скажіть, що заради цього не варто кинути палити... 

    Спеціально для skazhynet. ru - Олена Кичак

    Корисно знати

    Skazhynet. ru

    Як самостійно кинути пити алкоголь?

    Людей, які систематично і у великих кількостях вживають спиртні напої, називають алкоголіками. Якщо людина страждає даним захворюванням, то він викликає в оточуючих почуття презирства, осуду і інші негативні емоції. Алкоголізм є важким захворюванням, яке небезпечно власними проявами і наслідками. Багато хворих на алкогольну залежність прагнуть позбутися від захворювання без допомоги фахівців. Але не всі алкоголіки володіють правильною інформацією про те, як самостійно кинути пити алкоголь без негативних наслідків для організму.

    В першу чергу рекомендується визначитися з мотивацією власних дій. Алкоголік повинен чітко позначити причини відмови від систематичного пияцтва. Можна взяти чистий аркуш паперу і перерахувати їх. У кожного хворого власні психологічні установки. Багато бажають вилікуватися, щоб зберегти сім'ю, відновити здоров'я або повернути улюблену роботу. Якщо ви не можете знайти не однієї причини для того щоб кинути пити, то ви просто цього не хочете.

    Після усвідомлення спрямованості власних дій алкоголік повинен намагатися уникати ситуацій, які закінчуються вживанням спиртних напоїв. Адже завжди існує привід для пияцтва: дні народження, зустрічі з друзями, свята та інші заходи. Буває досить складно не піддатися спокусі випити по склянці з колишніми товаришами. Щоб виключити виникнення даних ситуацій, фахівці радять правильно організовувати своє дозвілля. Можна зайнятися спортом у вільний час або відвідувати заняття по саморозвитку.

    Як кинути пити самостійно алкоголь, якщо у вас сформувалася до нього фізична залежність. Необхідно повністю змінити обстановку, яка вас оточувала протягом алкогольної залежності. Спробуйте познайомитися з новими людьми, поміняти робоче місце і змінити на краще власне життя.

    Слід зазначити, що алкоголікам важко відразу відмовитися від звичного для них заняття - вживання алкоголю. Багато фахівців рекомендують пацієнтам переходити до безалкогольної життя поступово. Як правило, різка відмова від алкоголю не гарантує стійкий результат. У даній ситуації важлива рішучість алкоголіка, який бажає позбутися повністю від цього захворювання.

    Психологи рекомендують скласти затвердження, які потрібно постійно перечитувати і вірити в їх реалізацію.

    Ось деякі формулювання:

    • Я кидаю пити і створюю умови для власного міцного здоров'я.
    • Я кидаю пити, тому що люблю рідних і хочу, щоб вони були щасливі.
    • Я кидаю пити, щоб повноцінно жити.
    • Я кидаю пити, щоб моє життя було яскравим і повноцінним.

    Дані установки людина формує індивідуально, залежно від власних бажань і потреб.

    Читайте також

    Vsegdazdorov. net

    Алкоголь в організмі Сайт для тих хто хоче кинути пити

    Алкоголь в організмі

    Що відбувається з споживаними нами спиртними напоями? По суті, те ж саме, що і з тими, яких ніхто і ніколи не вип'є, - вони перетворюються в оцет.

    Коли відкрите вино скисає, причиною тому бактерії. В організмі за перетворення спирту в оцет (оцтову кислоту) відповідають два ферменти: спиртова алкогольдегидрогеназа і ацетальдегідрогенази.

    Перша виробляється печінкою в разюче великій кількості. Вражаюче великому - тому що, наскільки нам відомо, єдине призначення спиртової алкогольдегідрогенази полягає в засвоєнні спирту. Вона присутня в печінці всіх ссавців, зокрема її дуже багато в печінці коней.

    Кріплені вина і міцні спиртні напої на повітрі не скисає, тому що концентрація спирту в них більше 12 або 13 градусів, і бактерії, так само як і дріжджі, в такому розчині спирту відразу гинуть.

    Відповідь невідомий, але для нас цей фермент вельми корисний. Він переробляє спирт фортецею 57 градусів зі швидкістю приблизно 28,9 г на годину - досить повільно, щоб захмеліти, але при цьому і досить швидко, щоб мізки, будемо сподіватися, вкрай НЕ проспиртовані.

    Алкогольдегідрогеназа присутній переважно в печінці, але не тільки. У невеликих кількостях вона міститься і в тканинах шлунка. У шлунку чоловіків більше алкогольдегідрогенази, ніж в шлунку жінок. Давно вже помічено, що від рівних доз алкоголю жінки п'яніють сильніше, ніж чоловіки. Причиною може бути недолік в шлунку руйнує спирт алкогольдегідрогенази. У чоловіків алкоголь частково розкладається вже в шлунку, тому менші його кількості потрапляють в тонку кишку, звідки він швидко всмоктується в кров. У жінок при рівній дозі випитого істотно більша частина спирту доходить до тонкої кишки і всмоктується в кров.

    У процесі перетворення спирту в оцтову кислоту виникає проміжна речовина, для розщеплення якого і потрібен другий фермент. Це проміжна речовина - ацетальдегід, і він дуже токсичний. Але і тут нас рятує природа. Фермент для розщеплення ацетальдегіду є не тільки в печінці, але у всіх тканинах організму, і він швидко звертає отруйний ацетальдегід в нешкідливу оцтову кислоту. В результаті нормального процесу обміну речовин оцтова кислота перетворюється на двоокис вуглецю і воду виділяючи при цьому сім калорій на грам спирту, які витрачаються або накопичуються в організмі. Оцет нешкідливий скажеш про процес його виробництва в організмі. Окисляючи, молекули спирту позбавляються атомів водню, які потрібно кудись дівати.

    Напрямок їх утилізації може мати нешкідливі або малоприємні наслідки (остаточної ясності поки немає).

    Явні слідства такі:

    1. Збільшення концентрації молочної кислоти. Це цікаво, тому що відзначена зв'язок між зростанням концентрації молочної кислоти і нападами тривоги, а тяжке пияцтво супроводжується такими нападами.

    2. Збільшується вміст жиру - НЕ повільне зростання від надходження додаткових калорій (сім калорій на грам), а різкий стрибок внаслідок окислення спирту. Цей жир накопичується переважно в печінці і в крові.

    Ожиріння печінки-це погано? Звучить, звичайно, не дуже добре, але, з іншого боку, зв'язок між підвищеним вмістом жиру в печінці і такими хворобами, як гепатит і цироз, не зовсім ясна. Одна з причин в тому, що, варто людині хоча б на якийсь час припинити пиячити, жир швидко виводиться з печінки. До того ж п'ють багато, а хвороби печінки зустрічаються не так вже й часто. Вони розвиваються тільки у 5 або 10% тяжких п'яниць, кого ми називаємо алкоголіками, хоча можна припустити, що у них вміст жиру в печінці підвищено практично завжди. З іншого боку, люди, у яких розвивається цироз, практично завжди тяжкі п'яниці.

    Багато хвороб, які пов'язують із зловживанням алкоголем, - результат поганого харчування, що не має відношення до цирозу.

    Призводять до сп'яніння дози спиртного збільшують і вміст жиру в крові. У досить високих дозах, особливо в поєднанні з жирною їжею, алкоголь виробляє видимий оку жир в крові. Плазма крові набуває слабкий білястий відтінок, і це, здається, більше загрожує здоров'ю людини, ніж присутність жиру в печінці. Тут нічим особливо пишатися, але ніхто толком не знає, наскільки це шкідливо, і цілком можливо, що це зовсім не небезпечно для здоров'я.

    Люди давно вже шукають способи прискореного виведення алкоголю з організму. Ідея в тому, що, якщо швидко видаляти спирт з організму, багатьох неприємностей, про які ми говорили вище, не станеться. Швидше за все, їх все одно не уникнути, але одного досягти можна напевно: скоротити період сп'яніння.

    Рівень алкогольної інтоксикації може бути зменшений без зниження вмісту алкоголю в крові. Речовини, звані антагоністами наркотиків (антагоністи, тому що вони блокують дію морфію та інших наркотичних засобів), зупиняють і дію алкоголю. Речовина-антагоніст потрібно вводити внутрішньовенно, що не так-то просто зробити завсіднику барів, який хоче безпечно дістатися до будинку. Але це відкриття кинуло світло на два таємничих властивості алкоголю: його здатність викликати стану аналгезії (знеболення) і ейфорії.

    У мозку містяться морфіноподібні речовини. Є припущення, що нормальна реакція організму на біль полягає в підвищенні активності цих природних морфіноподібних речовин (ендоморфінів). Люди по-різному реагують на біль, і причиною може бути те, що у деяких з нас від народження більше «морфію» в мозку, ніж у інших. Яке це має відношення до алкоголю? Одне з пояснень таке: алкоголь породжує ефекти аналгезії - і, можливо, ейфорії - за рахунок стимуляції вивільнення цих природних для організму ендоморфінів.

    Отже, алкоголь викликає ефекти аналгезії і ейфорії двома шляхами. Він може стимулювати вивільнення природних ендоморфінів або виробляти в мозку нові морфіноподібні речовини. Можливо, обидва ці механізму діють одночасно, а може, і ні один з них не працює. Спирт і морфій дають зовсім різні види сп'яніння, і синдром похмілля у них також не схожий.

    Статті »Алкоголь в організмі

    Stopalko. info

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

    Вернуться назад